可以谈谈

你有没有在加班到深夜时，希望自己要是能进化掉睡眠、不闹情绪，随时能搞定工作消息就好了？你是不是也讨厌各种负面情绪，恨不得自己从没有过懒惰和拖延？甚至在死亡这件事上，我们也在尽可能消灭它，要是能永生就好了？如果有的话，欢迎大家收听收看今天我与人民大学哲学系教授王小伟老师的对谈节目！是一场妙趣横生大开脑洞的社科思想实验～ 01:38 从"生活的一部分"到"持续优化自我” 10:58 请允许我“安静的悲伤” 16:17 年轻人为...

最近看到一则高校博士生无法承受精神重压，最后选择了轻生离开这个世界的新闻，又一次的让人们重新谈起一个话题，人们在感受到什么样的压力的时候，会把生命推向危险的边缘。所以本期视频我请到了北京安定医院的精神科大夫——姜涛医生，来和我们聊聊当下年轻人的精神困境，以及当身体出现什么样的情况，意味着我们真的需要走进医院去看看了。希望这期视频对大家有所帮助。 Shownote: 02:16 你是"情绪不好"还是"病了"? 10:20 精神分...

本期《可以谈谈》我邀请到了中国人民大学文学院教授，也是《梁庄三部曲》和《要有光》的作者梁鸿老师，来探讨关于当代亲子关系中出现的种种现象：比如为什么高知父母也无法在教育里反思？为什么很多家长既不给孩子选择权，又要求孩子在18岁立刻独立？父母的爱为什么会变成控制？我们又怎样让这段关系重新有对话的可能？等等。希望这期视频能对大家有所帮助～ Shownotes: 01:27 爱不是全然无私，承认有限才有对话 05:23 “18 岁不管...

十三年前，刚上大学年仅19岁的我，在读到胡辛束的第一本爱情畅销书《我想要两颗西柚》时，常常被她描写爱情时的细腻文笔感动到落泪，多年后再次翻开这本书，脑海中依旧能浮现出年少时对爱情懵懂，幻想与憧憬的画面。 我和辣辣都对爱情有非常多浪漫的想象，但我们似乎选了很不同的人生轨迹。今天的探访100个家庭，让我们走进初代网红作家胡辛束的家，看看对爱情极其挑剔的人真的进入起夜、带娃、分房睡、分工、赚钱这些具体生活里，...

为什么列了满屏计划，还是觉得时间不够用、生活失控？为什么拥有了一些，却总在"我本可以"的自责里打转？AI时代还要亲手写作吗？有钱就一定快乐吗？本期《可以谈谈》请到趁早品牌创始人、畅销书作家王潇-潇洒姐，从五种时间、运动员密码聊到深度工作、育儿方式与财富自由，一起拆解不快乐的根源，找回对生活的掌控感 shownotes： 03:05 五种时间：先分辨自己的不快乐 06:37 普通人怎么拥有“运动员心态”？ 13:52 不再为“本可以”惩罚...

本期我和可爸在视频中分享和探讨了——在不同教育环境下长大下的我们，有何不同的感受，带给我们的影响是什么，以及在面临孩子升学时所产生的思考。本期视频内容比较主观，且是基于我们家的实际情况来展开的讨论，欢迎不同想法和声音在评论区一期交流和探讨～ shownotes: 00:00 开场&我们对孩子的择校选择 02:05 为什么放弃选择西城公立学校，而选择通勤40分钟以上的郊区一贯制学校 06:50 一贯制教育和应试教育的探讨和区别 15:2...

可以谈谈教育系列的第5期，我们请来了一路接受精英教育，在国际学校上初中，又转学去美国读高中，最后回到港大上学的奇奇，来为我们分享国际学校和公立学校从课程体系，学生状态，以及教育理念的区别：国际学校真的比公立学校轻松吗？国际学校的学生真的会像影视剧里那样爱攀比吗？“考学”和“申请学校”的本质区别是什么？让我们带着这些问题一起开始今天的聊天吧～ shownotes: 01:48 公立小学转到国际学校的阵痛 04:15 国际教育IB和...

上一期我和复旦大学附属华山医院神经外科主治医生、医学博士黄翔老师，一起聊了怎么科学地“养脑。这一期我们继续把话题往深处聊：大脑是怎么被伤害的，又能否恢复？为什么有时候人会突然变得健忘、暴躁？等等等等。有真实病例，也有很多家长和成年人都能用上的方法，希望你们喜欢！ Show notes: 01:13 手机&电子产品对青少年发育的影响虽有争议，但适当避免没有坏处 03:56 老年痴呆的预防机制——输入的速度大于“丢掉” 05:55 中...

眼下正值升学季，也是很多家长和学生们希望实现“弯道超车”的时候，所以今天这期视频播客，我请来了一位专门研究“脑科学”的嘉宾——黄翔医生，来聊聊学习这件事到底有没有天赋？孩子成绩不好到底是"不是这块料"还是"没踩对节奏"？我们也提到了几个特别反常识的观点——比如"人的大脑没有贵贱之别"，"天赋其实是训练出来的"，你吃的东西真的在塑造和改变你的大脑。希望对大家有所帮助 shownotes 02:10 问学霸们怎么学习，一个一个支支吾...

最近恰逢全国升学择校报名期，这期视频播客我邀请了一位眼光非常犀利且有独到见解的嘉宾——猫姐@大猫在北京，来聊一聊当代教育资源分配，择校到底最该重视什么等问题，如果你也在面临纠结，希望这期视频对你有所帮助～ shownotes: 01:41 为何放弃顶级公立，降级选择普通私 09:40 “鸡娃”要趁早？更能看出孩子耐不耐“鸡”——可妈的寄宿体验 17:18 教育也有投资回报比？ 22:13 你以为的“孩子喜欢”，不见得是真喜欢 26:20 公立&私立&a...

这期我邀请了三位同为妈妈的朋友，聊一聊从女孩到母亲，成为妈妈后我们改变了什么？以及到养育一个孩子的成本开销、买学区房亏不亏、公立和私立幼儿园的区别等等很多内容，希望对你们有所帮助～ shownote： 00:00 成为母亲意味着什么 03:45 养育初期的选择与煎熬 21:52 如果重来一次，你还会想生孩子吗 22:50 母爱与自我该如何平衡 28:10 育儿开销大盘点：年均10w+很正常 31:35 学区房是智商税吗？ 34:33 公立学校和私立学校的区别...

转眼已经和可爸恋爱10年，结婚7年了，我们经历了风雨，开诚布公地与大家分享过争吵和甜蜜，一度我们也曾感觉到了婚姻的危机，不过我们好像在生活给我们上的重要一课中“悟”了，所以结婚第七年我们的爱情和婚姻又升华了吗？ shownote: 01:07 公平体验：被免于痛苦？ 06:00 女性总是觉得婚姻不如意吗？ 12:40 夫妻吵架怎么分输赢？ 16:29 什么算有情有义 21:38 婚姻少问“凭什么” 25:47 总结与结尾 在小宇宙查看该单集文稿

上期刚发过一期从大厂离开的访谈，今天就分享一个“享受”在大厂上班又兼职自媒体的姐姐对谈，赵姐是高精力职场女士，她老公彬哥状态却完全相反，道观主理人这职业第一次听说，碍于审核不能讲玄乎的事儿，所以没有展开，如果大家想听的话可以猛猛留言，咱们约大哥聊一聊~ Show notes: 00:00 为什么说赵姐是“最不像大厂人的大厂人”？ 07:45 房价高点入市：一年睁眼赔一万，赔掉 300 万是一种什么体验？ 12:02 大厂里消失的 40 岁女性...

上周我邀请了一位在2025年连续经历两次被大厂裁员遭遇的朋友——崔永旺（公众号@崔永旺，播客@记录此刻），一位二本小镇做题家，聊聊被裁员的感受，以及如何精神自救。 今年的环境雪上加霜，如果万一不幸被裁，请记得不要责怪自己，也不要觉得天会塌！上周我邀请了一位在2025年连续经历两次被大厂裁员遭遇的朋友——崔永旺，一位二本小镇做题家，聊聊被裁员的感受，以及如何精神自救。 今年的环境雪上加霜，如果万一不幸被裁，请记得不...

内容简介： 本期播客邀请了一位非技术背景的文科博士生"可爸"，深圳大学传播学博士在读，研究领域是国际传播、平台算法与人工智能，主张积极拥抱技术，相信 AI 能够抹平身份差异、降低数字鸿沟，为普通人创造新的可能性。主持人可妈和可爸（唉你猜为啥他俩名字这么像？该不会是情侣吧！）一起从普通人的视角解读近期爆火的 AI 智能体 OpenClaw。两人抛开技术术语，探讨这项技术到底是什么、普通人是否需要焦虑、以及它对文科生和整...

「少一步更轻松」，创造不同生活样本，重构更轻盈日常；少一步，不是做得更少，是给生活透口气，把力气，用对地方；把时间，还给自己！ 三八妇女节到来之际，我们与BeBeBus「少一步更轻松」共同呈现特别企划#有支撑不硬撑。这里不提供标准答案，只分享轻松路径。 本期对谈嘉宾 曾泽宇（可妈）：清华在读博士、B站百万up主、二胎妈妈，身兼多重身份的女性成长实践者 洪千辰：《最强大脑》选手、百万自媒体博主、上海酒馆老板、新手...

嗨大家好，我是可妈。新年好啊！ 上周，我在哔哩哔哩等视频平台上线了《探访中国 100 个家庭》的第 10 期。这一次，我走进了 Alex（绝对是个妞）和大风的家庭。不知道有没有同学看过这期视频呢？看过的话，可以在留言区告诉我你们的反馈呀。 其实我已经看了很多评论，主要的反馈就是说：“哎呀可妈，这个剪得太短了，根本就没有看够呀！” 确实，每次探访我们都有十几个小时的素材，但最终只能呈现十几分钟。今年我想打破这个"魔咒"...

2025年，对于我们的小家庭，都是充满挑战的一年。 这一年我的丈夫（可爸）决定退出和我的自媒体创业夫妻档，从北京远赴深圳投奔导师开始读博之旅，同时带走了二胎中的弟弟，开启了北京深圳双城生活。 半年读博体验之后，我邀请他来分享一下读博的体验，以及带孩子的挑战、时间管理的自由度以及异地生活的感受，同时也讨论了网络舆论对婚姻的影响，以及如何调整生活优先级。尽管面临疲惫和挑战，但我们认为读博期间的灵活性和深圳的...

探访100个中国家庭第九期 本期嘉宾：张丹，中国著名花样滑冰运动员 1985年10月4日出生于辽宁鞍山。6岁开始接触花样滑冰，早期在鞍山体育学校接受基础训练，展现出过人的柔韧性与冰上表现力。9岁时进入辽宁省专业队，随后加入国家青年队，接受系统化双人滑训练。1997年与张昊正式搭档，师从名教练姚滨，刻苦攻克高难度的抛跳、捻转等动作，在2006年都灵冬奥会上夺得双人滑银牌，创造中国花滑历史最佳成绩之一。 节目介绍 本期我们走...

主持人： 可妈 嘉宾： 全嘻嘻 简介： 本期节目是可妈“探访100个家庭”栏目中最期待的一期，邀请了知名自媒体人全嘻嘻进行深度对谈。可妈（30岁，清华毕业，自媒体人）与可爸从校园恋情步入婚姻，属于“早婚早育”人群，目前夫妻两人一地带一娃，正积极摆脱原生家庭影响，重塑家庭模式。嘉宾全嘻嘻（36岁，北大毕业，媒体高管，全网拥有600多万粉丝）与Eric（二本小镇做题家）结婚九年，女儿五岁。Eric已辞去大厂工作成为全职爸爸，让...

【可以在b站@可妈可吗，小红书@可妈可爸，找到我们的视频精简版】 「本期内容」 5月份，如果你打开小红书网站，会有那么几天被“可爸读博”、“可妈可爸婚姻”、“可妈博士退学（纯谣言，已经辟谣还在传，真的无语）”，各种二创小作文和词条，夹杂着很多质疑、猜忌、诽谤与谣言，铺满好几页屏幕。 一度可爸也怀疑过自己的选择是不是真的那么错？我也怀疑我到底说了什么让大家感到如此愤慨？ 这个决定从今年1月份就开始筹谋，也做了诸多...

「本期内容」 从今年年初开始，为了可爸读博做准备，我们“夫妻店”就逐渐开始转型，可爸一步步“托孤”他的工作给工作室小伙伴，至今可爸已经很少再参与视频的拍摄和剪辑，不过他还是会时常和我一起唠嗑～开始独立行走后虽然觉得挑战很多，但我们综合评估工作的拆伙可能会更有利于生活的和谐。从创业以来，确实有很多坑与甜可以和大家分享，能够帮还没开始的小伙伴避雷，也给考虑要不要加入夫妻店模式的求职同学一些建议。 ——————————...

「本期嘉宾」 珂珂 ：中国人民大学大三在读，厌学情绪非常高涨的学霸。80%的精力用来解决情绪，20%的情绪用来学习。 珂珂妈妈：70后，硕士毕业，央企技术人员。 ——————————————————— 「本期内容」 厌学、完不成老师布置的作业但是考上了人大，听起来似乎有些“凡尔赛”。但是和珂珂的几次沟通下来会发现，高敏感孩子的痛苦是真实的，并不是矫情，那些被我们忽略的小事，在他们看来是痛苦的枷锁。珂珂是幸运的，她的妈妈看到了她的痛...

「本期嘉宾」 Inory ：歌手， b 站元老级音乐区 up 主，代表作有动画《纳米核心》主题曲《glimmer》DNF 动画《阿拉德战记：宿命之门》主题曲 《keep on fighting》等。 石榴哥：国企员工，爱好摄影动漫，打游戏。 ——————————————————— 「本期内容」 是谁关注的年更up出现了？之前看过一次音乐区元老级up主祈Inory和女儿Aya的母女cos，她俩一笑起来我心都化了！这次走进小祈一家才发现，不仅是母女关系很和谐，全家都实力诠释什么叫...

上周，我们发布了关于可爸将前往深圳读博的视频，引发了大家的关注与讨论。 首先，我们要为视频中的表达不当诚恳道歉。我们的本意绝非博流量或刻意渲染，但由于我的情绪过于激动，导致输出了过多情绪而未能清晰传达出我们想表达的观点和细节情况。 经过一周的冷静思考，我们决定制作并上线一期更能完整表达的长播客来复盘整个事件，希望能更全面、真诚地与大家沟通，分享我们的家庭规划与思考。 本期音频内容我们决定重新梳理事件...