TDAH et Parentalité

🔗 Le lien de la formation est ici 🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Pourquoi les transitions sont-elles si difficiles pour certains enfants avec un TDAH ? Passer du jeu au repas, de la tablette aux devoirs ou du parc à la maison peut vite tourner au conflit...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Chaque année, c'est pareil. L'été nous bouscule. La rentrée nous roule dessus. Et l'année entière s'enchaîne sans qu'on ait le temps de souffler. Et si le problème, ce n'était pas toi ? Et si c'était simplement le moment de...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Laure a fait six thérapies. Elle a passé des années à comprendre son passé. Et pourtant, quelque chose lui manquait encore... Ce matin, en séance, il s'est passé quelque chose. Laure a eu un vrai déclic. Je vais te raconter...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Un blocus devant l'école, mes enfants qui ne comprennent rien te moi non plus d’ailleurs… Ce matin-là, j'ai vécu en direct, et en accélér, ce que traverse un cerveau TDAH face à l'imprévu : le choc, la colère, l'angoisse qui...

Deuxième jour d’école et ce matin, j'ai déjà vu une maman craquer… Et j'ai vu tout de suite autre chose que ce que voyaient les autres parents autour de moi. Dans cet épisode, je te raconte cette scène, Et ce qu'elle révèle sur notre façon de juger, trop vite, un parent qui craque en public. Mais si on choisissait de comprendre ce qui se passe réellement avant de juger ça donnerait quoi ? Alors, s...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Et si l'argent n'était pas qu'une question de volonté ? Dans cet épisode, je te parle de mon propre rapport à l'argent, et de celui d'une proche pour qui c'est un combat de tous les jours. Pourquoi le TDAH complique (parfois...

Nos toutes premières vacances en famille, racontées sans filtre. Entre les nuits qui tournent au chaos, les routines qui s'effondrent loin de la maison, et le soir où tout a basculé, je te raconte la semaine telle qu'elle s'est vraiment passée, avec nos erreurs et ce qui a fini par tout changer. ✅ Ce qui n'a pas marché ✅ La discussion qui a tout changé ✅ Ce qu'on retient, comme parents et de no...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 On pense souvent qu'un TDAH adulte, c'est une case bien délimitée. Qu'on coche les bonnes cases, qu'on détecte les bons signes, et que tout s'explique d'un coup, tout net. Alors qu'en réalité, parfois, un autre profil se cac...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Après une journée entière à bouger, ton enfant est différent le soir. Plus calme. Plus posé.. Ce n'est pas un hasard. 🧠 Dans cet épisode, on parle du lien entre mouvement et cerveau TDAH — enfant et adulte. Pourquoi bouger...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Dans cet épisode je reçois Marion, maman de Marcus, ayant unTDAH. Un témoignage sans filtre sur son quotidien, ses défis, ses moments difficiles. Mais surtout sur ce qu'on n'entend pas assez : la créativité, l'énergie, la fa...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Comment expliquer ton TDAH à ton entourage sans te perdre en justifications ou te heurter à des "tout le monde est un peu comme ça" ? Mais surtout comment faire pour qu’ils comprennet tes besoins spécifiques ? Avant de trouv...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Drogue, dépendance, solutions naturelles miracle : Autour de la médication TDAH, les opinions circulent souvent plus vite que les faits. Dans cet épisode, pas de prise de position. Mon objectif n'est pas de t'influencer, ni...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Ton enfant explose sans prévenir ? Une seconde tout va bien, et la seconde d'après c'est la crise totale ? En réalité, la crise n'arrive jamais d'un coup. Le cerveau de ton enfant t'envoie des signaux bien avant l'explosion....

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Ton enfant TDAH est ingérable en vacances ? Il s'ennuie à la mer, fait des crises pour rien, refuse les activités que tu as organisées avec amour... Spoiler ! Ce n'est ni un caprice de sa part, ni un échec de ta part. Et dan...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Pourquoi on n'arrive pas à prendre du temps pour soi ? Pendant des années, je me suis placée en second plan . Toujours là pour les autres, jamais pour moi. Et ça m'a menée à la dépression . Dans cet épisode, je te raconte mo...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 "On m'a dit anxieuse, dépressive… mais personne n'a vu le TDAH" Dans cet épisode, je te parle de l'errance diagnostique du TDAH, pourquoi le système rate autant de femmes et d'hommes, quels diagnostics erronés sont posés sel...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 "Parce que je suis une pro du TDAH, on s'imagine souvent que mon quotidien est une mécanique bien huilée et que tout est plus facile pour moi. C’est faux ! Cette semaine, j'étais seule avec mes deux enfants en bas âge. Spoil...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Tu démarres plein de projets mais tu as l'impression de ne jamais rien finir ? Tu te sens constamment éparpillé.e et la gestion du temps est un défi quotidien ? Logique : c'est l'un des plus grands défis du TDAH chez l'adult...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Dans cet épisode, on parle enfin de cette fatigue profonde , invisible et pourtant bien réelle que vivent énormément de personnes TDAH. Fatigue mentale, émotionnelle, sensorielle, hyperfocus, procrastination, sommeil perturb...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Le TDAH est-il réellement un trouble du cerveau… ou est-ce que notre société participe largement à nos difficultés ? Dans cet épisode, je décrypte le documentaire d’ARTE “TDAH : dysfonctionnement cérébral ou social ?” avec m...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 ⚠️ Épisode réservé à un public adulte Car aujourd'hui on se demande si ton TDAH influence aussi… ton désir ? Quand on parle TDAH, on parle souvent d’attention, d’impulsivité ou d’organisation. Mais beaucoup moins de désir, d...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici On peut aussi se retrouver sur Instagram : @juliehernandezcoaching Ou sur mon site web : en cliquant ici 🤘🏽 Tu es fatigué·e ? Pas juste physiquement . Mais genre vidée ? Et si cet épuisement était le signe que tu t’oublies depuis trop longtemps ? Dans cet épisode, on met des mots sur une réalité fréquente : faire passer les autres...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici Tu peux une vie qui, de l’extérieur, “fonctionne”… et pourtant aller profondément mal. Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ma propre dépression . De ce moment où j’étais vidée, au fond du trou, avec l’impression de ne plus vouloir continuer… à aujourd’hui : entrepreneure épanouie, maman de jumeaux, alignée avec ma vie. Entr...

🔗 Envie qu’on se rencontre pour faire un point sur tes besoins ? Notre appel GRATUIT de 30min est ici 🔗 Ou de me retrouver directement en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici “À l’ère de l’IA, seuls les TDAH survivront.” Cette phrase attribuée à Alex Karp (PDG de Palantir) a fait exploser les réseaux. Mais… qu’a-t-il vraiment dit ? Et surtout : est-ce que les profils TDAH sont réellement avanta...

🔗 Envie de me retrouver directement en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici Et si ton mal-être n’était pas “dans ta tête”… mais lié à un fonctionnement que personne n’a su identifier ? Dans cet épisode, je reçois Carole, 41 ans , pour qu’elle partage son parcours bouleversant : des années d’errance, de diagnostics multiples et surtout cette sensation persistante de ne jamais vraiment comprendre...