Podría Ser Podcast

Vivimos adelantados a nuestra propia vida. Siempre imaginando el “cuando llegue ahí”, siempre persiguiendo la siguiente meta, siempre creyendo que la plenitud está en el futuro. Pero esa sensación de urgencia, esa incomodidad que aparece incluso después de lograr algo importante… no es un fallo personal. Es una adicción biológica: la anticipación . En esta pausa exploramos: Por qué la dopamina te...

¿Y si el cansancio que sientes no se arreglara descansando… sino respirando distinto ? En este episodio de Podría Ser Podcast converso con Iru Bialic , apneísta venezolana, migrante y mamá, sobre cómo la respiración puede regular tu sistema nervioso, ayudarte a dormir mejor y cambiar la forma en la que lideras tu vida . Hablamos de apnea como metáfora de vida, de miedo, de soltar el control y de p...

¿El dinero da felicidad? ¿Existe un punto en el que “ya es suficiente”? ¿Por qué muchas personas exitosas viven con ansiedad constante? En este episodio de Podría Ser Podcast, Wendy Delgado conversa con Sebastián González Zambrano, empresario y escritor, sobre el mito del millonario y la trampa de vivir persiguiendo más dinero sin propósito. Hablamos de dinero, pero también de: • Propósito y senti...

Este es nuestro recap 2025. Una hora con algunos de los momentos que marcaron el año: conversaciones inspiradoras, preguntas que se quedaron resonando y reflexiones que vale la pena volver a escuchar. Gracias por acompañarnos del otro lado, por compartir este espacio y por hacer que estas conversaciones sigan creciendo. Esto, podría ser podcast. ¡Nos vemos en 2026!

2026 viene con un llamado profundo. Un año que te pide propósito, claridad, decisiones honestas… y una relación más consciente con tu energía. En este episodio, converso con Diana Sardás , astróloga con una visión profundamente holística, para entender cómo abrir el próximo año desde la abundancia y no desde el caos. Hablamos de: ✨ La energía real del 2026 ✨ Qué te está pidiendo este nuevo ciclo...

A veces leer es un hábito. A veces es compañía. Y a veces… leer transforma vidas. En este episodio converso con Maura Gómez, Diana Ontañón y Gema Rodríguez, fundadoras de Lectura con Causa : un movimiento que une la lectura con apoyo real para niños con cáncer en México. Hablamos del origen del proyecto, del poder de las historias compartidas, del rol de la comunidad y de cómo un libro en el momen...

Decir NO nunca ha sido fácil. Crecimos pensando que lo correcto era decir que sí, acomodarnos, hacer espacio donde ya no había, sonreír aunque algo por dentro dijera “no quiero”. Y luego nos sorprendemos cuando terminamos cansad@s, drenad@s o incómod@s. Pero hay un momento muy silencioso, casi interno en el que empiezas a darte cuenta de que tu energía también necesita límites. Que no puedes segui...

Ser CEO. Ser mamá de cuatro. Ser triatleta. Y no perderse en el intento. En este episodio, Anne de la Parra comparte la verdad detrás de sostener una vida tan intensa sin dejar de ser ella misma. Hablamos de la herida de “poder con todo”, del equilibrio energético en casa, de las traiciones que la formaron, de la fuerza de su papá en su mentalidad, de liderar con intuición, de soltar el control… y...

Ser buena ya no basta. Si no te ven, no existes. Y esa verdad incómoda está redefiniendo el éxito profesional. En este episodio, Rosalaura López —MBA por Columbia, emprendedora, ex Uber y co-creadora de Chisme Corporativo — habla de la incomodidad, el vértigo y el poder detrás de “mostrarse” sin perder autenticidad. • Su infancia y cómo sus padres —ambos profesionales exitosos— moldearon su visión...

Tu mente puede convencer a tu cuerpo de que algo está pasando, aunque solo lo estés pensando. Y cuando eso ocurre, se activan las mismas reacciones químicas que si lo vivieras de verdad: se tensa el cuerpo, sube el cortisol y pierdes energía vital. En esta pausa, Wendy Delgado comparte cómo romper ese ciclo y volver al presente. Descubre cómo entrenar tu mente para que trabaje a tu favor, no en tu...

A los cinco años, Tamara Trottner fue separada de su madre. Dos décadas después, buscó a su padre para entender su versión de la historia. Así nació Nadie nos vio partir , una novela basada en hechos reales que revela que toda historia tiene más de una verdad. En este episodio hablamos de memoria, perdón, maternidad y del poder de escribir para sanar. Una conversación sobre cómo el entendimiento,...

¿Y si el orden fuera mucho más que acomodar cosas? En este episodio de Podría Ser Podcast, converso con Marian Bello, fundadora de Mayam Organizer, organizadora profesional certificada por NAPO y consultora Marie Kondo, sobre el verdadero poder energético del orden. Después de más de veinte años en marketing, Marian tuvo que arrancarse la etiqueta con la que se había definido toda su vida para des...

Hay vampiros que no viven en los cuentos. Están en los mensajes que te quitan paz,en los “sí” que diste sin querer,y en los hábitos que parecen inofensivos… pero te apagan poco a poco. En este episodio de Podría Ser una Pausa, hablamos de los vampiros energéticos:esas personas, pensamientos y dinámicas que te chupan la energía sin que te des cuenta. Y, sobre todo, de cómo empezar a cerrar fugas in...

Migrar no es solo cambiar de lugar, es cambiar tu forma de ver la vida. Carolina Gómez ha vivido en seis países y migrado cinco veces. En este episodio comparte las lecciones prácticas y personales que solo da esa experiencia: desde cómo adaptarte rápido a nuevos lugares, hasta qué significa crear comunidad donde sea que estés. Hablamos de las ventajas de vivir entre culturas, los retos de empezar...

Una cápsula de Podría Ser Podcast, dentro de la serie “Podría ser una pausa”.¿Y si no eres tan bueno como crees?.En esta cápsula te explicamos como uno mismo se puede autosabotear y arruinarse a si mismo. Hazte esta pregunta hoy:¿estás listo para el cambio?

Vivimos corriendo para no sentir. Evitando el silencio, llenando el tiempo, creyendo que sanar es avanzar sin mirar atrás. Pero sanar empieza cuando haces pausa, respiras y te atreves a sentir. En este episodio, Gypsy Yogui nos recuerda que el verdadero trabajo interior no está en hacer más, sino en permitirnos estar presentes. Una conversación sobre pausa, presencia y gratitud —porque no puedes s...

Una cápsula de Podría Ser Podcast, dentro de la serie “Podría ser una pausa”.Todas los gastos que hacemos tienen una razón, ¿Conoces los sesgos que te hacen gastar?.En esta cápsula te explicamos como los sesgos cognitivos pueden exprimir tu bolsillo. Hazte esta pregunta hoy:¿Necesito comprar "esto" hoy?

¿La moda es superficial? En realidad, la ropa tiene energía. Hay prendas que te sostienen, colores que transforman tu ánimo y elecciones que cambian tu día. Con Marijose Garrido, creadora de One Percent Agency, exploramos cómo la moda puede ser lenguaje, intuición y presencia. Hablamos de vestirte para mostrarte y no para esconderte, pero también de fundar un proyecto desde la energía, la intenció...

Una cápsula de Podría Ser Podcast, dentro de la serie “Podría ser una pausa”.Todas las relaciones humanas tienen capas, ¿las conoces todas?.En esta cápsula te explicamos como usarlas para tus nuevas ideas. Recibe la crítica, usala para hacerte m{as fuerteHazte esta pregunta hoy:¿Estás listo para recibir la crítica de los demás?

Microplásticos en tu café, metales pesados en tu sartén, químicos en tu colchón… y emociones que inflaman más que el azúcar. En este episodio con Jessica Nasser , nutrióloga funcional, hablamos de la verdad tóxica de tu día a día : ☠️ Los tóxicos invisibles que están en tu rutina. ☕ Por qué necesitas una desintoxicación del café (y cuál es la alternativa). 🧴 Qué productos y hábitos deberías elim...

Una cápsula de Podría Ser Podcast, dentro de la serie “Podría ser una pausa”. Crees que tomas tus propias decisiones, pero en realidad tu cerebro está lleno de atajos invisibles llamados sesgos cognitivos. Son útiles para ahorrar energía, pero también te atrapan en el piloto automático: reaccionas, repites y sobrevives sin elegir conscientemente. En esta cápsula descubrirás cómo estos sesgos te de...

A veces, no es lo que decimos… sino cómo lo decimos. En este episodio, Wendy conversa con Rocío Sánchez, mamá de una niña con síndrome de Joubert , sobre el poder del lenguaje y cómo las palabras pueden acompañar, sanar o herir. Descubre: La diferencia entre síndrome, condición y enfermedad Cómo el lenguaje crea realidades y moldea la empatía Por qué no es la persona la que es discapacitada, sino...

Una cápsula de Podría Ser Podcast, dentro de la serie “Podría ser una pausa”. No siempre necesitamos más respuestas… sino mejores preguntas. Aquí te comparto cómo una sola pregunta puede transformar tu día, tu energía y hasta tu manera de ver una crisis.

Todos enfrentamos cambios: una mudanza, una separación, la pérdida de un ser querido, un trabajo que termina o hijos que crecen. Estos momentos activan emociones intensas y muchas veces nos dejan sin saber cómo avanzar. En este episodio, Adriana Soberón nos explica qué sucede en el cuerpo y en el sistema familiar cuando atravesamos una transición. Hablamos del sistema nervioso, de las lealtades in...

Todos cargamos heridas de la infancia, pero pocos sabemos cómo reconocerlas y transformarlas. En este episodio con Ale Cervantes hablamos de la herida de la humillación, del rechazo, la traición y de cómo empezar a sanar para no heredar lo mismo a nuestros hijos. Todos cargamos heridas de la infancia… pero pocas veces nos detenemos a reconocer cómo siguen marcando nuestra vida adulta. En este epis...