Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

Das Leben fragt nicht, ob gerade Zeit für Trauer ist. Und nein, die Windeln wechseln sich trotzdem nicht von selbst. Wir reden darüber, wie man Kindern erklärt, dass jemand gestorben ist, und wie Schmerz und Erleichterung gleichzeitig da sein können. Dazu: dornige Chancen und die Frage, ob es Karma gibt oder alles nur Zufall ist. Spoiler: Wir sind uns nicht einig. Dann wird's körperlich: Das Kind...

Umziehen mit zwei Kleinkindern ist Folter. Und nein, die Vorfreude kommt nicht von allein. Wir reden über Kisten, Kleinanzeigen und ein Jahr Untermiete in einer Wohnung, die man noch nicht Zuhause nennen darf. Dazu Vermieter-Zoff, ein irrer Wohnungsmarkt und ein Kinderwagen, der verschenkt wird. Vorher: Delfine. Frag nicht. Dann wird's tief: Ist das schon der Sinn des Lebens? Wir reden über Geschw...

Das große Kind beißt das Baby – wieder und wieder. Und nein, ein böser Blick reicht da nicht. Wir reden über blaue Flecken, Bissspuren und die Drei-Jahres-Phase, in der das kleine Geschwisterkind offenbar zur Zielscheibe wird. Dazu der fiese Impuls, selbst zurückzuhauen – und wie wir versuchen, genau diesen Kreislauf zu durchbrechen. Dann wird's existenziell: eine MRT-Untersuchung fürs Baby, zehn...

Unser Kind hat beim Einschlafen gefragt, wie die Samen in den Bauch kommen. Und nein, wir haben nicht drum herumgeredet. Wir reden über Aufklärung mit drei und mit sieben – volle Kanone, anatomisches Buch auf dem Bauch, Sex beim Namen genannt. Und über das, was danach kommt: Doktorspiele. Wo die Grenze ist, warum Konsens genau hier anfängt, und welche Angst trotzdem bleibt. Davor wird's weniger ni...

Urlaub mit Kindern ist ein Mindset. Und nein, wir meinen das nicht positiv. Wir haben eine steile These: Geh vom Schlimmsten aus, dann wird's herrlich. Kieselstrand, brüllendes Baby in jedem Restaurant, Herpes zum ersten Frühstück – und trotzdem der schönste Urlaub seit Langem. Dazwischen die Frage, wann andere sich in deine Erziehung einmischen dürfen. Spoiler: gar nicht. Dann wird's existenziell...

Ein Mann packt sein Kind mitten auf der Kirmes grob am Arm. Hundert Leute drumherum. Keiner sagt was. Wir auch nicht. Wir reden über das Wegsehen – und über den einen richtigen Satz, den keiner von uns parat hat. Wo hört überfordert auf, wo fängt Gewalt an? Wir kennen beide Seiten, auch die unangenehme. Schreibt uns bitte in die Kommentare, wie ihr das macht. Dann Momsplaining: Kind hat Angst vor...

Wir machen Therapie. Und nein, danach ist man nicht einfach wieder heile. Wir reden über EMDR – die Lichttherapie, bei der du ein Trauma noch mal durchlebst und danach zwei Tage denkst, du hättest einen Burnout. Über die Blockade davor: Erstgespräch geschafft, dann nie wieder hin, andere bräuchten den Platz doch mehr. Und über das Danach: spontan Urlaub gebucht, trotz Reiseangst. Das Leben wird je...

Unsere Kinder schlafen nicht gern woanders. Und nein, das ist kein Erziehungsfehler. Wir reden über die schiefen Blicke, wenn ein Kind bei Freunden oder in der Kita nicht übernachten will – und darüber, wie schnell wir alle über andere Eltern urteilen. Dazwischen Nachtschreck um drei: Kreischen, Treten, und du kannst nichts tun. Jeder hat doch irgendwas. Lasst Menschen einfach mal in Ruhe. Dann wi...

Wir hatten zum ersten Mal eine Babysitterin da. Und nein, das schlechte Gewissen ist mit ihr nicht aus dem Haus gegangen. Wir reden über Betreuung, die nicht jede hat: Großeltern, die einfach nicht spielen können, drei Jahre ohne eine einzige Auszeit – und dann kommt eine Fremde rein und das Kind ist verknallt. Und die Frage, die nachts kommt: Mache ich eigentlich genug? Dann die U7a. Wir haben vo...

Der Elternbrief, der Wocheneinkauf, die Herbstreise – der ganze Kram, der abends um halb elf noch in deinem Kopf liegt. Genau da fange ich an. 🐭 Du hörst hier den ersten Teil meiner allerersten Folge. Sie bricht mittendrin ab – den zweiten Teil und alle weiteren Folgen gibt's nur drüben bei „KI für müde Mäuse". Einmal folgen, dann verpasst du nichts: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/033Q...

Leihmutterschaft. Und nein, eine fertige Meinung haben wir auch nicht. Wir reden uns durch die Grauzone: Selbstbestimmung oder Ausbeutung, faire Bedingungen – und wer sich Kinderwunsch überhaupt leisten kann. Dazu die Doppelmoral von Politikern, die verbieten und selbst in Anspruch nehmen. Vorher noch: letzter Kita-Tag, Abschiedsfeier, gekaufter Apfelkuchen im Tradwife-Outfit. Dann Stillen. Sieben...

Der Mittagsschlaf ist weg. Und nein, dadurch geht abends niemand früher ins Bett. Wir haben eine steile These, wie man den Schlafrhythmus trotzdem verschiebt – mit dem Kleingedruckten, das keiner hören will: früher ins Bett heißt auch früher wach. Dazu ein Screentime-Geständnis, das wir eigentlich für uns behalten wollten. Brüllendes Baby, Autobahn, Handy. Ruhe. Dann wird's ernst: wie es sich anfü...

Diese Folge startet bei der Suche nach echten Mom-Friends und landet bei einer Diagnose. Erst wird's warm: Charakter, Politik und Erziehungsstil müssen passen – und dann sollen sich auch noch die Kinder verstehen. Kein Wunder, dass man sich als Mutter oft einsam fühlt, bis plötzlich diese eine Gruppe da ist, bei der alles klickt. Habt ihr eure Leute gefunden – oder sucht ihr noch? Schreibt's in di...

Diese Folge startet bei Fünf-Minuten-Sex und landet bei zwei Stunden Wutanfall. Wir planen das nicht, es passiert einfach. Erst wird's ehrlich: Sex im Elternalltag, zweimal im Monat, angesagt per WhatsApp mit genau einem Wort – und der Router-Neustart als perfekter Zehn-Minuten-Slot. Verratet uns in den Kommentaren: Habt ihr ein Codewort? Und wie oft, wenn ihr ehrlich seid? Dann wird's leise: zwei...

Alles neu macht der Juli! Neues Cover, neuer Jingle – und trotzdem läuft bei uns natürlich gar nichts schief. Zumindest fast. Denn Alina nimmt diese Folge mitten aus ihrem Umzugschaos auf: neues Haus, zwei kleine Kinder, gefühlt 50 Kartons und ein Wasserfleck, der sie jetzt die halbe Kaution kostet. Wir reden über Umzug mit Kindern, funktionieren bis zum Umfallen – und warum eine Brust schon mal i...

Ihr Lieben, schnallt euch an. Alina kommt frisch aus dem Urlaub und fällt direkt mit der Tür ins Haus: Es war die Hölle. Denn Urlaub mit Kleinkind und Baby ist kein Urlaub – das ist Alltag an einem heißeren Ort, nur ohne eure Hilfsmittel und mit doppelt so vielen Wutausbrüchen. Wir reden Kneif-Attacken, selbstgebaute Poolzäune und 40 Grad Fieber pünktlich auf dem Rückflug. Spoiler: Am Ende heulen...

Alle reden von KI, und ihr habt zwischen Care-Arbeit, Job und Chaos einfach das Gefühl, ihr kommt nicht hinterher? Atmet durch. In dieser Folge nehmen Fanny und Alina euch das FOMO – ganz ohne Technik-Studium. Fanny ist keine Expertin (sagt sie selbst), aber sie hat in den letzten Wochen richtig viel gelernt: vom kompletten Shop, den sie sich selbst „programmiert" hat, bis zur Pflanzenberatung im...

Heute geht's ans Eingemachte: Naschen, Quetschis und das schlechte Gewissen, das ihr alle kennt. Wisst ihr noch, wie ihr mal die mit der Gemüseschale werden wolltet? Tja. Bei uns gibt's Gummibärchen, Snackwaffeln und jeden Tag ein Eis – und dann gucken wir neidisch auf die Brotdosen mit Paprika und Apfel von den vernünftigen Hipster-Kindern. Wir reden drüber, warum die Kleinen abends auf einmal Hu...

Fanny und Alina sind endlich wieder zu zweit. Kein Gast, kein Crashkurs, einfach nur die zwei. Und es gibt viel aufzuräumen. Erstmal: Was ist übrig geblieben von Kathy Webers Tipps? Alina hat es versucht. Wirklich. Ins Bett gehen, Zähneputzen, Kompromisse eingehen — und trotzdem ist die Kacke am Dampfen. Fanny dagegen konnte Haare im Gesicht nicht aushalten und war störrischer als ihre Tochter. Un...

Kathy Weber ist im Haus – und poliert uns direkt den Hintern. Windel wechseln? Nein. Zähne putzen? Auch nein. Aus dem Zimmer kommen? Bloß nicht. Fanny und Alina haben Kathy Weber zu Gast, Elternberaterin, Bestseller-Autorin und die Frau, die ihr schon seit Ewigkeiten in die Kommentare getippt habt. Mit Nachdruck. Ihr hattet recht, ist ja gut. Kathy bricht runter, was hinter dem ewigen Nein steckt,...

ADHS, Autismus, Medikamente, Schule, Wutanfälle, Schamgefühle und dieses Gefühl, mit dem eigenen Kind irgendwie ständig „zu viel“ zu sein. Fanny und Alina haben Isa zu Gast, Autorin von „Anders glücklich“, und die Folge fühlt sich an wie eine riesige Erkenntnis-Kettenreaktion. Warum fallen Aufgaben schwer, obwohl das Kind eigentlich alles kann? Warum eskalieren manche Situationen sofort komplett?...

Fanny und Alina haben Streit. Also nicht miteinander, aber mit allen anderen. Mit Männern, Ziegen, Radfahrern, inneren Kindern und dieser einen sehr gierigen Ziege, die einfach eine komplette Tüte weggefuttert hat, als hätte sie noch was mit dem Leben zu klären. Es geht um Streitkultur, Paartherapie-Vibes, Kinder, die alles mitbekommen, Eltern, die „nur diskutieren“, obwohl wirklich jeder weiß: Di...

Klopapier in der Möse, Klassenfahrt überlebt, Baby kackt nicht und plötzlich wird Erziehung wieder dieses große „Hä, mache ich hier gerade alles falsch?“-Dingsbums. Fanny berichtet vom ersten Klassenfahrt-Drama, das am Ende gar keins war, Alina steckt mitten im Baby-Kack-Mystery und irgendwo dazwischen geht es um Mut, Angst, PMS, Pille absetzen, Periodenprodukte, Töpfchen-Meilensteine und die Frag...

Klassenfahrt in der ersten Klasse. Ohne Handy. Ohne Updates. Ohne Mama. Fanny ist stabil. Also ungefähr so stabil wie ein Koffer mit unbekanntem Zahlencode. Während Fannys großes Kind mutig loszieht, sitzt Alina emotional schon im Fluchtwagen und würde notfalls heimlich ein Nokia in den Schlafanzug nähen. Dazu geht’s um Kita-Bewerbungen mit leichter Bestechungsenergie, Elternstunden, große Sorgen,...

Reiernacht, Stein am Kopf, Baby neben dem Mikro und irgendwo dazwischen der Versuch, halbwegs klarzukommen. Fanny ist noch im Strohwitwen-Endspurt und erzählt, wie sie nachts im Bett sitzt wie ein Ninja mit Stapelstein, weil jederzeit alles eskalieren kann. Zwischen „bitte nicht schon wieder Bett beziehen“ und leichtem Trauma durch Geräusche aus dem Kinderzimmer. Gleichzeitig läuft der Alltag einf...