N觀點

採訪撰文／李長栢 攝影／桑杉學 文章導讀  從「敷米漿」到本名創作，姜泰宇回望寫作與人生，看見閱讀如何陪伴自己走過不同階段。從童年因無聊而翻書，到網路世代的創作啟蒙，再到教學現場帶領學生理解資訊，他重新定義閱讀的價值：不只是獲取知識，更是認識自己與世界的途徑。在AI與資訊爆炸的時代，他更強調親身閱讀與思考的重要，提醒我們慢下來，讓閱讀成為長出判斷與人生選擇的力量。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1...

撰文／羅怡君 文章導讀  當孩子開始覺得AI比父母更好聊，親子關係正悄悄出現裂縫。本文從AI帶來的情緒陪伴談起，點出親子對話失落的核心問題，並提出「從閱讀找話題」的可能出路。透過書本與生活中的各種閱讀素材，家長可以重新建立輕鬆而有連結的對話關係。在科技時代，親職角色更應重視陪伴孩子理解世界、練習思考，與建立真正的情感連結。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.孩子為什麼更願意和AI說話，是我問的方式太像...

國小畢業那年暑假，你在做什麼呢？ 有一群女孩，收拾起簡單的行李，告別了東部的家鄉，搭上通往台北的火車。她們的國中體育班生活，是從「想家」開始的。 本集節目特別邀請到北投國中女壘隊的陳美分教練，分享身為基層體育教練的她，如何翻越沒有路燈的山頭，尋找這群熱愛壘球的女孩？又是如何像家長一樣，給予這些孩子最溫暖的青春期教養與陪伴，看著她們長大？ 亮點精華： ✨ 黑夜裡的尋星之路： 經歷沒路燈、會斷訊的山路，只為...

撰文／林玫伶 文章導讀  在閱讀被普遍重視的今日，教育焦點正從「讀多少」轉向「會不會讀」。數位資訊爆炸與多元觀點並存，孩子不只要理解文字，更需判斷真偽、比較立場與形成觀點。閱讀教育因此再進化，從習慣養成走向思辨能力，關鍵在於興趣培養、方法引導，以及面對AI時代的判讀與整合能力。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.我是在培養閱讀習慣，還是只關心閱讀成果？ 2.我有沒有陪孩子一起「聊書」，而不只是要求他...

撰文者 / Alice Yeh 「為什麼以前那個貼心的孩子，現在說不到兩句話就甩門，或者乾脆躲進房間滑手機？」 「孩子寧可和線上遊戲裡的網友聊天，也不願意和我們分享學校發生的事⋯⋯」 這些心聲，是否也常出現在你與孩子的日常相處，成為家裡令人不自在的低氣壓來源？在晚婚晚生的社會趨勢下，當今父母容易陷入另一個棘手卻又迫切的處境是，「更年期」和孩子的「青春期」同時發生。 諮商心理師黃之盈在其著作《孩子的叛逆，都是想求助》...

採訪撰文／吳于軒・攝影／邱志翔 文章導讀 / 教改總讓家長焦慮孩子是否「跟不上」，但國家教育研究院副院長顏慶祥提醒，教育改革的核心從來不只是分數，而是讓孩子能適性發展，培養情緒管理、人際互動等非認知能力。在AI快速發展的時代，陪伴、引導與學會善用工具，比考試排名更關鍵。真正的教改，是幫助每個孩子在變動中找到自己的位置。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.當升學不再只是拚分數，我是否也願意看見孩子的情緒、...

撰文／王善 文章導讀 / 在雙語政策與本土語言教育並行的浪潮中，語言學習常被誤解為彼此競逐的零和賽局。作者以自身多語經驗指出，本土語言不僅不會拖累外語學習，反而能在認知與文化層面相互補強。問題在於在於政策是否有足夠的專業規畫，讓語言真正連結生活、文化與學習動機。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.孩子真的「學太多」了，還是學不對方法？ 2.升學導向的評價標準，是否無形中影響了孩子的學習選擇？ 3.我們期待孩...

你讓孩子使用手機、平板嗎？ 為了有好好吃頓飯、回個重要訊息的 Me time，許多家長常常忍不住拿出 #3C 物品給孩子，但隨之而來的卻是 #育兒 焦慮！ 本集節目不談完美教養，而是邀請到同為雙寶爸媽的優格與奕銘老師，跟大家聊聊雙薪家庭真實的3C育兒心法，帶你破解內耗與焦慮！ 3C破解法原來可以這樣做： ❌別把3C當獎品：這反而會讓 #數位糖果 在孩子心中變得太神聖！ ✅大人行為透明化：跟孩子解釋你在「用手機工作/查資料」，展...

撰文／黃之盈 文章導讀／ 在升學導向的校園裡，孩子的情緒失控、衝突頻仍，常被簡化為「抗壓性不足」。第一線教育與心理工作者指出，關鍵不在孩子變脆弱，而在社會情緒學習（SEL）長期被忽略。青春期正是大腦重塑的黃金期，若能補上自我覺察與情緒調節，將直接影響孩子的學習效能、人際關係與未來心理韌性。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.孩子的學習卡關，真的是能力不足，還是情緒占滿大腦？ 2.我們期待孩子「自然就會長大...

撰文／林凱衡 文章導讀 / 過去三十年，台灣技職教育歷經兩波重要改革，從鬆綁升學管制、擴張高教規模，到回應學用落差、強化與產業接軌，制度不斷調整，卻也同時累積了資源不均與社會觀感落差等結構性問題。在少子女化、產業缺工與升學路徑多元化的當下，技職教育正站在轉型的關鍵節點。 本篇文章回顧一九九六年至今技職教育政策的演變，解析其改革成果與未解的困境，並進一步回到家庭現場，提出給「孩子想走技職這條路」的家長幾...

口述／林仁傑・採訪撰文／姜栢軒 文章導讀／ 從九年義務教育到一○八課綱，教改不斷翻新，卻也讓許多家長與老師感到焦慮。身為教育者、父親，也曾是體制內學生，林仁傑走進教室、陪伴孩子，反而看見另一個答案：關鍵不在制度改了多少，而在我們是否願意放慢腳步，把學習的主導權與選擇權，真正交回孩子手中。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.教改改的是制度，還是我們看待孩子的方式？ 2.我們給孩子的，是支持，抑或是包裝成關...

採訪撰文／董萬川 文章導讀 / 從聯考時代的單一路徑，到AI與雲端共構的學習多重宇宙，世代差異讓許多家長感到焦慮與失語。這場跨世代對談指出，學習的本質未曾改變，改變的是工具、選擇與評量方式。當成績不再是唯一座標，家長如何安放自身焦慮、陪孩子走一條不確定卻真實的路，成為新世代教育的關鍵課題。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.當「標準答案」消失後，我們是否還用舊時代的觀念來丈量孩子？ 2.孩子的焦慮，有多少...

「當我們把孩子安心交給學校時，誰來接住那些快要撐不下去的老師？」 越來越多優秀的新生代與中生代老師，正默默選擇出走。這不只是教育界的人力拉警報，更是一個個燃燒殆盡的靈魂，在發出無聲的求救信號。  最新一集的《大叔Talking Bar》節目中，王政忠老師帶我們直視這個令人憂心忡忡的現象。其實，老師們並不是不愛孩子了，而是當他們傾盡全力支撐起社會的安全網時，常常在體制與日常的消磨中，忘了照顧自己。 為什麼老師...

撰文／鄭雯 文章導讀 / 當孩子在考前說出「我怕考不好會被罵」，考試早已成了與責備、自我價值緊密相連的壓力來源。分數原本用來協助理解學習狀況，卻在高度競逐的評量文化中，逐漸轉化為恐懼與焦慮的象徵。 本文從教育心理與國際研究出發，梳理分數在制度中的功能與限制，並結合東亞學生在學業表現與心理福祉之間的矛盾現象，指出考試焦慮因分數被賦予過重的後果與意義。文章進一步提出「自我調節學習」與「成長型心態」作為關鍵...

撰文／劉揚銘 文章導讀 / 作者以自身經驗對照年輕與中年失業的差異，指出失業不等於個人價值被否定。年輕時容易把工作當成自我認同來源，一旦離職便陷入焦慮與自責；直到失去工作，才學會把人生與職稱分開，理解職涯本就充滿不確定。作者鼓勵年輕世代，把失業視為一段少有的空白期，用來思考、嘗試與轉彎，而非急著追上任何一班看似正在前進的巴士。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.如果暫時沒有任何職稱與公司，你會怎麼介紹...

採訪撰文／謝爾庭・攝影／邱志翔 文章導讀 / 在升學之外，打工度假成為台灣年輕人探索世界與自我的重要途徑。職涯顧問陳珊貝觀察，海外生活讓年輕人直面真實社會的挑戰，在文化衝擊、工作現實與風險中累積成長。唯有結合海外經驗所培養的軟實力，並回歸專業與硬實力的長期累積，打工度假才能轉化為清晰而穩定的職涯方向。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.打工度假帶來的成長，哪些是短期體驗，哪些又能真正轉化為長遠的職涯資...

口述、照片提供／黃翊真　 記錄整理／李長栢 文章導讀／ 黃翊真待過媒體圈十二年，從體育系畢業、誤打誤撞進入影劇圈，到成為雙北首位女性攝影記者，打破性別與體能限制。三十五歲時，她因職涯危機選擇跨界，報考消防特考，歷經嚴苛訓練後，成為台灣難得一見的女性消防小隊長。她證明，人生下半場不必重來，而是重新整合過去，走出新路。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.既有道路看似穩定卻令人窒息時，是否還有勇氣選擇轉彎...

「老師，學數學可以幹嘛？」 面對孩子直白的提問，我們常習慣說「下課再告訴你」或是「學就對了」。但如果學習只剩下枯燥的死記硬背，大腦當然會想罷工！ 本集 N 觀點邀請到「時習教育」執行長林家安老師，與我們一起聊聊《學生為什麼不喜歡上學？》這本書。 擁有國高中數學與特教背景的家安老師，將帶我們從大腦認知科學出發，拆解孩子失去學習動機的黑盒子。 無論你是苦惱於親師溝通的家長，還是想在 AI 時代為孩子找到學習意義...

撰文／曹真睿、黃景珩 文章導讀 / 大學期間對科系產生懷疑十分常見，轉學或轉系前，關鍵不在急著離開，首先必須釐清動機，想追求真正的興趣，還是逃離當下的不適？透過尋找學習、人際或職涯資源，有些困難未必只能靠轉換解決。唯有把「不要」轉化為清楚的「想要」，並做好制度與心理準備，才能做出較穩定、貼近自我的選擇。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.孩子的猶豫是在探索，還是被急著下結論？ 2.問題真的只有「轉或不轉...

撰文／西打藍 文章導讀 / 作者從記者與工程師轉為全職接案，走過六年自由工作之路，體悟接案不只是技術，更是心態、執行力與市場理解的綜合修煉。從獲案、穩定執行到外包與管理，他分享兩大階段的關鍵課題，提醒接案不必然是答案，但能成為一條重塑職涯與生活選擇的重要道路。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.如果沒有穩定收入，你真的準備好為自己的人生，承擔全部風險了嗎？ 2.接案的困難，究竟來自市場，還是來自我們對不...

撰文／孫弘岳（國立臺灣師範大學科技應用與人力資源發展學系教授） 文章導讀 / 面對AI快速重塑職場，家長的不安來自於「安全路徑」失效。可規則化的能力與任務正被AI吸收，單純會用AI也不再是優勢。真正難以取代的，是在不確定中定義問題、判斷取捨並承擔結果的能力。與其預測未來職業，不如培養孩子在變動中持續前進的韌性。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.當孩子學會的能力不再適用時，他還知道下一步怎麼走嗎？ 2.如果AI...

撰文／王榮春 文章導讀 / 台灣職場正受「服務化、智慧化、綠色化、高齡化」四大趨勢影響，高薪與機會不再局限特定科系。企業重視跨界能力、延伸技能與自我管理，AI成為賦能工具而非威脅。面對世代差異與管理風格，新鮮人需學會向上管理、主動溝通，在變動中建立信任，打造永續職涯。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.如果未來工作不再看科系，能不能陪孩子思考，現在有哪些興趣或能力，可以慢慢發展成他的優勢？ 2.當你擔心AI...

「老師說他在學校是個小幫手，怎麼一回家就變成小霸王？」 爸爸媽媽，你是不是也曾對孩子判若兩人的行為感到驚訝，甚至有點挫折呢？ 在本集節目中，輔導老師奕銘與優格將從溫暖的視角出發，帶大家一起看懂孩子「巨大反差」背後的真相 。其實，孩子在外能夠維持良好的「社交狀態」，回到家才展現真實的「自我」，正代表著家裡是他們感到最安全、最能卸下防備的避風港 。 本集節目重點亮點： 老師眼中的天使 vs 家裡的半獸人： 為什...

採訪撰文／姜栢軒 文章導讀 / 李察從缺乏陪伴的成長經驗出發，反思以成績與制度為核心的教育模式。成為父親後，他選擇把生活變成學習現場，讓孩子在廚房與勞動中理解工作、責任與自我。他不追求安全答案，而是陪伴孩子在真實世界中，培養判斷力與承擔力，學會成為面對未來的人。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.當我們談教育時，究竟是在為孩子準備一份「穩定答案」，還是陪他們面對不確定？ 2.如果成績不再是衡量價值的唯一...

撰文／賴予亭 文章導讀／ 作者從美術班榜首到墊底的經驗，說明求學不是為了預知未來，而是在碰撞中認識自己。透過跨領域探索、不斷試錯與修正，人生道路並非事先規畫，而是在行動中逐漸「長出來」。當孩子擁有自由選擇與被信任的空間，學習會成為自我探索的動能，而非被迫完成的任務。 閱讀此篇文章，你也可以試著思考： 1.當我們說「讀書是為了未來」，是否忽略了孩子當下真正關心的是什麼？ 2.學習的價值是累積成績，還是增加與...