Gold Life Balance

In dieser Folge sprechen Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer über die Kunst des Aufräumens, Minimalismus und nachhaltiges Verkaufen. Sie teilen praktische Tipps, wie man Chaos in den Griff bekommt und dabei innere Zufriedenheit findet. Aufräumen, Minimalismus, Vinted, Ordnung, Nachhaltigkeit, Chaos, Tipps, Selbstorganisation Die Bedeutung eines festen Platzes für Dinge Effektives Aussortieren u...

Unterhaltung und Einblicke in das Single-Leben und Beziehungsdynamiken In dieser Folge sprechen Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer über die Vorteile des Single-Lebens, Dating-Erfahrungen, Trennungskulturen und die Realität in Beziehungen. Sie teilen persönliche Geschichten, Meinungen und Tipps für ein erfülltes Leben unabhängig vom Beziehungsstatus. Single-Leben, Dating, Trennung, Beziehung, P...

In dieser Folge sprechen Nina und Teresa über die verschiedenen Aspekte der Bocklosigkeit, saisonale Einflüsse und hormonelle Faktoren, die unsere Motivation beeinflussen. Sie teilen persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, um mit Motivationsschwankungen umzugehen. Motivation, Bocklosigkeit, Jahreszeiten, Hormone, Selbstfürsorge, Produktivität, mentale Gesundheit Unterschiedliche Bock-Levels...

In dieser Folge sprechen Teresa Wischnewski und Nina über ihre Erfahrungen mit Mantrasingen, spirituellen Praktiken und die Kraft der Energiearbeit. Sie teilen persönliche Erlebnisse und geben Einblicke in die Wirkung von Meditation, Manifestation und spirituellen Ritualen. Mantrasingen, Spiritualität, Meditation, Manifestation, Energiearbeit, Klangschalen, Tarot, Geister, Horoskope, Alltagsspirit...

In dieser Folge sprechen wir offen über die finanziellen Herausforderungen und Chancen für Frauen, die oft mit Scham und Unsicherheiten verbunden sind. Unsere Gäste teilen persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, um finanzielle Unabhängigkeit zu fördern. keywords Finanzen, Frauen, Geld, Investitionen, Altersvorsorge, finanzielle Unabhängigkeit, Geldthemen, Geldsorgen, Finanzbildung, Selbststä...

In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung des Durchhaltens im Leben und in der Selbstständigkeit. Nina und Teresa teilen persönliche Erfahrungen, Tipps und Einsichten, warum Durchhalten oft der Schlüssel zum Erfolg ist. Durchhalten, Selbstständigkeit, Motivation, Erfolg, Ausdauer, Persönlichkeitsentwicklung Die Bedeutung des Durchhaltens im Leben und Beruf Persönliche Erfahrungen mit Durchha...

In dieser Folge sprechen Teresa Wischnewski und Nina über die Herausforderungen und Chancen in der Lebensmitte, insbesondere bei Trennungen, persönlichen Veränderungen und den Wechseljahren. Sie teilen persönliche Erfahrungen, Einblicke in emotionale Prozesse und Tipps für mehr Resilienz und Selbstliebe. Lebensmitte, Trennung, Wechseljahre, persönliche Entwicklung, Resilienz, Selbstliebe, Beziehun...

In diesem Gespräch teilen Nina und Teresa ihre Sommerträume, Reiseideen und persönliche Wünsche. Von Indien über Italien bis hin zu Festivals und Gartenprojekten – eine inspirierende Diskussion über das Leben im Sommer. Sommer, Reisen, Italien, Indien, Festivals, Garten, Lifestyle, Inspiration, Sommerträume Reisepläne nach Indien und Italien Festivalbesuche und Musik-Highlights Gartenprojekte und...

In diesem Podcast-Gespräch erkunden Teresa Wischnewski und Nina die Welt der Influencerinnen Ü40, ihre Herausforderungen, Chancen und die Bedeutung von Authentizität in den sozialen Medien. Einblicke in persönliche Erfahrungen und gesellschaftliche Vorurteile machen dieses Gespräch wertvoll für alle, die sich mit Influencern und Social Media beschäftigen. Influencer Ü40, Authentizität, Social Medi...

In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung der gegenseitigen Unterstützung von Frauen im Alltag, im Beruf und im persönlichen Wachstum. Die Gastgeber teilen inspirierende Geschichten, wie Frauen sich gegenseitig stärken und gemeinsam neue Wege gehen, von Spanischkursen bis hin zu Business-Communitys. keywords Frauenunterstützung, Female Empowerment, Netzwerke, Kooperation, Frauen in Business, geg...

In diesem Gespräch sprechen Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski über das Aufräumen im Innen und Außen, Organisationstools, Projektmanagement und die Verbindung zwischen äußerer Ordnung und innerer Ruhe. Sie teilen praktische Tipps, persönliche Erfahrungen und humorvolle Anekdoten, um mehr Ordnung und Klarheit im Leben zu schaffen. Organisation, Aufräumen, Projektmanagement, Notion, Kalender, Mi...

In diesem Gespräch teilt Teresa Wischnewski ihre Erfahrungen mit Leberfasten, erklärt die Hintergründe und Vorteile, und diskutiert die langfristigen Auswirkungen auf Stoffwechsel, Schlaf und Körperbild. Ein inspirierender Einblick in nachhaltige Gesundheits- und Abnehmstrategien. Leberfasten, Stoffwechsel, Abnehmen, Gesundheit, Ernährung, Fasten, Körperfett, Schlaf, Motivation, Ernährungstipps Wa...

In diesem Gespräch teilen Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski ihre persönlichen Erfahrungen, Don'ts und Lessons Learned im Laufe der Jahre. Von Frisuren über Mode bis hin zu Lebensentscheidungen geben sie ehrliche Einblicke in das, was sie heute anders machen würden. Was Nina Goldhammer heute anders machen würde Teresa Wischnewski über ihre größten Beauty-Fails "Das war doch so ein 80s...

In diesem Gespräch mit Nina Goldhammer erfahren wir, wie man auch im höheren Alter erfolgreich Model wird, welche Branchen es gibt und wie der Alltag eines Models aussieht. Nina teilt ihre persönlichen Erfahrungen, Tipps für den Einstieg und Einblicke in die Branche. keywords Model, Best-Ager, Modelkarriere, Casting, Fashion, Beauty, Modelbranche, Modeltips, Alter, Modeljobs keytopics Modeln im hö...

In diesem Gespräch erkunden Teresa und Nina die Welt der Entscheidungen, von kleinen Alltagsentscheidungen bis zu lebensverändernden Weichenstellungen. Sie teilen persönliche Erfahrungen, diskutieren Entscheidungsprozesse und geben Einblicke, wie man Entscheidungsneurotiker erkennt und mit ihnen umgeht. Entscheidungen, Entscheidungsneurotiker, Selbstreflexion, Lebensentscheidungen, Entscheidungsfi...

In diesem Gespräch erkunden Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski, wie die innere Haltung, Kontrolle und Dankbarkeit unser Wohlbefinden beeinflussen. Sie diskutieren über den Circle of Control, die Bedeutung positiver Routinen und wie man in einer herausfordernden Welt positiv bleibt. keywords Positivität, Circle of Control, Dankbarkeit, mentale Gesundheit, Selbstwirksamkeit, Lebensqualität, Moti...

In diesem Gespräch erkunden Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer, wie moderne Tracking-Tools unser Leben zur Performance machen. Sie diskutieren die Auswirkungen auf Schlaf, Fitness, Mutterschaft und den gesellschaftlichen Druck, ständig zu überperformen. Performance, Tracking, Schlaf, Fitness, Mutterschaft, gesellschaftlicher Druck, Selbstoptimierung, Gesundheit, Social Media, Überperformance k...

In diesem Gespräch erkunden Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer die vielfältigen Bedeutungen von Reichtum, Geld und Glück. Sie teilen persönliche Erfahrungen, diskutieren gesellschaftliche Hypes und reflektieren, was wirklich wertvoll im Leben ist. keywords Reichtum, Geld, Glück, Lifestyle, Gesellschaft, Minimalismus, Luxus, Werte, Freiheit, Zufriedenheit key topics Gesellschaftliche Wahrnehmun...

In diesem Podcast geht es um die allgegenwärtige Erfahrung mit Ratschlägen, insbesondere in sozialen Medien und im Alltag. Die Gastgeber Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski teilen persönliche Geschichten, diskutieren die Grenzen ungefragter Ratschläge und wie man damit umgeht. Ratschläge, Social Media, Mutterschaft, Umgang, Tipps, Verbindung, Grenzen, Tipps geben, ungebetene Ratschläge Die Allg...

Unterhaltung und persönliche Erfahrungen mit Esoterik und Spiritualität In diesem Podcast teilen Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski ihre magischen Erfahrungen bei einem Event, inklusive Kartenlegen, Pendeln und Hypnose. Sie diskutieren die Wirkung von Energiearbeit, persönliche Transformationen und die Faszination hinter spirituellen Praktiken. Kartenlegen, Pendeln, Hypnose, Energiearbeit, per...

In diesem Gespräch erkunden Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski die Welt der Glaubenssätze, ihre Entstehung und wie sie unser Leben beeinflussen. Mit praktischen Beispielen und Metaphern zeigen sie, wie man negative Glaubenssätze erkennen und in positive umwandeln kann, um persönliches Wachstum zu fördern. keywords Glaubenssätze, Selbstentwicklung, Mindset, positive Denkmuster, Veränderung, Sel...

Unterhaltung und Einblicke in Essgewohnheiten im Alter In diesem Gespräch erkunden Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer die Verbindung zwischen Essen, Glück und Alter. Sie teilen persönliche Erfahrungen, kulinarische Vorlieben und diskutieren, wie Ernährung das Wohlbefinden beeinflusst, inklusive spannender Einblicke in Blutzucker-Tracking und Essgewohnheiten. Essen, Glück, Alter, Blutzucker, Er...

Ehrlichkeit, Kommunikation, Empathie, zwischenmenschliche Beziehungen, Selbstreflexion, Kritik, Erziehung, soziale Medien, persönliche Beziehungen, Authentizität In dieser Podcast-Folge diskutieren Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer das Thema Ehrlichkeit in verschiedenen Lebensbereichen. Sie reflektieren über die Bedeutung von Ehrlichkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen, die Herausforderun...

Ehrlichkeit, Kommunikation, Empathie, zwischenmenschliche Beziehungen, Selbstreflexion, Kritik, Erziehung, soziale Medien, persönliche Beziehungen, Authentizität In dieser Podcast-Folge diskutieren Teresa Wischnewski und Nina Goldhammer das Thema Ehrlichkeit in verschiedenen Lebensbereichen. Sie reflektieren über die Bedeutung von Ehrlichkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen, die Herausforderun...

summary In dieser Episode diskutieren Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski das Konzept des 'Hot Girl Hamsterrads', das den endlosen Kreislauf der Selbstoptimierung beschreibt, dem viele Frauen ausgesetzt sind. Sie reflektieren über den gesellschaftlichen Druck, Schönheitsideale und die Rolle von Social Media in der heutigen Zeit. Die beiden teilen persönliche Erfahrungen und Meinungen zu...