江杉侑記(ゆっきぃー) HSP・生きづらさ・専門カウンセラー
心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。
心理カウンセラー、メンタルコーチ、家族相談士のゆっきぃー こと、江杉侑記が 「心がホッと軽くなり人生を心ラクに楽しめるようになる心理学」をわかりやすくお届けするラジオです🕊️🌿 ✧ HSPで疲れやすい✧自己肯定感が低く自信がない✧つい人を優先してしまう✧本音が言えずモヤモヤする そんな方に向けて心理学、人間学の視点から、 生きづらさを手放す考え方、心がラクになる日常のコツを具体的にお話しています☺︎ これまで500本超の配信で自己受容・人間関係・HSP・アダルトチルドレン・愛着の傷つき・親子関係・境界線など幅広いテーマを発信 ✔ 自分を責めるクセをやめたい ✔ 人間関係のストレスを減らしたい ✔ 自分軸で生きたいそんな方...
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Episodios
#250 なぜあなたから苦しみが消えないのか？重要な真実を知る🕊🌿 21.09.2023 8:45
「人生には楽しいことしか起きない」と心のどこかで期待していませんか？！🙄 💝LINE公式特典3つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニッ...
#249 「助けて」を言える人が、実は強くてかっこいい🕊🌿 18.09.2023 7:32
「自分の限界の一歩手前」を自覚することはとても大切✨ 💝LINE公式特典3つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ #ア...
#248 「自分の価値」を人の評価に委ねない🕊🌿 14.09.2023 10:10
💖Instagram ショート動画 最新作はこちら🌼↓ ❶だれかの役に立っていなくても、そこにいていいhttps://www.instagram.com/reel/CxFqgsAJifn/?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ== ❷褒められると苦しなってしまうあなたへ https://www.instagram.com/reel/Cw4yRqFJzY3/?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ== ❸秘密を持てるのは心の成熟の証 https://www.instagram.com/reel/CwxChmRpBBE/?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ== #カウンセリング #コーチング #心理学 #人...
#247 ●●●の数が多いほど、自己肯定感があがる！🕊🌿 11.09.2023 10:41
精神的にいつも安定している人の重要な共通点！ 💝LINE公式特典3つ✨▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ #アダルトチ...
#246 辛い時、まっ先にやらなければならないこと🕊🌿 07.09.2023 9:13
いつも安定した安らかな精神状態で過ごすための秘訣 💝LINE公式特典3つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ #アダル...
#245 パートナーに「ママ」を求める人🕊🌿 04.09.2023 10:16
パートナー関係とは、最もこじらせやすい、自分の未熟な面が現れやすいものなのです💦 💝LINE公式特典3つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #AI カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安...
#244 「人を受け容れる」ということの真実🕊🌿 30.08.2023 7:53
加藤諦三先生のことば、胸に響きますね😌✨ 💝LINE公式＼豪華特典3つ！／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウ...
#243 命を削ってまで行かなければいけない所なんて、ない🕊🌿 28.08.2023 7:57
9月、学校へ行くのがあまりにも辛いのなら、行かなくていい。逃げていい。 江杉侑記お問合せ▶︎ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bfEvhlEv #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯...
#242 真の自信には●●がつきもの！🕊🌿 24.08.2023 9:01
過度な理想が自分を動けなくさせてしまうこと、ありますね😅 ★LINE公式＼豪華特典3つ💝／→https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニッ...
#241 人は人に傷つき、人に癒される〜不器用な試行錯誤の中で🕊🌿 21.08.2023 6:50
悩み、迷い、試行錯誤しながら人に揉まれて生きる、その体験こそが人生なのかも。 💝LINE公式＼豪華特典3つ！／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不...
#240 人間関係のアンビバレント〜幸も不幸ももたらすのはなぜ？🕊🌿 17.08.2023 8:40
「アンビバレント=相反するもの」が存在する人間関係😌 💝LINE公式＼豪華特典3つ！／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック...
#239 親から教わったこと。もう捨ていい🕊🌿 14.08.2023 9:53
親から受け継いだ不要やもの、どんどん手放そう😌 💝LINE公式＼豪華特典3つ！／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #...
#238 感情に対する「スタンス」を整えよう🕊🌿 10.08.2023 7:34
感情には重要な大原則があります！ 🐬音声&テキスト無料セミナー ＼生きづらさが宝に昇華する7つの秘訣／ ▶︎ https://online-course.jp/cp/_7secrets_ #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自...
#237 自己受容を深めるチャンス！到来！🕊🌿 07.08.2023 9:53
思い通りにならないことがもたらしてくれるもの 💝LINE公式＼豪華特典3つ！／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #ト...
#236 「拒否」とは健康なものなんです🕊🌿 03.08.2023 7:56
「自我の確立」とは、「拒否・否定」することで進んでいきます。 💝LINE公式＼豪華特典3つ！／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #...
#235 ゼロか100。極端な考えを手放す🕊🌿 31.07.2023 5:44
ゼロか100。白か黒。その思考が苦しみの原因🤖 💝LINE公式＼豪華特典3つ！／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #ト...
#234 弱くていい。脆くていい。愚かでいい。それこそが人間🕊🌿 27.07.2023 7:30
人間は誰もがみな、未熟で不完全な存在。だからこそ魅力的なんです😌 💝LINE公式＼豪華特典3つ／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #弱くていい #不完全な自分 #人間観 #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣...
#233 親への幼い愛があなたを苦しめる時🕊🌿 24.07.2023 8:48
子どもの頃に身につけた親への思いは、手放し、修正し、決別していくことが大切です🌿 👗LINE公式＼特典3つ！／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不...
#232 あなたの「シャドー」悪さをしてませんか？！🕊🌿 21.07.2023 8:20
自分が「抑え込み続けている感情」が、あなたの家族にまで悪さをする！😳 👗LINE公式＼特典3つ★／▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障...
#231 「わかり合えないこと」をまずわかろう🕊🌿 18.07.2023 10:26
🐳新SNS「スレッズ」でも交流できたらうれしいです☺︎ https://www.threads.net/@bravelotuskiss 「人間とは、自分には計り知れないほどの奥深い存在なのだ」 この意識を持つことが 人の話を聴く基本のあり方なのかもしれません☺️ #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #メンタルヘルス #メンタルケア #自信がない #自己受容 #お悩み相談 #人に振り回される #ストレス解消 #人付き合い#人間関係のストレス #カウンセリン...
#230 「自分関係」をよくしよう♡🕊🌿 13.07.2023 6:02
人間関係の中で最重要なのはだれとの関係？？ 🐳新SNS「スレッズ」でもお願いします(*Ü*)*.¸¸♪" https://www.threads.net/@bravelotuskiss #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #劣等感 #自己肯定感 メンタルヘルス #メンタルケア #自信がない #自己受容 #お悩み相談 #人に振り回される #ストレス解消 #自己嫌悪 #自分がキライ #人間関係のストレス #お豆腐メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ...
#229 ゆるむ。たわむ🕊🌿 10.07.2023 6:05
🍀インスタ 「リール」デビューしました よければのぞいてみてください♡ ★ https://www.instagram.com/reel/CugwzB1JtcW/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ★https://www.instagram.com/reel/CuO3E_6J1rB/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== ★https://www.instagram.com/reel/CuWlAS-JPbZ/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整...
#228 いい人、や〜めた！🕊🌿 06.07.2023 9:30
自分を大切に生きるために、いい人をやめる😌 👗LINE公式＼特典3つ★／ ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ...
#227 怒っている人は「怖がっている人」🕊🌿 03.07.2023 8:05
「怒りっぽい人」の真実とは？！😳 👗LINE公式＼特典3つ★／ ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ #アダルト...
#226 自分の本分を見つけ、本分に従って生きる🕊🌿 30.06.2023 10:14
いまを生きるのが苦手なのは、自分の本分が見つかっていないから🍀 👗LINE公式＼特典3つ★／ ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パ...
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