AM AYURVEDA BY YUKA

気ままにアーユルヴェーダ

Health JA ↓ 411 episodios

アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAが配信するゆるゆる配信です。アーユルヴェーダやヨガのことはもちろん、日常のことなどをゆるっと配信していきます。アーユルヴェーダって面白そう！取り入れてみたい！なんて思っていただけるような配信になればいいなぁと思います。

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21 de oct. de 2026

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Episodios

＃466 最近見つけた美味しいもの 13.07.2026 13:59

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＃465 果物は単体で食べる 12.07.2026 11:06

＃464 ギーの使い方について 11.07.2026 7:45

＃463 グラスフェッドバターでギーを作る 09.07.2026 12:14

＃462 集中出来ない、注意散漫になってしまう 08.07.2026 11:13

＃461 腹7､8分目が基本 06.07.2026 7:49

＃460 アーユルヴェーダでご機嫌になる 05.07.2026 5:53

＃459　排泄物とアーユルヴェーダ 04.07.2026 7:15

＃458 梅雨の疲れにアビヤンガ 03.07.2026 7:22

#457 心の性質、サットヴァ、ラジャス、タマスについて 01.07.2026 8:54

＃456 良い欲と悪い欲 30.06.2026 8:30

＃455 サットヴァ、純粋な心の人 29.06.2026 6:24

#454 消化力について 25.06.2026 5:39

＃453 ピラティスに行ってみた、運動はやっぱり素晴らしい 24.06.2026 9:45

＃452 マンジャロについて思うこと 23.06.2026 16:04

＃451 旬のものを取り入れる 22.06.2026 6:30

＃450 夏に向けてちょっと体を引き締めたい 21.06.2026 15:59

＃449 オイルで背中も若返る！ 20.06.2026 8:29

なぜか早送りになっていたのでまたUPしました… コメントもありがとうございました😭 🆕インスタはこちら https://www.instagram.com/kimamani.ayurveda?igsh=NG9uMG1neWVoaGNl&utm_source=qr ⚪️暮らしに活かすアーユルヴェーダ講座開催中・次回講座参加検討中の方はLINEを登録してください https://lin.ee/uWG3B62 🧘‍♀️朝のオンラインヨガ🧘‍♀️ ⁠⁠⁠https://amayurveda.com/online_yoga/⁠⁠⁠ 🌟ダイエットや体質改善、生活習...

＃448 インスタ開設！！ 18.06.2026 5:18

＃447 夜遅い時の食事は？質問回答 17.06.2026 13:55

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＃446 ありのままの自分で生きる 15.06.2026 13:26

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＃445 祈りのパワー 12.06.2026 7:00

＃444 AIに頼りすぎず、自分の声を聞く 11.06.2026 15:08

＃443 豆乳飲みすぎてない？ 09.06.2026 9:00

＃442 決めつけすぎないこと 06.06.2026 5:33

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