Learning by Living

El fin de semana en Silverstone pasaron dos cosas que me dejaron pensando. Leclerc ganó después de una temporada donde nada le salía. Al final dijo algo que me quedó dando vueltas: "tough times never last, only tough people last." Y en la misma carrera, Kimi Antonelli iba ganando, el carro se le rompió, el equipo le pidió que parara, y dijo que no. "Por lo menos voy a luchar por un...

Este episodio es sobre dejar de aceptar lo mínimo. De entender que muchas veces no te conformas porque quieres, sino porque todavía no sabes pedir más. Hablo de relaciones, trabajo y decisiones donde bajaste tu estándar sin darte cuenta. Y de cómo lo que viviste no fue en vano, ahora tienes la información para no repetirlo. También lo conecto con la fe: creer que hay algo mejor para ti implica dej...

Siempre he sido el tipo de persona que puede solo. Fotos, videos, decisiones — todo. Cuando pido ayuda es porque ya no puedo más. Pero la verdad es que casi nunca llego ahí. Y esta semana alguien apareció a ayudarme sin que lo pidiera. Y me sorprendió. Hoy hablo de eso — de lo que significa realmente recibir. De la diferencia entre la ayuda honesta y la que viene con factura. De por qué el que sie...

on las 12am y en vez de dormir estoy grabando esto. Porque hay un fuego esta noche que no se apaga. Hoy hablamos de ambición. De ese deseo de ir con todo, de ser exitoso, de comerse el mundo. Algo que mucha gente esconde porque suena a ego, a codicia, a que no estás contento con lo que tienes. Pero hoy lo digo sin filtro — y lo explico con neurociencia, con la Fórmula 1 y con fe. Usamos a Kimi Ant...

No manifiestas lo que quieres. Manifiestas lo que eres. Hoy hablo de qué es realmente la manifestación, cómo funciona tu cerebro cuando la practicas, qué dice la física cuántica, y por qué rezar es la mejor forma de manifestar. Con versículos, con neurociencia y con mi experiencia personal con el vision board y la oración. Este es uno de los episodios que más me importa que escuches.

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo y después igual te sentiste vacío? Eso es la señal. Estabas buscando algo real en el lugar equivocado. En este episodio hablamos de validación, conexión, paz, y de por qué muchas veces buscamos que otra persona sea la cura para todo lo que cargamos por dentro. Spoiler: no puede serlo. Y eso no es malo, solo significa que hay que buscar diferente.

21 años. 21 de mayo. No podía dejarlo pasar sin un episodio. Hoy hablo de todo lo que estos años me dejaron, desde el niño que fui hasta el que soy hoy. Del miedo que cargaba a los 18, de cómo la fe me cambió, de los sueños que aprendí a seguir y de los que tuve que soltar. Un episodio honesto, personal y desde el corazón. Para los que están en sus 18, 19 o 20, esto es para ustedes también.

Él: único hombre, dos hermanas mayores. Ella: única mujer, dos hermanos mayores. Los dos menores de 20, los dos con mucho que decir. Hoy en Learning by Living comparamos nuestras historias, nuestros traumas y nuestras victorias de crecer siendo la minoría en casa. ¿Quién lo tuvo peor? Eso lo decides tú.

Episodio 30 y lo celebramos hablando de algo que me ha marcado profundamente: aprender a estar solo. Más de cuatro años soltero, y este episodio es el resumen honesto de todo lo que esa temporada me enseñó. Hablamos de encontrar tu lugar seguro, de lo que pasa cuando ya no te encuentras, de por qué poner a otra persona como tu prioridad número uno es una trampa, y de lo que la fe tiene que decir e...

Vivimos con la presión constante de tener todo resuelto: nuestras carreras, relaciones, metas e incluso nuestro futuro. A veces sentimos que si no estamos produciendo, avanzando o aprovechando cada segundo, estamos perdiendo el tiempo. Pero… ¿y si vivir también significa bajar el ritmo? ¿Y si la esperanza no está en tener certeza, sino en seguir adelante incluso cuando no sabemos qué va a pasar? E...

Esperar no es solo cuestión de amor. En este episodio converso con una amiga sobre lo difícil, y necesario, que es aprender a esperar en todo: relaciones, amistades, universidad y la vida en general. Entre risas, momentos incómodos y reflexiones reales, nos metemos en esa sensación de querer que todo pase ya… y lo que pasa cuando no. Hablamos de expectativas, tiempos, ansiedad y de cómo, a veces,...

En este episodio me quedé pensando en algo que probablemente todos hemos sentido alguna vez: ¿de verdad estás dando tu máximo… o solo lo suficiente para que parezca? Vivimos en un mundo donde todo tiene que verse grande, productivo, impresionante. Si no se nota, parece que no cuenta. Pero… ¿qué pasa con todo ese esfuerzo que nadie ve? ¿Con los procesos lentos, silenciosos, incómodos, pero reales?...

Hay cosas que sí me pasan… pero mi reacción automática es hacer un chiste y decir “ya fue”. Como si no importara. En este episodio hablo de eso. De cómo muchas veces digo “me da igual” demasiado rápido, de reírme de cosas que en verdad sí me afectaron, y de esa versión mía que actúa chill aunque no siempre lo esté. No es para dejar de hacerlo, solo para notarlo.

Últimamente he sentido esa presión de tener que saber qué sigue, de tener todo claro, de no perder tiempo. Como si no tener un plan fuera sinónimo de estar perdido. Pero siendo honesto… hay muchas cosas que no sé, y aceptarlo no es tan fácil como parece. En este episodio hablo desde un lugar real: la incertidumbre, la comparación, el miedo a no tener el control. Y también de lo difícil que es deci...

Hay cosas de las que te quejas… pero si eres honesto, sabes que tú mismo las estás manteniendo. No tienes plata, pero gastas sin pensar. No tienes tiempo, pero lo pierdes. Dices que quieres cambiar, pero sigues haciendo lo mismo todos los días. En este episodio hablamos de esa parte incómoda que casi nadie quiere aceptar: cuando el problema no es lo que te pasa, sino lo que estás permitiendo que s...

Vivimos en una etapa donde queremos hacer todo al mismo tiempo: estudiar, trabajar, entrenar, tener vida social, proyectos… y aun así sentir que no estamos avanzando como quisiéramos. En este episodio hablo de esa sensación de estar siempre ocupado, pero no necesariamente siendo productivo. De cómo confundimos movimiento con progreso, de la presión por abarcar todo y de lo que pasa cuando nos exig...

Hay momentos en la vida donde ves a alguien lograr lo que tú llevas tiempo esperando. Quieres alegrarte por ellos… pero algo dentro de ti se siente incómodo. Y entonces aparece una pregunta difícil: ¿por qué cuesta tanto ser feliz por otros cuando nosotros estamos pasando por una etapa difícil? En este episodio hablo sobre algo muy humano: la comparación, las temporadas de la vida y lo difícil que...

¿Por qué algunas películas nos marcan tanto? En este episodio hablo sobre mi relación con el cine, por qué nos identificamos con ciertas historias y cómo personajes ficticios pueden sentirse tan reales. También reflexiono sobre la amistad a través de Cómo entrenar a tu dragón y sobre una idea simple: cada uno de nosotros está viviendo su propia película.

¿Qué pasa cuando no dejamos de pensar en el “¿y si…?” ¿Y si decía que sí? ¿Y si tomaba el otro camino? ¿Y si lo intentaba? En este episodio hablamos del pensamiento contrafactual, del arrepentimiento y de esa sensación incómoda de imaginar versiones alternativas de nuestra vida. Analizamos por qué nuestra mente idealiza lo que no vivimos, por qué a veces dudamos incluso de nuestras mejores decisio...

Hay cosas que un día te definieron… y hoy simplemente ya no te mueven igual. En este episodio, junto a Emilio Izquierdo, hablamos de perder la pasión por algo que antes amabas, partiendo del volley como experiencia personal. No desde el drama ni desde frases motivacionales vacías, sino desde la incomodidad real de aceptar que cambiaste. Conversamos sobre la culpa de soltar algo que fue parte de tu...

En este capítulo, junto a Nacho Quiroz, aceptamos algo incómodo: el amor es… vergonzoso. Sí. Vergonzoso. Nos hace actuar intensos, mandar mensajes que después queremos desleer, planear bodas mentales con gente que ni nos pidió exclusividad y jurar que “esta vez sí es diferente”. Hablamos de ese momento en el que miras atrás y dices: “¿de verdad yo hice eso?”. De enamorarte del potencial, del segun...

En este episodio hablo de ese momento en el que seguir el camino normal ya no alcanza. De cuando todo “está bien”, pero tú no. Inspirado en el famoso video del pingüino que deja a su manada y camina solo hacia las montañas, este episodio no trata de animales, sino de decisiones. “Sé como el pingüino” es una conversación sobre dejar lo ordinario, aceptar la incomodidad de crecer y moverte hacia alg...

Hay días en los que simplemente no hay ganas. No porque falte disciplina o propósito, sino porque el cuerpo y la mente están cansados. En este episodio hablamos de qué pasa cuando la motivación no llega, del mito de estar siempre impulsados y de cómo esa exigencia constante termina agotando más de lo que ayuda. También se toca el burnout: qué es, cómo se conecta con la falta de motivación y por qu...

Después de que pasa algo malo, la mente se llena de ruido. Pensamientos que se repiten, preguntas sin respuesta y una sensación constante de no poder parar. En este episodio hablo de cómo despejar la mente cuando algo te afecta, sin forzarte a estar bien ni buscar soluciones rápidas. No es un episodio para arreglarlo todo. Es una conversación honesta sobre bajar el ruido, darte espacio y no perder...

En este episodio hablo de lo difícil que es decir no. De esa palabra que muchas veces evitamos por miedo a decepcionar, a incomodar o a perder a alguien. Decir no no siempre se siente como libertad; a veces se siente como culpa, duda o inseguridad. Reflexiono sobre lo que pasa cuando no ponemos límites, sobre el cansancio y el resentimiento que se acumulan cuando decimos sí más veces de las que qu...