Nature et Bien-Être – Fréquence Terre

On entend tant d'informations sur les effets de la caféine qu'à la fin, on ne sait plus trop quoi en penser. C'est que ses effets à la fois bénéfiques et moins heureux sont très nombreux. Ils varient selon la quantité consommée, et sur la période de temps pendant laquelle elle est consommée.

L'état de nos cheveux représente notre état de santé... Pour les bichonner sans dépenser, voici quelques conseils de bon sens, à appliquer sans modération !

Le glutamate monosodique est un additif alimentaire aussi présent dans notre alimentation que suspect......... Pour en savoir plus et tenter de lui échapper, écoutez cette chronique !

Parce qu'ils sont sans sucres, beaucoup d'adeptes de régimes pensent qu'ils peuvent sans problème consommer à volonté des produits contenant de l'aspartame ou autres substituts. C'est aussi beaucoup de cas des diabétiques, limités dans leur consommation de sucres.

L'oxygène est un élément absolument vital à notre organisme, lequel ne peut vivre plus de quelques minutes s'il en est privé. C'est dire l'importance de cet élément invisible, de cette activité automatique et la plupart du temps inconsciente : la respiration.

Bien que sa dangerosité ait déjà été maintes fois prouvée, l’aluminium n’a jamais été aussi présent dans notre vie quotidienne... Comment faire pour le limiter ? Voici nos conseils...

Le miso n'est pas vraiment un aliment qu'utilisait nos grands-mères, d'accord, mais quand même, il est tellement bénéfique à notre organisme qu'on aurait tort de ne pas en consommer !

Que penser de cette boisson ancestrale et naturelle, venue d'Orient et consommée depuis des siècles en Chine et en russie ?

L'ortie, bien plus qu'une mauvaise herbe. Découvrez ses vertus santé : minéraux, vitamines, anti-inflammatoire, beauté des cheveux et des ongles. Un trésor naturel méconnu.

Régimes : pourquoi échouent-ils sur le long terme ? Découvrez les alternatives durables : réapprendre à manger et pratiquer l'alimentation en pleine conscience.

Bien vieillir : les aliments antioxydants, alliés clés contre le vieillissement cellulaire. Découvrez les champions ORAC et l'importance d'une assiette colorée.

La chicorée, une plante sauvage, est un excellent probiotique. Il en va de même des boissons fermentées comme le Kéfir ou le Kombucha •

Équilibre acido-basique : quand le pH du corps s'acidifie, fatigue, douleurs et inflammations apparaissent. Découvrez les solutions alimentaires pour rétablir l'équilibre.

Équilibre acido-basique : comprenez ce concept clé pour votre santé. Alimentation, pH, symptômes d'acidose et solutions pour rétablir l'équilibre naturellement.

Bien digérer : tout est dans l'association des aliments. Protéines, glucides, légumes, fruits : découvrez les bonnes combinaisons alimentaires pour une digestion optimale.

Le Yoga Ashtanga est une discipline évolutive en trois phases. Pour nous l'expliquer, j'ai interviewé Tracey Farrell, prof de Yoga à Bordeaux. •

Vous souhaitez vous inscrire à un cours de Yoga à la rentrée ? Il existe plus de 6 sortes de Yoga. Je vous aide à choisir le Yoga qui vous convient. •

Après 7 années de réflexion, j'ai essayé les coupes menstruelles. C'est une habitude à prendre, mais je le conseille pour l'hygiène et le portefeuille ! •

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Podcast Nature et Bien-Être sur Proxima : abuser des médicaments n'est à terme, pas bon pour la santé. Conseils pour apprendre à s'en passer. •

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La chute des cheveux est inévitable mais il est possible de la ralentir et donner un second souffle à sa chevelure avec des traitements naturels. •

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