Psicologia al Día

Un nuevo consenso internacional de expertos destaca que los ritmos circadianos, es decir, el reloj biológico que regula los ciclos de sueño y vigilia, desempeñan un papel fundamental en el tratamiento del trastorno bipolar. Aunque esta relación ha sido estudiada durante décadas, los especialistas consideran que todavía recibe poca atención en la formación de los profesionales de la salud y en much...

Un estudio reciente exploró la relación entre la salud mental, las enfermedades de la piel y el consumo de probióticos, centrándose en el llamado eje intestino-piel-cerebro, una red de comunicación que conecta el sistema digestivo, la piel y el cerebro. Los investigadores buscaban comprender si los probióticos podrían influir positivamente en el bienestar psicológico y en la calidad de vida de las...

Consumir una porción diaria de almendras podría beneficiar la salud del cerebro en personas con prediabetes, de acuerdo con un estudio publicado en The Journal of Nutrition. La investigación analizó si este alimento, conocido por su contenido de vitamina E, grasas saludables, fibra y antioxidantes, podía ayudar a mejorar el funcionamiento cognitivo en personas con niveles elevados de glucosa en sa...

Un amplio estudio científico confirma que la psicoterapia, también conocida como terapia conversacional, no solo ayuda a reducir los síntomas de la depresión en el corto plazo, sino que sus beneficios pueden mantenerse durante varios años después de haber terminado el tratamiento.

Una investigación publicada en la revista Current Psychology revela que las personas son más propensas a creer información falsa cuando proviene de alguien que habla sin preocuparse por la verdad que cuando procede de un mentiroso declarado. Mientras que el mentiroso intenta engañar de forma deliberada, el llamado "charlatán" simplemente afirma cosas sin verificar si son ciertas o falsas.

Un estudio publicado en el Journal of Health Psychology sugiere que, para algunas mujeres, someterse repetidamente a procedimientos estéticos podría convertirse en una conducta adictiva. La investigación encontró que una baja satisfacción con la propia apariencia y un uso problemático de las redes sociales son los principales factores asociados con este comportamiento.

Un estudio reciente analizó cómo las experiencias de abuso y negligencia durante la infancia pueden influir en el desarrollo de rasgos psicopáticos en la edad adulta. Los investigadores encontraron que el tipo de vínculo afectivo que una persona desarrolla con los demás, conocido como estilo de apego, podría desempeñar un papel importante en esta relación.

Un estudio publicado en Journal for Person-Oriented Research analizó cómo los hombres perciben el tamaño y el atractivo del cuerpo femenino. Los resultados muestran que considerar a una mujer "delgada" no significa necesariamente que su cuerpo sea visto como más atractivo.

Prohibir o restringir el uso de teléfonos inteligentes en las escuelas secundarias puede reducir ligeramente el tiempo y los costos que el personal dedica a gestionar estos dispositivos, pero no parece mejorar de forma significativa la salud mental ni el bienestar de los estudiantes. Así lo concluye un estudio publicado en BMJ Mental Health, que analizó a 815 alumnos de entre 12 y 15 años en 20 es...

Un estudio publicado en Evolutionary Psychological Science encontró que el llamado factor K, una medida relacionada con la planificación a largo plazo, la autorregulación y la orientación hacia el futuro, puede ayudar a predecir el desempeño académico de los universitarios, incluso más allá de indicadores tradicionales como los puntajes del SAT y algunos rasgos de personalidad.

Un nuevo estudio publicado en Social Psychological and Personality Science pone en duda una de las creencias más extendidas sobre la amistad: que las personas son más felices cuando tienen amigos con una personalidad muy parecida a la suya. Aunque los investigadores encontraron que los amigos suelen compartir algunos rasgos de personalidad, esta similitud no fue un factor determinante para que la...

Las investigaciones sobre el envejecimiento suelen enfocarse en prevenir o tratar enfermedades como la demencia cuando ya aparecen los síntomas. Sin embargo, un nuevo estudio plantea una perspectiva distinta: la salud cerebral puede fortalecerse de manera activa durante toda la vida, independientemente de la edad.

Un divorcio conflictivo puede afectar la salud mucho antes de que la separación sea oficial y sus consecuencias pueden prolongarse durante años. Un estudio publicado en el British Journal of Health Psychology siguió durante diez años a 1,784 personas divorciadas en Dinamarca y encontró que quienes vivieron rupturas con altos niveles de hostilidad utilizaron con mayor frecuencia los servicios de sa...

Un amplio estudio internacional encontró que, en promedio, tanto hombres como mujeres consideran más atractivos los rostros femeninos que los masculinos. La investigación, publicada en Proceedings of the Royal Society B, analizó datos de 52 estudios realizados en 76 países, con cerca de 28,500 participantes que evaluaron alrededor de 17,000 fotografías de rostros.

Un estudio publicado en el Journal of Research in Personality analiza qué rasgos de personalidad comparten las parejas con relaciones largas y encuentra que la honestidad-humildad y la apertura a la experiencia son los aspectos donde existe mayor similitud. La investigación utilizó el modelo de personalidad HEXACO, que evalúa dimensiones como honestidad, emotividad, extraversión, amabilidad, respo...

Un equipo internacional de científicos descubrió que los seres humanos tienen una tendencia natural a moverse en sentido contrario a las agujas del reloj cuando caminan libremente, incluso cuando no existen reglas sociales, obstáculos o influencia del entorno. Este hallazgo, publicado en la revista Nature Communications, revela que algunos comportamientos colectivos pueden surgir de característica...

Un nuevo estudio psicológico revela que las personas que experimentan con frecuencia una sensación de vacío interior pueden presentar dificultades para construir una identidad estable y regular sus emociones, pero también podrían mostrar niveles más altos de empatía hacia los demás.

Una investigación publicada en The Journal of Creative Behavior encontró que las mujeres tienden a generar ideas más originales durante la fase ovulatoria de su ciclo menstrual. El estudio sugiere que este aumento en la creatividad podría estar relacionado con cambios naturales en la activación fisiológica del cuerpo durante los días fértiles.

Dormir bien es fundamental para la salud física y mental, pero millones de personas tienen dificultades para lograr un descanso reparador. Nuevas investigaciones señalan que el ejercicio puede ser una alternativa natural para mejorar la calidad del sueño, aunque no existe una rutina única que funcione para todos. Los beneficios dependen de factores como la edad, el estado de salud y la presencia d...

Una nueva investigación en psicología revela que la forma en que hablamos transmite mensajes sociales más allá de las palabras. El estudio, publicado en Social Psychological and Personality Science, encontró que las personas suelen hablar más despacio cuando buscan mostrarse educadas, formales o respetuosas, mientras que un ritmo más rápido suele asociarse con una comunicación más casual e informa...

Un nuevo estudio publicado en Personality and Social Psychology Bulletin revela que los valores personales cambian de manera predecible a lo largo de la vida y que analizar estos cambios con mayor detalle permite comprender mejor cómo evolucionan las personas con el paso de los años.

Un estudio reciente publicado en la revista Acta Psychologica analizó cómo ciertos rasgos de personalidad conocidos como la “Tríada Oscura” —narcisismo, maquiavelismo y psicopatía— pueden influir en el bienestar psicológico de los trabajadores, especialmente a través de la inteligencia emocional.

Un estudio publicado en la revista Human Nature revela que los padres no necesariamente invierten más en hijas o hijos en general, sino que tienden a brindar diferentes tipos de apoyo dependiendo del sexo de sus hijos y del ámbito de desarrollo.

Un estudio publicado en la revista Journal of Affective Disorders encontró que la práctica de marcha nórdica de intensidad moderada puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión en adultos con depresión moderada a grave.

Un estudio reciente encontró que los golpes repetidos en la cabeza asociados con deportes de contacto y colisión pueden estar relacionados con alteraciones en la barrera hematoencefálica y con un mayor deterioro cognitivo en atletas retirados.