Reset Your Mind

🎙️ Piloter ta carrière comme un business Nous sommes capables de passer des jours à travailler sur la stratégie de notre entreprise. Budget. Vision à trois ans. Risques. Investissements. Plan A. Plan B. Plan C. Et parfois même 84 slides et beaucoup, BEAUCOUP de flèches. 😏 Mais lorsqu’on nous demande : « Et toi, tu veux quoi pour ta carrière dans trois ans ? » … tout à coup, c’est moins clair. Et...

🎙️ L’entreprise ne te rendra pas ce que tu lui donnes « J’ai tout donné à cette entreprise. Et aujourd’hui, c’est comme ça qu’elle me remercie. » Des soirées. Des week-ends. Des projets sauvés en urgence. Des réorganisations traversées. Des moments où tu es resté·e alors que tu aurais pu partir. Alors forcément, tu pensais qu’un jour, ça compterait. Pour la promotion. L’augmentation. Le prochain p...

🎙️ Tu veux sortir de la roue ? Arrête d’apprendre à courir plus vite. Tu t’étais pourtant promis que cette année serait différente. Moins courir. Mieux prioriser. Poser davantage tes limites. Arrêter de remplir chaque espace disponible de ton agenda. Et puis septembre est arrivé. Les réunions. Les projets. Les budgets. Les mails. La rentrée. La vie. Et sans vraiment t’en rendre compte, tu es remon...

🎙️ S’il suffisait de savoir pour faire… Tu sais qu’il faudrait poser davantage tes limites. Déléguer. Ralentir. Arrêter de tout contrôler. Prendre ta place. T’écouter un peu plus. Tu sais. Alors pourquoi, lundi matin, est-ce si facile de recommencer exactement comme avant ? Parce que SAVOIR ne suffit pas. Dans cet épisode un peu particulier de  Reset Your Mind , je laisse le micro à 6 femmes que j...

Septembre est à peine commencé que tout redémarre en même temps. La rentrée des enfants. Les agendas familiaux. Les activités. Les déplacements. Les CODIR. Les objectifs. Les équipes. Les clients. Les budgets de Q4… et cette merveilleuse impression qu’il va falloir courir encore un peu plus vite. Pour beaucoup de femmes dirigeantes, cadres, managers ou entrepreneures, la rentrée professionnelle se...

🎙️ Être heureux, ce n'est pas nécessairement confortable  De Thomas d'Ansembourg Et si le bonheur n'était pas synonyme de confort ? Et si l'inconfort, les doutes ou cette impression que « quelque chose doit changer » étaient parfois le début d'un véritable alignement ? Dans cet épisode de Reset Your Mind , je vous emmène dans l'univers du livre de @Thomas d'Ansembourg, Être heureux, ce n'est pas n...

🎙️ Nous appelons cela de la réussite. Nos corps appellent cela de la survie. Quand tenir devient une valeur morale. Pourquoi sommes-nous si fiers de tenir ? Pourquoi valorisons-nous autant celles et ceux qui ne s'arrêtent jamais, qui encaissent, qui restent disponibles en permanence, qui avancent coûte que coûte ? Et si ce que nous appelons aujourd'hui de la réussite était parfois simplement… un é...

📚 Trois livres. Trois claques. Un reset. Il y a des livres que l'on referme en se disant : « C'était intéressant. » Et puis il y a ceux qui nous obligent à nous arrêter. À réfléchir. À regarder notre vie autrement. Dans cet épisode de Reset Your Mind , je vous partage trois livres qui ont profondément marqué mon année : 📖 The 5 Resets de Aditi Nerurkar 📖 Let Them de  Mel Robbins 📖 Où est le se...

🎙️ "Je n'en peux plus, vivement les vacances" si cette phrase vous parle, cet épisode est pour vous. Vous dormez mais vous êtes fatigué.e ? Vous attendez les vacances avec impatience mais ne récupérez jamais vraiment ? Vous avez l'impression de vivre en apnée et de fonctionner grâce au café et à votre volonté seule ? Et si le problème n'était pas un manque de sommeil… mais un manque de repos ? Dan...

🎙️ Créer un mouvement, pas seulement une entreprise, retour sur le parcours de Maud Grenier , fondatrice du Temple RH Pourquoi certains créent une entreprise… tandis que d'autres créent un mouvement ? Dans cet épisode de Reset Your Mind, je reçois Maud Grenier, entrepreneure et fondatrice du Temple RH , devenu en quelques années l'un des événements les plus inspirants du monde des Ressources Humai...

🎙️ Ni un titre, ni un diagnostic  Aujourd’hui parlons Neurodiversité, HPI, TDAH, TSA… avec Julie Debord HPI. TDAH. TSA. Dyslexie. En quelques années, ces mots sont entrés dans notre quotidien. Pour certains, ils apportent enfin des réponses. Pour d'autres, ils deviennent des étiquettes auxquelles on finit par réduire une personne entière. Et si nous faisions fausse route ? Dans cet épisode un peu...

Les Grandes Transitions – Partie 2 : On peut changer de vie sans repartir de zéro Dans ce deuxième épisode des Grandes Transitions, Lise poursuit l'interview… et continue de poser les questions que beaucoup se posent sans jamais oser les formuler. Faut-il vraiment tout quitter pour changer de vie ? Doit-on repartir de zéro lorsque l'on aspire à une nouvelle carrière ? Est-il possible de construire...

Les Grandes Transitions – Partie 1 : Quand le succès ne suffit plus D'habitude, c'est moi qui pose les questions. Sauf que cette fois… l'une de mes coachées a décidé que ça suffisait. Elle a pris le micro. Inversé les rôles. Et m'a lancé : « À ton tour de répondre. » Je ne vais pas vous mentir… c'est un exercice beaucoup plus inconfortable qu'il n'y paraît. Mais après tout, je demande à mes coaché...

On fantasme souvent le “tout plaquer”.  Changer de vie. Changer de métier. Repartir ailleurs, autrement. Sur le papier, c’est séduisant. Dans la réalité… c’est beaucoup plus subtil. Dans cet épisode, je reçois Géraldine Lemaitre-Renault , qui a opéré un virage radical après le COVID : passer d’un métier de scénariste dans un univers très solitaire à une activité profondément ancrée dans le vivant,...

🎙️ Et si la robe noire cachait un épuisement que personne n'ose nommer ? Dans ce nouvel épisode de Reset Your Mind , je reçois pour la deuxième fois Maître Chloé Beloy, avocate et fondatrice de l'offre Money Date (parler argent dans le couple sans en faire un drame). Cette fois, on aborde un sujet que la profession préfère taire : la santé mentale des avocats. Chloé raconte sans filtre ce que ce m...

🎙️ Reconversion : Et si on arrêtait de se mentir ? Reconversion professionnelle, changement de carrière, transition vers l'entrepreneuriat… Et si on arrêtait de se mentir ?  Les réseaux sociaux regorgent d'histoires inspirantes. Mais derrière ces success stories se cachent des réalités que l'on évoque rarement : la crise d'identité, l'instabilité financière et les tensions relationnelles qui accom...

🎙️ Manager, Pouvoir et Ego : ce que personne ne dit Manager, c'est contrôler. C'est probablement l'une des croyances les plus répandues et les plus toxiques du monde du travail. Dans cet épisode de Reset Your Mind , je reçois Son Nguyen, dirigeant, expert du digital et du paiement, pour une conversation sans filtre sur le management, le leadership, la confiance et les dérives qui épuisent aujourd'...

🎙️ 5 questions à se poser avant de tout plaquer Vous avez déjà eu cette pensée ? "Je n'en peux plus. J'ai envie de tout quitter." Votre poste. Votre entreprise. Votre carrière. Parfois même votre vie actuelle. Dans un contexte marqué par les crises successives, l'incertitude économique, l'accélération technologique et une fatigue collective grandissante, cette envie de tout plaquer est devenue pre...

🎙️Et si le plus grand risque, c'était de ne jamais oser ? Chirine BenZaïed Bourgerie a passé plus de 15 ans au cœur des logiciels financiers pour banques d'investissement. Un univers ultra-technique, exigeant, quasi invisible du grand public et pourtant au centre de décisions qui pèsent des milliards. Dans cet épisode, elle nous ouvre les portes des salles de marché : ces environnements où les tra...

🎙️ J’ai accompagné ou managé des 100aines de cadres, de dirigeants et profils ultra performants et voici ce qu’aucun CODIR ou DRH ne vous dira : Depuis plus de 20 ans dans le digital, la tech, le e-commerce et les environnements sous pression, j’ai vu les mêmes profils revenir encore et encore. Des cadres dirigeants brillants. Exigeants. Fiables. Stratégiques. Ceux à qui l’on donne toujours “un pe...

🎙️ Argent dans le couple : pourquoi ce sujet détruit autant de relations ?  Pourquoi est-il si difficile de parler d’argent dans le couple ?  Dans cet épisode, j’échange avec Me Chloé Belloy , avocate en droit de la famille et créatrice de Money Date . Un échange passionnant sur un sujet qui cristallise énormément de tensions, de non-dits… et parfois de drames silencieux. Parce que parler d’argent...

100 épisodes. Des centaines d'heures de coaching. Et souvent les mêmes 5 questions qui reviennent, peu importe le secteur, le niveau de poste ou l'expérience. Pour ce 100ème épisode, je retourne le micro à mes coachés et je réponds aux 5 principaux blocages qu'ils m'ont confiés. Au programme : Networking : Pourquoi est-ce si difficile, si malaisant et jamais prioriser ? Spoiler : Le networking est...

🎙️Syndrome de l'imposteur : pourquoi les femmes les plus compétentes sont les plus touchées 93% des femmes entrepreneures l'ont vécu. Ce n'est pas un problème individuel. C'est un problème systémique. Elle dirige une équipe de 30 personnes. Elle génère des millions de chiffre d'affaires. Et chaque matin, elle se demande si quelqu'un va découvrir qu'elle n'est pas à la hauteur. Dans cet épisode de...

🎙️ Les cryptos, elles attirent autant qu’elles effraient.  Trop technique, trop virtuelles, pas assez pragmatique, pour des initiés. Pourtant les cryptos sont comme tous les autres moyens de payer, elles mettent en lumière ton rapport à l’argent, au risque… et à la décision. On pourrait parler de blockchain, de Bitcoin, de tendances. Mais ce serait passer à côté de l’essentiel.  Pourquoi certaines...

🎙️Prise de poste : Prise de poste à responsabilités - 3 erreurs qui sabotent les meilleurs/es 30% des managers n'ont reçu aucune formation avant de prendre leur poste. Ce qui se passe ensuite, personne ne l'anticipe. Elle venait d'être nommée directrice. 3 mois plus tard, elle ne dormait plus. 6 mois plus tard, elle voulait démissionner. Son erreur ? Elle a voulu TOUT prouver dès le premier jour....