Her Moment

There are 10 weeks left until Christmas. That's around 50 work days, and that is more than enough time to make something happen. In this episode, I talk about why fall is my favourite season of the work year and how I set myself up to finish the year strong. Not by running myself into the ground, but by choosing one goal that really moves the needle and being honest about where my time goes. I...

What if your regular Tuesday felt like the vacation you keep waiting for? In this episode of Her Conversations, I sit down with my friend and accountability partner Kristin Assaad: business lawyer, founder of LegalUp, host of LevelUp Podcast and, as she now proudly owns, content creator. Almost five years ago, Kristin packed up a life in Denmark that looked perfect on paper and moved to Dubai, and...

Welcome to the first episode of Her Business, the new segment on Her Moment about entrepreneurship, careers and ambition, told through real stories. As millennial women, many of us were taught in business school and our first jobs that working ourselves to exhaustion was a badge of honor. The more hours, the more stress, the more valuable you were. Then many of us became moms and realized that mod...

I stopped waiting and started planning. In this episode, I'm sharing how I decided to become a solo mom by choice: what finally made me stop waiting and what the road to pregnancy actually looked like, from choosing a sperm donor to fertility treatment in the Danish healthcare system. If you're thinking about this path, curious about it or just love a woman who writes her own story, this e...

Her Moment is officially live in English! In this first episode, I re-introduce myself, explain why the switch happened, and walk you through what you can expect from the show - Scandi lifestyle, solo motherhood, and building a business, unfiltered! New episodes drop weekly. Follow along, and DM me on Instagram to say hi, I love to know who's listening. So excited to have you here! Follow Her Mome...

Onsdag den 21. oktober inviterer vi til community event, hvor du lærer at bygge din egen personlige AI-assistent - sammen med vores partner Female Digital. Det bliver hands-on, "follow the leader"-style workshop: du sidder med din egen computer, og vi bygger sammen, trin for trin. Ingen erfaring nødvendig - blot et Claude Cowork abonnement (koster 18€ per måned) og nysgerrighed og lyst til at spar...

I denne soleepisode er der efterårshygge på programmet. Jeg deler mine tanker om hvorfor en september reset er vigtig, og hvordan du kommer i gang, samt hvad jeg selv har fokus på. Jeg taler også om AI og vores næste Her Moment Community event, som finder sted 21. oktober! Lyt med! Nævnt i episoden: Link til Roxie Nafousi Manifestation Webinar d. 6. september Link til min Vinted profil Link til Le...

I denne episode har jeg besøg af Katja Bamberger Bro fra  Small Talk Big Questions  til en snak om nærvær, nysgerrighed og kunsten at have en god samtale. Vi taler om sociale medier, ensomhed og hvordan man får sunde skærmvaner. En episode om at være mere til stede, blive bedre til at lytte og skabe lidt mere plads til de samtaler, der faktisk betyder noget. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Sm...

I denne soloepisode taler jeg om overgangen fra sommer til efterår, og sætter fokus på tre ting jeg mener man bør tænke over når man bevæger sig ind i en ny sæson. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: AIRE Ancient Baths Mellow Space Follow Her Moment @hermomentpodcast Follow Terese @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg besøg af Stig Bo Andersen, Global Art Director hos IdHAIR til en snak om, hvordan vi passer bedst på vores hår i hverdagen. Vi gennemgår den korrekte hårvask, hvor ofte man bør vaske sit år (newsflash det er ikke kun en gang om ugen som vi er blevet fortalt de seneste år) gode morgen- og aftenrutiner når det kommer til hårpleje, og de største do’s & don’ts, når det komm...

I denne uges episode er jeg retur fra sommerferie og reflekterer over den læring jeg har gjort mig det sidste år. For denne sommer var fuldstændig modsat af sidste sommer, på den bedst mulige måde. Og det er der en helt særlig årsag til. Lyt med og hør hvad et år kan gøre af forskel når man lytter til sin intuition, og tør at gå i den retning man kan mærke man er på vej hen. Nævnt i episoden: "Der...

I denne episode inviterer jeg jer indenfor til en live optagelse vi lavede til et presseevent for nylig afholdt af Impression PR med fokus på kvinders sundhed. Denne uges gæst er Tine Terese Hertz, founder af One Thirty Labs og den nyåbnede kvindeklinik NOMAE. Vi taler om vigtigheden af at tage ansvar for vores egen sundhed, og hvad der er af muligheder i dag for at få tjekket sine hormon og vitam...

Halvdelen af 2026 er allerede gået, og det er tid til at stoppe op og spørge dig selv, om du stadig er på vej mod det liv, du ønsker? I denne soloepisode inviterer jeg dig til at tage et bevidst halvårs check, og booke en date med dig selv! Jeg taler om, hvorfor det er vigtigt at sætte tid af til dig selv, fejre det, du allerede har opnået, justere de mål, der ikke længere føles rigtige, og lægge...

I denne uges soloepisode taler jeg om hvordan jeg ser på min egen vej i livet, og hvorfor du ikke skal føle dig bagud. Jeg fortæller også om et lidt anderledes livsperspektiv som min søster for nylig præsenterede mig for, og som virkelig satte nogle tanker i gang hos mig. Lyt med og del endelig episoden med en du tror trænger til at høre netop dette. <3 Følg Her Moment på Instagram @hermomentpo...

Da Patricia fik sit første barn gik det op for hende at der manglede et sted i byen til småbørnsfamilier, med fokus på leg, nærvær, efterfødselstræning og ikke mindst ordentlig, nærende mad til både voksne og børn. Et trygt sted der føles som vores andet hjem. Lyt med og hør hvordan Little House blev til da Patricia og hendes mand besluttede at åbne det, der i dag er kendt som barsels hotspottet i...

Hvad gør man når man har opnået det man drømte om, og pludselig føler sig fanget i det man troede var drømmearbejdslivet? I dag deler jeg en personlig og ærlig historie om, hvordan vi har vendt hele vores virksomhed på hovedet efter 11 år, for at finde glæden og fleksibiliteten på ny. Del gerne episoden med en som du ved har brug for at få et lille skub til at turde at tage skridtet mod nye drømme...

I denne episode har jeg inviteret Nadia Jun, Co-founder af Duff Beauty forbi studiet til en snak om 'imposter syndrome'. Nadia er et af de mest selvsikre mennesker jeg kender, og i denne episode deler hun sine tips til hvordan hun tackler følelsen af imposter syndrome når den opstår. Lyt med! Tidligere episoder med Nadia: 'Fightergen, entrepreneurskab og førstegangsmor med Nadia Jun' udgivet 19. a...

Verdens korteste podcast episode, men et hurtigt hej fra min 2-årige og jeg. Jeg kunne ikke dy mig, vi har haft den sjoveste ferie og fridag i dag. I næste uge er Her Moment retur med en helt almindelig episode. Kan I have en dejlig weekend <3 Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg samlet tre af de spørgsmål I spurgte mig ved seneste Q&A om solomorskab. Lyt med når jeg deler ærligt ud af mine tanker og råd, og overvejelser om endnu en baby. NÆVNT I EPISODEN: Solomor dagbogs podcastepisoder kan findes her Min favorit bæresele kan findes her Download gratis solomor guide her Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @te...

Pernille Garde Abildgaard er en efterspurgt rådgiver og foredragsholder samt en af Danmarks førende eksperter i personlig og kollektiv effektivitet og arbejdsglæde. Hun har hjulpet mere end 300 virksomheder og et utal af mennesker med at arbejde bedre og vinde tid. I denne uge har jeg inviteret Pernille i studiet til en snak om hendes nye bog 'Vind Dagen' og hvordan vi kan vinde tid i vores arbejd...

I denne episode besvarer jeg tre af jeres spørgsmål om livet, verdenssituationen og hvordan jeg håndterer bekymringer, skærmtid, og om jeg dater? Lyt med! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg inviteret Professional Organizer Marianne Gammelgaard i studiet, til en snak om hvordan man lære at "leve mere med mindre" som hendes bog hedder. Marianne guider os igennem flere typer af rod, både fysisk og mentalt, og deler tips til hvordan man får ryddet ud og ryddet op, en gang for alle. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Simple-life.dk 'Lev Mere Med Mindre' Følg Her Moment på...

I denne uge deler jeg en kort soloepisode om vigtigheden af selvdisciplin og rutiner når det føles som om at korthuset er ved at vælte, og man har en uge hvor motivationen og den høje energi ikke rigtig er eksisterende. Lyt med! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode har jeg besøg af Sine Ditlev Bihlet, som er sundhedsplejerske, søvnvejleder og medejer af virksomhederne Center for søvn og Familien søvn. Vi taler om noget der optager mig meget i 2026, nemlig søvn. Vi taler om vigtigheden af søvn, hvordan vores søvn er opbygget, hvordan man får en god søvnrutine på plads. Fra minut 36 og frem taler vi mere om post partum søvn, og hvordan man...

Gør dig klar til foråret med mig, når jeg i denne uge deler mine 3 tips til at blive forårsklar. Lyt med! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.