Psicologia al Día

Superar la pobreza extrema no solo puede mejorar las condiciones económicas y la calidad de vida; también podría favorecer el funcionamiento cognitivo en la edad adulta. Así lo señala una investigación publicada en el Journal of the Asia Pacific Economy, que analizó los efectos de la campaña nacional china de reducción de la pobreza.

Un estudio realizado en el área metropolitana de Tokio encontró que las características visuales de los barrios donde vivimos podrían estar relacionadas con la calidad del sueño. En particular, las personas que residían en calles con una mayor sensación de cerramiento —es decir, espacios visualmente delimitados por edificios, árboles y otros elementos verticales— tendían a presentar menos síntomas...

Vivir en una democracia podría estar relacionado con una mejor salud mental, especialmente porque puede fortalecer una de las necesidades psicológicas más importantes de las personas: la autonomía. Un reciente estudio publicado en Political Psychology encontró que sentirse libre, tener capacidad de decisión y percibir que se puede participar en la vida social y política se asocia con mayores nivel...

Experimentar asombro junto a la pareja —por ejemplo, ante un paisaje impresionante, una obra de arte, música, un viaje o el descubrimiento de algo nuevo— se relaciona con una mayor satisfacción, conexión y profundidad en la relación. Un estudio publicado en The Journal of Positive Psychology encontró que el asombro compartido puede aportar beneficios que no necesariamente aparecen cuando esta emoc...

La religión se relaciona con una mejor salud mental y un menor consumo problemático de sustancias, pero un nuevo estudio sugiere que estos beneficios no necesariamente provienen de la religiosidad por sí misma. En buena medida, podrían explicarse por el sentido de propósito en la vida y los hábitos relacionados con el uso de redes sociales.

Las personas no siempre necesitan conocer bien a alguien para decidir si están dispuestas a ayudarlo. Una investigación publicada en Evolutionary Psychological Science sugiere que ciertos rasgos de personalidad que percibimos en los demás pueden influir en nuestra disposición a brindarles apoyo.

La soltería no depende únicamente de las decisiones personales. Un estudio publicado en PLOS One, que analizó a 71,169 personas de 59 países, encontró que el estado civil está relacionado con una combinación de características individuales y valores culturales de la sociedad en la que se vive.

La danza podría ofrecer beneficios que van más allá de mejorar la condición física y la coordinación. Un estudio publicado en Psychology of Sport & Exercise encontró que las personas con entrenamiento en danza pueden tener una mayor capacidad para detener rápidamente un movimiento cuando reciben estímulos emocionales positivos, como un rostro sonriente.

Un estudio publicado en Frontiers in Psychology encontró que los profesores universitarios que perciben su profesión como una vocación o misión personal tienden a sentirse más satisfechos y comprometidos con su trabajo.

Un estudio publicado en BMC Public Health encontró que exponerse a la luz solar natural durante las primeras horas de la mañana se relaciona con horarios de sueño más tempranos y una mejor calidad general del descanso. Los resultados refuerzan la importancia de la luz natural para mantener sincronizado nuestro reloj biológico.

La envidia suele considerarse una emoción completamente negativa, pero un estudio reciente sugiere que su impacto depende, en buena medida, de cómo manejamos nuestras emociones. La investigación distingue entre dos tipos de envidia: la benigna, que puede motivarnos a superarnos y alcanzar nuestras propias metas, y la maliciosa, relacionada con la hostilidad y el deseo de disminuir o perjudicar a q...

Un nuevo estudio encontró que las personas con mayor inteligencia general tienden a poseer más conocimientos especializados sobre el vino, incluso cuando no trabajan en la industria vitivinícola ni reciben recompensas económicas o académicas por aprender sobre este tema.

Un reciente estudio publicado en PNAS revela que las personas de clase social baja enfrentan una doble dificultad en el mundo laboral: suelen negociar menos sus salarios, ascensos y beneficios, pero cuando deciden hacerlo pueden recibir una reacción social más negativa que las personas de clase alta.

Un nuevo estudio realizado en ratas sugiere que una dieta cetogénica, caracterizada por un alto consumo de grasas y una reducción importante de carbohidratos, podría modificar tanto la forma en que el organismo procesa el alcohol como la motivación para consumirlo.

Un nuevo estudio publicado en Psychological Medicine aporta evidencia sobre cómo el ejercicio físico puede ayudar a mejorar la salud mental. Los resultados indican que sus beneficios no dependen únicamente de una condición específica, sino que podrían actuar sobre mecanismos comunes a distintos trastornos psicológicos.

La salud mental positiva es mucho más que no padecer una enfermedad mental. Incluye la capacidad de sentirse bien, funcionar adecuadamente, encontrar sentido a la vida y mantener vínculos con otras personas. Sin embargo, hasta ahora no existía un consenso claro sobre cuáles son los elementos fundamentales que la conforman, ya que distintas disciplinas utilizan definiciones y criterios diferentes....

El aislamiento social podría afectar negativamente la salud cerebral durante el envejecimiento, incluso cuando una persona no se siente sola. Esta es la principal conclusión de un estudio publicado en el Journal of Gerontology: Social Sciences, que sugiere que mantener vínculos e interacción con otras personas puede ser una estrategia importante para proteger las capacidades cognitivas.

Una nueva investigación publicada en el Journal of Clinical Psychology sugiere que la inflexibilidad psicológica podría estar estrechamente relacionada con la presencia de trastornos de ansiedad.

Un estudio publicado en la revista Emotion analizó cómo las habilidades cognitivas influyen en la capacidad para regular las emociones a lo largo de la vida. Los investigadores evaluaron a 286 adultos de entre 25 y 85 años para conocer qué tipo de capacidades mentales favorecen una mejor gestión emocional.

Sentir gratitud puede hacer que las personas sean más propensas a ayudar a los demás, pero no elimina el llamado efecto espectador, un fenómeno psicológico por el que la gente tiende a intervenir menos cuando hay otras personas que también podrían hacerlo. Así lo revela un estudio publicado en Cognition and Emotion.

Un estudio publicado en la revista Educational Gerontology sugiere que una rutina diaria de apenas 30 minutos podría ayudar a los adultos mayores a mantener sus capacidades cognitivas, especialmente la memoria. La propuesta consiste en dedicar 10 minutos a leer en voz alta, 10 minutos a escribir a mano y 10 minutos a resolver operaciones matemáticas sencillas.

Una investigación publicada en el Quarterly Journal of Experimental Psychology encontró que las personas con mayores síntomas de trastorno dismórfico corporal (TDC) procesan y aprenden con mayor rapidez y precisión la información relacionada consigo mismas que la relacionada con otras personas. Lo más llamativo es que este sesgo aparece incluso cuando la información no tiene ninguna relación con l...

Un estudio publicado en la revista Physiology & Behavior sugiere que la comida picante podría reducir temporalmente la percepción del dolor físico intenso. Los investigadores analizaron el efecto de la capsaicina, el compuesto responsable del picor del chile, sobre la respuesta al dolor provocado por calor.

Un estudio publicado en Psychology & Marketing encontró que los nombres de marcas de alimentos y bebidas que incluyen números pueden influir en la percepción del sabor antes de que las personas prueben el producto. Más aún, cuando el número está escrito con palabras (por ejemplo, "Siete" en lugar de "7"), los consumidores tienden a esperar un sabor más intenso, complejo y de mayor calidad.

Las aplicaciones de citas transformaron la forma en que los estudiantes universitarios se relacionan. Un estudio publicado en American Economic Journal: Applied Economics analizó datos de más de 1.1 millones de estudiantes en Estados Unidos para conocer el impacto de plataformas como Tinder desde su llegada a los campus universitarios en 2013.