タジキャス

STEP43を配信しました！ 今週もよろしくお願いします！ 【お品書き】 ◉足底筋膜炎の治療経過報告 ◉ラン活共有 ◉平日飲み会と世代間格差 ◉テーマソング制作の経緯と配信方法の検討 ◉フィードバックフォーム/Spotify コメントご紹介 masaJOGさん 瀬戸のじょ〜さん Kawaseatさん（Spotify ） ◉BonusTrack ★フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！ https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg37◎...

STEP42.5のエピソードを配信しました！ 今回はからすてんぐ100という100マイルレースを完走したあわちゃんのインタビュー会です そして！“またまた”テーマソングを作りました。 しかも甲乙つけ難い2曲ができてしまったため、２曲ともお聴きいただきます！ Podcastの後半で流れますのでぜひこちらも聴いていって下さい。 ◎フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！ ⁠https://forms.gle/...

STEP42を配信しました！ 今週もよろしくお願いします！ 【お品書き】 ◯近況報告  ・足底筋膜炎の状況 ・Circlesグループライドに参加 ◯6/22週ラン活共有 ◉milestone run+music 参加DJイベントとグルランに参加して◯〜AIで調べました〜 ワールドカップに乗れない私の客観的に分析 ◯Closing ★フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！ https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg37◎Instagramhtt...

STEP41.5のエピソードを配信しました！ 今回は今年初開催の奈良ウルトラマラソンを走ったカネさんとの対談回です。 そして！“また”テーマソングを作りました。 今回は大会というよりイチランナーにフォーカスしたテーマソングになります。 Podcastの後半で流れますのでぜひこちらも聴いていって下さい。 ◎フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！ https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg3...

STEP41を配信しました。 今週もよろしくお願いします！ 【今週のお品書き】 ◉体外衝撃波治療の体験談 ◎足底筋膜炎の治療経過 ◎26秋フルマラソンレースと抽選結果 ◎フィードバックフォームコメント返し masaJOGさん ラン爺さん がんば郎さん ◎closing ★フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！ https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg37◎Instagramhttps://www.instagram.com/tajima_yoroi/...

STEP40.5のエピソードを配信しました！ 鮮度が命！ということでなるべく早く聞いていただきたかったので準備が出来次第の配信です。 今回は前回に引き続き奥信濃100というレースの50kmカテゴリーに挑戦したラン仲間のHANAちゃんにインタビューを実施しました。 現実的な練習量での挑戦体験談として、多くの方に共感していただける内容となっております。 ◎奥信濃100の模様をYoutube配信しています。ゴールシーンも公開中。是非ご覧...

STEP40のエピソードを配信しました！ 今週も宜しくお願いします！ 今週は対談回です。 奥信濃100 の100kmに挑戦したランナーにレース前夜、レース翌日にインタビューをしました。 奥信濃100というトレイルランニングレースの魅力を余すところなくお伝えできる内容となっています。 【お品書き】 ◉Youtube配信について ◉奥信濃100というレースについて ◉レースの舞台となった木島平という場所について ◉レース前夜の意気込み ◉レー...

STEP39を配信しました。 今週もよろしくお願いします！ 実は今回で40回目（の、はず…）の配信です！ 50エピソードまであと10個！がんばります。 【今週のお品書き】 ◉ランナーにとっての雨と自然にとっての雨 ◉ウェーブスタジアム刈谷リレーマラソンのYouTube動画を公開！ ◉奥信濃100へ行ってきた近況とSTEP39.5予告 ◉ランナーMBTI診断の結果と通常MBTI診断の結果と自己分析 ◉お便り紹介とコメント返し あおちゃん たかみさん masa...

STEP38を配信しました！ 今週もよろしくお願いします！ 【今週のお品書き】◉からすてんぐ100/奈良ウルトラマラソン/老眼について ◉先週のランカツ共有 ◉ウェーブスタジアム刈谷リレーマラソン参加レポート ◉AIで調べましたシリーズ〜睡眠不足と食欲増進のメカニズム 〜 ◉クロージング ★フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！ https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg37◎Instagramhttps:/...

STEP37を配信しました！ 今週もよろしくお願いします！ 【お品書き】 ◎どんどん増えるよロードバイクグッズ ◎足底筋膜炎の近況と長引く不調がメンタルに与える影響 ◎先週のランカツ共有 ◉ナゴキャス参加レポート ◎走れない時期に見えた自分を支える別の軸 ◎お便り紹介と今週末の予定 ★フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！ https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg37◎Instagramhttps://...

STEP36を配信しました！ 今週もよろしくお願いします！ 【お品書き】 ◎ 爆音と高揚感の話 ◎ついに出会えなかった名探偵の話 ◎足底筋膜炎の近況とリハビリ状況 ◎先週のランカツ共有 ◉DA MONDE TRAIL参戦記 からの追い越しについて思うこと ◎FBフォームコメント返し ◎締めの言葉お披露目 ★フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！ https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg37◎Instagramhttps:...

STEP35を配信しました。 今週もよろしくお願いします！ 【お品書き】 ◯二足歩行ロボットがついにトレイルに進出！？ ◯高機能化学繊維も高騰の気配 ◯ある意味育ての親の一人とも言える富野由悠季さん ◯先週のもはやラン活と言えないチャリ活 ◉サポーターから見たFUJI100マイル ◯Spotifyコメント&FBフォーム紹介 ◯祝！比叡山トレイルランニング50mile完走 ◯ダモンデトレイル今回もでるよ！ ◎フィードバックフォーム：ご意見・ご...

STEP34を配信しました。 今週もよろしくお願いします。　 今回はSTEP32で直前対談をした3人でアフタートークをしてきました。 100マイルという壮大なレースを軸にした人間模様が垣間見える今回、必聴です。 ◎フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！ https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg37 ◎Instagram https://www.instagram.com/tajima_yoroi/ ◎YouTube https://youtu.be/yF5x4cxFam4...

タジキャスSTEP33を配信しました。 今週もよろしくお願いいたします。 思うがままに喋ったら最長回になってしまいました。 ロング走のお供にぜひ。 【今週の話題】 ◉二足歩行ロボットの進化とハーフマラソン記録 ◉フルマラソンは新しい時代へ ◉Mt. Fuji100 DNSの決断と心境 ◉それでもMt. Fuji100を体感したい ◉走れなかったランナーとして感じたMt. Fuji100の3日間 ◎フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかし...

STEP32を配信しました！ 今週もよろしくお願いします！ ◉Mt. Fuji100 100マイルチャレンジインタビュー ◎週刊故障 足底版 ◎オープニングと導入部 ◎FBフォーム・コメントご紹介 ◎先週のラン活と眠気地雷 ◎フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！ https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg37 ◎Instagram https://www.instagram.com/tajima_yoroi/ ◎YouTube https://youtu.be/yF5x4cxFam4?si=...

新エピソードSTEP31 を配信しました。 今週もよろしくお願いします！ ◉今週の小さないい話：マウスが復活した話 ◉信越五岳トレイルランニングレースエントリー敗戦とクリック合戦への本音 ◉富士100直前、足底筋膜炎で目標を見直した ◉走れない時期の代替トレーニングを試す ◉先週の運動記録まとめ ◉リスナーコメント紹介 ◉からのAIで調べる「サドルの痛みに慣れる」メカニズム ◉MT.Fuji100に向けて最後まで諦めない ◎フィードバッ...

STEP30が配信されました！ 今週もよろしくお願いします！ 【今週のお品書き】 ◉週刊故障通信 ◉物欲センサーをひっぱたくAmazonセール ◉マイク欲が出てきました ◉初IGアリーナでバスケ観戦とトラベリング考 ◉AIで調べてみました～春は睡眠が多く必要な理由とAIによるダメ出し～ ◉Closing ◎フィードバックフォーム：ご意見・ご感想・メッセージ、賑やかしよろしくお願いします！ https://forms.gle/exhJN3UgL4wLSFg37 ◎Instagram htt...

STEP29 30回目の配信になります。 今週もどうぞよろしくお願いします！ 【今週の話題】 ◎ 週刊 足底筋膜炎 ◎さくらが見頃 ◎ミュージックプレイリスト考 ◎夜通しナイトランと眠気🥱 ◎冒険してますか？ ◎心の底から桜を綺麗だと思えるようになった事の裏付けをAIに聞いてみました

タジキャスSTEP28 29個目のエピソードの配信しました。 今週もよろしくお願いします。 ◎クロストレーニングとしてロードバイク導入_人馬一体…になれるのか ◎膝に続き足底も。。。 ◎参加しなかったレースは晴れて盛り上がる ◎紛失物はあきらめた頃に… ◎FBフォーム投稿ご紹介 ◎空港の魅力 ◎予告：ランニングの為のプレイリスト作ろうかな

STEP27 28個目のエピソードを配信しました！ 今週もよろしくお願いします！ 【お品書き】 ◎トレイルランの登りの正しい身体の使い方を教えて〜 ◎”また”やらかしてレースにでられなくなった話 ◎ドラえもんと空想とオカルト ◎ナゴヤシティマラソンYouTube投稿したよ神回！ ◎かがわマラソンに乗り遅れた感 ◎フィードバックフォームご紹介 ◎Closing 【シティマラソンYouTube】 ナゴヤシティマラソン2026仲間のペーサー参戦記_タジキャ...

STEP26 27回目の配信です。 今週もよろしくお願いいたします。 最初にお詫びです。 今回、マイクの設定をミスっているのを大部分を録り終えた後に気付きました。少しお聞き苦しいところもあるかと思いますが温かい耳で聞いていただけると嬉しいです。 声がいつもより不明瞭だったり、ノイズなどが入っております。申し訳ございません。 【お品書き】 ◎花粉将軍到来 ◎ウィメンズマラソンについて ◎今週のラン活と・・・ ・冬の山の...

STEP25 26回目の配信です。 今週もよろしくお願いいたします。 【お品書き】 ◎東京マラソンマラソンフィーバーを指を加えてみているランナーあるある ◎今週のラン活と・・・ ・親子登山 ・鵞足炎治療記 ・廃線車両探報 ◎猿投山〜定光寺トレイルラン ・右の鵞足炎と左の腸脛 ・トラブルの予行演習 ・仲間の素晴らしさ ◎AIで調べました〜トレイルランナー人口について〜 ◎Closing ナゴヤシティマラソン・ウィメンズマラソンについて

STEP24.5 25回目の配信となります。 今回の話題 ◎フィギュアのヒーロー ◎スケートヒロインと日本のアイドル文化 ◎山岳スキーが楽しそう！ ◎今週のラン活 ◎フィードバックフォームご紹介 ◎AIで調べましたシリーズ〜膝のテーピングが効く理屈と確認方法〜 ◎closing みなさん、こんにちは 見ていただいて、聞いていただいてありがとうこざいます！ 毎週配信を目標にマラソンサブ3、トレイルランニング100マイル完走を目標にランニング...

STEP24 24回目の配信になります。 大阪マラソンをDNSすることにしましたので、心境などをお話ししています。

タジキャス STEP23 23回目のエピソードを配信しました。 今回のお品書き ◎チョコレート戦線 ◎冬季五輪みてます？ ◎引き続きランしていないラン活 ◎トレイルランシューズのドロップについて思うこと ◎AIで調べましたシリーズ 〜超！リンカイ！発泡ーー！〜 ◎closing ★タジキャスYouTube https://youtube.com/@tazzycast?si=vf6lC-LXUZYyz7L8