Learning by Living

Últimamente he sentido esa presión de tener que saber qué sigue, de tener todo claro, de no perder tiempo. Como si no tener un plan fuera sinónimo de estar perdido. Pero siendo honesto… hay muchas cosas que no sé, y aceptarlo no es tan fácil como parece. En este episodio hablo desde un lugar real: la incertidumbre, la comparación, el miedo a no tener el control. Y también de lo difícil que es deci...

Hay cosas de las que te quejas… pero si eres honesto, sabes que tú mismo las estás manteniendo. No tienes plata, pero gastas sin pensar. No tienes tiempo, pero lo pierdes. Dices que quieres cambiar, pero sigues haciendo lo mismo todos los días. En este episodio hablamos de esa parte incómoda que casi nadie quiere aceptar: cuando el problema no es lo que te pasa, sino lo que estás permitiendo que s...

Vivimos en una etapa donde queremos hacer todo al mismo tiempo: estudiar, trabajar, entrenar, tener vida social, proyectos… y aun así sentir que no estamos avanzando como quisiéramos. En este episodio hablo de esa sensación de estar siempre ocupado, pero no necesariamente siendo productivo. De cómo confundimos movimiento con progreso, de la presión por abarcar todo y de lo que pasa cuando nos exig...

Hay momentos en la vida donde ves a alguien lograr lo que tú llevas tiempo esperando. Quieres alegrarte por ellos… pero algo dentro de ti se siente incómodo. Y entonces aparece una pregunta difícil: ¿por qué cuesta tanto ser feliz por otros cuando nosotros estamos pasando por una etapa difícil? En este episodio hablo sobre algo muy humano: la comparación, las temporadas de la vida y lo difícil que...

¿Por qué algunas películas nos marcan tanto? En este episodio hablo sobre mi relación con el cine, por qué nos identificamos con ciertas historias y cómo personajes ficticios pueden sentirse tan reales. También reflexiono sobre la amistad a través de Cómo entrenar a tu dragón y sobre una idea simple: cada uno de nosotros está viviendo su propia película.

¿Qué pasa cuando no dejamos de pensar en el “¿y si…?” ¿Y si decía que sí? ¿Y si tomaba el otro camino? ¿Y si lo intentaba? En este episodio hablamos del pensamiento contrafactual, del arrepentimiento y de esa sensación incómoda de imaginar versiones alternativas de nuestra vida. Analizamos por qué nuestra mente idealiza lo que no vivimos, por qué a veces dudamos incluso de nuestras mejores decisio...

Hay cosas que un día te definieron… y hoy simplemente ya no te mueven igual. En este episodio, junto a Emilio Izquierdo, hablamos de perder la pasión por algo que antes amabas, partiendo del volley como experiencia personal. No desde el drama ni desde frases motivacionales vacías, sino desde la incomodidad real de aceptar que cambiaste. Conversamos sobre la culpa de soltar algo que fue parte de tu...

En este capítulo, junto a Nacho Quiroz, aceptamos algo incómodo: el amor es… vergonzoso. Sí. Vergonzoso. Nos hace actuar intensos, mandar mensajes que después queremos desleer, planear bodas mentales con gente que ni nos pidió exclusividad y jurar que “esta vez sí es diferente”. Hablamos de ese momento en el que miras atrás y dices: “¿de verdad yo hice eso?”. De enamorarte del potencial, del segun...

En este episodio hablo de ese momento en el que seguir el camino normal ya no alcanza. De cuando todo “está bien”, pero tú no. Inspirado en el famoso video del pingüino que deja a su manada y camina solo hacia las montañas, este episodio no trata de animales, sino de decisiones. “Sé como el pingüino” es una conversación sobre dejar lo ordinario, aceptar la incomodidad de crecer y moverte hacia alg...

Hay días en los que simplemente no hay ganas. No porque falte disciplina o propósito, sino porque el cuerpo y la mente están cansados. En este episodio hablamos de qué pasa cuando la motivación no llega, del mito de estar siempre impulsados y de cómo esa exigencia constante termina agotando más de lo que ayuda. También se toca el burnout: qué es, cómo se conecta con la falta de motivación y por qu...

Después de que pasa algo malo, la mente se llena de ruido. Pensamientos que se repiten, preguntas sin respuesta y una sensación constante de no poder parar. En este episodio hablo de cómo despejar la mente cuando algo te afecta, sin forzarte a estar bien ni buscar soluciones rápidas. No es un episodio para arreglarlo todo. Es una conversación honesta sobre bajar el ruido, darte espacio y no perder...

En este episodio hablo de lo difícil que es decir no. De esa palabra que muchas veces evitamos por miedo a decepcionar, a incomodar o a perder a alguien. Decir no no siempre se siente como libertad; a veces se siente como culpa, duda o inseguridad. Reflexiono sobre lo que pasa cuando no ponemos límites, sobre el cansancio y el resentimiento que se acumulan cuando decimos sí más veces de las que qu...

En este episodio converso con Ale y Juanpa sobre cómo ha sido crecer y reencontrarnos estando en diferentes países. Hablamos de los cambios que vienen con el tiempo, de las distintas perspectivas que se forman cuando la vida te lleva por caminos distintos y de cómo cada uno vive su propio proceso de crecer. No es un episodio con respuestas claras ni conclusiones definitivas, sino una charla honest...

En este episodio me tomo un momento para cerrar el 2025 con honestidad. Hablo de todo lo que dejó este año: lo bueno, lo que dolió, lo que aprendí y también de esas cosas que no salieron como esperaba, pero que igual me marcaron. No es un episodio para dar consejos ni para romantizar el fin de año. Es más bien un espacio para reflexionar, soltar lo que pesa y entender un poco mejor todo lo que pas...

¿Qué pasa cuando las luces y los regalos no son suficientes? En este episodio nos alejamos del ruido comercial para hablar de la Navidad desde la honestidad. Te comparto mi punto de vista sobre por qué necesitamos estas "pausas emocionales", la importancia de la vulnerabilidad y cómo esta fecha se conecta con la fe que hablamos en el episodio anterior. Si tu Navidad no se siente como en...

En este episodio hablo de lo que significa la fe en mi vida. No desde lo teórico ni desde lo religioso como norma, sino desde la experiencia personal. Comparto mi historia con la fe, cómo siempre estuvo presente, cómo ha cambiado con el tiempo, y cómo se vive en lo cotidiano: en las dudas, el perdón, el amor y el intento constante de ser mejor persona. No es un episodio para convencer ni para impo...

En este episodio, junto a Ale Mora, hablamos de todo lo que nadie te explica sobre amar bien: aprender a quererte sin depender, abrazar la soledad como un lugar de crecimiento y construir una vida propia que te haga sentir completo antes de compartirla. Conversamos sobre cómo dejar de buscar relaciones para llenar vacíos y empezar a vivir vínculos que sumen, que acompañen y que se sientan ligeros....

A veces vivimos sin estar. Pasamos los días en automático, atrapados en lo que ya pasó o preocupados por lo que todavía no llega. Dejamos de disfrutar, de sentir, de soñar… y sin darnos cuenta, dejamos de cantar nuestra propia vida. En este episodio hablo sobre esas “canciones” que abandonamos: momentos que no disfrutamos, sueños que guardamos en un cajón y oportunidades que dejamos ir por miedo,...

Equivocarte da miedo. Fallar pesa. Y aun así, hay momentos donde toca hacerlo igual. Este episodio es sobre eso: sobre tomar decisiones aunque tiemble la voz, sobre actuar aunque la mente diga “no estás listo”, y sobre aprender a convivir con el fracaso sin dejar que te defina. Aquí te cuento algunas situaciones donde fallé y lo que me llevé de cada una. Nada dramático ni súper profundo, solo esas...

En este episodio hablamos de algo que todos sentimos pero pocos decimos: lo duro que puede ser tratarnos con la misma amabilidad que le damos a los demás. Entre comparaciones, expectativas externas y la presión de “ser suficiente”, a veces olvidamos mirarnos con cariño. Aquí exploramos por qué nos cuesta tanto ser buenos con nosotros mismos, cómo dejar de depender de la validación externa y qué si...

A veces el deporte enseña más de la vida que cualquier otra cosa. En este episodio, junto a Mateo De Bievre, conversamos sobre todo lo que el voleibol nos ha dejado: la disciplina, la resiliencia y, sobre todo, las conexiones humanas que se crean dentro y fuera de la cancha. Hablamos de las derrotas que duelen, de los equipos que se vuelven familia y de cómo el deporte puede ayudarte a conocerte m...

Entre expectativas, comparaciones y opiniones ajenas, a veces olvidamos lo que realmente queremos. En este episodio reflexiono sobre cómo aprender a escucharte, tomar tus propias decisiones y no dejar que otros definan tu camino. Hablaré sobre lo que significa decepcionar a alguien para no decepcionarte a ti mismo, cómo manejar la presión de cumplir con lo que “se espera”, y lo liberador que es em...

La vida no se vive solo. En este episodio hablamos sobre la importancia de los amigos: esas personas que te acompañan sin juzgar, te entienden sin explicaciones y te hacen más fácil hasta el peor de los días. Hablo sobre lo que significa tener amistades reales, aprender a dejarte ayudar, cuidar sin invadir y valorar a quienes se quedan incluso cuando no todo va bien.

Hablar de cambios es fácil, vivirlos no tanto. En este episodio te cuento cómo fue cambiar de carrera y todo lo que aprendí entre el miedo, la incertidumbre y las ganas de empezar de nuevo. Si estás pasando por un cambio o te da miedo dar el paso, este episodio es para ti. A veces soltar no es rendirse, sino tener el valor de seguir tu propio camino.

En este primer episodio de Learning by Living , comparto cómo fue la experiencia de pasar un verano trabajando en un campamento en Michigan y luego viajar solo por Nueva York. A través de momentos caóticos, aprendizajes y pequeñas victorias personales, reflexiono sobre lo que significa realmente estar solo, adaptarse y crecer lejos de casa. Este espacio nace de mis ganas de hablar con honestidad s...