Pobres & Delicadas

En este episodio 34, Monique comparte su experiencia real como emprendedora, hablando sin filtros sobre lo que implica construir tu propio camino. Analizamos las diferencias clave entre ser empleado y emprender: estabilidad vs libertad, seguridad vs riesgo, y cómo cambia la mentalidad cuando decides dejar de trabajar por los sueños de alguien más. Además, entramos a fondo en un tema polémico: los...

Seguimos con esta plática que se puso demasiado buena… 👀🔥 En la Parte 2 del episodio 33 de Pobres y Delicadas , junto a Eugenia Ariza Siles, nos metemos más profundo en la realidad de hacer dinero siendo mujer, romper creencias limitantes y tomar el control de tu vida sin depender de nadie. Hablamos de lo que nadie dice: miedo al éxito, inseguridades, presión social y cómo aún así puedes constru...

En este episodio 33 (Parte 1) de Pobres y Delicadas , tenemos una invitada muy especial: Eugenia Ariza Siles 💖 Nos metimos de lleno en un verdadero girls talk donde hablamos sin filtros sobre el empoderamiento femenino, cómo generar dinero, mentalidad de crecimiento y todo lo que implica ser una mujer independiente hoy en día. Este episodio es una mezcla de experiencias reales, consejos prácticos...

En este episodio de Pobres y Delicadas hablamos todo sobre las manchas en la piel: por qué aparecen, qué factores las provocan y los mejores tratamientos para atenuarlas y prevenirlas. ✨ Descubre cómo cuidar tu piel y lograr un tono uniforme con consejos prácticos y efectivos. ¡No te lo pierdas! #PobresYDelicadas #CuidadoDeLaPiel #ManchasEnLaPiel #Skincare #PielSana #Belleza #Dermatología #AntiMa...

En este episodio 31 del podcast hablamos sobre el Clean Look , una tendencia de belleza que está dominando redes sociales y que apuesta por una apariencia fresca, natural y auténtica. Pero también abrimos una conversación mucho más profunda: la belleza que acompaña el envejecimiento . Platicamos sobre cómo está cambiando la percepción de la belleza, por qué cada vez más personas buscan verse natur...

En el episodio 30 de Pobres & Delicadas , hablamos sobre los arquetipos y cómo influyen directamente en la personalidad, las decisiones y la forma en la que cada persona se desarrolla en la vida. Exploramos qué son los arquetipos, cómo se manifiestan en el comportamiento humano y por qué entenderlos puede ayudarte a reconocer patrones, fortalezas y áreas de crecimiento personal. Un episodio pa...

En el episodio 29 de Pobres & Delicadas hablamos del verdadero significado del hombre moderno. No es el que sigue tendencias. No es el que se viste para likes. Es el que se viste para dirigir, para inspirar respeto, para ser obedecido y para liderar con presencia. La imagen no es superficial… es estrategia. La ropa comunica jerarquía. La postura comunica autoridad. La energía comunica liderazg...

Emigrar no es glamur, no es fácil y definitivamente no es para cualquiera. En este episodio de Pobres y Delicadas, nos sentamos con Mariana Ávila, influencer y creadora de contenido, para hablar sin filtros sobre su historia real: dejarlo todo, empezar de cero en otro país, enfrentar el miedo, la soledad y las dudas… y aun así seguir adelante. Mariana nos cuenta cómo fue su proceso como migrante,...

En este episodio de Pobres y Delicadas , hablamos de los errores de estilo más comunes que hacen que un hombre se vea inseguro , poco confiable o sin presencia, incluso cuando tiene talento, preparación y personalidad. Esta es la segunda parte de la serie sobre imagen personal, enfocada ahora en hombres que quieren proyectar seguridad, liderazgo y coherencia a través de su estilo. No se trata de m...

¿Sientes que algo en tu imagen no transmite seguridad aunque te esfuerces? 🤍 En este episodio de Pobres y Delicadas , hablamos de los errores de estilo más comunes que hacen que una mujer se vea insegura , incluso cuando tiene una gran personalidad y presencia. Esta es la primera parte de una serie donde analizamos cómo la ropa, los accesorios, los colores y algunos hábitos de imagen personal pue...

Arrancamos el año con todo 🔥 En este primer episodio del año de Pobres y Delicadas te compartimos los 20 Mandamientos de Imagen que te van a ayudar a mejorar tu presencia, seguridad y percepción personal desde el primer día del año. Hablamos de imagen física, actitud, hábitos, mentalidad, disciplina y cómo todo esto impacta directamente en tus relaciones, tu trabajo y tus oportunidades. Si este a...

Año nuevo, imagen nueva… ¿o los mismos propósitos de siempre? 🤭 En este episodio de Pobres & Delicadas hablamos de los propósitos de año nuevo enfocados en la mejora de imagen personal : bajar o subir de peso, volverte más fit, sentirte mejor con tu cuerpo y proyectar seguridad desde afuera hacia adentro. Platicamos de metas realistas, errores comunes al empezar el año y cómo pequeños cambios...

En este episodio de Pobres & Delicadas nos acompaña Judit Iglesias para hablar de un tema clave para la vida, las relaciones y el crecimiento personal: los no negociables . Platicamos sobre cómo identificar esos límites que no se discuten, por qué respetarlos cambia por completo tu paz mental, y qué pasa cuando los ignoramos por amor, trabajo o presión social. Un episodio directo, honesto y ne...

En este episodio de Pobres & Delicadas , Monique y Carlos se adentran en el mundo de la estación cromática , la elección correcta de tintes , y las tendencias globales de color para el 2026 . Descubre cómo el color de tu cabello no solo transforma tu imagen, sino que comunica quién eres , tu energía y hasta tu estilo de vida. Hablamos de: ✨ Cómo identificar tu estación cromática ✨ Qué tonos...

En el episodio 21 de Pobres & Delicadas , Monique Navarro recibe a Rebeca Vargas , creadora de Salvajemente Espiritual , en una conversación íntima, honesta y llena de energía femenina expansiva. La dinámica del episodio consiste en sacar papelitos de un frasco, cada uno con preguntas profundas, retadoras, vulnerables y divertidas. Algunas preguntas fueron escritas por Monique para Rebeca, y o...

En este capítulo, Monique Navarro —la voz de Pobres y Delicadas — te habla de eso que el dinero te da y nadie te cuenta: libertad . Hoy entramos profundo en mentalidad, empoderamiento e imagen personal… pero también en esa oportunidad que muchas han escuchado, pocas entienden y menos se atreven a iniciar: el negocio multinivel o network marketing . Monique explica de forma clara qué es realmente u...

En este episodio especial de Pobres & Delicadas , grabado directamente desde VigVita by MetLife , platicamos con Icela Velázquez sobre un tema que, aunque muchos evitan, es de los más importantes para nuestra tranquilidad: la protección financiera . Aquí te contamos por qué todos deberíamos tener un seguro , cómo elegir un buen agente , qué sí y qué no hacer al contratar una póliza, y cómo pro...

En este episodio de Pobres & Delicadas , te hablo de los diferentes tipos de cuerpo femeninos y cómo aprender a vestirlos para equilibrar, resaltar y transformar tu figura con estrategia y elegancia. 💅 Te explicamos cómo la imagen pública y la ciencia detrás de la tipología corporal pueden ayudarte a modificar visualmente tu silueta , disimular zonas adiposas y potenciar tus mejores atributos...

Desde las pinturas rupestres hasta Instagram, la imagen ha sido el lenguaje más poderoso de la humanidad. En este episodio de Pobres & Delicadas , exploramos cómo la imagen ha moldeado la percepción, el poder y la belleza a lo largo de la historia. Hablamos de arte, propaganda, cultura, estética y redes sociales — cómo todo está conectado y cómo seguimos repitiendo patrones visuales desde hace...

¿De verdad las enzimas lipolíticas eliminan la grasa o es puro marketing? 💉✨ En este episodio de Pobres & Delicadas , te contamos la verdad científica detrás de este tratamiento que ha revolucionado la estética corporal. Descubre cómo funcionan , en qué casos sí son efectivas , qué resultados reales puedes esperar y los mitos más comunes que debes dejar atrás si estás pensando en aplicártela...

En este episodio de Pobres & Delicadas exploramos cómo ha cambiado lo que es “cool” entre las nuevas generaciones. Ya no se trata de fiestas o experiencias extravagantes: ahora el verdadero lujo es verse bien, sentirse fit y cuidar tu estilo personal . Descubre cómo marcas como ALO y Lululemon se han convertido en esenciales para los outfits del día a día y por qué la apariencia y el bienestar...

En este episodio hablamos de lo que nadie te dice sobre las rutinas de skincare: no todas son para todos. Como directora de Blissful Beauty , con 18 años de experiencia en belleza estética, te explico cómo identificar tu tipo de piel y qué rutinas realmente funcionan según sea grasa, seca, mixta o sensible. Además, comparto qué productos utilizo, cómo aplicarlos y por qué la línea Bruno Vassari es...

En este episodio de Pobres & Delicadas , te cuento sobre los mitos estéticos más virales en TikTok y redes sociales . ¿Realmente funcionan estos hacks de belleza? ¿O solo ponen en riesgo tu piel y tu salud? 🤔 Hoy desmentimos lo que internet no te cuenta: desde mascarillas caseras, “trucos” para eliminar arrugas en 7 días, hasta lip plumpers caseros. Aprende qué sí sirve, qué es puro mito y qu...

En este episodio recibimos a dos invitados estelares que no necesitan presentación: Yolo & Nando de Yolo Aventuras 🎉. Hablamos sobre: El verdadero poder de comunicar en YouTube. La responsabilidad de los creadores de contenido frente a millones de seguidores, especialmente niños. Por qué cuidarse física y mentalmente es clave para el éxito. La importancia de lo que transmitimos a la audiencia...

En este episodio de Pobres y Delicadas platico con Icela , asesora profesional de seguros en MetLife , sobre un tema que a muchos incomoda pero que es imposible ignorar: la muerte y la incapacidad . ¿Por qué aseguramos nuestro coche, celular o computadora… pero no lo más valioso que tenemos: nuestra vida y nuestra capacidad de generar ingresos? Icela nos comparte historias reales que muestran lo q...