הבנת הלב מנצחת הכל

לפרק הזה אני מצרפת לכם מתנה קטנה :-) המדריך לרוגע בהורות >> וגם אספתי לכן.ם תובנות מהפרק : 5 כלים לשיח רגשי שילדים באמת מגיבים אליו : 1. נוכחות לפני מילים לפני שמדברים, מתקרבים.מבט, נשימה, יד קלה על הכתף.ילד מרגיש אתכם לפני שהוא שומע אתכם. 2. שיקוף בלי דרמה במקום “למה אתה עושה את זה?!”נסו: “שמתי לב שהיה לך רגע ממש קשה.”משפט שמוריד הגנות במקום להדליק אותן. 3. שאלת זהב: "מה יעזור לך עכשיו...

אם עד כה לא הבנו כמה עומקים יש בפודקאסט הזה, אז הפרק הזה לוקח אותנו לעוד עומק. וזה מרגש וכיף ואני גאה להביא אליכן את העומק החינוכי, רגשי הזה, תוכן שלא נמצא ברשתות, אלא בספרים משמעותיים כמו "הורות לחירות" של דן לסרי. מחנך, סופר, הוגה דעות, ואב לשישה. הוא כותב על הורות, אבל באופן מפתיע גם על כסף :-) אנחנו מדברים על הורות חופשית, גבולות, נפרדות, דיאלוג, ועל הילד כאדם שלם. דן משתף בסיפורים על הקמת מית...

אחרי הפרק הקודם, עם אביחי הולנדר, כתבתם לי, שאלתם והעלתם כל מיני כאבים מתוך חיי המשפחה, אחרי קרב, אחרי מילואים ואפילו אחרי טראומות מסוגים שונים. ומי כמוני יודעת, כשאבא חוזר ולכאורה “הכול מאחורינו”, הסערה רק מחליפה כתובת. בפרק אישי ומקצועי במיוחד אני פותחת את הדלת לבית שבו יש הורה פוסט-טראומטי או הורה שנעדר במילואים לתקופות ארוכות: מה קורה לילדים “על קצות האצבעות”, איך שומרים על זוגיות והורות גם כש...

בפרק מיוחד של " איך מציירים משפחה" אני מארחת את הזמר אביחי הולנדר, לוחם לשעבר מצוק איתן שמתמודד עם פוסט-טראומה, אבא לשלושה ואמן שכתב את השיר המרגש “למה אבא לא נרגע” ו "אור בשיגעון" . בשיחה חשופה, אביחי משתף על הפציעה השקופה של פוסט-טראומה, על החלקים בהורות שלו שעברו מאמא, על הזעם בבית מול האהבה על הבמה, על הכוח המרפא של מוזיקה ויצירה, ועל האור שהמשפחה והילדים מביאים גם בתוך כאב...

בפרק הזה אני מארחת את רון נחשון , מדריך קפוארה ומנחה חוגי העצמה לילדים, לשיחה כנה על ביטחון עצמי, חוסן רגשי ומיומנויות חברתיות. דיברנו על הדברים שמחזקים ילדים, ההתמודדות שלו עם קשיים בילדות, ביסודי ובנעורים, מה עושים כשילד סובל מבריונות והצקות? או כשמתבגר מסרב לקבל טיפול? על “נראות” כצורך רגשי בסיסי, איך קשר עין, חיוך ומגע קטנטן משנים דינמיקה בכיתה ובבית, למה לא לרוץ לפתרונות אלא קודם להקשיב, איך...

בפרק הזה של איך מציירים משפחה אני מארחת את הדס מזור רם עובדת סוציאלית קלינית במכבי לומדת פסיכותרפיה יונגיאנית ומייסדת עמותת ידי אור לשיחה אמיצה ומרגשת על אימהות אותנטיות אשמה ריצוי וערך עצמי מה זה אומר להיות אם טובה דיה איך משחררים שליטה מבקשות עזרה בלי רגשות אשם ולמה דווקא הסדקים שלנו הם אלו שמצמיחים פרחים זה פרק שלא ישאיר אתכן אדישות ויחזיר לכן את האומץ להיות אנושיות לא מושלמות האזינו עכשיו וגלו...

בפרק מיוחד של " איך מציירים משפחה" אני יושבת לשיחה חשופה עם בן זוגי, מהנדס באינטל ואיש השקעות, אנחנו מדברים על החיבור המפתיע בין עולם ההשקעות לעולם ההורות, על רגשות אשמה של הורים, שיעורי בית, מוטיבציה ללמידה, ועל הרגע שבו מבינים, הילדים הם לא השלוחה שלנו אלא אנשים שלמים בפני עצמם. איך ניהול סיכונים, תשואה לטווח ארוך ואמונה בתהליך קשורים לגידול ילדים? למה דווקא נפילות וכישלונות יכולים להי...

תחילת שנה חדשה מביאה איתה התרגשות גדולה, הם גדלו בעוד שנה!! אך לעיתים יחד עם הצמיחה וההתרגשות, יש גם גם לבבות דופקים, דמעות בפרידה וחרדות שמופיעות פתאום. הפרק הזה הוא פרק אקסטרה שבו יש מסרים חשובים שהרגשתי צורך להעביר אליכן.ם רגע לפני שהשנה מתחילה. על מה הפרק ? על איך לייצר כוחות ובטחון דרך תהליך ההסתגלות והפרידה. סיפורים אישיים, תובנות טיפוליות ומחקרים, כדי להבין מה ההבדל בין פחד לחרדה, מה נורמלי...

בפרק אירחתי את פרופסור מיכל דולב כהן, ראש החוג לייעוץ חינוכי במכללת אורנים, לשיחה חיונית על מיניות ברשת אצל מתבגרים. דיברנו על שכיחות הסקסטינג (אחד מכל 3 מתבגרים!), 3 המניעים העיקריים לסקסטינג, מדוע פיקוח טכנולוגי לא עובד ואפילו מגביר התנהגויות סיכוניות, וכיצד תקשורת פתוחה וללא שיפוטיות היא המפתח להגנה על ילדינו. - איך מזהים את ההבדל בין סקסטינג בריא לבין מסוכן? - מדוע פיקוח טכנולוגי דווקא מגביר ס...

בפרק אירחתי את רחלי אייזנברג, יועצת זוגית ומינית מנוסה. דיברנו על השפעת המלחמה על המיניות בזוגיות, על המושג "זוגיות כישות נפרדת" ועל החשיבות של גבולות בריאים במיניות. רחלי חשפה את האמת על ריצוי בזוגיות, הסבירה מדוע גברים מרצים יותר ממה שחושבים, ודיברה על "החוזה הזוגי הסמוי" שמתקבע לאורך השנים. - איך משפיעה מלחמה על המיניות הזוגית? - מה זה "זוגיות כישות" ואיך זה משנה הכל? - למה חיבוק צריך להיות רק...

אולי הילקוט חדש, אבל הבטן מתכווצת: כל מה שההורים לא רואים בתחילת השנה, ואיך בורים יכולים ללוות ולחזק את הילדים רגשית כל גיל ובכל מעבר רגשי. (מעבר לא', חטיבה, יסודי וכו). 6 מסרים חשובים, סיפורים מרגשים, ותובנות שיעזרו לך להבין את הילד שלך יותר – וגם את עצמך. כולל תרגיל אומנותי מיוחד להורה.פודקאסט על הורות, נפש וקשר מאת רוזלין זוהר. לכל הקורסים של רוזלין לאתר לאינסטגרם להזמנת הרצאה/ליווי או טיפו...

בפרק אירחתי את דודי, אבא גרוש, עורך דין במקצועו, שהגיע להדרכות לפני כשנתיים אחרי משבר גירושין עם ילדים צעירים שהיו זקוקים לויסות רגשי, תמיכה וושפה מחבקת. דיברנו על המעבר מעורך דין לאבא מודע, על בניית בית פיזי ורגשי לילדים, והתמודדות עם תחושות אשמה והיעלבות. דנו בחשיבות הגבולות הרכים, הפרדה בין הבתים, ותפקיד החמלה העצמית בצמיחה אישית. - וגם על איך להציב גבולות בלי להיות תקיף? - מה משמעות "הילד...

בפרק אירחתי את ז'אן, נערה צעירה שעברה מסע טיפולי מרתק בטיפול באומנות. דיברנו על התמודדות עם עלייה בגיל צעיר, קשר צמוד עם אמא, מעבר לעצמאות, חוויות כואבות של בגידה ופגיעה, והתהליך המרפא של הטיפול דרך יצירה וכתיבה. ז'אן שיתפה על המסע מכאב לכוח, על גילוי הזהות האישית, ועל איך טיפול נפשי עזר לה לבנות חוסן ולמצוא תקווה. איך נערה הופכת כאב לכוח פנימי? מה כוחה של היצירה בתהליך הטיפולי? כיצד מתמוד...

בפרק מיוחד זה הפכתי את התפקידים וראיינה אותי המראיינת רוני, ואני על כסא המרואיינת. דיברנו על הקשר בין כאב ילדות לשליחות הטיפולית, על המושג "המטפל הפצוע", ועל איך חוויית השבי של אבי עיצבה את דרכי המקצועית. חשפתי את עבודתי הטיפולית עם ילדים, את כוחה של האומנות והציור בטיפול, ואת חשיבות השתיקה הטיפולית. דנו על חמשת הצרכים הרגשיים הבסיסיים של ילדים, על המורכבות של זוגיות עם ילדים, ועל איך משפחה צריכה...

זהו פרק סיום העונה רגע לפני פתיחת העונה הבאה שתהיה גם מצולמת. בפרק הזה נעמיק בכוחות הרגשיים הדרושים למעבר. איך לעבד את השנה שחלפה, ליצור שיח רגשי משמעותי עם הילדים, להתמודד עם סיום מאולץ (כמו השנה הזו והמלחמה ברקע), ולבנות גשר נפשי לשנה הבאה. כולל סיפורים מהקליניקה, כלים פרקטיים, ותובנות על הכנה רגשית במצבים של חוסר ודאות. זה פרק שמדבר על כוחות נפשיים, עיבוד, שייכות, ותחושת מסוגלות – בדיוק ברגעים...

למה הילד שלי מתנהג דווקא אליי בצורה הכי קשה? בפרק הזה נצלול לעומק אחת השאלות הכי כואבות בהורות ובכל משפחה: למה דווקא מולנו – ההורים – הילדים מתפרקים, מתרחקים, כועסים? אדבר על התפרצויות זעם בבית, התרחקות בגיל ההתבגרות, ומערכות יחסים טעונות גם כשהילדים כבר בוגרים. נבין מהו "בסיס בטוח" ו"חוף מבטחים" , מה קורה כשהוא חסר, ואיך מתחילים לשבור לופים של נתק וכאב – ולבנות חיבור מחודש. פר...

בין אם היא נושאת קערת קציצות או טלפון רוטט עם עשרים שיחות שלא נענו – כל אמא מכירה את הלביאה הפנימית. וכל אבא מכיר את האריה השוג "ככה את לא יוצאת מהבית". הם רק רוצים להגן, לכוון, לאהוב – ולפעמים גם לשלוט, גדי להירגע. בפרק חגיגי לכבוד פסח, רוזלין פורשת ברגישות ובכנות את המתח בין אהבה לשליטה, בין חיבוק ל"אין אוויר", ובין אימהוּת מגוננת לאימהוּת משחררת. דרך סיפורים מהקליניקה, מחקרי...

בפרק הזה אני מתארחת אצל ד"ר שירלי הרשקו ומשוחחת עם שירלי על הנושא הסבוך והמורכב - הערך עצמי של ילדי הקשב. ממליצה בחום להאזין :-) לקורס המקיף להורי היסודי לקורסים הדיגיטלים של רוזלין לאינסטגרם להזמנת הרצאה התקשרו 0524243750

גם ההורים הטובים ביותר, לפעמים, מתוך אהבה, עושים טעויות. בפרק הזה נחקור את הטעויות הנפוצות שהורים עושים - ואיך אפשר להפוך אותן להזדמנויות לגדילה משותפת. למה 'אמא טובה דיה' זה מושלם? איך שואלים שאלות שמחזקות עצמאות? ומה מסתתר מאחורי התנהגות הילד? וגם תרגילים מחשבתיים לכל אחת מהטעויות, כדי שנוכל לצמוח יחד :-) כל זה ועוד מחכה לכם. המדריך הפשוט מתלות לעצמאות במתנה! סדרת סירטונים חינמית לגידול...

לגדל ילדים על הרצף זו משימה מאתגרת ומורכבת. בפרק הזה מתארחת הילה נגר, מאסטרת בריברסינג, אמא לשני ילדים על הרצף, במסע שלה לגילוי והשלמה עם האבחנה של ילדיה. פרק מרתק ומלא בתובנות. את הילה תמצאו באינסטגרם : הילה נגר-קול נשימתך. טלפון להילה : 0508193803

מה עובר על נערה שחווותה פגיעה מינית? איך היא מרגישה כשהיא חוזרת הביתה, נכנסת למיטה ומנסה להמשיך בשגרה כאילו כלום לא קרה? בפרק הזה נצלול לעומק הנפש של נערות שעברו הטרדה או ניצול מיני. נבין טיפ-טיפה מהסערה הפנימית, הבושה, הכאב. אבל יותר מכל נעמיק באיך אנחנו ההורים יכולים להיות שם בשבילן ברגעים הכי קשים. נדבר על הסימנים המעידים על פגיעה, על שיח פתוח ובטוח, ואיך לעזור להן לצאת מהחושך אל האור. פרק חובה...

הפרק הזה נוגע ברגשות עמוקים בנפש ההורית, ובצעדים החשובים ביותר לתמיכה בילדים החווים קושי. הרגע הזה שבו הטלפון מצלצל והמורה מהצד השני אומרת: "הילד שלך לא מתנהג יפה." הלב מתכווץ. הכאב, הבושה, ואולי גם הכעס. איך הם לא רואים אותו כמו שאני רואה? כהורים, אנחנו נקרעים בין הכאב על הילד שלנו לבין הרצון להוכיח לעולם שהוא יותר ממה שהם רואים. אנחנו מרגישים לפעמים כמו לביאה שמנסה להגן על הגור שלה מפנ...

מסתבר שלכל הורה יש גם רגעים כאלו. ואז באה השאלה הכואבת: איך מתקנים? איך לוקחים את הרגעים האלה, שבהם נראה שהכול מתפרק, והופכים אותם לקרקע שממנה אפשר לצמוח? בפרק הזה אני פותחת את הלב ומדברת על הרגעים האלה שכולנו חווים כהורים: למה אנחנו יוצאים מהוויסות ומתפרצים? איך הרגעים האלה משפיעים על הקשר שלנו עם הילדים? מה ההשפעות? ובעיקר - איך מתקנים? איך משקמים קשר, מחזקים אמון, וממשיכים הלאה? סיפור אישי, מחק...

מה באמת עומד מאחורי החרדה של הילדים שלנו? בפרק הזה נצלול לעומק אל התחושות שמנהלות את הילדים (ולפעמים גם אותנו, ההורים). נדבר על איך החרדה מתבטאת – החל מפחדים קטנים ועד להתנהגויות שמאתגרות אותנו כהורים, ונכיר כלים פרקטיים שיעזרו לכם ללוות את הילדים בדרך להתמודדות ולהרגעת הסערה הפנימית. זקוקים לעזרה ? אני כאן עבורכם 0524243750 וכמובן - מזמינה אתכם לקבל כלים להורות שלכם במחירים נוחים מבלי לצאת מהבית...

הפרק הזה הוא פרק משותף שלי עם דניאל שחר , שהיה ילד עם תסמונת טורט, שסבל מהתעמרות ודחייה חברתית והפך לחונך שמעצים ילדים. בפרק הזה דניאל משתף בסיפורו האישי, בקשיים החברתיים והקשיים בתוך המערכת החברתית שלו והדרך שעבר, גם אני משתפת בסיפור אישי, ובדבר שנתן לי את הכוח החברתי, וביחד אנחנו מעלים תובנות ומעמיקים בנושא השונות, הקושי החברתי ואיך נוכל לעזור לילדים שמרגישים קושי להשתלב ואיך אנחנו כהורים יכולים...