Gold Life Balance

In diesem Gespräch teilen Nina und Teresa ihre Sommerträume, Reiseideen und persönliche Wünsche. Von Indien über Italien bis hin zu Festivals und Gartenprojekten – eine inspirierende Diskussion über das Leben im Sommer. Sommer, Reisen, Italien, Indien, Festivals, Garten, Lifestyle, Inspiration, Sommerträume Reisepläne nach Indien und Italien Festivalbesuche und Musik-Highlights Gartenprojekte und...

In diesem Podcast-Gespräch erkunden Teresa Wischnewski und Nina die Welt der Influencerinnen Ü40, ihre Herausforderungen, Chancen und die Bedeutung von Authentizität in den sozialen Medien. Einblicke in persönliche Erfahrungen und gesellschaftliche Vorurteile machen dieses Gespräch wertvoll für alle, die sich mit Influencern und Social Media beschäftigen. Influencer Ü40, Authentizität, Social Medi...

In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung der gegenseitigen Unterstützung von Frauen im Alltag, im Beruf und im persönlichen Wachstum. Die Gastgeber teilen inspirierende Geschichten, wie Frauen sich gegenseitig stärken und gemeinsam neue Wege gehen, von Spanischkursen bis hin zu Business-Communitys. keywords Frauenunterstützung, Female Empowerment, Netzwerke, Kooperation, Frauen in Business, geg...

In diesem Gespräch sprechen Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski über das Aufräumen im Innen und Außen, Organisationstools, Projektmanagement und die Verbindung zwischen äußerer Ordnung und innerer Ruhe. Sie teilen praktische Tipps, persönliche Erfahrungen und humorvolle Anekdoten, um mehr Ordnung und Klarheit im Leben zu schaffen. Organisation, Aufräumen, Projektmanagement, Notion, Kalender, Mi...

In diesem Gespräch teilt Teresa Wischnewski ihre Erfahrungen mit Leberfasten, erklärt die Hintergründe und Vorteile, und diskutiert die langfristigen Auswirkungen auf Stoffwechsel, Schlaf und Körperbild. Ein inspirierender Einblick in nachhaltige Gesundheits- und Abnehmstrategien. Leberfasten, Stoffwechsel, Abnehmen, Gesundheit, Ernährung, Fasten, Körperfett, Schlaf, Motivation, Ernährungstipps Wa...

In diesem Gespräch teilen Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski ihre persönlichen Erfahrungen, Don'ts und Lessons Learned im Laufe der Jahre. Von Frisuren über Mode bis hin zu Lebensentscheidungen geben sie ehrliche Einblicke in das, was sie heute anders machen würden. Was Nina Goldhammer heute anders machen würde Teresa Wischnewski über ihre größten Beauty-Fails "Das war doch so ein 80s...

In diesem Gespräch mit Nina Goldhammer erfahren wir, wie man auch im höheren Alter erfolgreich Model wird, welche Branchen es gibt und wie der Alltag eines Models aussieht. Nina teilt ihre persönlichen Erfahrungen, Tipps für den Einstieg und Einblicke in die Branche. keywords Model, Best-Ager, Modelkarriere, Casting, Fashion, Beauty, Modelbranche, Modeltips, Alter, Modeljobs keytopics Modeln im hö...

In diesem Gespräch erkunden Teresa und Nina die Welt der Entscheidungen, von kleinen Alltagsentscheidungen bis zu lebensverändernden Weichenstellungen. Sie teilen persönliche Erfahrungen, diskutieren Entscheidungsprozesse und geben Einblicke, wie man Entscheidungsneurotiker erkennt und mit ihnen umgeht. Entscheidungen, Entscheidungsneurotiker, Selbstreflexion, Lebensentscheidungen, Entscheidungsfi...

In diesem Gespräch erkunden Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski, wie die innere Haltung, Kontrolle und Dankbarkeit unser Wohlbefinden beeinflussen. Sie diskutieren über den Circle of Control, die Bedeutung positiver Routinen und wie man in einer herausfordernden Welt positiv bleibt. keywords Positivität, Circle of Control, Dankbarkeit, mentale Gesundheit, Selbstwirksamkeit, Lebensqualität, Moti...

In diesem Gespräch erkunden Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer, wie moderne Tracking-Tools unser Leben zur Performance machen. Sie diskutieren die Auswirkungen auf Schlaf, Fitness, Mutterschaft und den gesellschaftlichen Druck, ständig zu überperformen. Performance, Tracking, Schlaf, Fitness, Mutterschaft, gesellschaftlicher Druck, Selbstoptimierung, Gesundheit, Social Media, Überperformance k...

In diesem Gespräch erkunden Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer die vielfältigen Bedeutungen von Reichtum, Geld und Glück. Sie teilen persönliche Erfahrungen, diskutieren gesellschaftliche Hypes und reflektieren, was wirklich wertvoll im Leben ist. keywords Reichtum, Geld, Glück, Lifestyle, Gesellschaft, Minimalismus, Luxus, Werte, Freiheit, Zufriedenheit key topics Gesellschaftliche Wahrnehmun...

In diesem Podcast geht es um die allgegenwärtige Erfahrung mit Ratschlägen, insbesondere in sozialen Medien und im Alltag. Die Gastgeber Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski teilen persönliche Geschichten, diskutieren die Grenzen ungefragter Ratschläge und wie man damit umgeht. Ratschläge, Social Media, Mutterschaft, Umgang, Tipps, Verbindung, Grenzen, Tipps geben, ungebetene Ratschläge Die Allg...

Unterhaltung und persönliche Erfahrungen mit Esoterik und Spiritualität In diesem Podcast teilen Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski ihre magischen Erfahrungen bei einem Event, inklusive Kartenlegen, Pendeln und Hypnose. Sie diskutieren die Wirkung von Energiearbeit, persönliche Transformationen und die Faszination hinter spirituellen Praktiken. Kartenlegen, Pendeln, Hypnose, Energiearbeit, per...

In diesem Gespräch erkunden Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski die Welt der Glaubenssätze, ihre Entstehung und wie sie unser Leben beeinflussen. Mit praktischen Beispielen und Metaphern zeigen sie, wie man negative Glaubenssätze erkennen und in positive umwandeln kann, um persönliches Wachstum zu fördern. keywords Glaubenssätze, Selbstentwicklung, Mindset, positive Denkmuster, Veränderung, Sel...

Unterhaltung und Einblicke in Essgewohnheiten im Alter In diesem Gespräch erkunden Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer die Verbindung zwischen Essen, Glück und Alter. Sie teilen persönliche Erfahrungen, kulinarische Vorlieben und diskutieren, wie Ernährung das Wohlbefinden beeinflusst, inklusive spannender Einblicke in Blutzucker-Tracking und Essgewohnheiten. Essen, Glück, Alter, Blutzucker, Er...

Ehrlichkeit, Kommunikation, Empathie, zwischenmenschliche Beziehungen, Selbstreflexion, Kritik, Erziehung, soziale Medien, persönliche Beziehungen, Authentizität In dieser Podcast-Folge diskutieren Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer das Thema Ehrlichkeit in verschiedenen Lebensbereichen. Sie reflektieren über die Bedeutung von Ehrlichkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen, die Herausforderun...

Ehrlichkeit, Kommunikation, Empathie, zwischenmenschliche Beziehungen, Selbstreflexion, Kritik, Erziehung, soziale Medien, persönliche Beziehungen, Authentizität In dieser Podcast-Folge diskutieren Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer das Thema Ehrlichkeit in verschiedenen Lebensbereichen. Sie reflektieren über die Bedeutung von Ehrlichkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen, die Herausforderun...

summary In dieser Episode diskutieren Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski das Konzept des 'Hot Girl Hamsterrads', das den endlosen Kreislauf der Selbstoptimierung beschreibt, dem viele Frauen ausgesetzt sind. Sie reflektieren über den gesellschaftlichen Druck, Schönheitsideale und die Rolle von Social Media in der heutigen Zeit. Die beiden teilen persönliche Erfahrungen und Meinungen zu...

summary In dieser Episode sprechen Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer über ihre Erfahrungen mit einer Ayurveda-Kur in Indien. Nina teilt ihre persönliche Reise, die Entscheidung für die Kur, die Bedeutung der Doshas, die täglichen Routinen und Anwendungen sowie die Transformation, die sie während ihres Aufenthalts erlebt hat. Sie diskutieren auch die Gästestruktur, die Herausforderungen und di...

Summary In dieser Podcast-Folge diskutieren Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer das Thema Ausmisten und Minimalismus. Sie reflektieren über ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Ausmisten von Kleidung, die Notwendigkeit von Klamotten und die emotionale Bindung an bestimmte Stücke. Zudem wird die Frage aufgeworfen, wie viel Kleidung wir wirklich brauchen und welche Rolle Nachhaltigkeit und Secon...

Summary In diesem Gespräch erzählt Teresa Wischnewski von ihrer Reise auf dem Jakobsweg, einer Pilgerreise, die sie als die Reise ihres Lebens beschreibt. Sie berichtet von der Entscheidung, den Weg zu gehen, den Vorbereitungen, den Herausforderungen und den magischen Momenten, die sie auf ihrer Reise erlebt hat. Besonders betont sie die tiefen Begegnungen mit anderen Pilgern und die persönliche E...

In dieser Episode diskutieren Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer, wie man mit Hate und Ablehnung in sozialen Medien umgeht. Sie beleuchten die Rolle von Frauen in diesem Kontext, die Unterschiede zwischen konstruktiver Kritik und Hate sowie Strategien, um mit negativen Kommentaren umzugehen. Die beiden betonen die Wichtigkeit einer positiven Community und die Möglichkeit, Hate kreativ in Conte...

In dieser Episode diskutieren Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer die modernen Frauenbilder und deren Einfluss auf die Gesellschaft. Sie reflektieren über die Darstellung von Frauen in sozialen Medien, die Herausforderungen des Alterns, die Verantwortung von Influencern und die kulturellen Unterschiede in der Wahrnehmung von Schönheit. Die beiden sprechen auch über persönliche Erfahrungen und d...

In dieser Episode diskutieren Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer das Thema Stolz aus verschiedenen Perspektiven. Sie beleuchten den Unterschied zwischen Stolz und Eitelkeit, die gesellschaftlichen Erwartungen an Stolz, insbesondere in Bezug auf Geschlecht und Erziehung. Die beiden sprechen über persönliche Erfolge, kollektiven Stolz und die Bedeutung von Stolz im Kontext von Scheitern. Abschli...

In dieser Episode diskutieren Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer die Herausforderungen und Erfahrungen, die mit dem Verzicht auf bestimmte Dinge über ein Jahr hinweg verbunden sind. Sie teilen persönliche Geschichten über den Verzicht auf Klamotten, Zucker, Alkohol und Plastik und reflektieren über die Auswirkungen dieser Entscheidungen auf ihr Leben und Kaufverhalten. Die beiden sprechen auch...