PT Rex 陳佳鴻 物理治療師
火箭隊的議員/ Make it to the Rockets
Hi 大家,我是 Rex,一位物理治療師。「火箭隊的議員」這個 Podcast,來自我 13 歲時的一個夢想——「我想成為火箭隊的一員。」雖然我沒有成為球員,但我選擇用另一種方式,走進這個夢想。於是,我成為了——「火箭隊的議員」。在這個頻道裡,我會持續分享我在物理治療、運動、人生路上的所思所學。但不只是知識,這裡更是一個讓我們勇敢追夢的地方。把那些看起來很遠的夢,一步一步,慢慢「弄假成真」,走向我們真正想去的地方。Think Big, Dream Big, and Let’s make it to the ROCKETS!想得大,夢得大,讓我們一起完成自己的火箭夢想。
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Autor
PT Rex 陳佳鴻 物理治療師
Categoría
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Último episodio
21 de oct. de 2026
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Episodios
#129.5 傷兵 Happened:「球哥」鮑爾的左膝蓋傷勢 11.03.2023 24:40
[火箭隊的議員] 本集部落格網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-129-5 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒;寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom makes him sl...
#129 閒聊:我的中華成棒隊回憶 06.03.2023 28:44
[火箭隊的議員] 關鍵字閒聊:2001年世界杯/55號與99號/2003亞錦賽/2006年亞運金牌/2009年/2013年 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒;寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’...
#128.6 閒聊:美國青少年的籃球危機 (過早運動專業化的隱藏殺機) 05.03.2023 36:49
[火箭隊的議員] 閒聊:YMCA與雀巢檸檬紅茶 本集部落格網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-128-6 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒;寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A per...
#128 閒聊:執行在運動員上常見的三種止痛針 27.02.2023 51:49
[火箭隊的議員] 閒聊:字母哥的鞋子/來自台灣的雷霆隊治療師:王林凱/ 經典賽 本集內容開始在 21:15 本集部落格網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-128 一如反掌 運動傷害防護站 Ep. 82 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep-82-%E5%8B%87%E6%95%A2%E6%8C%91%E6%88%B0-%E7%8E%8B%E6%9E%97%E5%87%B1-frank/id1621896683?i=1000600481525 本集節錄Rafael Nadal的訪談位於下面影片的4:52處: https://www.youtube.com...
#127.2 傷兵Happened:一位阿基里斯腱斷裂三個月後拿到奧運金牌的男子體操選手 (致唐嘉鴻選手的打氣與祝福) 22.02.2023 24:12
[火箭隊的議員] 本篇部落格網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-127-2 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒;寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom makes him sl...
#127 閒聊:今晚我就只想聊Mac McClung 20.02.2023 22:07
[火箭隊的議員] 昨天的灌籃大賽Mac McClung https://www.youtube.com/watch?v=xW4SVoTd4EQ&t=307s 「機會是留給準備好的人」 “Luck is what happens when preparation meets opportunity.” “Opportunities come to those who are prepared.” - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599...
#126.6 說Podcast:如何幫助前十字韌帶重建的運動員膝蓋伸直角度? 19.02.2023 38:03
[火箭隊的議員] 本集部落格網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-126-6 問問麥克雷諾第311集: https://www.youtube.com/watch?time_continue=1043&v=BiH6synsmyg&embeds_euri=https%3A%2F%2Fmikereinold.com%2F&source_ve_path=MzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDI...
#126.2 閒聊:簡單聊聊常見的非處方止痛藥 15.02.2023 31:58
[火箭隊的議員] 本集網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-126-2 閒聊:聽眾留言 Julian Edelman是Receiver不是跑鋒 Julian Edelman是Receiver不是跑鋒 Julian Edelman是Receiver不是跑鋒 超級盃史上最偉大的接球之一: https://www.youtube.com/watch?v=4SiUNdkIwzQ - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5...
#126 閒聊:簡短地聊聊超級盃觀戰心得 13.02.2023 8:43
[火箭隊的議員] 閒聊:食物/表揚治療Demar Hamlin 的醫療團隊/ Rihanna的中場表演/最印象深刻的廣告 AIR 電影預告片: https://www.youtube.com/watch?v=Ss8dY6xXNtI - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒;寬恕...
#125.6 傷兵Happened:超級盃史上最慘的運動傷害(Jeremy Lane ) 11.02.2023 33:14
[火箭隊的議員] 本集勘誤: Julian Edelman是Receiver不是跑鋒 超級盃史上最偉大的接球之一: https://www.youtube.com/watch?v=4SiUNdkIwzQ 閒聊:LBJ得分史上第一/ 球鞋/超級盃 聽眾留言:請問,火箭大大 NIKE 系列 跑鞋,您推薦哪個系列? Nike Air Zoom Structure or Nike Pegasus ? 本集部落格網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-125-6 受傷影片: https://www.youtube.com/watch?v=xurMjddaix4 謝謝Dr. Brian Sut...
#125.2 說podcast:要在舉重前,還是舉重後練「體能」才正確? 08.02.2023 26:42
[火箭隊的議員] 閒聊:「外行」的小故事位於火箭隊的議員第62集 本集部落格網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-125-2 本集問問麥克雷諾Youtube影片 #301 When is the Best Time to Perform Conditioning? https://www.youtube.com/watch?v=ojc5xgIhi40&t=368s 三大能量系統: https://today.line.me/hk/v2/article/MjNpV3 雷克斯冷知識時間:請問下面哪一位NBA球星沒有客串在任何的電影當中? A. Kareem Abdul-Jab...
#125 說Youtube:怪物奇兵裡的「安慰劑」 06.02.2023 36:13
[火箭隊的議員] 本集部落格網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-125 電影「怪物奇兵」裡的安慰劑片段: https://www.youtube.com/watch?v=kbaKze622Kg 今天的內容重點整理於E3 Rehab的影片 https://www.youtube.com/watch?time_continue=354&v=5QX1MglnT4c&embeds_euri=https%3A%2F%2Fe3rehab.com%2F&embeds_origin=https%3A%2F%2Fe3rehab.com&source_ve_path=MzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDI&feature=emb_...
#124.6 說Podcast:投手手肘韌帶受傷,能避免Tommy John手術嗎? 05.02.2023 32:12
[火箭隊的議員] 本篇部落格網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-124-6 本集的問問麥克雷諾第225集Youtube版本: The Ask Mike Reinold Show: Can Tommy John Injuries Avoid Surgery? https://www.youtube.com/watch?v=noSrAFT8e60&t=1055s - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab...
#124 說Youtube: 到底是要冰敷還是熱敷 30.01.2023 37:00
[火箭隊的議員] 閒聊:為什麼要做說podcast或說Youtube 本篇網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-124 本篇參考於E3 Rehab Youtube 影片: Ice or Heat for Pain and Injuries? https://www.youtube.com/watch?v=fFmSa-cG1NU - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員...
#123.6 閒聊:林書豪的重大傷病史 29.01.2023 23:01
[火箭隊的議員] 本篇網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-123-6 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒;寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom makes him slow to...
#123.2 說Podcast:問問麥克雷諾第299集, 我們該禁止病人做些某項運動嗎? 25.01.2023 32:56
[火箭隊的議員] 本集部落格網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-123-2 問問麥克雷諾第299集 (The Ask Mike Reinold Show: Should We Ever Tell Patients to Avoid Certain Activities? ) https://www.youtube.com/watch?time_continue=187&v=hKEL6Rbn3pM&embeds_euri=https%3A%2F%2Fmikereinold.com%2F&source_ve_path=MzY4NDI&feature=emb_logo - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/tot...
#123 傷兵Happened: Patrick Mahomes II(配水也好)除夕夜的腳踝高位扭傷 22.01.2023 28:56
[火箭隊的議員] 閒聊:Hoka 本集部落格網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-123 受傷影片: https://www.youtube.com/watch?v=XoKpenycvOs - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒;寬恕人的過失便是自己的榮耀...
#122.6 閒聊:除夕夜閒聊,祝大家新年快樂! 21.01.2023 17:56
[火箭隊的議員] 閒聊:今天的除夕菜/ 昨天的在職受訓物理治療師面試與太空人球隊拜訪/ 昨晚與Chula Vista 運動醫學主管的電話 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒;寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:1...
#122.2 傷兵Happened:從漫威影星「鷹眼」Jeremy Renner的重傷意外了解「止血」的重要性 17.01.2023 30:50
[火箭隊的議員] 本集網誌內容: https://www.snfsm.com/post/blog-122-2 安妮怎麼了? (線上急救教育平台) 止血教學影片內容: https://www.youtube.com/watch?v=WpE-ebGAgoQ 國家地理頻道 【絕命救援】 ,摔車後割破了鼠蹊部的股動脈: https://www.youtube.com/watch?v=toNCOtq05iw 閒聊: Glute Ham Developer (GHD) 臀腿訓練器 https://www.youtube.com/watch?v=cGi8KR-U3Ow 江坤宇新聞 https://udn.com/news/stor...
#122 說Podcast:問問麥克雷諾第306集,為什麼你的物理治療服務不應該輕易的降價 15.01.2023 36:42
[火箭隊的議員] 閒聊:醫院口罩/車上錄音 本集網誌內容: https://www.snfsm.com/post/blog-122 本集Youtube ( The #AskMikeReinold Show #306): https://www.youtube.com/watch?v=7r9kUyCQEVY - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/...
#121.6 閒聊:可以麻煩你推薦幾個躺床上滑手機的姿勢嗎? 15.01.2023 30:50
閒聊:灌籃高手/今天的泡麵/這週的臨床更新 臨床英文時間: 睡眠習慣 sleep hygiene 運動員應該要有好的睡眠習慣,除了能改善睡眠之外還有可能有助於運動表現 Athletes should focus on utilizing good sleep hygiene to improve sleep and potentially athletic performance. Insomnia 失眠症 你用什麼姿勢開始睡覺的呢? How (或是What position) do you start off your sleep? 側躺睡 Side Sleeper 平躺睡 Back Sleeper 趴著...
#121.2 臨床英文時間:從Damar Hamling轉院記者會聊「過早」的英文怎麼說 10.01.2023 30:31
[火箭隊的議員] 閒聊:一間義大利餐廳/一位大學同學/Damar Hamling事件後的第一場比賽 本集部落格網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-121-2 令人感動 的Kickoff Return for a Touch Down (上一次是三年三個月前) https://www.youtube.com/watch?v=zHJpbvdaFwk Josh Allen的訪談:(God is Real) https://www.youtube.com/watch?v=3bG559o4-k4 轉院記者會影片: https://www.youtube.com/watch?v=h0egCPP_kFE&t=118...
#121 臨床英文時間:張育成逃兵事件延伸出來的臨床英文 08.01.2023 35:36
[火箭隊的議員] 閒聊:Damar Hamling/ 臨床報告/ 同事要去當兵 本集部落格網誌: https://www.snfsm.com/post/blog-121 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒;寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:1...
#120.1 傷兵Happened:一起為Damar Hamlin 祈禱 03.01.2023 9:49
[火箭隊的議員] 受傷影片: https://www.youtube.com/watch?v=MbZAJgWEYLA&feature=youtu.be - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒;寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’...
#120 傷兵Happened:Moe Wagner遭到Killian Hayes的後腦勺拳擊 01.01.2023 21:30
[火箭隊的議員] 受傷影片: https://www.youtube.com/watch?v=a9as8qg0Bpg Volkswagen 正確德文念法: https://www.youtube.com/watch?v=JvA5meJ3pMk 臨床英文時間 暫時失去意識:temporarily unconscious / to lose consciousness Wagner was left temporarily unconscious Wagner lost consciousness 寧可安全也不要後悔: Better Safe than Sorry
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