江杉侑記(ゆっきぃー) HSP・生きづらさ・専門カウンセラー
心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。
心理カウンセラー、メンタルコーチ、家族相談士のゆっきぃー こと、江杉侑記が 「心がホッと軽くなり人生を心ラクに楽しめるようになる心理学」をわかりやすくお届けするラジオです🕊️🌿 ✧ HSPで疲れやすい✧自己肯定感が低く自信がない✧つい人を優先してしまう✧本音が言えずモヤモヤする そんな方に向けて心理学、人間学の視点から、 生きづらさを手放す考え方、心がラクになる日常のコツを具体的にお話しています☺︎ これまで500本超の配信で自己受容・人間関係・HSP・アダルトチルドレン・愛着の傷つき・親子関係・境界線など幅広いテーマを発信 ✔ 自分を責めるクセをやめたい ✔ 人間関係のストレスを減らしたい ✔ 自分軸で生きたいそんな方...
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Episodios
#275 「部分」と「全体」を分けないと、厳しい世界が生まれる🕊🌿 14.12.2023 7:58
誰かを厳しく裁くときは、自分の影の部分も裁かれるもの。 🎁LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラ...
#274 「がんばる」にも限界があることを認めてね🕊🌿 11.12.2023 8:10
人格の成熟に必要なものとは？！ 🎁LINE公式 豪華特典4つ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ #アダルトチルドレン #...
#273 心が未熟な人ほど、他者に承認・リスペクトされたがる🕊🌿 07.12.2023 9:33
「心が子ども」の人と「心が大人」の人の大きな違いとは？！😳 🎁LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #...
#272 【自己受容】を妨げる「禁止令」の深〜い意味&究極の手放し法🕊🌿 04.12.2023 9:24
禁止令を悪者扱いすることなく、リスペクトしてあげる大切さ、知ってくださいね✨ 🎁LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障...
#271 【自己受容】が深まらない？そんなあなたはココをチェックしてみて！🕊🌿 30.11.2023 9:55
💖YouTube第3回目！「人は人に傷つき、人に癒される。不器用な試行錯誤の中で生きる私たち」 https://youtu.be/RaNS7jrY4q4?si=321fMGvPk2BIh7L3 よければご視聴くださいね😊 #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる...
#270 親の理想を叶えるために子どもは生きているんじゃない🕊🌿 27.11.2023 6:21
依存してくる親から分離独立し、自分の人生を取り戻していきましょう😌 🎁LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニッ...
#269あなたが冬にイライラしやすい原因、これかも！🕊🌿 24.11.2023 7:02
YouTube最新作💝「生きづらさを確実に手放す逆説的手法！」https://youtu.be/WFPOk8AkBEk?si=5btORA4n7JYDvHYk #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウ...
#268 小さくたって、傷は痛いんだ！！🕊🌿 20.11.2023 8:56
YouTube最新作🍀「いい人になるのをあきらめる。人を喜ばせるのをあきらめる」 ラジオのように聴き流せます♪ よければご視聴くださいね😊 https://youtu.be/25zXHJFKO4w?feature=shared #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #...
#267 YouTube最新作！【自我の確立】プロセスで起こるアレコレ！🕊🌿 17.11.2023 4:31
YouTube最新作❣️「いい人になるのをあきらめる。人を喜ばせるのをあきらめる」ご視聴ください😊↓ https://youtu.be/25zXHJFKO4w?feature=shared #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症...
#266 焦らない！「心のキズ」は時間をかけて癒していけばいい🕊🌿 13.11.2023 8:47
心の傷は目に見えないけれど、あなどってはいけません 🎁LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ...
#265「みんなに平等にしよう」とすることがあなたを傷つける🕊🌿 09.11.2023 6:59
だれにでも平等に優しくしようとすることが、生きづらい信念を生み出したりします😳！ 🎁LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不...
#264 【自己受容】は●●と▲▲を分ける🕊🌿 06.11.2023 10:24
自己受容する時に混乱しやすい点があります。ここの区別がとても大事❣️ 🎁LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニッ...
#263 【自分らしさの呪縛】なんて吹っ飛ばせ！🕊🌿 02.11.2023 7:29
カウンセリングの中で行う、とても重要なことの一つ「心の●作り」なぜこれが育めなかったのでしょう？ 🎁LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯...
#262 「心理カウンセリング」で行う超重要なこと🕊🌿 30.10.2023 10:24
とても重要な「心の●作り」なぜこれが育めなかったのでしょう？ 🎁LINE10月限定！スペシャル音声セミナー【愛着障害をどう克服するか】▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N 愛着 とメッセージを送ってくださいね♪ #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #...
#261 人間は【自分の全体性を生きたいと願う存在】🕊🌿 27.10.2023 9:12
人間の本能に組み込まれている願いを知ると、人生って奥深いんだなと感じます✨ 🎁LINE10月限定スペシャル音声セミナー【愛着障害をどう克服するか】▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N 愛着 とメッセージを送ってください #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つ...
#260 「生きづらさ」を手放す【逆転的手法】🕊🌿 24.10.2023 9:35
「生きづらさ」は、消そう無くそうとするのではなく、●●●●●のです☺︎ 🎁LINE10月限定スペシャル音声セミナー【愛着障害をどう克服するか】▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N 🎁 愛着 とメッセージを送ってください #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい...
#259 悩んでいい。迷っていい。ウジウジしていい🕊🌿 20.10.2023 8:48
葛藤できるのって、実は素晴らしい力✨ 💝LINE公式10月限定プレゼント公開中❣️ https://lin.ee/zBG2V6N 愛着 とメッセージを送ってくださいね♡ #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症...
#258 「愛着障害」をどう克服するか【期間限定音声セミナー】プレゼント！🕊🌿 18.10.2023 9:23
💖生きづらさの根底にある「愛着の傷つき」について 無料プレゼントセミナー大公開❣️▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N 江杉のLINE公式へ 愛着 とメッセージ送ってくださいね🎁 #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣...
#257 参りました、降参します🕊🌿 16.10.2023 9:48
自分をゆるせない、自分はダメな人間だ。 そんな厳しさが増えてきているように思います。 💝LINE公式特典3つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安...
#256 人にイライラして悩んでしまう理由🕊🌿 12.10.2023 11:26
自分や人に完璧さを求めると起こることとは？！ 💝LINE公式特典3つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ #アダルトチ...
#255 自分のコンプレックス、ダークな部分と【仲良し】になる🕊🌿 09.10.2023 9:32
あなたの心の「オーケストラ楽団」を豊かなメンバーで揃えていこう♫♬ 🎹🎷🎻 💝LINE公式特典3つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニッ...
#254「断らない、自分の意思を表さない」が招くこと🕊🌿 05.10.2023 8:27
断らない、自己主張しないと対人関係に何かと苦しさが生まれます💦 💝LINE公式特典3つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #ト...
#253 人の気持ちを深読みし過ぎて、疲れてしまうあなたへ🕊🌿 02.10.2023 10:49
人のことを悪い方に深読みしてしまうのは、なぜ起きるの？！😫そんな時はどうすればいい？！ 💝LINE公式特典3つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不...
#252 儚くもたくましい「命の底力」🕊🌿 28.09.2023 7:35
💖Instagram ショート動画 最新作はこちら🌼↓ ❶自分で決められない、選べないあなたへ https://www.instagram.com/reel/CxpsVRUvY9O/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ❷いつも何かに駆り立てられ焦るあなたへ https://www.instagram.com/reel/CxfZUckv1WG/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ❸気の利かない人になろうhttps://www.instagram.com/reel/CxaPLNyPW9H/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSP...
#251 傷つくのがイヤだから、人と深く関わらない🕊🌿 25.09.2023 9:26
『星の王子さま』から、大切なヒントをいただきます✨💫 💝LINE公式特典3つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ #ア...
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