In my Mom Era

Wir hatten ziemlich klare Vorstellungen davon, wie wir als Mama sein würden. Dann wurde wir Mama und die Realität hat uns eigeholt... In dieser Episode sprechen wir über geplatzte Vorsätze, echte Mama-Momente und darüber, warum anders nicht schlechter bedeutet. Welchen Mama-Vorsatz hast du ganz schnell über Bord geworfen? @inmymomera.podcast @lisa_zimmermann_ @julia.windeln.und.wahnsinn

In der neuen Episode erzählt Lisa euch, wie sich ihr erster richtiger Urlaub ohne ihren kleinen Sohn angefühlt hat. Diese Solofolge wird wieder sehr emotional. @inmymomera.podcast @lisa_zimmermann_ @julia.windeln.und.wahnsinn

Du wirst dich verändern, du wirst dein altes Leben manchmal vermissen, du wirst nicht immer wissen, ob du alles richtig machst aber du wirst dich nicht verlieren. Du wirst dich neu kennenlernen. Als Mama. Als Frau. Als Partnerin. Als du selbst. @inmymomera.podcast @julia.windeln.und.wahnsinn @lisa_zimmermann_

In der neuen Episode sprechen wir darüber: Wer war ich früher? Was vermisse ich wirklich? Was möchte ich nie wieder sein? Und wer möchte ich jetzt eigentlich werden? Vielleicht ist Recovering Myself gar keine Reise zurück zu mir sondern zu der Frau die ich durch die Geburt meines Kindes geworden bin bzw. gerade werde? @inmymomera.podcast @lisa_zimmermann_ @julia.windeln.und.wahnsinn

... und vielleicht darf man das sogar laut sagen. Nicht jede Phase ist magisch, nicht jedes Spiel macht Spaß und manchmal möchte man einfach NICHT zum 48. Mal denselben Turm bauen. In der neuen Episode sprechen wir genau darüber ehrlich, lustig und ohne Mama-Perfektionsdruck, denn Kinder lieben und alles am Mama-Sein lieben sind zwei verschiedene Dinge. @inmymomera.podcast @julia.windeln.und.wahns...

Zwischen Mama-Alltag, To-do-Listen und „Das müssen wir vorher planen“ vergessen wir manchmal, einfach Dinge zu machen, auf die wir einfach NUR BOCK haben. Kein Selfcare. Keine Selbstoptimierung. Kein sinnvoller Grund. Einfach: „Ich hatte Bock drauf.“ In der neuen Episode sprechen wir darüber, warum wir wieder mehr Quatsch, Spontanität und Lebensfreude brauchen. Erkennst du dich wieder? @inmymomera...

In Lisas Solofolge geht es um genau diesen inneren Spagat, schlechtes Gewissen und die Erinnerung daran: Selbstfürsorge macht dich nicht zu einer schlechteren Mama. @inmymomera.podcast @lisa_zimmermann_ @julia.windeln.und.wahnsinn

In der neuen Folge sprechen wir über Mama-Sein, Träume, Zweifel und den Wunsch, nicht nur für unsere Kinder zu leben, sondern ihnen vorzuleben, wie es aussieht, sich selbst nicht zu verlieren. Denn vielleicht sollen sie später nicht denken: „Mama hat alles für mich aufgegeben.“ Sondern: „Mama hat mich geliebt und ihr Leben trotzdem gelebt.“ ✨ Was wünschst du dir, dass dein Kind später einmal über...

Die Hochzeit ist vorbei, die Erinnerungen bleiben und dann beginnt das, worum es eigentlich geht: das gemeinsame Leben. In dieser Folge spreche ich über die erste Zeit nach der Hochzeit, das Ankommen als Ehepaar und darüber, warum Liebe im Alltag oft ganz leise aussieht. @inmymomera.podcast @julia.windeln.und.wahnsinn @lisa_zimmermann_

In der neuen Podcastfolge sprechen wir ehrlich darüber, wie es wirklich ist, als Mama zu heiraten: Über Erwartungen, Brautmomente, Chaos, Gefühle und all die Dinge, die dir vorher niemand erzählt. Julia erzählt offen und ehrlich wie ihre Hochzeit verlaufen ist und wie sie wirklich war. @inmymomera.podcast @lisa_zimmermann_ @julia.windeln.und.wahnsinn

In dieser Episode sprechen wir darüber, welche Erkenntnisse wir aus diesem einen Jahr Podcast mitgenommen haben und wie Mutterschaft wirklich für uns ist. @inmymomera.podcast @lisa_zimmermann_ @julia.windeln.und.wahnsinn

Was als Podcast über Mutterschaft begonnen hat, wurde unterwegs zu etwas viel Tieferem: Eine Reise zurück zu uns selbst, zu mehr Mut, mehr Ehrlichkeit und mehr Träumen. Wir haben gelernt, uns zu zeigen, auch in den Momenten, in denen wir uns unsicher gefühlt haben. Wir haben gelernt, dass Wachstum oft leise passiert, zwischen Alltagschaos, Zweifeln und kleinen Entscheidungen. Und vielleicht ist ge...

Was wäre, wenn heute leicht sein darf? Wie oft starten wir als Mamas in den Tag mit einer endlosen To-do-Liste im Kopf? Ich glaube wir kennen sie alle… Wir wollen allem gerecht werden. Unseren Kindern, der Arbeit, dem Haushalt und am besten auch noch uns selbst. Doch was wäre, wenn wir heute einmal nicht nach Leistung und Perfektion streben, sondern nach einem leichten und guten Gefühl? In diesem...

Kennst du dieses Gefühl? "Wenn die Kinder größer sind..." "Wenn ich wieder mehr Zeit habe..." "Wenn das Leben endlich ruhiger wird..." So oft verschieben wir unsere Träume. Unsere Wünsche. Unsere Bedürfnisse. Und irgendwann merken wir, dass wir nicht nur unsere Ziele auf später verschoben haben, sondern uns selbst. In der neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, warum...

Wir sind Mamas, wir fühlen aber was passiert eigentlich mit den Emotionen, die wir unterdrücken? Mit dem Stress, den wir wegschieben, mit der Überforderung, die wir herunterspielen oder mit dem Druck, der sich Tag für Tag aufbaut. In dieser Folge sprechen wir mit Emotionsheilungs-Expertin Vicky darüber, welchen Einfluss unsere Emotionen auf unseren Kinderwunsch, unsere Mutterschaft und unser gesam...

Vielleicht hast du dich nicht verloren, vielleicht bist du gerade dabei, eine neue Version von dir zu entdecken. Eine Version, die Mama ist, aber auch Frau mit Träumen, mit Wünschen & mit einem Strahlen, das nie wirklich verschwunden ist. Diese PowerTalk Episode ist eine Erinnerung daran, dass du mehr bist als die Rollen, die du jeden Tag erfüllst. @inmymomera.podcast @julia.windeln.und.wahnsi...

Wann haben wir eigentlich angefangen zu glauben, dass Mutterschaft und große Träume nicht zusammenpassen? In dieser Folge sprechen wir über das schlechte Gewissen, das viele Mütter begleitet, wenn sie mehr wollen: mehr Wachstum, mehr Sichtbarkeit, mehr eigene Ziele, mehr vom Leben. Wir teilen unsere Gedanken darüber, warum Ambitionen nichts mit Egoismus zu tun haben und weshalb unsere Kinder nicht...

Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren statt wirklich zu leben? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie leicht man sich als Mama selbst verlieren kann und warum der Weg zurück oft nicht in großen Veränderungen liegt, sondern in vielen kleinen Momenten. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, die Momente, in denen wir gemerkt haben: So soll es nicht weitergehen. Und warum wir heute g...

Man kann sein Kind über alles lieben und sich selbst trotzdem vermissen. Heute sprechen wir über etwas, das so viele Mamas fühlen aber kaum jemand laut ausspricht: Das Gefühl, sich zwischen Mental Load, Alltag und ständigem Funktionieren selbst irgendwo verloren zu haben. Nicht das alte Leben zu vermissen sondern sich selbst. Wir reden ehrlich darüber, warum Mutterschaft so vieles verändert und wi...

Manchmal ist es nicht das eine große Problem, sondern die tausend kleinen Dinge, die sich jeden Tag stapeln. Die Termine, die Verantwortung, das Funktionieren und das schlechte Gewissen. In der heutigen Episode spreche ich ehrlich über Überforderung im Mama-Alltag und warum so viele Mütter glauben, trotzdem einfach weiter funktionieren zu müssen. Diese Folge ist für alle, die gerade müde sind, die...

Die erste Nacht ohne Baby. Nur ein Abend im Hotel eigentlich. Ein bisschen Wellness. Ein bisschen Schlaf. Ein bisschen Zeit für mich. Und trotzdem hatte ich dieses Gefühl im Herzen, das wahrscheinlich viele Mamas kennen: 👉 Darf ich das überhaupt genießen? Zwischen Vorfreude, Freiheit und Schuldgefühlen war diese Nacht viel emotionaler, als ich erwartet hätte. In der neuen Podcastfolge sprechen wi...

Freundschaften verändern sich, wenn du Mama wirst und ehrlich? Manche gehen auch einfach. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich plötzlich alles anders anfühlt: weniger Zeit, andere Prioritäten und manchmal auch weniger Verständnis. Wer bleibt wirklich an deiner Seite und wann ist es okay, loszulassen? Wir teilen unsere ehrlichen Erfahrungen, sprechen über Mom Friends, Einsamkeit trotz F...

Eine kleine Erinnerung für dich 🩷 Du bist kraftvoll. Du bist frei. Du bist so viel mehr, als du manchmal glaubst. Diese Folge ist unser erster kurzer Power Talk Hör rein und teile diese Folge mit einer Frau, die das gerade braucht.

Unpopular Opinion: Eine Mama, die sich selbst aufgibt, ist ein schlechtes Vorbild. Ich bin Mama, und ja, ich will trotzdem mehr vom Leben. Mehr als nur funktionieren und mehr als mich selbst hinten anstellen. Und nein… das macht mich nicht zu einer schlechten Mutter. Sondern zu einer echten. Diese Folge könnte dich triggern oder genau das in dir wachrütteln, was du lange unterdrückt hast. @inmymom...

„Rabenmutter“ – ein Wort voller Schuld. Oder vielleicht voller Stärke? In dieser Folge brechen wir mit einem alten Mythos und zeigen dir, warum „Rabenmutter sein“ eigentlich etwas ganz anderes bedeutet. Nämlich Vertrauen statt Kontrolle, Raum geben statt perfekt sein und Du bleiben und das auch auch als Mama. Vielleicht ist es Zeit, diesem Wort eine neue Bedeutung zu geben und vielleicht bist du g...