安田成美のクスクスナルナル

日本ホメオパシー協会会長で獣医師の森井啓二先生と、画家/作家・はせくらみゆきさんを迎えてお届けしてきたシリーズの総集編。 自分を愛すること。笑うこと。不安なときこそ一歩を踏み出すこと。そして、思い通りにならない出来事も、今の自分に与えられた「宿題」として受け取ってみること。 心を静かにする朝の時間、編み物に没頭するひととき、誰かを思いやること。安田成美の日々の思いも交えながら、「自分らしく、心をやわ...

何もしていないときほど、不安は大きくなるもの。でも、一歩を踏み出してみると、思っていたほどではなかったと気づく。 起きた出来事をどう受け止め、心をどこに向けるか。周囲の情報に揺れず、自分の軸を保つために大切なこととは。 つまづきの石か、成長のステップか ─ 出来事の捉え方を選ぶ習慣の力 自分軸を持つとは ─ 心を静かに深く保つ日々の習慣 朝の六方拝と90度のお辞儀 ─ マハムドラという生命エネルギーを引き上げる...

知らず知らずのうちに抱え込んでしまう「過度なこだわり」や「恐怖・不安」。 重荷をほどき、心を柔軟に保つための秘訣とは・・・ 停滞を感じたら身体を動かして、日々の選択を意識的に前向きに切り替える工夫、そして「笑い」と「感謝」の効用。 失敗や想定外の出来事も笑ってみたり、「恵み」として受け止めてみる視点の転換などなど・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 進行：安田成美 ゲスト：森井啓ニ / はせくら...

毎日を楽しそうに生きている犬たちは愛の伝道者。 今回も獣医師・森井啓二先生を迎え、犬が私たちに与えてくれる愛から、山や森、植物が持つ力へと話が広がります。 森へ行けなくても・・・例えば冷蔵庫の人参・・・ 自然とのつながりについて語るうちに、話題は「笑うこと」「感謝すること」、そして人と話すことの大切さへ。 洋服を着ていること、屋根のある場所にいられること、心臓が動いていること——。当たり前に見える日常に...

“自分を愛すること” がどれほど深い癒しをもたらすのか、医学的知見と感情から癒やしについて考えます。 病気は「神様からの気づきのプレゼント」と考えて、自分の内側を丁寧に見つめることで、心も身体も驚くほど回復していくという事例や、病変と実際の症状が一致しない事例から、動物たちが与えてくれる“純粋な愛の力" や癒やしについてのお話です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 進行/プロデュース：安田成美 ゲス...

獣医師の森井啓二さんと画家/作家のはせくらみゆきさんをゲストに迎えて、ホメオパシーについてお話を伺います。 西洋医学とホメオパシーは、どちらか一つを選ぶのではなく、それぞれの良いところを生かしていく。動物たちの治療のお話から見えてきたのは、私たちの身体にもともと備わっている「自己治癒力」の大切さでした。 食事や生活習慣だけでなく、「心のあり方」も身体と深くつながっているという森井さん。 怒りや妬み、過...

今回は、本番前の打ち合わせからお話が盛り上がり過ぎて、ゲストの紹介が一番最後になってしまう程　”クスナル”史上最高に飛んでいる回になりました。はせくらみゆきさんは、マイクもセッティング前だったという・・・。 自分の心や生活、家族の体質と丁寧に向き合うきっかけをくれるホメオパシー。 日本ホメオパシー協会会長の森井啓二先生と、画家/作家のはせくらみゆきさんをゲストに迎えておおくりします。 Season 2 エピソー...

セッションの体験を経て語られた「マホロ」「カンナギ」、そして生成発展を意味する「むすひ（産霊）」という言葉の深遠なストーリーや、増美さんが大切にされているイヤーコーニングの真髄に迫ります。 「テクニックや技は一切なく、ただ燃やして見守るだけ」というシンプルな行為でありながら、扁桃体や小脳、松果体に働きかけ、自らの周波数を変えていくイヤーコーニング。自分自身が凪の状態になることで、周りや家族との関係...

イヤーコーニングジャパン代表の近藤真澄さんをお迎えした 第５回は、イヤーコーニングのさらに奥深い世界へ。 近藤真澄さんの本『イヤーコーニング 揺らぐ炎の傍らで』にも登場する、マホロ、カンナギ、ムスヒという言葉。 良き場所、中心、神と人をつなぐもの、そして生まれ、結ばれ、育っていく働き——その言葉を手がかりに、イヤーコーニングがもたらす「元に戻る」だけではない感覚を語り合います。 セッションを表す言葉とし...

伊勢神宮で舞姫を務めた近藤真澄さんが、イヤーコーニングの世界へ導かれた物語。そこに秘められた道筋が解き明かされていきます！ ある日突然聞こえた「神の声（？）」、あるいは、「心の声」怒っているような突然のメッセージと、その声に導かれるように人生が大きく変わっていった運命のエピソードが語られていきます。 そして、成美さんが体験した「理由もなく涙があふれた」イヤーコーニングの思い出や、涙と浄化、瞑想との共...

近藤真澄さんの伊勢神宮での舞姫としての経験と、真澄さんのイヤーコーニングのセッションで体験する不思議な境地と、そこで得られる深い瞑想状態と心の変化が語られます。 そして、お話は、真澄さんがイヤーコーニングをはじめるきっかけとなったお話へ！声の主はわからないまま、神のお告げか、心の内なる声なのか？！　 その声に導かれるようにして近藤真澄さんとイヤーコーニングの13年が始まりました。 「イヤーコーニングを...

今回のゲストは、イヤーコーニングジャパン代表の近藤真澄さんと、画家・作家・はせくらみゆきさん。 「イヤーコーニング」という言葉、聞いたことはありますか？ 麻に蜜蝋を塗って丁寧に螺旋状に巻いた、長さ約20センチの手作りのコーン。その細い先端をそっと耳にいれ、火を灯す。ただそれだけのことが、なぜか人を深い眠り（？）へと誘い、気がつくと背筋がすっと伸び、心のザワザワが静かに消えていた。 今回のトークのみどこ...

耳にコーンを挿して火を灯すイヤーコーニング。 そのルーツを辿ると、4000年以上前、古代エジプトのホルス神殿のレリーフにまで遡るという驚きの歴史が明かされます。 なぜイヤーコーニングをすると、時間感覚が消え、異次元にトリップしたような不思議な穏やかさが訪れるのか？ 蜜蝋を塗った麻の布を70〜80センチ使って職人技で「螺旋（らせん）」状に巻かれる"コーン" にありました。 丸や三角と違い、「決して同じ場所に戻らな...

女優・安田成美が、日々のささやかな「クスクス」から、宇宙の「なるほど」までをゆったりお届けする『クスクスナルナル』。 今回のテーマは、一見すると全く異なる**「PTAの話し合い」「体の声」「毛糸の編み物」、そして「最先端の物理学」**。しかし、これらはすべて“ある一つの真実”で繋がっていました。 「対立する意見の奥にある、本当の願いが見えちゃうんです」というはせくらみゆきさん。相手の表面的な言葉に惑わされず...

ほんの少しひもを巻くだけで、呼吸が深くなり、身体が楽になる不思議な「ひもトレ」。足の指先を意識して“可愛がってあげる”だけで、眠気が吹き飛び、身体がひとつにまとまっていく感覚──。私たちは普段、いかに「目に見えるもの」だけに囚われているのでしょうか。 「食べたものが身体の栄養になることすら、本当に不思議で素晴らしいこと」 昔の人が身体の働きを“神”と呼んだ理由に深く納得しながら、後半は「自分は何の神様？」...

「常識とは偏見のコレクション」自分と向き合い、解きほぐしていくプロセス 成美さんの生き方とヒモトレの共通点「カチカチに決まっていない素晴らしさ」 アスリートも驚愕？「脇を締めると、椅子から立てなくなる」検証 お祭り男や大工さんは知っている。ハチマキを「乗せるだけ」にする理由 草原で胸を張って深呼吸しても、実は空気が入らない！？ タイタニックのポーズはビジュアル用？「過度な演出」と体の真実 気合いを入れる...

今回は、前回に引き続き、バランス・トレーナーで「ヒモトレ」の開発者・小関勲さんをお迎えして、さらに深い「体と心、そして感性」のお話を伺います。 なぜ平たいひもではなく「丸ひも」なのか？ なぜゴムのように伸び縮みしすぎてはダメなのか？ 100均のひもから始まったというヒモトレの、意外なこだわりと驚きの効果に成美さんもみゆきさんも興味津々！ トークの後半では、小関さんから**「紐は何もしない。それを通して自分...

今回は、ひもトレ開発秘話 (?) とひもトレの効き目の謎が語られます！！ 美容、健康にも役立つひもトレ・・・ ウエストにゆるく巻くだけで、体のラインや姿勢が変わる？ 手首にひもをかけると肩の力が抜けて可動域が広がる？ そのわけは・・・ ひもをゆるく巻くことで、揺れるひもが身体に触れる度、新しい情報が体に入って最新の『今』の身体にアップデートされる？ バランスボードを開発した後で 動くアスリートの自由度を広げた...

オリンピック選手やプロの相撲界からも絶大な信頼を寄せられる「ひもトレ」の発案者・バランストレーナー・小関勲先生をゲストにお迎えし、ひもトレを通して見えてくる“意識”と“体の気づき”についてのお話。 全体が見えている「冷めた意識」の心地よさ 嫌いな人の理由は後付け？頭より正直な「身体の拒絶と相性」 ご飯も忘れて朝から夜まで…過集中あるある 「頑張らないと気が済まない」をリセットするひもトレの気づき ＝＝＝＝＝...

今回は、不安定が怖い人でも安心して使える「心のバランスボード」の話題からスタート。 人が頑張るのではなく、ボード側にバランスを「お任せする」という、削ぎ落とされた設計の秘密に迫ります。 さらに、足裏に備わった驚異のセンサー機能へ。 「足が床についているときだけ、人間は宇宙のリズムと共鳴する」という説や、ゾウが足裏で遠くの情報を受け取るように、私たちも本来持っているはずの繊細な感覚について深掘りします...

今回のゲストは、ひもトレの発案者でバランストレーナーの小関勲さんと、作家・画家のはせくらみゆきさん。 安田成美が最近毎日続けている「ひもトレ」とは？？？ ひもで、たすきがけをして過ごしただけで、寝起きが変わり、ボイストレーニングの先生から「今日は声の出が違う」と驚かれたという実体験から話は“ひも一本で身体が変わる不思議”へ。 締めつけるのではなく、ゆるく身体に添わせる。 その感覚は、実は着物や帯など、日...

「どうしたら人はブレイクスルーできるのか？」という問いから、香川の名物・醤油豆ができた時のエピソードへ。 一見失敗に見える出来事が、実は新しい可能性や面白さにつながっているのかもしれない——。 迷子になったり、思いがけないピンチに出会っても、「面白くなってきた」と受け止めてみる。 怖かった経験も、あとから振り返れば、物語になり、笑い話になり、自分の度胸を育ててくれる。 失敗やハプニングを、人生の“素材”と...

今回は、「やりたいこと」があるのに、周囲の否定的な声や“変化への怖さ”で一歩を踏み出せない理由について語り合います。 「やってもいない人の言葉を、なぜ聞くのか？」という問いから、他人の経験と自分の可能性を切り分ける視点、ビジョンを実現するための考え方、そして“難しい”を“挑戦しがいがある”に変える発想までが次々に飛び出します。 保証がないからこそ怖い、でも動いた時間や努力は決して無駄にならない——夢を消さず...

安田成美さん、アーティストのはせくらみゆきさん、そして天使のメッセージを届けるやすこさんによる、心温まるクリエイティブ・トーク。 一見、物事が止まっているように見える「待ち」の時間。しかし、はせくらさんはそれを**「発光（発酵）中」**だと呼びます。光が満ちれば、形となって現れる――。そんな独自の「真理」から、話題は、世間の「普通」という壁をどう突破するのかへ。「実績がないから」「有名じゃないから」とい...

安田成美が、アーティストのはせくらみゆきさん、天使のメッセージを届けるやすこさんを迎えて、リエイティブにまつわるトークをお届けします。 一見、物事が止まっているように見える「待ち」の時間。しかし、はせくらさんはそれを**「発光（発酵）中」**だと呼びます。光が満ちれば、形となって現れる――。 さらに話題は、世間の「常識」という壁をどう突破するのか。 「実績がないから」「有名じゃないから」という三次元的なブ...