Podcast LEPSZY WIDOK

Jest po północy. Dostajesz wiadomość, po której serce przyspiesza. Nie wiesz, co czujesz. Otwierasz AI i pytasz: „co mam mu odpisać?"... W tym odcinku „Lepszego Widoku" rozmawiamy o czymś, o czym prawie nikt nie mówi wprost: co się dzieje, kiedy sztuczna inteligencja przestaje pomagać ci ubrać myśli w słowa, a zaczyna te myśli tworzyć za ciebie. Bo jest ogromna różnica między AI, które porządkuje...

Pierwszy dzień w nowej szkole, na studiach albo w nowej grupie. Patrzysz dookoła i masz wrażenie, że wszyscy już wiedzą, gdzie usiąść, z kim rozmawiać i jak się zachowywać. Tylko ty czujesz się jak ktoś, kto trafił tu przez pomyłkę. Tyle że ty znasz cały swój strach... W pierwszym odcinku 2. sezonu „Lepszego Widoku” rozmawiamy o tym, dlaczego nowe miejsca tak łatwo uruchamiają pytanie „czy ktoś mn...

Czy czujesz, że Twoje życie jest wypełnianiem oczekiwań innych ludzi? Że przez lata „budujesz siebie” jako odpowiedź na cudze wymagania, aż w końcu nie wiesz, kim naprawdę bez nich jesteś? D laczego od najmłodszych lat jesteśmy uczeni „bycia dla innych”, co stawia nasze potrzeby na drugim planie. Dlaczego w momentach ciszy i braku zewnętrznych bodźców czujemy się zagubieni i stawiamy sobie fundame...

Zastanawiasz się, dlaczego niektóre relacje – mimo że wyraźnie nam nie służą – są tak nieprawdopodobnie trudne do zakończenia? Dlaczego mimo poczucia, że coś nas niszczy, wciąż w tym trwamy? Co sprawia, że nasze mózgi „uzależniają się” od nieprzewidywalnych nagród w relacjach, co przypomina działanie hazardu? Dlaczego mimo bólu, zmęczenia i świadomości destrukcji, tak często pozostajemy w relacjac...

Czy zdarza Ci się słyszeć, że „zbyt mocno reagujesz” lub „przesadzasz”? Czy czujesz, że świat dostarcza Ci każdego dnia o wiele więcej emocji i bodźców, niż jesteś w stanie przetworzyć? Dlaczego niektórzy z nas przeżywają wszystko intensywniej?  Jeśli masz poczucie, że życie w świecie pełnym hałasu emocjonalnego to nieustanna walka o zachowanie równowagi – ten odcinek jest dla Ciebie. To czas na z...

Czy technologia, która miała nas łączyć, paradoksalnie stała się źródłem głębokiej samotności? Dlaczego „bycie w kontakcie” nie oznacza bliskości? Dlaczego współczesna komunikacja, choć szybka i wygodna, często pozostawia nas z dojmującym poczuciem, że „nikt mnie tak naprawdę nie zna”. W tym odcinku podcastu LEPSZY WIDOK , Mateusz Grzebalski podejmuje jeden z najbardziej palących paradoksów naszyc...

Dlaczego tak często wchodzimy w intensywne, lecz niestabilne relacje, które nas niszczą, zamiast dążyć do stabilnego poczucia bezpieczeństwa? Dlaczego mózg przyzwyczajony do niestabilności w dzieciństwie, w dorosłym życiu może utożsamiać lęk i niepewność z „bezpiecznym” scenariuszem relacyjnym? Dlaczego wiele osób myli potrzebę regulacji własnych emocji z prawdziwą miłością, czyniąc z partnera „sy...

Jak permanentne przebodźcowanie zmienia strukturę naszych nawyków i niszczy zdolność do czytania książek czy oglądania filmów bez zerkania na ekran? Dlaczego współczesny świat tak bardzo boi się ciszy i co straciliśmy, zamieniając odpoczynek w konsumpcję kolejnych bodźców? Jak cyfrowy kontakt wpływa na nasze relacje, dlaczego czujemy się samotni, będąc w stałym kontakcie i czemu popularny ghosting...

Czujesz, że stoisz w miejscu, podczas gdy Twoi znajomi kupują mieszkania, zakładają firmy albo robią wielkie kariery? Czas na brutalną, ale uwalniającą prawdę. Współczesna dorosłość przypomina wielki teatr improwizacji. Jedna osoba w wieku 23 lat zakłada firmę, druga walczy z depresją, a trzecia dopiero odkrywa, kim jest – i żadna z tych dróg nie jest gorsza. Szkoła nauczyła nas szybkiego podawani...

Wieczór, łóżko, telefon w ręku i ta sama myśl: „Inni budują biznesy, podróżują, wyglądają idealnie... a ja?”. Brzmi znajomo? Skąd bierze się poczucie winy, kiedy próbujesz po prostu... nic nie robić? Jak smartfon przejął rolę „systemu podtrzymywania życia psychicznego”? Dlaczego samotność boli najbardziej wtedy, gdy jesteśmy w stałym kontakcie online? Młodzi ludzie nie są dziś słabi – są potwornie...