The Holistic Project

Decidí llamar este episodio de esa manera porque quiero que te des cuenta de lo cansado que es estar en tu mente en otro lugar que no se donde es pero no es aquí y ahora... no te cansas de querer controlar todo y a todos, ¿no te cansas de estar sufriendo? Más información (http://www.darielacantu.com)

La información que recibimos constantemente de nuestro mundo puede ser interpretada por nuestra mente desacuerdo a nuestros patrones de pensamiento. Eventos en el mundo pueden hacer que me identifique con ciertas situaciones y provocar en mi interior emociones que creo que lo de afuera es el responsable. En este episodio te comparto como utilizar las circunstancias del exterior para liberarnos. Má...

A veces cuando nos encontramos en medio de una situación abrumadora o no esperada nuestra mente no logra encontrar la manera de ver esa situación desde otro espacio o de otra manera más pacifica. En este episodio te comparto que tendrías que tomar en cuenta para comenzar a hacerlo. Más información (http://www.darielacantu.com)

Alguna vez te cuestionaste que es el amor? Alguna vez investigaste lo que Wikipedia dice que es el amor? En este episodio te comparto la información que encontré por ahí sobre la definición del amor, como es que aprendimos a amar y sobre todo como conectar con el amor. Más información (http://www.darielacantu.com)

Creo que una red social en sí no puede afectar directamente una relación, pero lo que si puede afectar una relación es lo que significa para ti los likes, follow y comentarios. Las redes sociales pueden ser una excelente herramienta para conectar con esa sombra o esa parte obscura de tus creencias que no has podido o no te has permitido explorar. Más información (http://www.darielacantu.com)

La introspección es la exquisitamente dolorosa vía a la sabiduría. En este episodio te comparto como es que se llega a este camino y donde es un espacio seguro para comenzar. Más información (http://www.darielacantu.com)

Si estas pensando abandonar una relación, ya sea laborar o de pareja te invito a que escuches este episodio donde te comparto algunos puntos que podrías tomar en cuenta antes de hacerlo. Recuerda que todas y cada una de nuestras relaciones están reflejando algo nuestro así que si tu interés es descubrir que parte es tuya no dejes la oportunidad de hacerlo. Más información (http://www.darielacantu....

Constantemente me preguntan que libro les puedo recomendar o algún taller que ayude a estar en paz, y sinceramente no se que contestar, porque creo que los libros y los cursos te encuentran a ti. Por otro lado creo que la paz y tranquilidad no pueden venir de algo exterior; claro que un curso ayuda, pero el curso no te da paz. Así que antes de invertir en algún curso te invito a que escuches este...

Este episodio esta dedicado para las personas que alguna vez hicieron su lista de propósitos y algunos de ellos fueron imposibles de cumplir y tan vez se sintieron desilusionados, tristes o con sensación de perdedor o tal vez tu mente te dijo que no lograbas nada o peor aun que nada de lo que te propongas lo podías lograr. Como sabes soy fan de buscar herramientas creativas que te ayuden y tengan...

Este episodio esta dedicado para aquellas personas que últimamente pasaron días comparando sus vidas, sus viajes, sus cuerpos con los de otros. La comparación es algo que hacemos inconscientemente y pasa tan rápido por nuestra mente que si no tenemos entrenado el mecanismo de recordatorio para cuando menos lo acordamos ya estamos tristes, enojados o sentimos que nuestra existencia es miserable. La...

Aprovechando que estamos en época de reuniones y reencuentros familiares, probablemente te encontraste con algunos miembros de las familias que no sueles ver mas que por redes. Si te sucedió que asististe a una tradicional reunión familiar y algún personaje en particular lanzó algún comentario que sentiste como critica y no sabes como verlo diferente te invito a que escuches este episodio donde en...

Es común encontrar en redes sociales, en anuncios publicitarios la frase ámate, pero no nos dicen como empezar a hacerlo... en este episodio te comparto desde mi experiencia algunos pasos para comenzar a hacerlo. Más información (http://www.darielacantu.com)

Alguna vez te has puesto a pensar ¿porque sufres? Sabias que el sufrimiento es una elección y esa elección proviene de un pensamiento o una creencia y ese pensamiento o creencia solamente es una opción o posibilidad y no la realidad. Así que si tu interés es saber que puedes comenzar a hacer para dejar de sufrir te invito a que escuches este episodio. Más información (http://www.darielacantu.com)

Este episodio esta dedicado a hablar de las relaciones, últimamente la tendencia es hablar de personas tóxicas y en mi opinión las personas no pueden o no son tóxicas, sino más bien su forma de relacionarse es la que es adictiva, insana, tóxica, enferma, y especial. También podrás descubrir porque estas en una relación así, porque atraes a tu vida esto y sobre todo si ya quisieras comenzar a proye...

Este episodio es una pequeña introducción y explicación de que es el curso de milagros, en que consiste, que propone y como fue que llego a mi vida para transformarla para siempre. Si alguna vez escuchaste hablar de él y no sabes de que trata te invito a que te des la oportunidad de escucharlo. Más información (http://www.darielacantu.com)

En este episodio te comparto información muy valiosa sobre las visualizaciones, hablaremos de que son, como funcionan y como pueden cambiar tu vida una vez que las pones en practica. Como es costumbre hablare de algunos ejemplos y te dire paso a paso como comenzar. Más información (http://www.darielacantu.com)

En este episodio encontraras 5 cosas que puedes comenzar a hacer para atender el instante presente, son cosas muy sencillas que te permitirán disfrutar de tu momento. Con frecuencia me encuentro personas que no saben como atender el momento, creen que tienen que tener mucha sabiduría o paz mental para lograrlo, y de hecho no, solamente con permitírtelo y con un poco de voluntad ya estas ahí. Te in...

En este episodio hablaré de como detectar si tengo culpa... te suena familiar la frase de..... no se porque cuando veo a esta persona me da coraje, si según yo ya la perdone... o esta frase de creo que no debí de haberle dicho a mi jefe eso, o no debí de haberle reenviado a mi comadre los mensajes del chat de la escuela. Esas y otras frases donde en la mayoría esta la palabra debería o no debería...

El miedo es esa sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario, en este episodio hablaré de algunas frases que son el común denominador en consulta. Miedo a que me pase algo, miedo a equivocarme, miedo a que opinen de mi, miedo a la muerte. Al ser consciente de que el miedo esta en mi mente, le puedo dar la bienvenida para ver que me trae, y poderlo trascender. Má...

En este episodio te comparto como cuestionar creencias, y como dejar de creer lo que estar creyendo para por fin liberarte de sufrimiento y disfrutar de una vida pacifica y amorosa. Descubrirás lo poderosos de las creencias, hasta el grado de enfermarnos. Más información (http://www.darielacantu.com)

Cuando te das cuenta que en la vida lo único que te queda para vivir en plenitud es la aceptación, comienza tu camino hacia ella, y para que esto suceda tienes que querer hacerlo, se requiere de la voluntad para que este camino no este forzado. En este episodio te comparto la maravillosa curva del cambio de Elisabeth Kübler paso a paso para llegar a la aceptación y el equilibrio. Más información (...

El apego es una vinculación afectiva que las personas generamos, ya que creemos que eso nos proporciona seguridad, protección y algunas veces identificación... el problema no surge mientras tengamos estas fuentes, sino que pasa cuando de pronto las perdemos... esa resistencia a la separación me puede generar que sienta ansiedad o miedo. Recuerda que como constantemente lo menciono en mis anteriore...

Si supieras que todo pasa por un pensamiento, te aseguro que serias más selectivo con ellos... cuando descubres que te sientes como te sientes porque previo a ese sentimiento o emoción hubo un pensamiento, que paso tan rápido que ni cuenta te diste que esta generando esta emoción. En este episodio te comparto con ejemplos como es tan importante detectar cuales pensamientos o creencias tienes por a...

Este capitulo esta dedicado a darte cuenta que muchas de las situaciones que te hacen sufrir son por el significado que tienen para ti, o por la creencia que tienes acerca de algunas situaciones, es importante reconocer que tenemos creencias muy antiguas y de pronto no creemos que sean falsas o irracionales, así que te invito a que escuches este audio para que observes con ejemplos como es que hay...

Cuando de pronto te das cuenta que quieres que los demás hagan lo que tu quieres que hagan porque en tu mente inocentemente crees que tu si sabes que es lo mejor para el otro, y esto me recuerda a algo como que detrás del control esta el miedo a que sufra, o a que se equivoque. Una vez que haces consciente este asunto aceptas que si, que efectivamente esa forma era tu estilo de vida pero que lo ha...