Las Mentiras que te Cuentas

En este 4 episodio de Las Mentiras que te Cuentas, hablamos sobre El poder está en la acción. Posponer las cosas solo te debilita, y si realmente quieres avanzar hacia tus metas, necesitas enfocarte y dar pequeños pasos todos los días. Comparto experiencias personales que estoy atravesando y cómo, a pesar de todo, sigo tomando acción. No dejes que las excusas te detengan. Escucha este episodio y c...

EPISODIO 3 El tiempo perfecto no EXISTE” “El tiempo no existe” ⏳✨ Vivimos atrapadas en la idea de que no tenemos tiempo, pero ¿y si te dijera que el tiempo es algo que tú creas para ti misma? En este episodio, exploramos cómo dejar de sentir que el día se nos escapa y aprender a priorizarnos sin culpa. Porque cuando decides darte tiempo, todo cambia. Dale play y empieza a construir el espacio qu...

Episodio 2: La razón por la que comes mal ¿Por qué seguimos comiendo de más o eligiendo alimentos que no nos benefician? En este episodio de Las mentiras que te cuentas, exploramos las razones emocionales y los patrones inconscientes detrás de los malos hábitos alimenticios. Descubre cómo identificar qué te lleva a comer mal y aprende estrategias para transformar tu relación con la comida. El camb...

Episodio 1: Aceptación En este episodio inaugural de "Las mentiras que te cuentas", exploramos la importancia de aceptar nuestra realidad física, emocional e interna como primer paso hacia una transformación genuina. Descubre cómo enfrentar y reconocer tu situación actual puede ser el catalizador para cambios profundos y duraderos en tu vida. Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y crecim...