Podría Ser Podcast

Aceptar la comodidad es fácil, pero es en los momentos más incómodos, salvajes y oscuros donde realmente descubrimos de qué estamos hechos. En este episodio de Podría Ser , platico de frente y sin filtros con Guillermo Arriaga, el aclamado escritor, director y guionista mexicano detrás de obras maestras como Amores Perros , 21 Gramos y Babel . Olvídate de la típica entrevista literaria o de alfomb...

A los cinco años, Tamara Trottner fue separada de su madre. Dos décadas después, buscó a su padre para entender su versión de la historia. Así nació Nadie nos vio partir , una novela basada en hechos reales que revela que toda historia tiene más de una verdad. En este episodio hablamos de memoria, perdón, maternidad y del poder de escribir para sanar. Una conversación sobre cómo el entendimiento,...

Todos cargamos heridas de la infancia… pero pocas veces reconocemos cómo siguen escribiendo nuestra historia. En este episodio platico con Ale Cervantes –científica de formación e hipersensible de corazón– hablamos de:- Qué son las heridas emocionales y por qué es importante conocer la tuya. - La diferencia entre destruir o construir desde tu herida. - Las 5 heridas principales: rechazo, abandono,...

"Tiene tanto potencial, qué lástima cómo lo desperdicia..." ¿Cuántas veces has pensado esto de alguien? Hoy te traigo una verdad incómoda: cuando dices que otra persona tiene potencial, te estás describiendo a ti. En este episodio de Podría Ser Podcast , desarmamos la psicología y la neurociencia detrás de la proyección para entender por qué lo que ves en otros es, en realidad, tu propia brújula....

Trabajar 18 horas al día no te asegura el éxito; solo te asegura el cansancio. La verdadera riqueza requiere estrategia, no sacrificar tu vida en el proceso. En este episodio de Podría Ser , platico con Óscar Gómez Cruz (@oscargomezwatches), experto en alta relojería, autor y estratega de negocios. Óscar viene a quitarle el romanticismo al dinero para hablar con una honestidad incómoda sobre el co...

¿Te has puesto a pensar cuántas señales de tu cuerpo ignoras al día? Vivimos en una época obsesionada con los atajos: desde el boom de los productos light en los 80 hasta las inyecciones de GLP-1 hoy en día para apagar el hambre. Pero, ¿a qué costo? En este episodio de Podría Ser Podcast platico con la nutrióloga clínica Diana Bárcena para desarmar la culpa que sentimos por no tener "fuerza de vol...

Nos han enseñado que para salvar a un hijo hay que darlo todo, controlarlo todo y estar presente cada segundo. Pero la realidad incómoda es otra: el enfermo nunca es uno solo… y muchas veces el problema no es la sustancia, sino el dolor invisible y la codependencia que destruye a toda la familia alrededor. En este episodio de Podría Ser Podcast, hablo con Silvia Isa quien convirtió 7 años de vivir...

Si crees que las leyes nos protegen a todos por igual, este episodio te va a sacudir. Platico con José Luis "Güero" Nassar Peters, uno de los abogados penalistas más destacados de México y experto en litigio de alta complejidad, con una crudeza que rara vez se escucha en el mundo del derecho. El Güero Nassar desmantela la farsa de la igualdad ante la ley, expone el privilegio de ser hombre en un p...

¿Vives de las apariencias o estás construyendo tu propia libertad?   En este episodio, converso con la estratega y creadora de contenido Maca Riva (host de Chisme Corporativo ) sobre la urgencia de despertar de la ceguera económica y entender que el dinero no es para presumir, sino para decidir. Exploramos por qué adueñarte de tu patrimonio no es un acto de desconfianza, sino de supervivencia real...

¿Es posible ser verdaderamente libre cuando toda tu vida ha sido diseñada para complacer a los demás? Muchas mujeres permanecen en matrimonios infelices o en dinámicas familiares neuróticas solo por el miedo a perder el estatus, la estabilidad económica o el "qué dirán". En este episodio  converso con la icónica escritora y periodista Guadalupe Loaeza sobre el complejo y doloroso arte de adueñarte...

A veces, el problema no es que tengas una pésima memoria... es que tu cerebro está filtrando la información que no tiene un "gancho" emocional donde aterrizar. En este episodio, te explico la ciencia detrás de por qué olvidamos los nombres al instante y por qué esto no significa que no te importe la persona. Hablamos de la paradoja Baker Baker, el efecto next-in-line y cómo la insegurida...

¿Es posible llevar una relación sana con tu ex por el bien de tus hijos? Muchos padres permanecen en relaciones infelices solo por el miedo a que "alguien más" críe a sus hijos. En este episodio de Podría Ser Podcast, converso con la psicoterapeuta Regina Padilla sobre el complejo arte del Coparenting (coparentalidad). Exploramos por qué el divorcio no es el fin de la familia, sino una reconfigura...

A veces, el problema no es que no tengas disciplina… es que estás siguiendo reglas que no fueron diseñadas para tu cuerpo. En este episodio, converso con Sofía Autrique, especialista en medicina funcional y biohacking para entender qué está pasando realmente en tu cuerpo. Hablamos de hormonas, energía, rendimiento, péptidos y biohacking… pero desde un lugar mucho más profundo: 👉 por qué tu cuerpo...

¿Por qué empiezas con tanta emoción y siempre terminas dejando las cosas a medias?. En este episodio de Podría Ser Podcast , Wendy Delgado explora por qué la respuesta no es la falta de disciplina, sino una "protección mal calibrada" de tu cerebro. Descubre cómo tu mente prefiere mantenerte en lo conocido para darte certeza, aunque ese lugar ya no te haga feliz. En esta cápsula profundiz...

¿Alguna vez has sentido que no eres "tú" o que tu humor simplemente no mejora? La respuesta podría estar en lo que comiste ayer. En esta íntima charla, la Dra. Lorena Mendoza nos abre las puertas de la medicina funcional para revelarnos que el sistema digestivo tiene su propio sistema nervioso y que, a menudo, nos sentimos desregulados, no de malas. Desde su transición médica entre México y Estado...

¿Qué es peor que no saber algo? Creer que sí lo sabes. En este episodio de Podría Ser Podcast , Wendy Delgado explora el Efecto Dunning-Kruger , un error de calibración cerebral que se está volviendo una epidemia en la era de la información inmediata. Descubre por qué tu cerebro prefiere optimizar energía dándote una falsa sensación de seguridad antes que admitir que necesitas estudiar más. En est...

¿Sientes que tu atención está en mil pedazos? No es falta de voluntad, es el resultado de un mundo diseñado para fragmentarte. En este episodio, exploramos la "Cultura del Estímulo" y cómo los algoritmos de TikTok, Netflix y Hollywood han reconfigurado nuestra biología. Descubre por qué el 88% de las personas ya no pueden ver una película sin revisar el celular y qué le está pasando realmente a tu...

Puedes entender tu historia, tener claridad… y aún así no sentirte en paz. En este episodio hablamos de algo más profundo: la energía desde la que estás viviendo, tomando decisiones y creando tu vida. Porque puedes hablar de abundancia y vivir en agotamiento. Puedes decir que confías en el proceso y tener el sistema nervioso completamente colapsado. Y ninguna terapia, ningún libro, ninguna afirmac...

¿Te has sentido atrapado en una discusión o en un pensamiento obsesivo y, de repente, una parte de ti se pregunta: "¿En serio estoy peleando por esto?"? Ese segundo de distancia lo cambia todo. No es inteligencia pura ni memoria; se llama Metacognición . En este episodio, Wendy Delgado te explica por qué en el mundo actual, el más ruidoso de la historia, estamos operando bajo un "si...

¿Vemos el mundo como es o como somos? En esta cápsula, nos sumergimos en las fronteras de la neurociencia y el misticismo de la mano de Jacobo Grinberg. Hablamos sobre cómo nuestro cerebro construye la "realidad", el impacto de nuestras creencias en lo que percibimos y el inquietante vacío que dejó su desaparición en 1994. Si alguna vez has sentido que hay "algo más" que no logras ver, esta cápsul...

¿Te sientes culpable cuando no estás produciendo? ¿Te tensas cuando alguien intenta ayudarte o te hace un cumplido? A menudo disfrazamos nuestra autosuficiencia de humildad, pero la realidad es más incómoda: nos da pánico perder el control. En este episodio de Podría Ser Podcast , exploramos la raíz de esa necesidad de "ganárnoslo todo". Analizamos por qué aprendimos a recibir solo a cam...

¿Has sentido que, justo cuando algo empieza a ir bien en tu vida, aparece un bloqueo o incluso te autosaboteas? En este episodio de Podría Ser Podcast conversamos con Nina Trujillo sobre cómo nuestra historia familiar puede influir en nuestras decisiones, oportunidades y en la forma en que sostenemos el éxito. A través de la mirada de las constelaciones familiares , exploramos cómo los vínculos, l...

¿Y si el autosabotaje que vives fuera solo el miedo a no saber qué hacer con tanto? En este episodio converso con Ale Cervantes, terapeuta Holistica  sobre un tema del que se habla muy poco: la capacidad de sostener. Nos han enseñado a pedir y a decretar, pero nadie nos prepara para el peso que implica que nuestros sueños se hagan realidad. A través de una charla profunda y sin filtros, Ale nos in...

¿Qué cosas seguimos llamando “normales” solo porque todas las mujeres crecimos viéndolas así? Incomodidad diaria, carga mental, desigualdad médica, maternidad sin apoyo, violencia silenciosa y expectativas imposibles: todo eso forma parte de un sistema que no fue diseñado para nosotras. En este episodio de Podría Ser Podcast , converso con Beatriz Gasca , feminista, líder en diversidad, inclusión...

"El cansancio no es falta de energía, es falta de dirección." ¿Alguna vez has terminado el día sintiéndote agotado a pesar de no haber hecho "tanto"? O peor aún, ¿has logrado ser productivo pero sientes un vacío que el sueño no logra llenar? En este episodio, profundizamos en la anatomía del cansancio moderno. Analizamos cómo la ciencia y la neurociencia han demostrado que el propósito no es un co...