心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 幸せとは、求めたとたん手を離れていきます。 求めるのではなく、感じるもの。見いだすもの。 それが自分の幸せ🎀 他の人がどう感じるかは、まったく関ありません♡ #心理カウンセリング #メンタルコーチング #生き方 #すべてに感謝 #何気ない日常 #幸せは見出すもの #ささやかな幸せ #幸せの見つけ方 #ことわざ #スウェーデン #HSP #繊細さん #アダルトチルドレン #トラウマ #生きづらさ解...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 「不思善 不思悪(ふしぜん ふしあく)」禅の言葉です。 ・・善を思わず、悪を思わず・・とは、どう言うことなのでしょう。 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #メンタルケア #心理学 #禅の教え #不思善不思悪 #二元論 #善悪の価値判断を手放す #善悪二元論 #正邪 #白黒思考 #多様性 #正しさと正しさの戦い #エデンの園 #楽園追放 #アダムとイヴ #善悪の知恵の木の実 #禁断の果実 #自覚 #ア...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ スピードワゴンの小沢さん、 すてきな言葉をお話する方です♡ 今回ご紹介する言葉も、深く真実を突いています😌 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #心を磨く #人格を磨く #知性と品性 #器 #度量 #懐の深さ #成長 #心の成長 #相手の成長を信じる #沈黙 #SNSとの付き合い方 #発信 #繊細さん #HSP気質 #HSPさんと繋がりたい #スピードワゴン #小沢一敬 #ありがとう #感謝す...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 人間の言動の動機は、愛or 怖れ。 そのどちらかしかありません。 愛による動機で生きるとき、 人は本当の幸せとつながることができます💕😌 怖れにふり回されないためには、どうすればいいの？🤖 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #愛か怖れか #動機 #怖れに支配されない #感情に振り回される #感情との付き合い方 #愛に生きる #不安と恐れを手放す #アダルトチルドレン #トラウマ #生き...

「世の人はわれをなんとも言わば言え われなすことはわれのみぞ知る」 坂本龍馬のことば✨ #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #坂本龍馬 #名言シリーズ #人の目が気になる #人の目が怖い #自分軸 #他人軸 #主体的に生きる #生き方 #万能感 #自分を大切にする #本音で生きる #心の成熟 #心の成長 #あきらめる #明らかに見極める #真実を受け入れる #人格を磨く #豆腐メンタル #繊細さん #HSPあるある #人に振り回...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ メンタル面と身体面の安定した心地よさ✨ 朝と夜に心がけるといいこと。 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #メンタルケア #心と身体の健康 #小池一夫 #名言 #睡眠導入 #繊細さん #HSP気質#心の癒し #心の安定 #寝る前 #朝起きて #魂の喜び #浄化 #安らぎ #不安 #人間関係の悩み #生きづらさ解消 #魂の旅 #スピリチュアル #生き方 #心のセルフケア --- stand.fmでは、こ...

幸せの基準は人それぞれ。 でも、たった一つ、幸せ度合いをはかる尺度があるとすれば、それは？ それではかると、自分は幸せかな？😊🌸 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #日常の小さな幸せ #幸せの基準 # #足るを知る #心と身体 #当たり前じゃない #当たり前に目を向ける #スティーブ・ウォズニアック #微笑み #人生の目的 #神さまが望んだこと #繊細さん #HSP気質 #幸せであること #不安感 #自己否定 #自己受...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 「人は一生のうち、逢うべき人には必ず逢える。 しかも、一瞬早過ぎず、一瞬遅過ぎないときに。 しかし内に求める心なくば、 眼前にその人ありといえども縁は生じず」 森信三氏のことば☺︎ #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理カウンセリング #コーチング #心を整える #メンタルケア #森信三 #名言シリーズ #出逢い #人とのご縁 #繊細さん #HSP気質 #生きづらさ解消 #人間関係の悩み #...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 「セレンディピティ」 ふとした偶然をきっかけに、思いもよらない喜びや幸運を手にすること🎀 私の人生って、このくり返しのような気がします😊 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理カウンセリング #メンタルコーチング #心理学 #人間学 #セレンディピティ #幸運を引き寄せる #思いがけない贈り物 #スティーブ・ジョブズ #名言シリーズ #旅 #夢の途中 #夢舞台 #人生の楽しみ方 #人間...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ HSPさんの中に30%の確率で、刺激探求型のHSSタイプの方がいます。 HSPの特徴がイマイチ腑に落ちない方は、もしかしたらHSSタイプなのかも。 そしてこのHSS型HSPさんにはステキな魅力がいっぱい🎀 より生きやすくなるための【5つの注意ポイント】もお話しました。 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #メンタルケア #繊細さん #HSS型HSP #HSPあるある #刺激好き #新しい挑戦 #好奇心旺盛 #...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 繊細なHSPであっても、刺激追求タイプがあるんです。 HSS....High Sensation Seeking と呼ばれるタイプ。 HSPの特徴がいまいちピンとこないあなたは、 もしかしてHSS型のHSPさんかもしれません🧐 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理カウンセリング #メンタルコーチング #メンタルヘルス #HSS型HSP #HSP気質 #HSPあるある #違和感 #自己矛盾 #刺激追求型 #刺激を求める #疲れやすい #...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 「おれは剣術を使えねェんだ、コノヤロー！ 航海術も持ってねェし！料理も作れねェし！ ウソもつけねェ！ おれは、助けてもらわねェと生きていけねェ自信がある！！！」 ONE PIECEのルフィのセリフ、 その奥にいろんな思いが込められていると感じます😌 #カウンセリング #心理カウンセリング #メンタルコーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #ONE PIECE #ワンピース漫画 #...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 斎藤一人さんことばって、シンプルでやさしいですね🥰 スーッと心に入ってきます。 #心理カウンセリング #メンタルコーチング #心理学 #人間学 #斎藤一人 #名言シリーズ #繊細さん #HSP気質 #アラフォー女子 #アラサー女子 #アラフィフ #心を整える #利他の心 #心の癒し #やさしい気持ち #不安障害 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #うつ病 #落ち込み #孤独感 #自...

穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧🕊🌿 男性にも女性にも共通して足りないものがあるんです。 心理学者の河合隼雄先生が指摘してらっしゃる、大切なポイントです😊 #心理カウンセリング #メンタルコーチング #心理学 #人間学 #ユング #河合隼雄 #自我の確立 #心の土台 #自分軸で生きる #男性性 #男性性#女性性 #母性と父性 #ほどよい距離 #人間関係の悩み #夫婦関係 #パートナーシップ #子育ての悩み #子どもとの関わり #繊細さ...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 脳を錯覚させることで、勝手にいいことが起きる、 医学的にも証明されてる方法って？✨✨😊 #心理カウンセリング #カウンセリング #メンタルコーチング #心理カウンセラー #心理学をもっと身近に #心と身体の健康 #心と身体は繋がっている #うつ #落ち込み #繊細さん #HSP気質 #不安障害 #笑顔の力 #ヨガ #笑いヨガ #ラフターヨガ #免疫力アップ #ナチュラルキラー細胞 #NK細胞 #笑う門に...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 「あなたってこういうところあるのよ」 「A子って、こういうタイプだから、あんな事が起きるのよ」 他人に自分のことをわかったように言われて、うれしい人ってあまりいませんよね😅 そんな時、あなたはどう対応していますか？😌 #心理カウンセラー #心理学 #メンタルコーチ #メンタルケア #課題の分離 #自分の領域 #相手の領域 #境界線を引く #心理的境界 #決めつけ #レッテル貼り #上か...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ みなさん、たまにはアホになってますか〜👯‍♀️💃🕺 冒頭、ちょっと歌ってみました🤣🎵 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #アホになれ #生きづらさ解放 #抑圧した感情 #シャドー #無意識の領域 #シャドーの解放 #阿波踊り #踊る阿保に見る阿呆 #夏祭り #繊細さん #HSP #人生の主役はあなた #不安神経症 #メンタルヘルス #とうふメンタル #ストレス発散 #感情の扱い方 #感...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 人と違うと不安になったりしますか？ 大丈夫、それにはある理由がありそうです😌 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #やさしい心理学 #メンタルケア #不安 #繊細さん #HSPあるある #沈没船のジョーク #日本人の気質 #日本人の精神性 #国民性 #不安症 #不安神経症 #心を整える #心を楽に #自己受容 #自我の確立 #自己肯定感を高める #自尊心 #自信がない #傷つきやすい #嫌われる...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 自己肯定感は、自己肯定しても高まりません。 では、何をすれば自己肯定感が高まるのでしょう？🧐 #心理カウンセラー #心理学 #メンタルコーチ #人間学 #アドラー心理学 #自己肯定感を高める #自己肯定感の高め方 #自己受容 #自尊心を高める #健全な自尊心 #繊細さん #HSP気質 #HSPあるある #生きづらさ解消 #生きづらさを感じているあなたへ #悩み #人間関係の悩み #親子関係の悩み #パー...

「世界平和のためにできることは何ですか？」 こう聞かれたら、あなたはどう答えますか？ 何がパッと思い浮かびますか？😊 #心理カウンセラー #心理学 #メンタルコーチ #メンタルケア #ストレス #ストレスケア #マザー・テレサ #マザー・テレサ名言 #繊細さん #HSP #HSP気質 #HSPあるある #傷つきやすい #世界平和 #マインドフルネス #今ここに #うつ病 #愛着障害 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #パーソ...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 野生のオラウータンの捕獲方法から見えてくるものがあります🦍🌴 さて何でしょう？ #心理カウンセラー #心理学 #メンタルコーチ #メンタルヘルス #オラウータン #罠にハマる #繊細さん #HSP気質 #執着を手放す #こだわり #とらわれない #縛られない #仏 #心がほどける #心を整える #心を軽くする #愛着障害 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #ゆるむ #こだわらない...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ かつての私は、「一点の曇りもない自信」を、追い求めていました。 果たして私は、 それを手に入れられたのでしょうか？🧐笑 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #不安 #恐れ #自信がない #勇気 #矛盾する感情 #光と闇 #昼と夜 #静と動 #陰陽 #正邪 #対極 #男と女 #自己受容 #自己肯定感 #自信を持つ #繊細さん #HSP気質 #タルベンシャハー #愛着障害 #うつ病 #不安神経症...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 生活スタイルや文化風習によって、昔から日本人が持っている、安らぎが生まれる「ある特性」って何でしょう？😊 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #人間力を高める #二者択一 #禅 #禅の言葉 #両忘 #白黒思考 #白黒つけない #曖昧さは大切 #繊細さん #HSP気質 #愛着障害 #境界性パーソナリティ障害 #自己愛性パーソナリティ障害 #パーソナリティ障害 #うつ #心を整える #...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 小林正観さんのお話に衝撃を受けました😳 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #命の奇跡 #愛して身をもって天下となす #老子 #老子の名言 #小林正観 #かけがえのない自分 #自分を愛する #自己否定 #他者否定 #繊細さん #HSP #不安障害 #愛着障害 #パーソナリティ障害 #生まれ変わり #魂の目的 #感謝 #すべてに感謝 #あたりまえが有り難い #メンタルヘルス #人生を楽しむ #...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ あなたは自分の人生を信頼して生きていますか？ 人生で起こるさまざまな事柄を、どんなふうに捉えているでしょうか？ その捉え方で、生きる姿勢が大きく変わってくると思います🥰 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #メンタルヘルス #心理学をもっと身近に #人間学 #東洋思想 #東洋哲学 #ヨガ哲学 #禅 #量子力学 #輪廻転生 #人生観 #世界観 #宇宙からのメッセージ #宇宙からのギ...