Nature et Bien-Être – Fréquence Terre

La chicorée, une plante sauvage, est un excellent probiotique. Il en va de même des boissons fermentées comme le Kéfir ou le Kombucha •

Équilibre acido-basique : quand le pH du corps s'acidifie, fatigue, douleurs et inflammations apparaissent. Découvrez les solutions alimentaires pour rétablir l'équilibre.

Équilibre acido-basique : comprenez ce concept clé pour votre santé. Alimentation, pH, symptômes d'acidose et solutions pour rétablir l'équilibre naturellement.

Bien digérer : tout est dans l'association des aliments. Protéines, glucides, légumes, fruits : découvrez les bonnes combinaisons alimentaires pour une digestion optimale.

Le Yoga Ashtanga est une discipline évolutive en trois phases. Pour nous l'expliquer, j'ai interviewé Tracey Farrell, prof de Yoga à Bordeaux. •

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Après 7 années de réflexion, j'ai essayé les coupes menstruelles. C'est une habitude à prendre, mais je le conseille pour l'hygiène et le portefeuille ! •

Végétalisme en France : défis, santé et idées reçues. Comment éviter les carences et gérer la vie sociale sans produits animaux.

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Soin naturel articulations. "Point de santé si l'on ne se donne tous les jours suffisamment de mouvement". Plantes et massages. Podcast bio ! •

Que penser de la thérapie quantique, une médecine holistique qui travaille sur le corps et l'esprit ? Analyse et première approche avec Marie Thoris. •

La chute des cheveux est inévitable mais il est possible de la ralentir et donner un second souffle à sa chevelure avec des traitements naturels. •

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Podcast Nature et Bien-Être Proxima : Pour notre santé, faut-il arrêter de manger du pain ou même de la farine de blé ? Ma réponse dans cet article. •

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On a de l'arachide une image souvent fausse : grasse, salée, elle serait à fuir... Mais en réalité, il s'agit d'un aliment aux effets bénéfiques... Les détails en écoute !