Luxus Mensae
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La historia de la alimentación, gastronomía, personajes, hitos, recetas y costumbres contadas por la escritora e historiadora Almudena Villegas.
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Autor
Luxus Mensae
Categoría
Web del podcast
Último episodio
8 de oct. de 2026
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Episodios
Episodio 140. 'El valle del Indo' 18.04.2024 32:26
Una civilización, la del valle del Indo, de origen desconocido. Viajamos desde la Edad de Bronce hasta nuestros días para hablar de una de las más longevas civilizaciones fluviales, grandes agrónomos que cultivan trigo y cebada. Muy buenos ganaderos también. Te damos una receta de curry casero. Y en el Cierre hablamos de la obesidad infantil.
Episodio 139 'La cocina del garum' 11.04.2024 28:00
Garum, la salsa del Imperio. ¿Sabes que el garum se usaba para sazonar los huevos fritos? Te contamos como se producía y se consumía. Te daremos la receta de habas al estilo de Jaén, y en El Cierre hablamos del favismo, una intolerancia al haba que puede ser mortal.
Episodio 138 'Los huevos de Pascua' 04.04.2024 35:08
El huevo de Pascua tiene una interesante historia salpicada de elementos paganos y cristianos que merece la pena conocer. Te damos la receta para hacer una riquísima mona de Pascua y en El Cierre hablamos de los productos de temporada ¡hay que comer bien!
Episodio 137 'La dieta templaria. Algo más que comida' 21.03.2024 36:57
Los templarios llegaron a alcanzar una longevidad mucho mayor que la de la gente de su época ¿sabes porqué? Te lo contamos en este Especial de Semana Santa. También hablamos, en El Cierre, del nuevo libro 'La amenaza de la alimentación'
Episodio 136 'Alimentación en Japón' 14.03.2024 38:24
Japón milenario. Comiendo bien desde el Neolítico, hasta las ceremonias actuales del té. La buena receta japonesa, claro, en su sección. Y en El Cierre, hablaremos de gastronomía de Cuaresma.
Episodio 135 'Comer en tiempos difíciles' 07.03.2024 38:03
Tiempos difíciles en los que se oyen tambores de guerra ¿Cómo puede afectar en el futuro a la alimentación? y ¿cómo han afectado las guerras a la alimentación? Un tema peliagudo en el que también es necesario entrar. Para endulzar haremos una tarta de manzana y en El Cierre hablamos de la tortilla de patatas, cuyo día internacional es el 9 de marzo
Episodio 134 'La baklava' 29.02.2024 29:46
La baklava es un plato histórico, de origen bizantino, con una historia dulce. Por eso te daremos una receta de Sirope de agua de rosas, para empapar este delicioso postre. En El Cierre hablamos de un grupo de Gibraltar que trata de rescatar sus platos y su cocina.
Episodio 133 'Desde Oxford' 22.02.2024 17:15
Sorpresas en el museo Ashmolean. Conservación de alimentos en el Palacio de Knossos, sorprendentes envases de gran capacidad. Todavía se pueden tomar sándwiches de la coronación del rey Carlos en el Reino Unido. Y en El Cierre, la batalla de los agricultores.
Episodio 132- 'Las máquinas de vending' 15.02.2024 28:31
Hablamos de la contradicción de encontrar máquinas que nos facilitan tomar un bocado fácil y rápido, pero la oferta es terriblemente mala para la salud. Te ofrecemos recetas, sin embargo, para suplir esta nefasta corriente de consumo de ultraprocesados. En El Cierre hablamos de un tema de actualidad: el cambio climático, hacia una deriva que no imagináis.
Episodio 131 Otzi, el hombre de los hielos 08.02.2024 28:52
La momia más antigua de Europa nos sorprende con novedades sobre la alimentación de hace más de cinco mil años en los Alpes. Nuestra receta de hoy tiene por protagonista el tomillo, hablaremos de sus propiedades para la salud. Y en El Cierre, el presente: agricultores y ganaderos agitando la política europea y nacional. Una gran historia
Episodio 130 'Comienza el año del Dragón' 01.02.2024 31:02
El mágico año del dragón. China es la protagonista de este episodio, un gran país en el que todo tiene unas proporciones gigantescas. La receta os gustará, es un arroz fácil y buenísimo. En El Cierre hablaremos de las manifestaciones del sector primario en toda Europa, que "con las cosas de comer no se juega
Episodio 129 'Los neanderthales ya cocinaban mejor que tú' 18.01.2024 30:06
Os traemos información muy especial: se ha descubierto que al menos hace 70.000 años los neandertales ya cocinaban. La receta es de origen guaraní, el raro pupu. Y en El Cierre, la actualidad: iremos a Madrid Fusión
Episodio 128 "Diez comidas primitivas que aún nos encantan" 11.01.2024 46:45
Los diez platos que comimos en el pasado y que siguen de rabiosa actualidad. Sorprendentes por su originalidad, e incluso por su antigüedad. Uno de ellos será nuestra receta de hoy, de corte moderno y actualizada: las sopaipas. Y en El Cierre hablamos de actualidad, de alimentos, de Europa y del conflicto que suponen los recortes en la agricultura y la criminalización del mundo rural.
Episodio 127 'La olla podrida' 28.12.2023 32:35
Olla Podrida, exquisita historia de los cocidos que arranca desde la Antigüedad para transformarse en una olla barroca del siglo de Oro español. ¿Sabes lo que es? Te lo contamos, tienes también la receta. Y en El Cierre hablamos de longevidad y fórmulas para una vida mejor.
Episodio 126 Especial Banquetes de Navidad 21.12.2023 51:06
¿Sabes desde cuando se celebra la Navidad? Los banquetes son antiguos, y tienen una preciosa historia que te contaremos. La receta es una ensalada navideña, repleta de cosas buenas y ricas. Y en El Cierre hablamos de otro gran símbolo, el árbol de Navidad y su histórica decoración con manzanas.
Episodio 125 'Januká, la celebración de los ocho días de luz' 14.12.2023 24:54
Janucá, la luz, el aceite de oliva, el triunfo de la fiesta hebrea más esperanzadora, cuyo resultado está en la mesa en forma de deliciosos fritos. La receta os va a encantar: unos deliciosos buñuelos de dátiles y manzana. Y en El Cierre haremos un homenaje al gastrónomo Lorenzo Diaz.
Episodio 124 'Napoleón a la mesa' 07.12.2023 37:10
Napoleón a la mesa. Y su época, con una cocina heredera de la grandeza del Antiguo Régimen, pero con infinitos problemas. Hablaremos de gourmands y diplomáticos, de cocineros y de platos. La receta de esta semana es una deliciosa mantequilla compuesta", propia de los recetarios de la época. Y en El Cierre hablaremos de las estrellas Michelín y de la honestidad de la cocina sencilla
Episodio 123 "El primer restaurante del mundo" 30.11.2023 28:58
¿Cuál es el más antiguo del mundo? ¿Está en España o en Francia? Te damos, también, una receta de caldo para extraer todo el colágeno y todo el sabor. Y en el Cierre hablamos sobre la creatividad ¿Es verdaderamente una necesidad? ¿O necesitamos equilibrio?
Episodio 122 'La granada' 16.11.2023 20:28
La granada, más allá de ser una fruta de temporada es un símbolo en diversas culturas, etapas históricas y religiones. La receta de esta semana es, claro, de granada, fácil y nutritiva. En El Cierre hablaremos del cierre de una de las tiendas emblemáticas de vinos en Madrid, Lavinia.
Episodio 121 'De la cocina medieval a la gastrificación' 09.11.2023 33:34
Tenemos un descubrimiento excepcional de la Universidad de Cambridge: un nuevo documento que consiste en una colección de recetas de cocina dentro de un manuscrito de medicina. Después hablamos del manjar blanco y de la famosa gastrificación, una reflexión hacia el futuro.
Episodio 120 'Mercados de Popayán' 02.11.2023 1:08:27
Luxus Mensae viaja a Colombia. Y nos muestra no sólo los sabores del Valle del Cauca, sino una auténtica forma de vivir de la preciosa ciudad de Popayán. México también estará con nosotros con Sor Juana Inés de la Cruz, una auténtica y especial mujer que también cocinó. Así inauguramos nuestra 4ª temporada.
Episodio 119. 'Desabastecimiento en verano' 03.08.2023 31:24
La crisis de las sandias no es una broma, sino una realidad que nos ha dejado sin esta rica fruta veraniega. Y sin melones también. Un problema de desabastecimiento de alimentos que muy probablemente veremos en el futuro con más frecuencia. La cuestión de Ucrania y el trigo es otro tema candente, parte del ajedrez internacional que nos afecta. Te interesará. Finalmente, hablaremos del descubrimien...
Episodio 118 'Tiempos extraños' 15.06.2023 34:00
Vivimos tiempos raros. Lo que hoy es noticia mañana será historia ¿o no? Reflexionemos juntos sobre los acontecimientos. ¿Qué está pasando? Vivimos un momento de cambio, la historia, y con ella la alimentación están sufriendo interferencias interesadas: insectos, laboratorios, comida artificial, intento de acoso y derribo a la ganadería y agricultura en Europa… Es decir, tenemos un problema a nive...
Episodio 117 'El primer vino español en América' 08.06.2023 31:06
El vino español del s. XV es el protagonista de hoy. Y su primer viaje, de manos españolas a América. Vino andaluz, por cierto. Hablaremos de parrillas y parrilladas, recomendaciones para que no se te olvide nada. Y en El Cierre nuestro protagonista es un recién nacido huerto ¿te atreves a cultivar?
Episodio 116 'Historia de la ganadería' 01.06.2023 46:07
Hablemos de animales. Que son el pasado y el presente, que representan la clave también para la agricultura. Y la proteína esencial. En la historia de la alimentación es fundamental la ganadería, te contamos cómo se adaptaron en la historia los hombres y los animales. Te damos una receta de carrillada de cerdo, fácil y con un sabor increíble. En El Cierre haremos un homenaje a Antonio Gala, el poe...
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