タジキャス

タジキャスSTEP33を配信しました。 今週もよろしくお願いいたします。 思うがままに喋ったら最長回になってしまいました。 ロング走のお供にぜひ。 【今週の話題】 ◉二足歩行ロボットの進化とハーフマラソン記録 ◉フルマラソンは新しい時代へ ◉Mt. Fuji100 DNSの決断と心境 ◉それでもMt. Fuji100を体感したい ◉走れなかったランナーとして感じたMt. Fuji100の3日間 ◎フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかし...

STEP32を配信しました！ 今週もよろしくお願いします！ ◉Mt. Fuji100 100マイルチャレンジインタビュー ◎週刊故障 足底版 ◎オープニングと導入部 ◎FBフォーム・コメントご紹介 ◎先週のラン活と眠気地雷 ◎フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！ https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg37 ◎Instagram https://www.instagram.com/tajima_yoroi/ ◎YouTube https://youtu.be/yF5x4cxFam4?si=...

新エピソードSTEP31 を配信しました。 今週もよろしくお願いします！ ◉今週の小さないい話：マウスが復活した話 ◉信越五岳トレイルランニングレースエントリー敗戦とクリック合戦への本音 ◉富士100直前、足底筋膜炎で目標を見直した ◉走れない時期の代替トレーニングを試す ◉先週の運動記録まとめ ◉リスナーコメント紹介 ◉からのAIで調べる「サドルの痛みに慣れる」メカニズム ◉MT.Fuji100に向けて最後まで諦めない ◎フィードバッ...

STEP30が配信されました！ 今週もよろしくお願いします！ 【今週のお品書き】 ◉週刊故障通信 ◉物欲センサーをひっぱたくAmazonセール ◉マイク欲が出てきました ◉初IGアリーナでバスケ観戦とトラベリング考 ◉AIで調べてみました～春は睡眠が多く必要な理由とAIによるダメ出し～ ◉Closing ◎フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！ https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg37 ◎Instagram htt...

STEP29 30回目の配信になります。 今週もどうぞよろしくお願いします！ 【今週の話題】 ◎ 週刊 足底筋膜炎 ◎さくらが見頃 ◎ミュージックプレイリスト考 ◎夜通しナイトランと眠気🥱 ◎冒険してますか？ ◎心の底から桜を綺麗だと思えるようになった事の裏付けをAIに聞いてみました

タジキャスSTEP28 29個目のエピソードの配信しました。 今週もよろしくお願いします。 ◎クロストレーニングとしてロードバイク導入_人馬一体…になれるのか ◎膝に続き足底も。。。 ◎参加しなかったレースは晴れて盛り上がる ◎紛失物はあきらめた頃に… ◎FBフォーム投稿ご紹介 ◎空港の魅力 ◎予告：ランニングの為のプレイリスト作ろうかな

STEP27 28個目のエピソードを配信しました！ 今週もよろしくお願いします！ 【お品書き】 ◎トレイルランの登りの正しい身体の使い方を教えて〜 ◎”また”やらかしてレースにでられなくなった話 ◎ドラえもんと空想とオカルト ◎ナゴヤシティマラソンYouTube投稿したよ神回！ ◎かがわマラソンに乗り遅れた感 ◎フィードバックフォームご紹介 ◎Closing 【シティマラソンYouTube】 ナゴヤシティマラソン2026仲間のペーサー参戦記_タジキャ...

STEP26 27回目の配信です。 今週もよろしくお願いいたします。 最初にお詫びです。 今回、マイクの設定をミスっているのを大部分を録り終えた後に気付きました。少しお聞き苦しいところもあるかと思いますが温かい耳で聞いていただけると嬉しいです。 声がいつもより不明瞭だったり、ノイズなどが入っております。申し訳ございません。 【お品書き】 ◎花粉将軍到来 ◎ウィメンズマラソンについて ◎今週のラン活と・・・ ・冬の山の...

STEP25 26回目の配信です。 今週もよろしくお願いいたします。 【お品書き】 ◎東京マラソンマラソンフィーバーを指を加えてみているランナーあるある ◎今週のラン活と・・・ ・親子登山 ・鵞足炎治療記 ・廃線車両探報 ◎猿投山〜定光寺トレイルラン ・右の鵞足炎と左の腸脛 ・トラブルの予行演習 ・仲間の素晴らしさ ◎AIで調べました〜トレイルランナー人口について〜 ◎Closing ナゴヤシティマラソン・ウィメンズマラソンについて

STEP24.5 25回目の配信となります。 今回の話題 ◎フィギュアのヒーロー ◎スケートヒロインと日本のアイドル文化 ◎山岳スキーが楽しそう！ ◎今週のラン活 ◎フィードバックフォームご紹介 ◎AIで調べましたシリーズ〜膝のテーピングが効く理屈と確認方法〜 ◎closing みなさん、こんにちは 見ていただいて、聞いていただいてありがとうこざいます！ 毎週配信を目標にマラソンサブ3、トレイルランニング100マイル完走を目標にランニング...

STEP24 24回目の配信になります。 大阪マラソンをDNSすることにしましたので、心境などをお話ししています。

タジキャス STEP23 23回目のエピソードを配信しました。 今回のお品書き ◎チョコレート戦線 ◎冬季五輪みてます？ ◎引き続きランしていないラン活 ◎トレイルランシューズのドロップについて思うこと ◎AIで調べましたシリーズ 〜超！リンカイ！発泡ーー！〜 ◎closing ★タジキャスYouTube https://youtube.com/@tazzycast?si=vf6lC-LXUZYyz7L8

STEP22 22回目のエピソードを配信しました。 ◎暦の上ではの暦って ◎気になっているシューズ ◎ガチョウくんの状況 ◎ランしていないラン活 ◎新しい出会いにも練習が必要 ◎AIで調べましたシリーズ〜走っていないのに体が疲れるのはなぜ？〜

21回目のエピソードであるSTEP21を配信しました。 【今回の話題はこちら】 ◎別大祭りを指を加えてみている私 ◎急にデジタルは難しい ◎色んなマッチング(選挙編) ◎鵞足炎の調子と大阪マラソンに向けての心境 ◎FFS理論と自分のタイプ 【タジキャスYouTube】 https://youtube.com/@tazzycast?si=3-RDoO_ZbFI34YmL

STEP20 20回目のエピソードを配信しました。 【今回のお品書き】 ◎にしおマラソンYouTubeがそこそこ回ってます ◎強敵と書いて”とも”と呼ぶ ◎1/17-1/23 ラン活と新幹線とオールブラックシューズ ◎今期のアニメ〜葬送のフリーレン〜 ◎AIで調べましたシリーズ～ランニング障害になった時にやれる水泳とバイクについて～ ★Youtubeにしおマラソン2026参戦記 https://youtu.be/p4R6gxJkhmo?si=l7BpXdBzcWO3UuFd

STEP19 19回目のエピソードを配信しました。 今回のお品書き ◉西尾マラソン参戦記 -シューズとソックス - 素晴らしい大会になってきたなぁとか応援すごかったなぁとか ◎ネット通販の配送トラブル対応 -言うべき事は言わないと。でも礼節や思いやりも必要 ◎成人式に想いを馳せる 　- ハタチの自分から学ぶ事 ◎1/10-1/16 ラン活 ◎AIで調べましたシリーズ〜何故仲間に目標の先を越されると悔しいのか〜 ◎closing 来週の予定やレースな...

STEP18 18個目のエピソードの配信です。 今回の内容はこちら↓ ◉年始のセール何かった？僕は◯◯買いました。 ◉マニアックな入力装置の話 ◉1/3〜1/9 のラン活 ◉鵞足炎について ◉箱根の選手が貼っているアレ ◉ロードとトレイルのテーピング ◉Closing ★タジキャスのYouTube https://youtube.com/@tazzycast?si=IY5Gu7RtvRKen00Q

STEP17 17個目のエピソードを配信しました。 2025年は大変お世話になりました。 2026年も何卒よろしくお願いいたします。 お品書き ◎新年のご挨拶 ◎正月の過ごし方 ◎紅白と駅伝 ◎2025/12/27〜2026/1/2のラン活 ◎12/28金華山サークルトレイルYoutubeエピソード追加 https://youtu.be/WNXDMalwHTk?si=Nsa2CG4tlnm0o73l ◎2026の参加レースやら抱負的なこと

タジキャスSTEP16、2025年最後の16個目のエピソードを配信しました。 皆様、良いお年を〜。 ◎2025年も後僅か ◎1220-1226のラン活 ◎2025参加したレース ◎2025タジマワタル的お気に入りギア、シューズ、アパレル ◎Podcastリスナーの方、ラン仲間さんへのお礼

タジキャスSTEP15 15回目の配信をさせていただきました。 ◎近況報告 ◎ウェイトトレ再開 ◎リスナーの方が増えてきて嬉しい！ ◎先週のレース特にITJお疲れ様でした/ ◎ラン活共有 ◉Pentapetaraのトレランシューズ についての想い ◎AIを使って調べましたコーナー〜シューズをガレージブランドで作ることの難しさ〜 ◎closing 週間マイルストーン.com Pentapetara回 https://open.spotify.com/episode/7ENyJQkTmQLlf3SvtchhLy?si=Dc011aa...

14個目のエピソード、タジキャスSTEP14を配信しました。 ◎New レースシューズ ◎息子の成長を感じた話 ◉湘南国際マラソン2025参戦（Youtube有り） ◎マイカップ・マイボトルについての感じたこと ◎マラソン大会そのもののサスティナビリティ ◎テーパリングの大事さ ◎いつかは行きたいホノルルマラソン ◎ITJについて 【YouTube】STEP14_湘南国際マラソン参戦記録 https://youtu.be/nzHxoOxzmPA?si=_5MaXXdT_rKgodsI

12/6(土)収録したPodcast STEP13を配信しました。 ◎ついに決まってしまった初100マイルレース～Mt. Fuji100～ ◎湘南国際マラソン参加に伴う軽いやらかしと参加理由 ◎タジキャス名義でYouTube始めました！ ◎11/29~12/5のランニング活動 ◎明智町フォトロゲイニング〜男女混合で優勝〜 ◎AI使って調べましたシリーズ〜変化走、ダウンジョグ、WSについて〜 ◎closing   【タジキャスチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UClvu2...

12回目のエピソードSTEP12を配信しました。 フォローとか評価⭐︎5とかコメントとか頂けると小躍りして喜びます。 今週のお品書き ◎東京マラソン二次抽選結果 ◎ヤバいランナー達のこと ◎11/22~11/28のランニング活動 ◎迫り来るインフル ◎新しい練習はじめました ◎Saru to Kani Trail Jouney ◎AI使って調べましたシリーズ〜夜間パートが辛いのはなぜ？〜 ◎closing

2025年11月21日(金)に収録した11本目のエピソードを配信しました。 ながら聞きやランニングのお供にしていただければ幸いです。 ◎神戸マラソンは西日本最大の盛り上がり？ ◎２次抽選は突然に（東京マラソン ◎インフルの足音 ◎熊に出会った話と超個人的な意見 ◎先週末から今週weekdayまでのラン活実績 ◎ケアについて ◎AIを使って調べてみましたコーナー：CBDと塗布タイプのケア商品について ◎クロージング ◉ボーナストラック：タジ...

今回で10回目の配信です。 楽しんで続けていたいと思いますのでみなさんお付き合いください。 ◎記念すべき10回目の配信 ◎テーマソング案的なアレ ◎これまでのエピソードで聞かれていもの ◎おかやまマラソン明けのリカバリーとラン活 ◎おかやまマラソンの結果を踏まえた大阪マラソンに向けての練習 ◎走っている間に思考が整理される？！インキュベーションエフェクトとは？ ◎closing ◎ボーナストラック 名東トレイルランニングクラ...