Eat more. Diet less.

In dieser Folge erfährst Du was ein high Performer für mich persönlich ist und was mich dazu bewegt hat, mich als Expertin für Leistung und Wohlbefinden für ambitionierte High Performer zu positionieren. Jede Hürde, jedes Tief und jede Niederlage in unserem Leben ist eine absolute Chance, alles für Dich zu verändern und dein Leben 100% zum Positiven zu verändern! Ich teile mit Dir, was dich hier z...

Ich darf in dieser Folge Larissa nicht nur als einen wundervollen Gast begrüßen, sondern auch als Coach und neues Teammitglied bei uns! Larissa gibt euch viele persönliche Einblicke wie es dazu kam dass sie Coach geworden ist, und warum das Thema Stress bei ihr so ein großen Stellenwert persönlich, aber auch im Coaching hat. - Warum Stress nicht mit einem vollen Terminkalnder gleich zu setzen ist....

Mehr Essen und damit abnehmen? Klingt nach einer Traumvorstellung! Tatsächlich darf ich genau das Tag täglich meinen Coachies beibringen und sie genau darin bestärken. In dieser Folge gibt euch einer meiner Coachies, die liebe Michelle, einen Einblick in ihren Weg mit mir. Was sie für Hürden hatte mehr zu essen, aber auch wie sie diese gemeistert und überwunden hat.

In meiner dritten Folge habe ich direkt die Ehre ein wundervollen Gast begrüßen zu dürfen. Stefan! Stefan ist Co-Founder von Optimum Performance, Sportler und für mich immer wieder eine Person von der ich noch einiges lernen kann und darf! Gemeinsam rollen wir die vergangene Folge von "How to be successful" nochmal etwas auf und teilen mit euch unsere Daily-Gamechanger.

Mit dieser Folge möchte ich Dir ein kleinen, aber unglaublich wirkungsvollen Gamechanger mit an die Hand geben. Durch meine Erfahrung als Coach, aber auch privat durfte ich viele Geschichten begleiten. Erfolgreiche, aber auch nicht so erfolgreiche. Was jedoch die erfolgreichen aber auch die nicht so erfolgreichen Geschichten gemeinsam haben, erzähle ich Dir in diesem Podcast.

Spoiler: Diese Folge wurde noch unter Coach Laura Nutrition aufgenommen – mittlerweile sind wir Coach Laura Mind & Nutrition . Aus dem damaligen kostenlosen Kennenlerngespräch ist heute die Power Session geworden. Warum? Weil 20 Minuten einfach nicht reichen, um dir wirklich gerecht zu werden. In deiner Power Session nehmen wir uns 60 Minuten – Mind und Nutrition, gleichzeitig. Damit du nicht...