TOKYO OTONA DIARY

愚痴が多い後輩の話 / どうアドバイスする？ / 怒りではなく、違和感として受け止める / 仕事を任せる理由を伝える / 可愛がられる力とは / 結局褒められるのは嬉しい 今回のお便りは、仕事の一つひとつに対して違和感や怒りを感じ、上司にも言い返してしまう後輩についてのお悩み。 「理不尽なことに声を上げるのは悪いことじゃない」 「でも、組織の中では感情をぶつけるだけでは何も変わらない」 「その違和感を、改善や提案に...

「心を開く＝何でも話す」ではないのかもしれません。ドラマ『Tシャツが乾くまで』をみて感じた"人との境界線"がテーマ。 「どこまで自分のことを話せる？」 友達、恋人、家族、仕事仲間…… 相手によって、自分の見せる顔や話す内容が変わることってありませんか？ 自己開示できる範囲って、人によってどのくらい違うんだろう？「人によって自分を変えられるタイプ」ゆちと「誰に対してもあまり自分が変わらないタイプ」のひろこ。...

条件も性格もいいのに、どうしても好きになれない。/これは親密さへの回避？/そろそろ結婚を考えたい/もしかして理想が高い？ など、リスナーさんからいただいたお便りをもとに、私たち自身の恋愛経験も振り返りながら話してみました✨ 毎週水曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌 [https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9] 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY [https://www.instagram.com/t...

誰かの生活や仕事、恋愛、容姿を羨ましく思ったり、「自分はなんでこうなんだろう」と落ち込んでしまったり。 「人と比べないようにしよう」と思っても、気づけば誰かと自分を比べてしまうことってありますよね。 そもそも、どうして私たちはこんなに他人の目線が気になるんだろう？「成功」の形も「幸せ」の形も人それぞれなのに、どうして誰かを羨ましく思ってしまうのか。 無理に「比べない自分」になろうとするのではなく、少...

環境が変わって感じる孤独 / 大人になってもある、ホームシック / 新しい土地での友達作り / 都会で感じる孤独感 / 寂しさはずっと続くものじゃない ひとり時間は好き。友達もいる。恋人や家族もいる。それでも、ふと寂しくなることってありませんか？今回いただいたのは、夫の転勤で東京から名古屋へ引っ越し、在宅で働くようになったことで、孤独を感じるようになったというリスナーさんからのお便り。実体験をもとにゆるくおし...

「友達だからこそ、言いづらいことってある？」今回は、どうしても愚痴が多い友達や、悪口を聞かされ続けることに疲れてしまったリスナーさんからのお便りをきっかけに、友人関係について本音トーク💌 「友達の愚痴をずっと聞いているのがしんどい」 「誘われたけど、何をするのか先に教えてほしい」 「周りの人間関係を乱してしまうような子とはどう付き合う？」 仲の良い友達だからこそ、距離を置きたいと思ってもなかなか言えな...

「好きなのに、別れなきゃいけないことってある？」 今回は、結婚したいタイミングの違いから、1年ほど付き合った彼とお互い好きな気持ちのまま別れることになったリスナーさんからのお便り💌 自分はいつでも結婚したい。 でも彼はまだ社会人歴も浅く、もう少し先でないと生活を変える余裕がない。 「大好きだった彼と別れたけど、この先また数年相手が見つからなかったら？」 そんなお便りをきっかけに、結婚と恋愛のタイミング、...

「子どもって、いつか欲しい？」友達との会話でも少しずつ増えてくる“子ども”の話。やりたいことを全部やってから…って思ってたけど、いつがそのタイミング？パートナーが子どもを望んでいなかったら？」 30代・独身子なしの私たちが、素直な気持ちをそのまま話してみました🕊️ 同じように「自分はどうしたいんだろう？」と考えたことがある方に、ぜひ聞いていただけたら嬉しいです🤍 毎週水曜 20:00 配信🎧 YouTube・Apple Podcast...

「最近、どんなこと考えてる？」 入院して感じた「結婚っていいな」、事業と自分自身との向き合い方、良い人であろうとする自分自身との葛藤、SNSで見せたい世界観と本当に大切にしていること、頑張りすぎないことが大切？など。 今回は久しぶりの近況報告会です💌 「最近ちょっと頑張りすぎてるかも」「自分にとっての幸せってなんだろう？」そんなときに、ゆるりと聴いていただけたら嬉しいです🌱 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💬ご紹...

恋人との距離感。近すぎても疲れるし、遠すぎても寂しい。恋人やパートナーとの関係だからこそ、どこまで一緒にいて、どこからが「自分の時間」なのか。 30代の私たちが恋人や家族、友人との“心地いい距離感”について語りました💫 同棲の経験談や、恋人との電話・スキンシップについてのリアルな話も交えながら、私たちなりに大切にしていることをお話ししています🕊️ 毎週水曜 20:00 配信🎧 YouTube・Apple Podcastでも配信中！ 📮...

「深い話ができる友達がほしい。」 そんなリスナーさんからのお便りをきっかけに 「価値観が合う人ってどう見極める？」 「コンプレックスや自己開示の方法は？」 「悩みを話せる友達いる？」 など、30代の私たちが友達との距離感や 人と仲良くなる過程について語りました💌 人との出会い、ご縁、自己開示、コミュニケーション…。 正解はないけれど、私たちなりに普段意識していることをリアルに話しています。 「こんな友達がほし...

仕事でSNSに携わる方からのお便り💌 フォロワーはどうしたら増える？ PR案件って実際どう考えているの？ SNSってどう向き合えばいい？ フォロワーが伸びるアカウントの共通点や私たちがSNSを続ける中で感じた葛藤などリアルな経験をもとにお話ししています☺️ ━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ お便り・ご相談はこちら💌 [ ⁠https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9⁠ ] 📸 Instagram TOKYO OT...

今回はリスナーさんから届いた「友達との金銭トラブル」のお便りにお答えしました📮 旅行を楽しみにしていたのに、友達から直前でドタキャン。 飛行機のキャンセル料が発生したものの、相手は払う様子がなく…。 「キャンセル料って請求する？」 「事前にルールを決めるべき？」 そんなお金の問題から、信頼関係や価値観の違いについてまでリアルに語っています。 後半では、"合コンで起きた割り勘トラブル"や、"奢り・奢られ論争"...

今回はリスナーさんからのお便りをきっかけに「恋愛をきっかけに悩みが生まれた友達付き合い」についてお話ししました。 もし、好きな人が友達と同じだったら？ 恋愛を応援してもらえなかったら？ 価値観が合わなくなった友達とはどう向き合う・・？ みなさんは、恋愛がきっかけで友情に悩んだことはありますか💭ぜひコメントやお便りで教えてください💌 毎週水曜・日曜 20:00 配信 🎧Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り...

今回は、私たちが考えている人生設計や、やりたいことの見つけ方、仕事との向き合い方について、いつものように雑談交えてお話ししました。 人生計画を立てる派・立てない派の価値観や、最近話題のChatGPT占いまで。 正解を話すというより、今の30代のリアルな考えをシェアする回です🌿 みなさんは、人生設計について考えることはありますか？ ぜひコメントやお便りで教えてください✨ 毎週水曜・日曜 20:00 配信 🎧Spotify・Apple...

30代になると恋愛や婚活が急に難しく感じることはありませんか？💭恋愛観や結婚観は人それぞれ。だからこそ悩むし、迷うし、正解がわからなくなることもありますよね...🤔「恋愛したいけどなかなか好きになれない」「結婚を考えると理想と現実のギャップに悩む」「出会いはあるけど次につながらない」そんな方にぜひ聴いていただきたい内容です🎧 ━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜・日曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！...

最近よく耳にするフレネミーについて🎙️ 「Friend（友達）」と「Enemy（敵）」を組み合わせた造語。 友達のふりをした敵？悪口で繋がる関係？マウントや嫉妬は誰にでもある、、？ 友達として仲良くしているはずなのに、チクチク言葉やなぜかモヤモヤする気持ち…。 実際の経験も含めて等身大で考えてみました✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜・日曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌 https://...

自分のこと、どのくらい理解できているだろう？自分を知ることで、人との違いを認められたり、自己表現・自信に繋がるのかも✨人間関係をラクにするヒントになるのかもしれません☺️💭 ━━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜・日曜 20:00 配信 🎧Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https:/...

今回はいただいた質問箱＆お便りにお答えしました📮✨ 学生時代のアルバイトの思い出話、SNSとの付き合い方、離婚についてどう考える？、結婚観についてのお便り紹介、おすすめの本の紹介、30代の友情と距離感についてなどをリアルにお話しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜・日曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagr...

「ラブラブ」の定義はスキンシップが多いこと？親友のように仲良し？穏やかな関係性でいられること？ 長く一緒にいるカップル・夫婦って、どんなことを意識しているんだろう？✨"心のつながり"を大切にした上で、ふたりにとって心地よい関係を築くためにふたりで話し合ってみました👯‍♀️━━━━━━━━━━━━━━━毎週水曜・日曜 20:00 配信🎧Spotify・Apple Podcastでも配信中！📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌[https:...

友人関係で、小さなモヤモヤやフラストレーションを感じたことはありませんか？💭 スケジュール調整やご飯の予約、人との距離感など…つい率先して動いてしまう私たち。 “色々向上委員会”として、今回は私たち視点で「こういう時ない？」をラフに話してみました🎙️ 毎週水曜・日曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO...

結婚するのか、別れるのか...？"好き"だけじゃ結婚はできないみたい。ゆちが最近みた恋愛リアリティショー「さよならプロポーズ」の話題を中心にカップルそれぞれに起きている課題について語りました🎙️ 自分にとって譲れないものは何なのか。 誰かと人生を歩むってどういうことなんだろう？ そんなことを改めて考えた回になりました😌 🎧 毎週水曜日 20:00 配信中 📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌 https://fo...

「いい上司とは？」社会で後輩が出来たり、自分たちが“教える側”になってきた今だからこそ感じる悩みや、これまで出会ってきた“いい先輩”の話。信頼関係ってどう作る？、「愛ある指導」と「感情的な怒り」の違いは？、後輩が不満を感じる瞬間って？、仕事を任せるときに大事なこと、など。「いい上司って何だろう？」と一度でも考えたことがある方、上司としてのあり方に悩んだことのある方に少しでもヒントや一緒に考えるきっかけ...

結婚＝幸せ、という一つの正解があるわけではなくて、「誰と、どんな関係を築きたいのか」「自分にとっての幸せって何か」そんな本質的な部分に向き合った回になっています。 どんな選択をしてもいいし、正解はひとつじゃない。 だからこそ、自分にとって納得できる形を見つけていけたらいいなと思います。 🎧 毎週水曜日 20:00 配信中 📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagr...

30代になって感じる、友達との距離感。ライフステージが変わって会う頻度が減ったり、話す内容が変わったり。「なんか前と違うかも？」って思う瞬間、ありませんか？ 今回のエピソードでは、私たちの経験を元に、友情関係について改めて考えてみました。 🎧 毎週水曜日 20:00 配信中 📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/to...