É Possível Ir Além

Você já sentiu o peso de tentar manter tudo sob controle? As pessoas, os resultados, o tempo, as emoções… Como se garantir o ritmo das coisas fosse a única forma de se sentir em paz? Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro “É Possível Ir Além” e especialista em desenvolvimento humano — fala sobre o equilíbrio entre controle e confiança, e como aprender a soltar...

Você já teve a sensação de estar recomeçando várias vezes, mas sem realmente sair do lugar? Talvez o que esteja faltando não seja força… mas consciência. Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além — fala sobre o poder do recomeço consciente, aquele que nasce da coragem de olhar para dentro e escolher o novo com intenção. Com base em uma citação...

Você já sentiu que estava se movendo, mas sem realmente sair do lugar? Que estava fazendo muito, mas sem sentir propósito? Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além — fala sobre o poder de agir com intencionalidade mesmo quando o medo está presente. Com base em uma citação do capítulo 9 de seu livro, Elaine reflete sobre o que acontece quando v...

Tomar decisões nunca é fácil. Escolher significa abrir mão. E como dizia Jean-Paul Sartre, “estamos condenados a escolher”. A dificuldade está em assumir a responsabilidade pelo caminho que seguimos — e também pelo que deixamos para trás. Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato reflete sobre o poder das decisões que moldam nossa vida. Entre filosofia, metáforas e uma história pe...

Você já viveu um momento em que a vida mudou de rumo sem pedir licença? Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além — compartilha uma das experiências mais transformadoras de sua trajetória: aos 29 anos, diante da perda repentina da visão, precisou se reinventar em meio à incerteza e ao medo. O que parecia o fim se tornou um ponto de virada. Entr...

Quantas vezes você acreditou que não tinha forças para continuar… e, mesmo assim, descobriu dentro de si uma energia inesperada? Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além — mostra como somos capazes de acessar reservas ocultas de coragem e resiliência quando decidimos dar o primeiro passo. Inspirado no conceito finlandês de SISU, estudado pela...

Quantos sonhos foram abandonados não por falta de capacidade… mas porque alguém disse: “isso não é para você”? Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além — reflete sobre como as vozes externas podem nos impulsionar ou nos derrubar, e como aprender a ouvir a voz do coração pode mudar o destino da nossa jornada. Inspirado em uma metáfora poderosa...

Você já se perguntou: “De onde vou tirar forças agora? Será que vai dar certo se eu continuar?” Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato traz uma reflexão inspirada em seu livro É Possível Ir Além: “Só descobrimos a força que temos quando nos sentimos elevados ao momento de um grande desafio.” A história de J.K. Rowling, autora da saga Harry Potter, mostra como perseverar transfo...

Você já se sentiu em meio a uma tempestade, sem mapa, sem bússola e sem enxergar a costa? Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato compartilha reflexões profundas sobre os momentos em que confiar não é apenas uma escolha — é a única saída. Inspirado nas palavras do apóstolo Paulo (“Pois vivemos por fé, e não pelo que vemos.” – 2 Coríntios 5:7), na força de Nelson Mandela — que su...

Quantas vezes você já evitou uma conversa difícil com medo do que poderia ouvir? Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato mostra como o verdadeiro poder da liderança está em unir firmeza e delicadeza — o que ela chama de força gentil. Inspirado em seu livro É Possível Ir Além, este episódio traz a história real de uma gestora que transformou o clima da equipe ao praticar a escuta...

Prêmios, números e reconhecimentos têm importância. Eles dão visibilidade, marcam a trajetória e validam o trabalho. Mas… nada disso se sustenta se não houver grandeza interior — aquela que molda quem você é e o impacto que deixa nas pessoas. Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato compartilha uma experiência pessoal vivida em um evento com uma palestrante que ela admirava. Um e...

Você já parou pra pensar que está deixando um legado… mesmo sem perceber? Neste episódio, Elaine Asato conduz uma reflexão profunda sobre o verdadeiro significado de legado — e mostra que ele não depende de fama, cargo ou visibilidade. Legado está no jeito como você trata as pessoas. No impacto silencioso que suas atitudes provocam. E, principalmente… nas escolhas que você faz todos os dias. Inspi...

Você faz mil coisas, participa de todas as reuniões, responde mensagens o tempo todo… mas, no fundo, sente que está ausente do que realmente importa? Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato compartilha a história real de um líder que vivia no ritmo acelerado da performance… até que ouviu uma pergunta inesperada da filha — e tudo mudou. Com uma reflexão poderosa sobre confiança,...

Quantas vezes você ignorou os sinais do corpo e da mente… até que a vida te deu um chacoalhão? Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato traz uma reflexão profunda e necessária sobre a superação do burnout e a importância de reconhecer os excessos antes que eles cobrem um preço alto. Inspirado no livro “É Possível Ir Além” e nos conceitos da Psicologia Positiva de Martin Seligman,...

Você lidera, toma decisões importantes, cuida de pessoas… mas será que tem sido gentil consigo? Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma história real e íntima de uma amiga que descobriu, na prática, que liderar com alma começa com o autocuidado. Inspirado no livro “É Possível Ir Além” e nas pesquisas de Brené Brown, este episódio traz uma reflexão profunda sobre a armadilha do autojulgamento...

Neste episódio, Elaine Asato te convida a refletir sobre a esperança… não como um sentimento passivo… mas como uma verdadeira estratégia de vida e liderança. Com base em seu livro “É Possível Ir Além”, e nas pesquisas da Psicologia Positiva, especialmente de Barbara Fredrickson, você vai descobrir como a esperança pode ser o motor invisível que te faz continuar… mesmo quando o cenário parece incer...

Neste episódio, Elaine Asato explora como colocar o SISU em ação na vida e na liderança: como manter a resiliência silenciosa quando tudo ao redor parece desabar. A partir de uma história real de mentoria e conceitos da Psicologia Positiva com Tal Ben-Shahar, descubra como pequenas ações conscientes podem fortalecer sua liderança com alma em tempos de crise. Inclui uma ação prática para aplicar ho...

Você sente que está carregando mais do que deveria? Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato traz uma reflexão poderosa e necessária sobre o peso invisível que muitas vezes carregamos na vida pessoal e na liderança. Com base em seu livro “É Possível Ir Além”, ela compartilha um caso real de mentoria, além de trazer insights da Psicologia Positiva, com referência ao autor Tal Ben-...

Neste episódio de estreia da nova temporada do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato traz uma reflexão poderosa: O que realmente te move além dos desafios? Com uma narrativa inspiradora e real, você vai conhecer a história de uma líder que, mesmo diante de resistências e incertezas, escolheu seguir com coragem para deixar um legado. Elaine compartilha também sua própria experiência de superação...

Chegamos ao décimo e último episódio da série Primeiros Passos para Ir Além. Neste encerramento especial, Elaine Asato celebra com você tudo o que foi construído até aqui: coragem, consciência, recomeços e novas formas de habitar a própria história. É um episódio para agradecer, integrar e reforçar o que importa: você já começou a ir além — mesmo que em passos silenciosos. ✨ E agora, uma nova jor...

Nem todo recomeço começa do zero. Às vezes, recomeçar é só mudar a forma como você escolhe continuar. Neste episódio, Elaine Asato fala sobre como iniciar um novo capítulo com mais presença, intenção e verdade — sem culpa pelo que ficou para trás, mas com responsabilidade pelo que vem a seguir. Você não precisa ter todas as respostas. Precisa estar disposto a dar o próximo passo com consciência....

Sentir dor faz parte da vida — e isso não te enfraquece, te humaniza. Neste episódio, Elaine Asato reflete sobre a importância de respeitar o que sentimos, reconhecendo que a dor não é sinal de fraqueza, mas um convite à consciência, à gentileza consigo mesmo e ao desenvolvimento emocional. Inspirada pela psicologia positiva de Martin Seligman, Elaine compartilha como a aceitação da dor, com intel...

Será que ser forte significa carregar tudo sozinho? Ou será que existe uma força diferente — aquela que sabe o que vale a pena sustentar e quando é hora de soltar? Neste episódio, Elaine Asato reflete sobre como crenças antigas moldam nossa ideia de força e nos convida a descobrir que leveza e vulnerabilidade podem, sim, caminhar lado a lado com a coragem. ✨ Força não é ausência de dor. É a sabed...

Duas pessoas podem viver a mesma situação, mas reagirem de maneiras completamente diferentes.
O que muda entre elas? O mindset — a forma como interpretam os desafios, os erros e as possibilidades. Neste episódio, Elaine Asato compartilha um exemplo do cotidiano e explica, com base nos estudos da pesquisadora Carol Dweck, como o mindset fixo e o de crescimento influenciam profundamente nossas decis...

Nem sempre conseguimos mudar a realidade que nos cerca. Mas podemos, com o tempo e respeito à nossa dor, mudar a forma como escolhemos habitar essa realidade. Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma reflexão sensível sobre como um novo olhar pode abrir pequenas frestas de esperança — mesmo em meio às perdas e desafios. ✨  Mudar o olhar não é apagar a dor. É reconhecer que, mesmo no difícil,...