Her Moment

I denne uge skal du møde Mette Dahl Juelner, forfatter og founder af BizBuddy til en spændende snak om kvinder, iværksætteri, AI og vigtigheden af en kernefortælling, så du kan sætte retning, tiltrække kunder og differentiere virksomheden fra dine konkurrenter. Lyt med! Køb Mettes bog 'Virksomhedens Kernefortælling' her! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram...

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg besøg af Danica Chloe podcastvært på Voksendating og forfatter til bogen 'De siger, det tager 2 år - men hvem tæller' som netop er udkommet. Vi taler om skilsmisse, identitet og moderskab, og om hvordan man rejser sig, når livet ikke bliver, som man havde forestillet sig. Danica deler åbent om de svære følelser, de afgørende erkendelser og vejen tilbage til sig selv. En sam...

I denne episode deler jeg en realistisk morgenrutine med min datter på 2 år. Jeg har justeret flere ting i 2026, og jeg deler mine steps til at starte dagen disciplineret efter "win the morning, win the day princippet". Jeg deler også mine tanker om det ansvar jeg mener pålægger mig som mor til min datter, og hvilke affirmations jeg laver med hende hver morgen. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Sidste ug...

Velkommen februar, måneden hvor nytårsmotivationen måske er forsvundet, og mange mister momentum. I denne episode har jeg min accountability partner, iværksætter og podcast vært Kristin Assaad med som gæst, til en ærlig snak om, hvordan du bygger vaner, der holder længere end januar, og hvordan du skaber struktur og rutiner, der støtter dine mål. Vi deler konkrete hacks vi selv bruger for at blive...

Denne episode handler ikke om at manifestere. Den handler om at se det, der allerede er der. Efter Roxie Nafousis workshop på 1Hotel Copenhagen for et par uger siden, fandt jeg ud af, at mange af os slutter vores dag helt forkert og uden at give vores sind mulighed for at lande i taknemmelighed, ro og klarhed. I denne soloepisode deler jeg den ene praksis, jeg har taget med mig fra works...

I denne uges episode følger jeg op på sidste uges tema om AI. Jeg deler mine egne holdninger og perspektiv, samt hvordan jeg bruger AI i mit arbejdsliv og privatliv. Lyt med! Nævnt i episoden: Gary Vaynerchuk: The Truth About AI, Social Media, and How to Think Clearly in a Digital World AI, kvinder og fremtidens arbejdsliv med Nura fra Female Digital Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast...

I denne episode har jeg besøg af AI-ekspert Nura Billie, founder af Female Digital . Vi taler om: • Hvorfor AI allerede påvirker dit arbejdsliv • Hvorfor så mange kvinder føler sig bagud - og hvad der egentlig holder dem tilbage • Hvordan du kan bruge AI i praksis (uden at være tech-ekspert) • De første konkrete skridt til at komme i gang allerede i dag Hvis du vil være relevant, selvstændig...

I denne soloepisode deler jeg, hvordan jeg sætter mine mål for 2026, hvorfor jeg har en accountability partner på 5. år, og hvad mit største mål for året er. Jeg taler om forskellen på nytårsforsæt og rigtige, eksekverbare mål, og om at leve på autopilot vs. at tage reelt ejerskab over sit liv, sine valg og sin retning. Lyt med, reflektér og kom i gang med at sætte dine egne mål for 2026! Nævnt i...

I denne episode skal du møde Tine Terese Hertz, founder af One Thirty Labs og Copenhagen Health Week. Vi taler om karriere, longevity og hvordan små, bevidste livsstilsvalg kan skabe mere energi, balance og bedre livskvalitet både på arbejdet og derhjemme. Vi taler også om, om vi i virkeligheden er nået dertil, hvor holistiske behandlinger ikke længere blot er selfcare, men faktisk...

I denne soloepisode dykker jeg ned i, hvordan du stopper med at være  people pleaser - både i business og i privatlivet. Jeg deler en vigtig refleksion jeg har gjort mig i 2025 og tre konkrete, praktiske værktøjer, der hjælper dig med at sætte tydelige grænser, sige nej uden skyld og vælge dig selv til. Jeg taler om forskellen på at være " nice"  vs. " kind" , hvorfor grænser skaber...

I denne episode deler jeg mine favorit julegaveidéer fra danske virksomheder, der er startet af kvinder. Tænk selfcare, luksus og produkter der skaber ro i hjemmet! Jeg anbefaler først gaveidéer til kvinden der har alt, og dernæst gaveidéer til vores kære små. Hvis du i år gerne vil give gaver med mening, som gør en forskel for kvindelige iværksættere, så er det her guiden du har brug for. Brands...

I denne episode fortæller jeg, hvorfor jeg havde brug for en glow-up plan og hvad der skete, da jeg efter 1,5 år i moderskabet begyndte at prioritere mig selv aktivt igen. Spoiler, dette handler ikke om udseende, men ro, overblik, overskud og tid med sig selv. I episoden kan du høre: ✨ Min personlige historie og hvorfor jeg savnede mig selv ✨ Hvad en glow-up i følge mig egentlig  er (s...

I denne episode besøger jeg Andrea Hartung Junkerby, founder af Mellow Space. Vi taler om vigtigheden af at hvile rigtigt, uden forstyrrelser, og hvorfor Andrea har åbnet et sted på Rolighedsvej på Frederiksberg i København, hvor netop dette er i fokus. Andrea guider hvile gennem hendes events som 'Siesta', 'Læsetid & Længsler' og 'Mellow Work Day', og netop hendes siesta er grunden til at jeg...

I denne første episode af  Her Moment  tager jeg dig med helt ind bag kulisserne på relanceringen af Busigirl Podcast til Her Moment. Hvorfor ændre noget, der fungerede? Fordi jeg har ændret mig. Mit liv, min hverdag som solomor til Sienna, min karriere og mine drømme. Alt har fået nye la og nu skal podcasten afspejle det. I episoden gennemgår jeg: • Historien bag navneskiftet til 'Her M...

I denne uges soloepisode deler Terese de tre ting hun vil justere eller implementere i sine rutiner som en del af en mental forårsrengøring. Lyt med! Episoden indeholder reklame for Nordic Dream og SCO Cykler CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @teresea...

I denne uge har Terese inviteret Cecilia Demant i studiet til en snak om vigtigheden af netværk, vigtigheden af at pitche sig selv og public speaking. Vi taler også om Cecilias rejse fra corporate til selvstændig. Lyt med! CONNECT: Følg Cecilia på Instagram , Tik Tok og LinkedIn Følg Busigirl Podcast på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Her Moment...

I denne uges soloepisode deler Terese sine tre tips til at være den bedste version af dig selv, og være en stjerne i dit eget liv. Det handler om at prioritere sig selv, at finde sin "main character energy", og ikke mindst at blive dygtig til at sætte konkrete mål og lave en action plan. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: "Disciplin - hemmeligheden bag succes med Rebecca Jerndal" CONNECT: Følg Busigirl Po...

I denne uges episode kan du få lov til at lytte med til vores Busigirl Career Club keynote samtale, hvor Terese inviterede Louise Sparf på scenen til en samtale om ledelse i balance og fremtidens lederskab. Lyt med! CONNECT: Følg Louise Sparf på LinkedIn Følg Busigirl Podcast på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpo...

I denne særepisode sætter vi fokus på den kampagne som Danner og Copenhagen Cartel lancerer i forbindelse med Kvindernes Internationale Kampdag for at støtte Danners arbejde for kvinder og børn udsat for vold. Hvor stort er problemet i Danmark, hvilke røde flag skal man som pårørende holde øje med, og hvordan kan man støtte sine medsøstre og være med til at nedbryde dette tabu. Tallene er chokeren...

Tid er en værdifuld ting, det er noget vi alle kunne bruge mere af. Men hvordan kan man vinde tid når døgnet kun består af 24 timer? I denne uge deler Terese sine hacks til at vinde mere tid. Det handler om at kende sig selv og vide hvor tiden bruges mest værdifuldt både på arbejdet og i hjemmet, og det handler om at være dygtig til at uddelegere både i sit team og derhjemme. Lyt med! KØB BILLET T...

I denne uge har Terese inviteret Claudia Novalee i studiet til en snak om at skabe sit eget arbejdsliv fra en tidlig alder. Claudia er i dag podcastvært på 'Voksendating', men skabte i sine tidlige 20'ere sin egen virtuelle assistent business ud fra sine kompetencer og drøm om frihed. Lyt med og hør Claudias inspirerende karrierehistorie! Deltag i Voksendating Valentine's Day biograf event 14. feb...

I denne uge deler Terese et simpelt tip til hvordan vi kan give os selv mere "grace" og opdage at vi når mere på vores arbejdsdag (eller derhjemme) end vi rent faktisk tror. Lyt med og find ud af om det er et koncept du skal implementere i din hverdag! KØB BILLET TIL BUSIGIRL CAREER CLUB HER! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , TikTok , Link...

I denne uge deler Terese information om årets Busigirl Career Club, som finder sted allerede d. 1. marts 2025 på Scandic Spectrum i København! Vi har arrangeret en inspirerende eftermiddag med keynote speakers som Louise Sparf og Louise Bjerre, workshop og en panel talk med nogle virkelig seje kvinder. Lyt med og hør hvad programmet byder på, og hvordan du kan deltage i årets Busigirl event! Ses v...

I denne uge har Terese inviteret Brand Manager hos Impression PR, Rebecca Jerndal i studiet til en snak om disciplin og vigtigheden heraf hvis man ønsker at nå sine mål og få succes. Lyt med! CONNECT: Følg Rebecca på Instagram og Tik Tok Følg Busigirl Podcast på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese...