Find your magic

Vi är snabba på att bestämma vad saker betyder. Bra. Dåligt. Rätt. Fel. Lyckat. Misslyckat. Men tänk om det som händer inte behöver få en etikett direkt? I det här avsnittet pratar jag om att möta livet lite mer öppet. Om att inte göra jobbiga saker ännu tyngre genom berättelsen vi bygger runt dem. Och om frågan som kan förändra mycket: Okej. Det blev så här. Vad gör jag nu?

Varför känner vi så ofta att vi behöver förklara oss för andra? I veckans avsnitt pratar jag om skillnaden mellan att vilja dela och att känna sig tvungen att försvara sina beslut. Om nyfikenhet, gränser och varför andra människor faktiskt inte behöver förstå allt du gör. Du får berätta. Men du kan också låta bli.

Hur vet man när någonting i livet faktiskt är klart? I det här avsnittet pratar jag om känslan av att komma tillbaka till mitt gamla liv och inse att jag inte längtar tillbaka. Om att något kan ha varit helt rätt och ändå vara färdigt, och om varför vi ibland fortsätter leva efter beslut som en äldre version av oss själva fattade. Kanske behöver vi inte alltid veta vad nästa steg är. Ibland räcker...

Du behöver inte ha en färdig vision för ditt liv. Ibland börjar förändring mycket mindre än så. I det här avsnittet pratar jag om hur du kan börja upptäcka riktningen genom att lägga märke till vad du längtar efter mer av och vad du faktiskt vill ha mindre av.

Bara för att du kan göra något betyder det inte automatiskt att det är rätt för dig. I veckans avsnitt pratar jag om hur vår förmåga att lösa, prestera och ta ansvar ibland kan stå i vägen för det liv vi egentligen vill skapa. Gör du det för att du vill, eller bara för att du kan? Du får tre frågor som hjälper dig att se vad du vill fortsätta med, vad som tar plats och vad det kanske är dags att s...

Vi vill gärna skapa våra liv, göra val och påverka vår framtid. Men vad händer när vi kommer till den punkt där vi inte längre kan kontrollera utfallet? I det här avsnittet funderar jag över balansen mellan att aktivt skapa sitt liv och att våga lita på att livet också har sin egen väg.

I flera år har jag börjat mina morgnar med att skriva, drömma och reflektera över det liv jag vill skapa. I det här avsnittet berättar jag om vad den här vanan har betytt för mig och hur den har hjälpt mig att se möjligheter, fatta nya beslut och skapa förändring.

När vi väljer något en gång kan det ibland kännas som att vi måste fortsätta välja det för alltid. Men vi förändras, våra behov förändras och det är okej att ompröva gamla beslut. I det här avsnittet funderar jag över varför vi känner oss bundna av våra val och varför frihet ibland handlar om att våga välja om.

Vad händer när man har skapat mycket av det man längtat efter? När livet inte handlar om att fly från något, utan om att känna efter vad man faktiskt vill fylla det med. I det här avsnittet funderar jag över frihet, ansvar, rötter och nästa kapitel.

Vad händer med tiden när vi slutar leva så mycket i nästa sak? I det här avsnittet funderar jag över varför dagarna plötsligt kan kännas längre när vi saktar ner, blir mer närvarande och låter livet hända mellan planerna.

Varför har vi ett så stort behov av att bli förstådda? Och måste vi verkligen förstå alla andra? I det här avsnittet funderar jag över varför vi så gärna vill förklara varandra och vilken frihet som finns i att ibland bara acceptera att människor fungerar olika.

Hur många av dina tankar är egentligen sanna och hur många har du bara tänkt så många gånger att du börjat tro på dem? I det här avsnittet utforskar jag hur våra tankar formar våra liv och varför frihet kanske börjar när vi vågar ifrågasätta dem.

I det här avsnittet pratar jag om skillnaden mellan att ta hänsyn till sina begränsningar och att låta dem definiera vem man är. För vi är så mycket mer än våra åkommor och kanske börjar friheten när de slutar vara huvudpersonen i vår berättelse.

Vi lever i en tid där det finns metoder, modeller och råd för nästan allting. Men tänk om meningen aldrig har varit att följa någon annans väg, utan att skapa din egen? I det här avsnittet pratar jag om vikten av att bygga ett liv som är förankrat i dina värderingar, ditt hjärta, din själ och ditt sätt att leva.

I det här avsnittet pratar jag om varför vi så ofta censurerar våra drömmar, anpassar vår längtan och nöjer oss med det som verkar "rimligt". Och om vad som händer när vi vågar vara ärliga mot oss själva om vad vi faktiskt vill.

Vi människor verkar ha en märklig förmåga att tro att vi vet mer om andra än vi faktiskt gör. I det här avsnittet pratar jag om berättelserna vi skapar om varandra, om att bli placerad i fack och om friheten i att sluta försöka få alla att förstå vem du är.

Vad händer om du slutar vänta på den perfekta planen? I det här avsnittet pratar jag om tillit, nästa steg och varför de största förändringarna i livet ofta börjar långt innan vi vet exakt hur de ska gå till.

Vad händer när man slutar släppa in alla andras idéer om hur livet borde se ut? I det här avsnittet pratar jag om projiceringar, ensamhet, frihet, brus och varför det vi släpper in omkring oss formar mycket mer av våra liv än vi kanske tror.

Många längtar efter förändring. Färre bestämmer sig på riktigt. I det här avsnittet pratar jag om kraften i ett verkligt beslut och hur livet börjar förändras när du slutar tveka och fullt ut väljer det du vill. Klarheten och nya perspektiv kommer efter att du har bestämt dig.

Du väntar på klarhet. På mod. På rätt timing. På ett känna dig redo. Men tänk om det du väntar på aldrig kommer förrän du har satt igång? I det här avsnittet pratar jag om varför klarhet, mod och tillit ofta uppstår först när vi tar det första steget. Du behöver inte veta hela vägen. Det räcker att börja.

Det ser bra ut. Det funkar. Men det känns inte rätt. I det här avsnittet pratar jag om den där känslan av att vara lite fel i sitt eget liv och varför det kanske inte handlar om att något är fel, utan att det inte riktigt är ditt.

Du vet när du egentligen inte vill… men säger ja ändå. Och kallar det att vara snäll. I det här avsnittet pratar jag om vad som egentligen ligger bakom och om vad du accepterar i ditt liv. För det du accepterar är det du fortsätter leva i.

Varför skjuter vi upp saker vi egentligen vill? Och vad händer när man slutar överanalysera och bara börjar? Det här avsnittet handlar om just det. Gäst: Liisa Luonsi

Du behöver inte ta in allt. Du behöver inte reagera på allt. Och du behöver inte göra andras energi till din. I det här avsnittet pratar jag om att låta människor vara som de är, och istället vara i sig själv. Låt dem hålla på. Och välj dig själv.

Jag tror inte att livet bara händer. Jag tror att du skapar det – oavsett om du tänker på det eller inte. I det här avsnittet pratar jag om livsdesign på riktigt. Inte vision boards eller perfekta planer, utan beslut, val och riktning. Du lever redan ett designat liv. Frågan är bara om du har valt det själv.