Glisse intérieure - Le podcast qui plonge au coeur du mental dans les sports de glisse.

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure. Dans cet épisode j'explore cet état si particulier que l’on appelle le flow — ces moments où tout devient fluide, simple, presque évident. À travers des exemples concrets, notamment en BMX, je décrypte ce qui se jou...

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure. Dans cet épisode j' explore une vision différente de la résilience, loin des clichés de force mentale héroïque. À travers une analogie avec le surf, il nous plonge dans ces moments universels : la chute, le passage...

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure. Dans les sports de glisse, la chute fait partie du jeu… mais la peur qu’elle provoque peut rapidement devenir un frein invisible. Il y a un paradoxe puissant : plus tu cherches à éviter la chute, plus tu augmentes l...

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure. Dans cet épisode, on explore un moment que beaucoup de riders vivent… mais que peu osent vraiment nommer. Tu continues à rider, à t’entraîner, parfois même à performer. Mais au fond, quelque chose a changé. L’excita...

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure. Dans cet épisode, on explore un phénomène que presque tous les sportifs connaissent : à l'entraînement tout fonctionne… mais en compétition, le niveau semble disparaître. Et si ce n'était pas un problème technique ?...

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure. Dans ce neuvième épisode j' explore un phénomène subtil mais fréquent dans les sports de glisse : le plafond invisible . Ce moment où le corps sait faire, où les conditions sont bonnes, mais où la progression semble...

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure. Tu passes du temps à analyser. À observer. À attendre “le bon moment”. Mais si, parfois, réfléchir était juste une façon élégante de ne pas y aller ? Dans cet épisode de Glisse Intérieure , on parle de ce piège invi...

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure.  La frustration ne vient pas de la réalité. Elle vient de l’écart entre ce que tu attendais… et ce qui est. Pas de vent. Pas de vagues. Une neige imparfaite. Une décision d’arbitrage injuste. Un adversaire qui t’aga...

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure. On parle souvent de motivation dans les sports de glisse. La motivation pour s’entraîner. Pour progresser. Pour performer. Mais qu’est-ce qui te motive vraiment… quand personne ne regarde ? Dans cet épisode de Gliss...

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure. On parle souvent de comment bien commencer une session. De la préparation, de l’échauffement, de l’intention. Mais on parle très peu de la fin. Et pourtant… c’est peut-être là que tout se joue. Dans cet épisode de G...

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure. « Les pros utilisent la préparation mentale parce qu’ils sont forts. » Et si c’était exactement l’inverse ? Dans cet épisode de Glisse Intérieure , je te propose de déconstruire une croyance encore très répandue :...

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure. Avoir confiance, ce n’est pas être sûr de réussir. Avoir confiance, c’est savoir que l’on peut gérer ce qui arrive. Dans ce troisième épisode de Glisse Intérieure , je t’emmène explorer un thème central en préparati...

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure. On parle souvent d’objectif final : un classement, un titre, un run parfait, un cap symbolique à atteindre. Mais si cet objectif devient ton seul repère, il peut vite se transformer en source de pression, de frustra...

🎙️ Glisse Intérieure , un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse. Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure. Dans les sports de glisse, le mental est bien plus qu’un simple “plus”. Il conditionne la performance, le plaisir et parfois même l’intégrité physique , surtout dans les pratiques les plus engagées. Dans ce premier...

Bienvenue dans Glisse Intérieure , le podcast qui explore l’autre face des sports de glisse : celle qui se joue dans la tête . Je suis Sébastien Dalla Pietra , préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse, et dans cet épisode 0, je t’explique pourquoi j’ai créé ce podcast et ce que tu vas y trouver. En glisse, la performance et le plaisir ne dépendent pas uniquement de la technique ou d...