Fanny Husten & Alina Höhn

Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

Kids DE ↓ 134 episodios

Real Talk, ehrliche Emotionen und jede Menge Chaosliebe: Fanny Husten & Alina Höhn vom Elternpodcast Mama Leisa sprechen über das echte Leben mit Kindern – zwischen Wutanfall, Schlafmangel und Schokoflecken im Haar. Humorvoll, authentisch und mit einer Prise Selbstironie, die jede Mutter sofort versteht. Hier trifft Familienalltag auf Mental Load, Beziehungsthemen und das ganz normale Mama-Mindfuck-Level. Es wird gejammert, gelacht, geflucht – und am Ende geht’s allen ein bisschen besser. Bei Mama Leisa wird mit, nicht über euch gelacht. Wirklich. Neue Folgen jeden Freitag – überall, wo’s gute...

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Autor

Fanny Husten & Alina Höhn

Categoría

Kids

Web del podcast

mamalauda.podigee.io

Último episodio

8 de oct. de 2026

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Episodios

Kleine Konsumschweine: Wutanfall im Spielzeugladen 28.11.2024

Warum flippen Kinder aus, wenn sie nicht alles haben können? Und wie kommt es, dass aus der besinnlichen Vorweihnachtszeit ein Konsum-Horrortrip wird? In dieser Folge quatschen wir über Drama vorm Süßigkeitenregal, Konsumdruck in der Erziehung und Eltern, die mit ihren „perfekten“ Methoden oft alles noch schlimmer machen. Nebenbei klären wir, wie man ohne nervenzerrenden Geschenkewahnsinn die Feie...

Strohwitwen & Babychaos: Willkommen, Alina Höhn! 21.11.2024

Was ist besser als eine Alina? Genau: zwei Alinen! Mama Lauda bekommt eine neue Dynamik, denn ab jetzt begleitet Alina Nummer Zwei neben Fanny das Mikrofon. Gemeinsam erweitern wir das Mama-Lauda-Universum und gehen noch tiefer rein in die Welt der Mütter, Kinder, Beziehungen und allem, was das Leben uns vor die Füße wirft – mit doppelt so vielen Perspektiven, Meinungen und Lachflashs. In dieser F...

Mein Partner erzieht anders als ich - wat nu? 14.11.2024

Zwischen schlaflosen Nächten, kleinen Beziehungskrisen und dem Druck der Gesellschaft. Muss man als Mama wirklich immer die Heldin ohne Pause sein? Spoiler: Nee, eben nicht! Schräge Beziehungssituationen & verrückte Erwartungen - heute quatschen wir mal drüber, wie’s wirklich ist. Alles ein bisschen chaotisch – genau wie das Leben als Mama halt! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?...

Zwischen Wehen und Wahnsinn: Die Geburt 07.11.2024

Heute geht es um das Krasseste, was es gibt: eine Geburt! Echte, rohe Momente, verrückte Entscheidungen und die Erinnerungen die langsam aber sicher verblassen – von “ich will nie wieder” bis zu “wann machen wir das nochmal?” Alina lässt uns wissen, wie es ohne PDA richtig zur Sache ging... Wie krass ist bitte ne Geburt man. Tschau Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest d...

Kindergeschrei statt Gänsehaut – Sebastian Fitzek packt aus 31.10.2024

In dieser Folge haben Fanny und Alina einen echten Promi-Papa am Start: Bestsellerautor Sebastian Fitzek! Statt nur Gruselgeschichten geht's diesmal ums echte Elternchaos – von "Wie liebt man eigentlich alle Kinder gleich?" bis "Was machen eigentlich Eltern im Kinderhotel?". Sebastian erzählt ehrlich und herrlich sympathisch über seine eigenen Ängste und Fail-Momente als Vater und warum seine Büch...

Wieviel Ausgehabend gönnt man sich & dem Partner? 24.10.2024

Wir wachsen alle mit unseren Aufgaben... Manchmal fragen wir uns doch alle - wie kann man das eigentlich alles schaffen? Warum Probleme KEINE Herausforderungen sind. Wieviel Ausgehzeit kann man dem Partner gönnen? Und wie krass ist bitte diese Löwenmama aus unserem heutigen Momsplaining Fall!? Zwillinge, Diagnose "frühe Wechseljahre", Hausbau, viel Beziehungsstress & gerade mal 26 Jahre alt. Alter...

alinasreallife: von People Pleaser zu "ficken Sie sich" 17.10.2024

Bad Mom Real Talk... von People Pleaser zu "ficken Sie sich". Warum sind manche Menschen eigentlich so kacke & wie hat sich Alina 2 in ihrem ersten Babyjahr entwickelt? Plötzlich Mutter, plötzlich Influencerin, plötzlich androhen die Polizei zu holen - und was alles sonst so im ersten Babyjahr passiert. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https...

"Solange du deine Füße unter meinen Tisch stellst" 10.10.2024

... hab ICH hier das sagen, ok!? Aufmüpfige Kinder, Grenzen setzen und ein riiichtig krasser Momsplaining Fall der uns zur absoluten Weißglut bringt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_lauda Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven. One Audio: https://ww...

Trailer: "FAILS - Das Unfassbare" 07.10.2024

Unglaubliche FAILS von stinknormalen Menschen. Hör doch mal rein: FAILS - Das Unfassbare (https://open.spotify.com/show/3GYA2VPbpE6LKUMxcKwejo?si=2eb8dc6ebc034244) Sind wir mal ehrlich: Bei uns allen läuft ständig irgendwas schief. Seien es Urlaubs-Fails, Schwiegereltern-Fails, Schüssel-Ausweis-Handy-Verlieren-Fails, S**-Fails … - es gibt eine Menge Unfassbares, was uns im Alltag so passiert. Aber...

After-Baby-Body - jetzt mal Titten auf den Tisch 03.10.2024

Heute gehen wir noch mal ganz tief rein, in das Körpergefühl. Wir sprechen darüber, was wir für Komplexe haben, ob wir uns gerade schön und wohl fühlen und was wir denken, wenn wir in den Spiegel schauen. Irgendwo tief in uns steckt doch trotzdem noch das Idealbild, der Stereotyp einer normschönen Frau. Sport, Ernährung, Akzeptanz. Jetzt wird hier mal Klartext geredet. Du möchtest mehr über unsere...

Körpergefühl, Scham & Gefühle kontrollieren 26.09.2024

Wir sollten alle viel mehr für uns einstehen und uns feiern wie wir sind! Heute sprechen wir über Körpergefühl, Ideale, unsere Psyche & welche Glaubenssätze wir dringend lösen müssen. Dazu gibt es noch viiiiiel Redebedarf! UND endlich erfahrt auch ihr kleinen Laudi's was Fanny's neues Projekt ist. Sie ist stolz wie Bolle & es könnte nicht besser zu euch kleinen Laudinators passen! Du möchtest mehr...

Prinzipien: Süßes, Medien & Mental Load 19.09.2024

Kids, Süßkram, Medienwahnsinn, das ständige "Alles ist super" und warum das oft Quatsch ist. Heute geht's um mentale Gesundheit, Körperchaos und wie wir trotzdem den Alltag rocken (so reden Mütter, ja). Lass uns ehrlich sein – Mutterschaft ist nicht immer Insta-glamourös, aber wir kriegen das hin! Außerdem hat Fanny's Tochter den Vogel abgeschossen - warum? Hört ma rinn. Du möchtest mehr über unse...

Mut zur Überforderung - Geschwisterdrama 12.09.2024

In der heutigen Folge geht es bei Fanny drunter und drüber: Ihr Sohn kommt mit der neuen Geschwistersituation weiterhin gar nicht klar und hat tägliche Ausraster aus der Hölle – Chaos pur! Alina hat heut PMS & damit geht der Spaß erst so richtig los, sie hat sich nach zwei Tagen Zelten im Wald nach ein bisschen Luxus gesehnt und überlegt, ob Glamping doch die bessere Wahl gewesen wäre. Außerdem wi...

"Genieß das jetzt" - Undankbare Kinder 05.09.2024

Heute ändert sich alles - Alina hat ihre zuverlässige Festanstellung seit heute beendet, ein krasser Schritt in die Selbstständigkeit steht ihr bevor inkl. Ängste und Freude? Und Fanny hat sich Katias Tips zu Herzen genommen und mal so richtig Qualitytime mit ihrem Sohn gehabt - warum sie dabei das widerlichste ihres Lebens in Kauf nehmen musste erfahrt ihr in der Folge. Du möchtest mehr über unse...

Katia Saalfrank: Kids, Krisen, klare Worte 29.08.2024

Unsere liebste Supernanny ist endlich bei uns zu Gast. Katia versucht die große Schlucht des Verständnisses zwischen Eltern und Kind zu schließen, beziehungsweise holt sie uns mal ganz tief rein in die kleine feine Welt des kindlichen Gehirns und der Entwicklung - und das löst bei Fanny nicht nur Tränen sonder auch viel neues Verständis. Alina und Fanny lernen ihre alten Glaubenssätze nochmal ganz...

Trotzphase, Autonomiephase - Mama am Ende 22.08.2024

Es reicht, Fanny hat einen kompletten Kinderoverload - jetzt wird mal so richtig Dampf abgelassen hier. Der große provoziert bis auf's Blut und die Kleine Schreit sich die Seele aus dem Leib... Alina & Fanny stellen fest dass sie unterschiedlicher nicht sein könnten aber das kann euch in Zukunft nur noch mehr Blickwinkel geben, also seid gespannt was da noch so kommt. Und sie haben den ersten MOMS...

Selbstfürsorge - harte Zeiten, harte Maßnahmen 16.08.2024

Wie bleiben wir eigentlich noch entspannt wenn alles um uns herum eskaliert? Genauuuu, natürlich mit Selbstfürsorge. Soo. Aber kommen wir dazu? Nein. Und sollten wir alle Sport machen? Ja. Hat Alina ne Sauna Zuhause? Ja. Wir sprechen darüber was uns gut tut & wo man seine Prioritäten setzen sollte es aber vielleicht gar nicht tut. Harte Zeiten erfordern harte Maßnahmen... Neues Format: "MOMSPLAINI...

Wie werde ich von Frau zu Mutter? 08.08.2024

Vermissen wir unser altes Leben? Steigt ein, steigt ein, die Fahrt geht los, Laudis. Heute lernen wir Alina mal so richtig kennen, mit all ihren Ängsten, Glaubenssätzen und heimlichen Nuckelverstecken. Wie wird man denn jetzt von einer Frau zur Mutter? Wie war und ist es bei den Beiden? Muss man die Mutterrolle immer nur feiern und genießen, oder darf man auch mal anderen Menschen ein Kind an den...

Wer ist die Neue? Willkommen Alina... 01.08.2024

„Man soll gehen, wenn es am schönsten ist.“ Aber keine Sorge, Fanny hat noch einiges zu sagen! Auch wenn klar ist, dass wirklich niemand Julia ersetzen kann, wird euer Lieblingselternpodcast weitergehen. Ab August 2024 wird Fanny Husten mit Alina Spieth quasi als Patchwork-Family im Mama Lauda-Studio sitzen. Alina ist die erste psychologische Beraterin in der Muttertät und bringt endlich etwas Fac...

Fanny & Sis: Endgegner Kinder & Schwangi Fail Story 30.05.2024

Wild, wilder, Fanny & Maxi... Hier bekommt ihr mal frische Updates was gerade so bei Fanny abgeht & warum sie so müde ist. Wie bringt man Kinder ins Bett & wie zur Hölle soll man krank mit zwei Kindern allein Zuhause überleben?? Zusätzlich versüßen sie euch den Tag mit einer ABSURD krassen FAILS Geschichte einer Schwangeren. Seid gespannt & jetzt ab damit. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner...

Nachts abstillen - NUR WIE? 23.05.2024

Fanny und Hannes senden suuuper spontan und fast live aus ihrem Wohnzimmer. Die Kinder schlafen und nun wird mal ausdiskutiert WIE ZUR HÖLLE sie es schaffen die kleine Tochterfrau nachts abzustillen. Viele Wege führen nach Rom und sie gehen alle durch. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_lauda

Muttersein: Wie geht das jetzt nochmal? 16.05.2024

Fanny hat sich heute mal zur Verstärkung drei außergewöhnliche Gäste ran geholt : Alina von den Instagram-Accounts: @Mommy_Identity, Evelyn von @Little. Paper. Plane und Natalia von @Schwesterherzen. Doulas. Wir haben darüber gesprochen was es bedeutet, Mutter zu sein, und wie man überhaupt eigentlich eine wird. Evelyn hat ein Buch darüber geschrieben, dass es nachgewiesen keinen Mutterinstinkt gi...

Paarfolge Hannes & Fanny: Care-Arbeit, Elternzeit, Streit 25.04.2024

Es ist wieder an der Zeit Leudde - für eine spektakuläre Sonderfolge, heute mit niemand geringerem als Hannes und Fanny! Die wilden Achterbahnfahrten der Elternzeit, wie sich die Aufgaben neu verteilen und wie man dem anderen mal etwas gönnt – oder eben auch nicht. Natürlich plaudern sie auch über das, was sie aneinander lieben – denn trotz aller Windeln und Schlafmangel gibt es da noch jede Menge...

„Mom of the year“ Liberta - Insta vs. reality 18.04.2024

Diesmal ist Julia leiiider nicht dabei, aber keine Sorge, wir haben eine absolute Powerfrau zu Gast: Liberta! Wer ist eigentlich die "Mom of the year"? Instagram sagt Liberta hat ihr Leben unter Kontrolle aber stimmt das auch? Wie schafft man es, eine gute Beziehung zum Partner zu pflegen, während man gleichzeitig das Kind im Fahrstuhl vergisst? Wir decken alle Geheimnisse auf, inklusive der Momen...

Die große Schlaffolge mit Katharina Meier-Batrakow 04.04.2024

Heute wird es träumerisch, denn wir haben eine echte Schlafexpertin bei uns im Studio, die uns die Geheimnisse von Baby- und Kinderschlaf verrät. Fanny‘s Baby wacht Nachts stündlich auf und sie hat Fragen… und Katharina Meier-Batrakow hat Antworten. Federwiege oder Trage, von Powernaps bis nächtlichen Besuchen im Elternbett – wir decken alles auf! Also, macht es euch gemütlich und stellt schon mal...

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