Spirituelle Wundertüte

🎙️ NEUE PODCASTFOLGE – MIT EINEM GANZ BESONDEREN GAST! 🔥 In unserer heutigen Folge der Spirituellen Wundertüte haben wir männliche Verstärkung! 🎙️ Zu Gast ist Wolfgang , der als Männercoach unter anderem mit dem Thema „Mr. Nice Guy“ arbeitet. Doch was bedeutet es eigentlich, ein „Nice Guy“ zu sein? 🤔 Wenn Männer immer versuchen, es ihrer Partnerin recht zu machen, Konflikte vermeiden und ihre ei...

🎙️ Neue Folge: People Pleasing – wenn du es allen recht machen willst Britta kennt es nur zu gut: immer darauf achten, dass es allen gut geht, niemand enttäuscht ist und bloß keinen Konflikt entstehen lassen. Sie selbst war lange eine echte People Pleaserin. Und Denise? 😅 Eher das komplette Gegenteil. In unserer neuen Folge sprechen wir darüber, woher People Pleasing kommt, was es mit uns macht u...

✨ Manifestieren – Wunschdenken oder steckt wirklich mehr dahinter? In unserer neuen Podcast-Folge dreht sich alles ums Thema Manifestieren . 💫 Wie funktioniert Manifestieren eigentlich?
Warum scheinen manche Wünsche plötzlich Realität zu werden – während sich bei anderen einfach nichts bewegt?
Welche Rolle spielen unsere Gedanken, Gefühle und Überzeugungen?
Und kann man beim Manifestieren vielle...

Was macht es eigentlich mit uns, wenn wir neue Dinge ausprobieren? ✨ Wenn wir uns für eine Ausbildung entscheiden, etwas lernen, das wir vorher noch nie gemacht haben, oder einfach mal einen neuen Weg einschlagen? In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, neugierig zu bleiben, sich weiterzuentwickeln und sich immer wieder aus dem Gewohnten herauszubewegen. Denn...

🎙️ In der heutigen Podcastfolge geht es um dieses Gefühl, das wahrscheinlich jeder kennt: einfach mal keine Lust zu haben. Keine Lust auf andere Menschen. Keine Lust zu funktionieren. Keine Lust auf Termine, Verpflichtungen und Erwartungen. Keine Lust, produktiv, gut gelaunt oder für alle erreichbar zu sein. Aber dürfen wir das eigentlich? Dürfen wir uns zurückziehen, ohne uns dafür schlecht zu fü...

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Glauben. Brauchen wir etwas, woran wir glauben? Und was bedeutet Glauben für uns eigentlich ganz persönlich? Britta und ich erzählen offen darüber, was uns im Leben Halt gibt, welche Rolle Gott, Spiritualität und Vertrauen für uns spielen und wie sich unser eigener Glaube im Laufe der Zeit entwickelt und verändert hat. Dabei sprechen wir auc...

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber, ob man auch als Single wirklich glücklich sein und ein erfülltes Leben führen kann. Muss eine Partnerschaft das große Ziel sein oder dürfen wir lernen, unser Leben schon jetzt vollständig zu genießen? Wir tauschen uns über Selbstliebe, Einsamkeit, gesellschaftliche Erwartungen und die schönen Seiten des Singlelebens aus. Außerdem sprechen wir darü...

Männer, raus aus dem Kopf – rein ins Herz. 💙 In dieser besonderen Podcast-Folge ist Marcus bei uns zu Gast. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum es gerade für Männer so wichtig ist, wieder mehr ins Fühlen zu kommen und die Verbindung zum Herzen zu stärken. Außerdem tauchen wir in die Welt des Human Designs ein und sprechen darüber, wie es helfen kann, sich selbst besser zu verstehen, authentisch...

🎙️ Neue Podcast-Folge: Bin ich zu viel? Zu laut. Zu sensibel. Zu emotional. Zu direkt. Wie oft haben wir im Leben schon gehört, dass wir „zu viel“ sind? Und wie oft haben wir angefangen, uns anzupassen, nur um anderen zu gefallen? In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum wir uns häufig verbiegen, um dazuzugehören, und was dabei mit unserem authentischen Ich passiert. Denn die eigentlich...

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Vergebung. Warum ist Vergebung eigentlich so wichtig für uns? Und warum fällt es uns oft leichter, anderen zu vergeben – als uns selbst? Wir sprechen darüber, wie sehr ungelöste Themen uns innerlich festhalten können und warum Vergebung nicht bedeutet, etwas gutzuheißen, sondern vielmehr, sich selbst davon zu befreien. Gerade die Selbstvergebung i...

In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über das Thema Frustration. Wie gehst du eigentlich mit Frustration um? Lässt du dich von ihr runterziehen oder schaffst du es, sie als Signal zu sehen? Denn Frustration ist nicht einfach nur negativ… sie zeigt dir oft ganz klar, wo deine Erwartungen nicht erfüllt werden, wo du vielleicht feststeckst – oder wo Veränderung ansteht. Doch lohnt es sich wirkl...

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Liebe. Und die Frage: Darf Liebe eigentlich leicht sein? Wie oft haben wir in unserem Leben schon Liebe erlebt, die sich eher schwer angefühlt hat… anstrengend, ziehend, vielleicht sogar verletzend? Egal ob in zwischenmenschlichen Beziehungen, in Freundschaften oder in Partnerschaften – wir sprechen darüber, welche Art von Liebe uns wirklich erfül...

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Veränderung. Wie gehst du mit Veränderungen im Leben um? Gehst du eher in den Kampf… oder in die Akzeptanz? Wir sprechen darüber, dass jede Phase unseres Lebens – egal ob sie 1 Jahr oder vielleicht sogar 10 Jahre gedauert hat – immer auch Erfahrung und Wachstum mit sich bringt. Doch ab wann ist der Punkt erreicht, an dem es wirklich gut ist, Dinge...

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Nein sagen und Grenzen setzen. Wie oft lassen wir zu, dass andere ihre Meinung über uns stülpen – und wir folgen dem einfach, obwohl es sich für uns gar nicht richtig anfühlt? Wie oft übernehmen wir Erwartungen, die gar nicht unsere sind… Von Familie, von unserem Umfeld oder von Menschen, die meinen zu wissen, was „richtig“ für uns ist. Und genau...

In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen tief in sich spüren… Warum haben wir oft das Gefühl, alles alleine schaffen zu müssen? Warum sind wir ständig im Tun, im Machen, im Funktionieren – und verlieren dabei den Zugang zu unserer weiblichen Energie? Wir schauen gemeinsam hin: ✨ Wo kommt dieses Muster eigentlich her? ✨ Warum fällt es uns so schwer, Unterstützun...

In der heutigen Podcast-Folge geht es um etwas, das wir alle für selbstverständlich halten – und doch so selten wirklich leben: echtes Zuhören. Wie oft sind wir körperlich anwesend, aber innerlich schon beim nächsten To-do? Wie oft liegt das Handy neben uns? Wie oft kochen wir nebenbei, scrollen, planen – und nennen es trotzdem „Gespräch“? Doch Zuhören ist mehr als Schweigen, während der andere sp...

In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – bewusster oder unbewusster: Lügen. Wann ist eine Notlüge wirklich nur ein Schutz? Und ab wann beginnt Selbstbetrug? Wir schauen gemeinsam hin: Warum lügen wir überhaupt? Wen wollen wir damit schützen – andere oder uns selbst? Und was passiert eigentlich energetisch, emotional und in Beziehungen, wenn Wahrheit keinen...

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – bewusst oder unbewusst: Rollen. Welche Rolle nehmen wir im Leben ein? Die Starke. Die Vernünftige. Die Fürsorgliche. Die Rebellin. Die Unabhängige. Oft merken wir gar nicht, dass wir nicht einfach wir selbst sind – sondern eine Rolle spielen, die wir irgendwann übernommen haben. In der Familie. In Beziehungen. Im Ber...

In der heutigen Folge sprechen wir mit Mathias. Er hatte einen sicheren Job, ein sehr gutes Gehalt und ein Umfeld, das sagte: „Den Mut hätte ich nicht, das aufzugeben.“ Und genau das hat er getan. Er hat gekündigt — nicht weil alles schlecht war, sondern weil er gespürt hat: Da wartet noch ein anderes Leben auf mich. Heute gestaltet er seinen Alltag selbst. Er entscheidet, wann er wirkt, wann er e...

In dieser Podcast-Folge widmen wir uns einem Gefühl, das viele von uns kennen, aber oft lieber wegschieben: der Wut. Warum werden wir eigentlich wütend? Was steckt wirklich hinter diesem starken Gefühl – ist es Verletzung, Angst, Ohnmacht oder ein ungehörtes Bedürfnis? Wir sprechen darüber, wie Wut in uns entsteht, wie sie sich körperlich und emotional zeigt und warum sie uns manchmal so überwälti...

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Freundschaft. Warum wahre Freunde so wichtig sind, warum es gleichzeitig so wichtig ist, das eigene Umfeld immer mal wieder bewusst zu überprüfen und hinzuspüren: Ziehen mich meine Freunde hoch – oder ziehen sie mich eher runter? Wir sprechen darüber, welchen Einfluss unser Umfeld auf unsere Gedanken, unsere Energie und unseren eigenen Weg hat und...

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du dein Nervensystem regulieren kannst und warum das so unglaublich wichtig ist. Viele Menschen leben im Dauerstress und merken es nicht einmal mehr, weil dieser Zustand längst zur Normalität geworden ist. Wir geben dir konkrete Skills an die Hand, mit denen du dein Nervensystem im Alltag wieder beruhigen kannst, erklären, warum Regulation so...

In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – Ablehnung. Wir teilen offen, wie wir selbst vor Kurzem Ablehnung erfahren haben, wie sich das angefühlt hat und was das innerlich mit uns gemacht hat. Ablehnung kann weh tun, am Selbstwert kratzen und alte Wunden berühren. Und genau darüber sprechen wir heute ehrlich und ohne Filter. Warum trifft uns Ablehnung manch...

In der aktuellen Podcast-Folge geht es um das Gefühl. Wir geben euch einen Einblick, wie unterschiedlich Gefühlslagen sein können – und warum wir manchmal Mauern um uns herum aufbauen. Oft aus äußeren Drucksituationen heraus, in denen wir uns selbst verschließen und dadurch den Zugang zu uns verlieren. Wie findet ihr wieder zu euch zurück? Wie kommt ihr wieder ins Fühlen? https://www.instagram.com...

In der heutigen Podcast-Folge tauchen wir gemeinsam mit unserem Experten Sebastian in das spannende Thema Hypnose ein. Was bedeutet Hypnose eigentlich wirklich? Was passiert dabei im Unterbewusstsein – und vor allem: wie wird Hypnose angewendet? Wir sprechen offen über Mythen, Missverständnisse und darüber, warum Hypnose nichts mit Kontrollverlust zu tun hat, sondern vielmehr mit Vertrauen, Fokus...