הקול קשור

הבינה המלאכותית הפכה לכלי מרכזי בחיינו שהשימוש בו רק הולך ומתרחב. נדמה שהיא חוסכת לנו הרבה זמן ומנגישה לנו מידע בצורה נוחה. זו הסיבה כנראה שיותר ויותר אנשים פונים אליה כדי לקבל מידע רפואי, להתייעץ על בעיה בריאותית או להבין תוצאות של בדיקות, כמו למשל בדיקות דם. בפרק הזה אנחנו טוענות שכדאי להיות זהירים בכל הנוגע למידע רפואי. אנחנו מסבירות מהם היתרונות של השימוש בבינה המלאכותית בהקשר רפואי, אבל גם מה...

ויטמינים ומינרלים הם מיקרונוטריאנטים (מיקרו = קטן, נוטריאנטים = חומרי הזנה), ואת רובם המוחלט הגוף שלנו לא יודע לייצר בעצמו, ולכן אנחנו חייבים לקבל אותם מהתזונה. חוסרים של ויטמינים ומינרלים הם נפוצים מאוד. גם כי התזונה המערבית דלה בהם, וגם כי הגוף “מבזבז” כמויות גדולות מהם בניסיון להתמודד עם עומסים שונים כמו עישון, אלכוהול, זיהום אוויר, מחלות ואפילו סטרס. בפרק הזה אנחנו מסבירות על האתגרים השונים בס...

בפרק הזה אנחנו מדברות על פעולה טבעית של הגוף שלנו, שלא תמיד מגיעה לכולנו כל כך בטבעיות- שינה. אנחנו מסבירות איזה הורמונים מתווכים את השינה והערות, ומה הסיבות לכך שכל כך הרבה אנשים מתמודדים עם קשיי שינה.  אנחנו מעמיקות בחשיבות הגדולה של שינה טובה על הבריאות שלנו- החל ממצב הרוח שלנו במהלך היום, דרך מערכת העיכול שלנו, ועד להתפרצות של מחלות דלקתיות ואוטואימוניות. אנחנו עונות על השאלה האם באמת אפשרות ל...

בחיים המערביים של המאה ה־21 התרחקנו מהאדמה, והתוצאה היא שרובנו כבר לא מלקטים, מגדלים או צורכים צמחי מרפא כחלק מהתזונה ומהיומיום שלנו, למרות שהם היו חלק בלתי נפרד מחייהם של בני האדם במשך אלפי שנים. בפרק הזה אנחנו מארחות את אדיר שמואל, לקט וסטודנט להרבליזם קליני, שחי בקהילה אקולוגית ומחובר לעולם הצומח בצורה יומיומית. אדיר הגיע וכישף לנו את האולפן! הוא ליקט לחליטה שפותחת את הפרק צמחים שגידל בעצמו, ומ...

בשנים האחרונות מוצרים מועשרים בחלבון הפכו לטרנד הכי חזק בעולם התזונה והספורט. ממעדנים ומשקאות ועד חטיפים ומאפים, נדמה שכל מוצר שני זוכה לגרסה מועשרת בחלבון. צריכת חלבון הפכה עבור רבים למרדף בלתי פוסק, אבל האם זה נחוץ? בפרק הזה אנחנו עוצרות את הבהלה סביב צריכת חלבון ומסבירות כמה חלבון האדם הממוצע באמת צריך לצרוך, איך כדאי לצרוך אותו נכון, ומחדדות מי כן צריך להקפיד יותר על צריכת חלבון. בנוסף, אנחנו...

בפרק הזה אנחנו מעמיקות בעולם הנטורופתיה ומסבירות איך נראה טיפול נטורופתי בפועל. אנחנו מדברות על הכלים הטיפוליים ועל שיטות האבחון בקליניקה, איך נבנה תהליך טיפולי ואיך הוא משתלב ואף הכרחי לצד הטיפול הקונבנציונלי. בנוסף, אנחנו מסבירות למה כל תסמין שהמטופל חווה הוא חלק מהתמונה הרחבה, ואילו גורמים נוספים נלקחים בחשבון בטיפול נטורופתי מעבר לתלונה המרכזית, כי הכול קשור. בפרק אנחנו גם שוברות כמה מיתוסים ו...

בפרק הזה אנחנו צוללות אל תוך העולם של מחלות מעי דלקתיות, כשבניהן קרוהן וקוליטיס, דרך הסיפור האישי של יובל. לפני 7 שנים ובלי הכנה מוקדמת, התפרצה לחייה של יובל מחלת הקוליטיס. אחרי שנה של אשפוזים וכאבים עזים ושלבסוף הביאו לדרישה מצד הרופאים לכרות לגמרי את המעי הגס, יובל הבינה שהתרופות הקונבנציונליות לבדן לא מספיקות, ושמשהו באורח החיים חייב להשתנות. בעזרת שילוב מדויק של תזונה מותאמת אישית לכל שלב של ה...

בפרק השני אנחנו יורדות לעומקן של מחלות העור ולמסרים שהן מביאות איתן לחיים שלנו. דרך סיפור ההחלמה של אופל והניסיון הטיפולי שלה בקליניקה עם מבוגרים וילדים המתמודדים עם מחלות עור, אנחנו מסבירות מה משותף ל״אנשי העור״ ומה יכולה להיות המשמעות הרגשית של המיקומים של הנגעים בעור. אנחנו מסבירות מה באמת אומר הקשר בין מצב נפשי למחלות עור, איך גנטיקה ואפיגנטיקה שזורות זו בזו, מה כולל הטיפול הקונבנציונלי, ואיך...

בפרק הזה אנחנו משתפות למה בכלל בחרנו ליצור את הפודקאסט הזה, ואיך למרות שאנחנו מגיעות מתחומים שונים, שוב ושוב עולה אצל שתינו אותה שאלה מהמטופלים - מה הפתרון? אנחנו נכנסות לעומק של הגישה של רפואת אינסטנט, מסבירות איך סטרס נוצר בגוף ואיך אפשר להתחיל להפחית אותו דרך פעולות יומיומיות פשוטות. דיברנו גם על מחלות כדרך תקשורת של הגוף, ועל החשיבות לעצור ולברר מה עומד מאחורי הופעה של סימפטומים. שיתפנו נתונים...