Misslyckad och osäker!

Jag träffar journalisten och författaren Fatima Bremmer och får mig ovärderlig folkbildning till livs! Hör Fatima berätta om underverken som de första kvinnliga journalisterna uträttade, delvis under en tid då kvinnor inte hade rösträtt, gick klädda i korsett och blev omyndiga om de gifte sig. Låt dig inspireras av deras mod och gemenskapen som hjälpte dem att våga det omöjliga! Önskelåtar : ...

Lyssna på Lena Lidberg, som inte bara är journalist utan också djärv ishockeyspelare, när hon berättar om hur hennes i mogen ålder återuppväckta intresse får själen att flyga! “Bara gör det!” och: “Rädslan för att misslyckas får inte väga tyngre än stor, stor glädje!”, är två broderivärdiga citat från den här inspirerande berättelsen. Välkommen! Önskelåtar: Din tid kommer, Håkan Hellström (I’ve ha...

Är du inte intresserad av ledarskap? Think again! Du vill inte missa när organisationspsykologen Magnus Stalby, i rasande tempo, berättar om hur en komplex och osäker omvärld ställer krav på ledare och på oss vanliga dödliga. Vi får dessutom tips om hur man ändå kan ta hand om sig och göra det som är viktigt. Önskelåtar :   Glycine, Rue Oberkampf Here, Pavement Spellista : Failabration!...

Graviditet och ätstörningar är ett område där det finns såväl okunskap och rädslor som brinnande engagemang och pinfärsk forskning. Cecilia Brundin Pettersson har forskat inom området i 20 år och gästar till min stora glädje podden för att berätta om risker, möjlighet att göra förändring och inte minst: om vad kvinnorna själva beskriver att de vill ha för stöd. Önskelåtar :   Don´t Stop...

Har feminismen gått för långt? Nää! Jag samlar tankarna om bortglömda anmödrar, gamla “sanningar” om kvinnors oförmåga till samarbete och envisas med att tro på att det går att göra förändring - även om det känns övermäktigt ibland! Önskelåtar :   Revolution , Nina Simone People Have the Power, Patti Smith Spellista : Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat...

Just när jag behövde det som bäst, stötte jag ihop med den besvärliga kvinnan och skådespelaren Alexandra Zetterberg Ehn! I en liten ljudstudio på Folkteatern i Gävle pratar vi om hur en bäst kväser sin inre people pleaser, om kvinnohistoria och om Alexandras egen. Låt dig inspireras av ett vänligt samtal om motstånd, mod och morska…kvinnor! Önskelåtar :   Electric, Leila K Rebel Girl, B...

I årets sista avsnitt summerar jag ett år av misslyckanden och funderar över kreativitetens betydelse och vad framgång egentligen är. Varmt välkommen till en misslyckad nyårskrönika!  Önskelåtar :   Bamboléo, Gipsy Kings Spellista : Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag får finbesök i mitt eget kök, av psykologen och författaren Isabel Petrini! Isabel arbetar sedan länge med trauma och har tillsammans med Niklas Möller skrivit boken Terapi pågår , som jag har slukat. Vi pratar om möten, i terapi och i livet, blir filosofiska och funderar över vad som gör oss till människor och över hur fria våra val egentligen är. Dessutom berättar Isabel om sitt projekt Medi...

Jag funderar över osäkerhet, detta fruktade tillstånd och vad vi är beredda att göra för att slippa undan det. Jag funderar också över glappens betydelse för hur utveckling egentligen går till. Går det att omfamna skavet? Är det som med bladet på bilden, att hålen tillför något till helheten, får det att likna spets? Kom så funderar vi tillsammans! Önskelåtar :   Låt det skava, Anna Lina...

Ensamhet är direkt skadligt för oss människor, men det är inte alla relationer som är hälsosamma. Jag träffar Sara Skoog Waller, universitetslektor och doktor i psykologi, som forskar om könsrelaterat våld med fokus på eftervåld - alltså våldet som fortsätter efter separationen. Sara berättar om våld i nära relationer och förklarar varför frågan “Varför går hon inte?” är fel ställd. Välkommen till...

Via en något skrällig digital uppkoppling har jag nöjet att träffa Katarina Blom, psykolog och mycket anlitad föreläsare, som många känner igen från programmet The gentle art of Swedish Death Cleaning. Vi pratar om hennes bok Tillsammanseffekten , där Katarina samlar forskning om vad som främjar psykisk hälsa och inte minst om betydelsen av sociala relationer. Jag tappade hakan och skammens rodnad...

Tänk om det går att jämka förnuft och känsla! Min ambition inför sommaren var att oftare lägga mig på verandagolvet en stund i början av dagen, titta på himlen, molnen och fåglarna och hejda mig en liten stund, innan jag bestämde hur dagen ska se ut. Hur har det gått för mig och för dig att träna på dolce far niente - det ljuva att ingenting göra? Jag funderar vidare på utmaningen som det innebär...

Jag fick först upp ögonen för Amanda Bergmans fantastiska musik, jag körde nästan av vägen av lycka när jag hörde henne på radion. Sedan blev jag väldigt berörd av hur hon berättar om relationen till sin pappa i dokumentären Jordelivet . I dagens avsnitt får jag prata mer om sorg och döden med Amanda och om hur hon hanterade sin pappas bortgång. Vi pratar också om hur man lämpligast tar vara på si...

Jag träffar författaren och psykologen Kristina Sandberg. Vi pratar om sorg, döden och om tankar och känslor som kan uppstå när man själv eller någon i ens närhet drabbas av en svår sjukdom med oviss utgång. Kristina drabbades själv av aggressiv bröstcancer 2016, samtidigt som hennes pappa gick bort. Hur pratar vi med varandra, med barnen och med oss själva när något sådant händer? Hur hanterar vi...

Såhär på Internationella Ätstörningsdagen den 2 juni, är det väldigt fint att ha möjlighet att publicera om den allra första podintervju jag spelade in, för ganska precis två år sen! Jag träffar Anna Ehn, journalist och författare med djup kunskap om och egen erfarenhet av ätstörningar. Vi avlivar myter om ätstörningar, synar vårt ätstörda samhälle i sömmarna och uppmuntrar till revolution! Följ m...

Jag funderar över de motstridiga behoven som kännetecknar sommaren: önskan att passa på att träffa, hinna och uppleva, som finns samtidigt som behovet och önskan om kravlös, obokad tid som bara får passera. Över om krafterna som motverkar att vara i stunden och njutet kan övervinnas genom att leka födelsedag? Och kommer med ett förslag för att se om det är möjligt att göra lite mer av det vi...

Häng med när Stefan Söderfjäll, doktor i psykologi, berättar allt du drömt om att veta om psykologiskt kapital - alltså mentala resurser som hjälper oss att handskas med livet och dess motgångar. Det är ju som Stefan säger, inget liv utan lidande, och därför mer hjälpsamt att rusta oss så gott vi kan - istället för att tröstlöst försöka undvika allt lidande. I avsnittet får du konkreta tips på hur...

Att känna viss otillräcklighet i olika situationer är en känsla vi är många som kan känna igen oss i. I vår yrkesroll, som vårdnadshavare, som människa. I det här avsnittet träffar jag Sara Irisdotter Aldenmyr, forskare och professor i pedagogiskt arbete. Vi pratar om nya perspektiv på otillräcklighet, som en styrka och något nödvändigt för att vidga vår värld. Samtalet tar fasta på otillräcklighe...

Jag träffar Pia Eriksson, skaparen av Instagramkontot @korsdragspoesi och författare till boken Till dig som famlar . Vi pratar om att mötas i det aviga och bli stärkta av vetskapen om att: som det är nu kommer det inte alltid att vara. Pia berättar om vilken betydelse skrivandet haft för att må bättre och om möten med vården som varit livsavgörande, när livet tvärnitar. Önskelåtar : &nb...

Jag träffar Elin Wesslander, psykolog och författare till boken ”Terapeutens misstag”. Vi pratar om många terapeuters stora fasa: att göra misstag i terapi. Elin slår ett slag för att minska rädslan och istället väcka nyfikenheten på misstagen vi gör och berättar om vilken nytta de kan göra! Jag delar med mig av ett eget misstag, med skamsköljningar å allt! Och så pratar vi om oförglömliga mu...

Mattias Myrälf, leg psykolog och verksamhetsutvecklare, återvänder till podden. Vi fördjupar resonemangen från förra samtalet (avsnitt 14), undersöker varför det blir köer inom vården och hur man med gemensamma krafter kan vända utvecklingen. Välkommen till ett engagerande och innovativt samtal! Önskelåtar : I ett land, Fröken Elvis Don´t try so hard, Queen Spellista : Failabration! Hosted on Acas...

Jag träffar Gisela Ståle, grundare till Instagramkontot @broderauttexten och författare till boken Allt är perfeckt . Vi pratar om vikten av ett frirum för att hitta vägen fram efter återkommande utmattningar och långtidssjukskrivningar, att tillåta sig själv att må bra även fast man mår dåligt och inte minst om hur humor kan hjälpa till! Vi funderar också över vilken låt som snudd på har kraften...

Varför fortsätter man att göra saker i sista stund, trots de problem som det kan medföra? Hur kan vi förstå funktionen av uppenbart ohjälpsamma beteenden? Kan prokrastinering påverka vårt psykiska mående och vad kan man göra för att bryta detta beteende? Jag pratar med Alexander Rozental, leg psykolog, forskare och författare om prokrastinering – att ständigt skjuta upp eller förhala saker som beh...

Jag träffar Mattias Myrälf, leg psykolog som arbetar inom och utvecklar svensk primärvård. Han har ett sällan skådat positivt och hjälpsamt förhållningssätt till stora utmaningar! Vi pratar om utmaningar inom vården och om hur förändrat synsätt på psykisk ohälsa och terapi, och förändrad organisation, kan korta köer och låta terapeuter och patienter ”lyckas” tillsammans. Häng med! Önskelåt(ar) : I...

Samuel West, psykolog och doktor i organisationspsykologi och grundare till Museum of Failure, återvänder till podden! Vi pratar närmare om olika sorters misstag, vilka vi borde uppmuntra och vilka vi trots allt kan sträva efter att göra färre av. Dessutom om motgift mot rädslan för misslyckande och och om hur en lekfull miljö kan hjälpa oss att kasta loss. Missa inte ett oförglömligt exempel på h...