一般社団法人キャリアラボ

耳だけ就活部

十束おとは(キャリアコンサルタント/MC/タレント/ライター)松田剛典(キャリアコンサルタント/一般社団法人キャリアラボ代表理事)このポッドキャストでは、就職活動をしている、または、これから始める予定のあなたにリアルな就活の情報をお届けします。番組を通して就活を楽しんでもらえたら嬉しいです。 mimisyu@kokoswitch.com(メール)https://marshmallow-qa.com/8ox385qij7dosc (マシュマロ) #耳だけ就活部

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1 de nov. de 2026

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Episodios

【#52】休学vs既卒どっちが得?【メール相談スペシャル】 01.11.2026

4年秋まで就活をしておらず1年遅れで就活をしたい」「休学して新卒扱いにするべきか、卒業して既卒で受けるべきか……」と悩んでいませんか? 今回は「本音ぶっちゃけメール相談スペシャル」をお届けします。1年遅れの就活における「応募できる企業の数」「選考での不利さ」「休学費用」「1年遅れの説明方法」という4つの論点を、キャリアコンサルタントの松田剛典と十束おとはがお話しします タイムスタンプ: (0:00) オープニング...

【#51】早期選考に乗れないと大手は無理?就活都市伝説の嘘と本当 25.10.2026

「早期選考に乗り遅れたら大手は狙えない?」「インターンで落ちた企業は本選考で不利になる?」「服装自由って本当に私服でいいの?」といった不安や疑問を抱えていませんか? 今回は新企画「就活の都市伝説 嘘?本当?」をお届けします。「早期選考」「不合格後の再挑戦」「服装自由」「ESのギリギリ提出」というネットやSNSで噂される4つの都市伝説について、キャリアコンサルタントの松田剛典と十束おとはがお話しします。 タ...

【#50】周りが早期選考で焦る……就活のモヤモヤを吹き飛ばす3つの処方箋 18.10.2026

「周りの友達が早期選考やインターンに進んでいて焦る……」「親や内定率の数字にプレッシャーを感じる」と悩んでいませんか? 今回は「周りが早期選考で焦った時の処方箋」をお届けします。「友達のインスタストーリーにモヤモヤする」「内定率の数字を見て焦る」「親からのプレッシャーが辛い」といったリアルなお悩みを、キャリアコンサルタントの松田剛典と十束おとはが徹底分析! 周りと比べず自分のペースを取り戻すための3つ...

【#49】SNSの就活情報、信じていい?3択でわかる情報の見分け方【3択でわかる!】 11.10.2026

「XやTikTokの就活情報を見て焦ってしまう……」「過激な投稿に振り回されている気がする」と悩んでいませんか? 今回は「SNSの就活情報、信じていい?3択でわかる情報の見分け方」をお届けします。先輩のの投稿への向き合い方、最も信頼できる情報源、SNSでの企業との出会い方をクイズ形式で徹底解説! 焦らず自分のペースで就活を進めるためのヒントをキャリアコンサルタントの松田剛典と十束おとはがお話しします。 タイムスタン...

【#48】27卒『おしえて先輩!』就活の落とし穴(後編) 04.10.2026

「面接で自分を良く見せようと背伸びしてしまう……」「自分を偽って演じるのをやめたら落とされるのでは?」と悩んでいませんか? 今回は「27卒教えて先輩!就活の落とし穴(後編)」をお届けします。面接の時に自分らしく伝えることで落とし穴を抜け出した先輩の体験談を徹底分析。自分に合った企業と出会うためのヒントをキャリアコンサルタントの松田 剛典と十束おとはがお話しします。 タイムスタンプ: (0:00) オープニング (4...

【#47】27卒『おしえて先輩!』就活の落とし穴(前編) 27.09.2026

「面接で自分を良く見せようと背伸びしてしまう……」「企業に合わせて話を作っているうちに、本当の自分が分からなくなった」と悩んでいませんか? 今回は「27卒教えて先輩!就活の落とし穴(前編)」をお届けします。夏インターンで苦戦しながらも、秋からの巻き返しで最終的に12社内定を獲得した先輩のリアルな就活備忘録を徹底分析。ぜひチェックしてみてください。 タイムスタンプ: (0:00) オープニング (2:15) 今回のテーマ:...

【#46】3択でわかる最初の1歩!!【秋冬インターン】 13.09.2026

就活生の皆さん! 秋冬インターンの募集がそろそろ本格化しますね。これから就活を始める方や、サマーインターンの結果に悩み、今後の進め方を模索している方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、X(旧Twitter)で話題の「秋冬インターンは何社受けるべき?」をはじめとする就活生のリアルな悩みをピックアップ!キャリアのプロ2人が3つの選択肢の中からそれぞれの回答を選び、徹底解説・徹底討論していきます✨ タイムスタ...

【#45】思い出したくないようなあんな黒歴史も自分の強みに。【自己分析】 06.09.2026

失敗した。空回りした。張り切りすぎた。思い出すだけで「消したい……」と思うような黒歴史も、見方を変えれば、あなたの強みになるかもしれません。今回は、就活生の黒歴史をキャリアコンサルタントの2人が徹底分析!「新人に何でも聞いてと言ったのに、質問されても答えられなかった」「友達を作ろうと張り切りすぎて、名前を間違えまくった」一見ただの黒歴史も、ポジティブに考えると「面倒見の良さ」や「行動力」につながるか...

【#44】あなたの強みの原石を探せ!?どんな経験も「ガクチカ」にプロデュースしてみせます! 30.08.2026

「留学もしてないし、サークル長でもない。自分にはガクチカがない……」と思っていませんか?今回は、ガクチカプロデューサーが架空の大学生プロフィールから「なんか気になる!」という一つの特徴を深掘り🔍何気ない行動や性格から、本人も気づいていない「強みの原石」を発掘し、最後はガクチカにプロデュースします!「その経験からそこまで広げる!?」というプロの技をお楽しみに✨ タイムスタンプ: (0:00) オープニング (2:5...

【#43】28卒、本音ぶっちゃけます 『リアルすぎる就活お悩み相談会』第2弾!! 23.08.2026

サマーインターン期、皆さんお疲れ様です……!今回は前回に引き続き、サマーインターンの結果に落ち込む28卒就活生の本音をぶっちゃけました!泣 「面接が苦手すぎてサマーインターン全落ちで困っています」 「想定外の質問でいつもパニックになってしまう」 …などなど、誰にも言えなかったけどみんな一度は感じたことがあるような等身大の悩みを語り尽くしています。「自分だけじゃないんだ」と少しでも心が軽くなったり、共感して...

【#42】28卒、本音ぶっちゃけます 『リアルすぎる就活お悩み相談会』 16.08.2026

サマーインターン期、皆さん本当にお疲れ様です……! 今回はサマーインターンの結果に落ち込む28卒就活生の本音をぶっちゃけました!泣 「サマー落ちまくりだけどここから巻き返せる…?」 「前の人のカレンダーアプリが見えて5daysばっか詰まってて萎えた」 …などなど、誰にも言えなかったけどみんな一度は感じたことがあるような等身大の悩みを語り尽くしています。 「自分だけじゃないんだ」と少しでも心が軽くなったり、共感して...

【#41】面接のカンペ準備ってやばい?「最後に一言」が一番ムリすぎる!【就活あるある】 04.08.2026

今回のテーマは…\細かすぎて伝わらない面接あるある!/ 就活中に感じる「これって自分だけ?」と思う小さな悩みを、キャリアコンサルタントの十束おとは&松田剛典があるある度と共に共感します! 面接前のそわそわ、オンライン面接ならではの不安、答えに困る質問など… 実はみんな同じことで悩んでいるかも? 就活活を少しでも楽しく乗り越えられるような番組をお届けします! タイムスタンプ: (0:00) オープニング (2:05) 面...

【#40】そのES、AIバレしてない? AI vs 人間!就活AI道場【ES対策】 26.07.2026

「これくらいならAIに書かせてもバレないでしょ…」 そう思っている就活生いませんか? ということで今回は「AI道場 ~見破れ!ESの達人~」を開講!! ChatGPTが書いたESと、人間が書いたESを徹底比較! キャリアコンサルタントの2人が"ガチ"で「どっちがAIか」をジャッジします! レベル1からレベル3まで、AIの見破り試練に挑みます! 果たしてAIは見破れるのか…!? タイムスタンプ: (0:00) オープニング (1:20) 今回...

【#39】【就活】バイトも推し活も!?どんな経験も「ガクチカ」にプロデュースしてみせます! 19.07.2026

「周りは留学とかサークル長とかキラキラした話ばかり。自分には何もない……」と思っていませんか?それは全くの勘違いです! 企業が見たいのは、特別な肩書きじゃなく「あなたのリアルな経験」 今回はガクチカプロデューサー(キャリアのプロ2人)が、日常のバイトや趣味のプロフィールから「企業に刺さる武器」を発掘します。「その経験からそこまで広げる!?」というプロの技をすべて公開します。 タイムスタンプ: (0:00) オー...

【#38】細かすぎて伝わらない!?合同説明会、結局スーツなの?私服なの?#耳だけ就活部【就活あるある!】 12.07.2026

こんにちは!今回は細かすぎて伝わらない就活あるあるをお届けします。 ・一番聞きたい企業のブース人多すぎて何も聞こえない!! ・マイページってなんでメルアド2個も登録?etc. こんな細かすぎて他の人に伝わるかわからないような就活のあるあるありませんか? 実際の学生の意見を参考にこれらの就活あるあるをキャリア支援歴20年の松田と十束おとはがずばっと切り込みます! (0:00) オープニング (1:45) 番組リニューアル!学...

【#37】自己分析ツールは就活の武器になる?自己分析やグループディスカッションで役立つ「自分を知る」新常識 18.01.2026

「グループディスカッションでどの役割をやればいいのか分からない」「自己分析のきっかけがつかめない」と悩んでいませんか?最近の就職活動では、学生同士の共通言語として「性格診断」が活用される場面が増えています,。今回は、このツールを就活の『入り口』としてどう賢く取り入れ、自分らしいキャリア選択に繋げていくべきか、キャリアコンサルタントの松田剛典と十束おとはが話をします。 タイムスタンプ (0:00) オープニン...

【#36】最近のAI面接対策!AI面接官がチェックするポイントとは? 11.01.2026

最近、就職活動の現場で急速に普及し始めている「AI面接」。これまでのように「人」が相手ではない選考スタイルに対して、戸惑いや不安を感じている学生の方も多いのではないでしょうか。今回は、AIが面接官を務めることのメリットやデメリット、そして今の時代に求められるAIとの向き合い方について、キャリアコンサルタントの松田剛典と十束おとはが話をします。 タイムスタンプ (0:00) オープニング (1:43) AI面接って何? (4:2...

【#35】2025年の総括と2026年に向けたキャリアの準備 28.12.2025

2025年最後の配信となる今回はこの1年を振り返ります。今年は番組にとって大きな広がりの年となり、就活生だけでなく幅広い世代の方々にメッセージが届くようになりました。キャリアコンサルタントとしての活動や自身の変化を振り返りながら、それぞれがどのように自分自身をアップデートしてきたかを松田剛典、十束おとはの2名で話をします。 タイムスタンプ (0:00) オープニング (3:30) 2025年の振り返り (5:20) 念願のキャリコ...

【#34】働くのが怖い!就活生が抱える不安の正体と不安を乗り越えるヒント 21.12.2025

昔と比べて「働きたい」から「働かなければならない」と感じる学生が増え、働くことに対して不安や「怖い」と感じる学生の方々の声が最近非常に増えています。今回は、この「働くことのネガティブなイメージや怖さ」をテーマに、キャリアコンサルタントの十束おとはと松田剛典が話をします。 <タイムスタンプ> (0:00) オープニング (2:25) 今日のテーマ:働くことってネガティブなこと、怖いこと? (4:40 ) なぜ「働かなければな...

【#33】ESの「趣味・特技」欄が書けない!オンリーワンじゃなくていい?面接官の本音 14.12.2025

この時期、就職活動のエントリーシート(ES)作成で、特に「趣味・特技」欄の書き方に悩む学生さんが増えています。特技は「すごい得意じゃなきゃいけない」、「他の人と被ってはいけない」 といったプレッシャーから、なかなか記入が進まないという声を多く聞きます。その学生さんと面接官の認識のギャップを松田剛典、十束おとはで話をします。 タイムスタンプ (0:00) オープニング (1:00 ) 今日のテーマ:趣味特技が書けないと...

【#32】面接の丸暗記はもう卒業!「自然体」で臨むための緊張対策とリラックス術 07.12.2025

12月も半ばを迎え、就職活動における面接対策に励む学生さんが増えています。今回のテーマは、採用面接を丸暗記で話してしまう問題です。丸暗記で面接に臨むのはせっかくの学生さんの魅力を「AI」のように見せてしまうといったもったいなさにつながります。自然体で面接に臨むための対話術や心構えについて、今回も大学でキャリア支援を行う太田さんをゲストに迎え、松田剛典、十束おとはの3名で話をします。 <タイムスタンプ> (...

【#31】「学チカ」が書けない!頑張ったことの見つけ方と、エピソードの深掘りの仕方 30.11.2025

今回のテーマは、「中高時代しか頑張ったことが見つからず、学生時代に頑張ったこと(学チカ)のエピソードがなかなか書けない問題」です。最近、就職支援の現場でよく聞くのが、「大学時代のエピソードが見つからないんです。」というの声です。今回は、そのような悩みを受けて、大学でキャリア支援を行う太田さんをゲストに迎え、松田剛典、十束おとはの3名で話をします。 タイムスタンプ (0:00) オープニング (3:40) 学チカで大...

【#30】就活で親にして欲しい支援とは!してほしいこととして欲しくないこと 23.11.2025

秋になり、保護者向けの就活セミナーが増えてきました。親が高校生や大学生の就職活動に口を挟むなんて・・・と思われるかもしれませんが、令和の就活ではそうした親子の関係も変わってきています。そのため、今回のテーマは、就職活動における「親にして欲しいこと、して欲しくないこと」についてキャリアコンサルタントの十束おとはと松田剛典がお届けします。 <タイムスタンプ> (0:00) オープニング (3:20) 就活中の保護者と...

【#29】社会人って長くない?体感時間が変わる理由について考えてみた 16.11.2025

今回は「社会人って長くないですか?」という素朴な疑問をテーマに話をしました。人生100年時代といわれる中で、このキャリア期間をどう捉えるかは、私たちキャリアコンサルタントにとっても非常に重要なテーマです。私たち二人が、社会人になってからの気づきや経験談、長い期間を後悔なく生きるためのヒントについて、ざっくばらんに話し合いました。<タイムスタンプ>( 0:00 ) オープニング( 5:00 ) 20年以上のキャリアはあっ...

【#28】耳就の道草話:独立(フリーランス)を決意したタイミングと不安との向き合い方 09.11.2025

<タイムスタンプ> (0:00) オープニング (1:26) 本日のテーマ「独立・キャリア」 (3:15) 独立への心境の違い(慎重派と直感派、性格が真逆な二人のケース) (4:40) 独立前の不安:スタートを切る方法が分からなかった経験 (5:49) 「石橋を叩きすぎた」ケースと「勢いで渡り始めた」ケースの対比 (8:58) 慎重派の戦略:長年の経験蓄積と、あるチャレンジが後押しに (10:02) 独立直後の心境:自信のなさ、不安からの脱却プロセ...

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