北京叮咚
太极观真
以太极之理观天下之事太极是做减法，是修炼，不是做加法。太极要越练越软越松，不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者，尤其要注意这些，练反了，不光不能养生，还可能伤及身体，适得其反。
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Episodios
0405练太极不明理，这是现在的普遍现象
11.01.2022
6:01
0404在简单的动作中知道练什么东西，进步和提高就很快
11.01.2022
4:13
0409康伟老师聊太极：被动感知能力是太极拳技击的基础
11.01.2022
6:44
0403学练太极就像学练游泳（头条已发）
11.01.2022
5:35
0410康伟老师聊太极：引进落空”，说的是自己的身体是空的
11.01.2022
4:43
0412血脉可以遗传，技艺是没法遗传的
11.01.2022
4:21
0411手臂的运动是身体内动收放产生的
11.01.2022
3:41
0413练太极，就是把自己全部拆开了，然后再形成一个合而不同的统一体
11.01.2022
3:42
0414邓一琳：再谈如何不伤腿
11.01.2022
9:45
0415邓一琳：长劲儿与慢练
11.01.2022
12:12
0417邓一琳：新胸闷的解决办法，分清领住非挺住
11.01.2022
10:46
0416邓一琳：放松离松沉还有多远
11.01.2022
9:38
0402邓一琳：往来屈伸肱骨的枢纽与枢机
20.10.2021
5:55
0401邓一琳：太极之圆在内不在外
20.10.2021
13:09
0383邓一琳：分清收胯落胯与开胯
09.09.2021
7:51
0384邓一琳：新守住松而不懈的状态
09.09.2021
11:23
0386邓一琳：元气与阴阳平衡，从一名中医的言论谈起
09.09.2021
16:20
0385邓一琳：动作准确与守规矩脱规矩
09.09.2021
8:47
0387康伟老师聊太极：练太极，要练到“周身皆是手”
09.09.2021
3:10
0389从实体力学的角度去解读太极拳原理，就已经落入歧途
09.09.2021
3:58
0388太极拳是头脑功夫，心性功夫
09.09.2021
3:15
0391运动中守规矩，在规矩中运动起来，这是太极要干的事
09.09.2021
3:56
0390要练好太极拳，千万别去模仿前辈的外形动作
09.09.2021
4:16
0393邓一琳：康老师谈太极拳的心意气
09.09.2021
4:15
0392老师把各个不同阶段的东西揉在一起说，是你学不好太极的关键
09.09.2021
2:55
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