Sauna y brea, por la Dra. Sari

Comento una cosa que a veces pasa cuando tienes expectativas sobre algo. Y sobre plantar semillas. En Portugal mi libro de la microbiota se titula: https://www.planetadelivros.pt/livro-a-culpa-e-da-microbiota/373818 (estoy aquí de viaje relámpago para hablar sobre microbiota y el libro). El que no tienen aquí aún es el de cocina: https://amzn.to/3LWri97

He coincidido con Antonio Valenzuela (su libro Hijos de la adversidad es imprescindible! http://hijosdelaadversidad.com/) el fin de semana. ¿Qué nos cuenta como recomendación sobre alergias en la que quizá no caiga mucha gente? Libro de cocina: https://amzn.to/3HNuhhL

Hoy comento pinceladas sobre la tuberculosis, una enfermedad que ni mucho menos está erradicada, y cuyo bacilo causante está en estado latente en un porcentaje importante de la población mundial (se estima que entre una cuarta y una tercera parte de la población). Libro de cocina para mantener un sistema inmune sano: https://amzn.to/3HNuhhL

Hoy te planteo una pregunta para cuando te enfrentes a un ascensor. Libro de cocina en https://amzn.to/3HNuhhL

Hoy comento alguna cosa básica sobre la fitoterapia. Y... para que tu alimento sea tu medicina: https://amzn.to/3HNuhhL

Ayer lunes fue festivo en mi comunidad autónoma de residencia, y no publiqué episodio. Hoy, comento los muchos días mundiales de estos días, recuerdo los bosques y la importancia de tomar buenas decisiones. https://www.drasariarponen.com/proyectos/

Hoy comento una cuestión familiar de etnomedicina. Me gusta mucho la historia y a lo mejor me meto más en estos temas. También hablo sobre las atribuciones de las citas. Estoy muy agradecida por la buena acogida del nuevo libro: https://amzn.to/3HNuhhL

Esta semana es la Semana Mundial del Cerebro, así que hoy quiero comentar medidas sencillas e importantes para el cuidado de este órgano que nos dota de conciencia y consciencia. Mañana toca boletín de noticias; suscripción en https://www.drasariarponen.com/proyectos/

Se me ha hecho un poco largo y a la vez corto el "preestreno" del libro de cocina. Por fin ha llegado el día :) Estoy emocionada :) El miércoles 15 por la tarde hacemos un directo en IG Antonio Valenzuela y yo misma para presentarlo. https://amzn.to/3HNuhhL

Hoy es el Día Mundial de la Endometriosis. En el podcast de Slow entrevisté hace ya un par de años a la Dra Miriam Al Adib sobre este tema: https://slowmedicineinstitute.com/endometriosis-y-reflexiones-de-una-gine/ Ya solo falta un día para el libro de cocina: https://amzn.to/3HNuhhL

Hoy comento una cosita curiosa de la semana pasada, me gustaría saber qué piensas al respecto. Esta semana a ver si cuento cosas del cerebro, que es su Semana Mundial. Ya el 15 sale el libro de cocina por fin: https://amzn.to/3HNuhhL

Hoy contesto una pregunta sobre A. paniculata. Aprovecho para recordar que la fitoterapia no es inocua, que puede tener efectos adversos e interacciones, y que se debe pautar por un profesional sanitario con conocimientos sobre el tema. Libro de cocina, quedan 5 días: https://amzn.to/3HNuhhL

Hoy comenta el Día Mundial del Riñón. Y cuento un chiste (una especie de). Contar chistes quizá sea una de las cosas que peor se me da (creo que mañana contaré uno finlandés que suele dejar perpleja a la gente), pero en este caso es que venía a cuento. Cocinar se me da muuuuuuucho mejor y además me encanta. Tanto, que hasta publico este libro de recetas: https://amzn.to/3HNuhhL

Hoy, el Día de la Mujer. Nunca pensé que este día podría estar tan lleno de bronca política, debates feos y polarización. Mi opinión no busca ofender a nadie, cosa cada vez más difícil hoy en día a poco que abras la boca. Episodio de Slow (el 17) donde hablamos sobre medicina evolutiva con perspectiva de género (femenino): https://slowmedicineinstitute.com/medicina-evolutiva/

Hoy, un pequeño apunte sobre la fiebre. Sobre la temperatura corporal hablaré otro día. Boletín de noticias: https://www.drasariarponen.com/proyectos/

Con mucho "tarmo" saco el episodio de hoy. Por cierto, primera parte de la entrevista con Mago More en Slow, ya disponible en abierto. https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Ya sé aquello de que "no porque seas vegetariano el tigre va a dejar de comerte", pero no puedo evitar asombrarme con algunas personas que en vez de ir de buen rollo son poco respetuosas con otras personas, ya más allá de las redes sociales, en el mundo "real". Comento también el día mundial de hoy. Hoy habrá boletín de noticias. Y pronto, habrá libro de cocina: https://amzn.to/3HNuhhL

Hoy comento el tema este de que parece que "está todo el mundo malo". Además, es el Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes. ¡Sólo faltan 2 semanas (menos, en realidad) para que salga mi nuevo libro: https://amzn.to/41FMIgm Estoy muyyy contenta porque ya lo tengo en mis manos y ha quedado precioso con las fotos y el diseño (trabajar en equipo es maravilloso).

Ayer 28 de febrero fue el Día Mundial de las Enfermedades Raras, y como no lo pude comentar, no quería dejar pasar este día sin mencionarlo. Suscripción a boletín de noticias: https://www.drasariarponen.com/proyectos/ ¡Ya tengo en mis manos el libro de cocina!, que sale el 15 de marzo, aunque está en preventa en: https://www.drasariarponen.com/proyectos/

Hoy tengo la suerte de haber podido comentar sucesos del día con mi gran amigo Antonio Valenzuela, autor de "Hijos de la adversidad" y que ya nos ha visitado 3 veces en el podcast de Slow. http://hijosdelaadversidad.com/ Hemos coincidido en un evento fantástico en el que he disfrutado mucho, he aprendido muchas cosas y he conocido a gente. Lo que me llevo también es el refuerzo de ver todo lo que...

Hoy hablo sobre la anosmia, que es como se llama a la situación de pérdida del sentido del olfato (porque es el Día Mundial de la Concienciación sobre la anosmia). Suscripción a mi boletín de noticias: https://www.drasariarponen.com/proyectos/

Hoy comento un ejercicio de respiración que puede ser útil para tu día a día. La frase de hoy no tiene atribución específica porque no se sabe realmente quién la dijo primero... se ha propuesto desde Augusto hasta Fernando VII, pasando por Carlos III y Napoleón. Nuevo episodio de fans en el podcast de Slow disponible hoy: https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Comento las cantidades de vitamina C de algunos alimentos, ¿cuánto tiene finalmente el limón? Contesto una pregunta sobre el sobrepeso y la obesidad. Suscripción a mi boletín de noticias: https://www.drasariarponen.com/proyectos/

Hoy, veremos cuáles son las recomendaciones oficiales de ingesta de vitamina C en humanos. Veremos si todo el mundo está de acuerdo con esas recomendaciones. Comento además uno de los días mundiales de hoy y los 10 principios que se relacionan con este día. Hoy, recuerdo la membresía de Slow Medicine Institute, con la que ya llevamos 3 webinars online en directo: https://slowmedicineinstitute.com/...

Sigo con la vitamina C, después de comentar algunas efemérides. Suscripción a mi newsletter = boletín semanal con reflexiones: https://www.drasariarponen.com/proyectos/