Donas da P* Toda

No disco Iboru, do Marcelo D2, a música Deixa Clarear tem a inserção de uma pergunta: “porque é que você ficou assim, tão religioso?”. Vocês sabem, nós somos apaixonadas pelo D2 e esse disco, que é cheio de referências ao candomblé, nos pegou de jeito. Quando nós estávamos perto dos 20 anos, “assumir” (entre aspas mesmo) que não seguia uma religião, ou que não acreditava em Deus era expressar uma...

Somos mais de 108 milhões de mulheres no Brasil, de acordo com dados do último Censo. Destas, segundo o Detran, 26 milhões possuem carteira nacional de habilitação - o que dá 35% do total de CNHs válidas no país. Somente em 2018 as mulheres conquistaram o direito de dirigir em qualquer país do mundo. Até então, a Arábia Saudita era o único país que ainda proibia suas cidadãs de conduzirem veículos...

Na década de 1960, a arte minimalista ascendia nos Estados Unidos. Artistas propunham linhas retas e cores sólidas em resposta ao expressionismo abstrato que a antecedeu. Foi mais de 50 anos depois, em 2016, com o lançamento do documentário Minimalismo: Um Documentário Sobre As Coisas que Importam, que esse conceito se alastrou na nossa geração. E aí veio uma verdadeira avalanche de conteúdos sobr...

Uma Pesquisa PoderData realizada este ano mostra que um em cada quatro brasileiros diz ter, no máximo, um amigo próximo. Esse universo de 28% é composto por 14% que dizem não ter amigos e outros 14% que relatam ter apenas um. A ciência diz que o nosso cérebro consegue administrar até 150 amizades. Elas são divididas em círculos que vão se ampliando: três a cinco muito íntimos, cerca de 12 muito pr...

Você acorda a hora que quiser - pelo menos no fim de semana. Tem memórias de amores legais, de momentos bonitos com amigos, de carinho. Um número de emergência (ou vários). Superou alguns lutos. Montou algum canto em casa que te dá orgulho. Fez uma tatuagem que sempre quis. Mas também chegou a lugares que nunca imaginou: um emprego que não fazia parte dos seus planos, um relacionamento diferente d...

Você está dirigindo de casa para o trabalho. Ao chegar, nem lembra direito de como como foi o trajeto. Agora, em uma conversa com amigos. De repente, se perde em seus pensamentos e acaba perdida em uma sensação de estar lá, mas sem estar. Se identificou, né? Fica tranquila. Também estamos assim. Está tão comum, aliás, que tem gente defendendo que estamos vivendo "a era da dissociação". Mais do que...

"Agradadoras compulsivas tornam-se profundamente ligadas a se perceberem e se asseguram que os outros as percebam assim como pessoas agradáveis. Sua própria identidade é resultado de tal imagem. E, apesar da crença de que serem boazinhas as protegerá de situações incômodas com amigos e familiares, preço que pagam ainda é alto demais. Essa característica pode até cegá-la para o fato de que os outro...

"Um momento delícia é qualquer pequena compra que acontece apenas para proporcionar uma dose de felicidade, alívio ou controle - de preferência, todas ao mesmo tempo". Foi assim que a Beatriz Guarezi resumiu a “little treat culture” na nossa newsletter do coração, a Bits to Brands. Os exemplos são inúmeros. Nas nossas vidas, o doce e o café lideram a lista. Nessa conversa entre amigas, falamos daq...

Autoestima é um tema recorrente por aqui. Mas hoje, ao invés de corpo, beleza, idade... e esses temas repetidamente ligados a autoestima, vamos falar sobre se sentir inteligente. Como anda sua autoestima intelectual? A nossa andou indo pro divã. Em alguns momentos, por não entendermos a profundidade das notícias econômicas, políticas, internacionais e etc etc etc - todas ao mesmo tempo e imediatam...

Não é nenhum exagero dizer que o Brasil não foi mais o mesmo depois da noite de 14 de março de 2018. Entre 21h08 e 21h12, a vereadora do Rio, Marielle Franco, e o motorista Anderson Gomes foram assassinados a tiros ao deixarem um evento no qual Marielle havia participado. O resto, você sabe, é história. A morte de Marielle escancarou a violência política no Brasil e transformou em níveis que a gen...

“O Papalagui (homem branco) tem sempre pressa, sem ter tempo para descansar e, mesmo que tenha tempo, sente vergonha de descansar, pois todos os Papalagui se desgastam trabalhando. Eles correm de um lado para o outro, se esticam, se curvam, carregam, cavam, sem descanso, como se tivessem medo que o céu desabasse se parassem de trabalhar por um momento. Eles não trabalham para viver, mas vivem apen...

No primeiro semestre de jornalismo, nós tínhamos uma professora que era conhecida pelos corredores por uma atividade: fazer com que os alunos iniciantes do curso de jornalismo escrevessem ou investigassem sobre a história do seu nome. Várias histórias engraçadas surgiram - de pais que mudaram de ideia já no cartório, de letras erradas em lugares impróprios. Mas também muita reflexão: o nome é mesm...

Se você mulher adulta quase podemos apostar que tem a impressão de que a sua vida sexual está deixando a desejar e todo mundo tem experiências incríveis, parceiros e/ou parceiras insaciáveis e uma libido infinita, saiba que você não está sozinha. Por que sempre parece que a vida sexual do outro é muito mais interessante que a sua? Se você está vivendo bem e acompanha a Mayumi Sato , tem certeza qu...

De repente parece que todo mundo virou especialista em futuro do trabalho, mesmo que no presente não faça um mínimo de esforço para questionar e provocar as mudanças necessárias para se chegar nesse futuro. Nesse grupo de pessoas, perceba: invariavelmente todo mundo está vestindo as mesmas roupas, as mesmas marcas. Ou ainda insiste que o Steve Jobs era o verdadeiro ícone da moda ao vestir apenas a...

Segundo o Google Trends, “sobriedade” foi um dos termos de pesquisa mais populares nos Estados Unidos em 2022. Um terço das pessoas entre 18 e 25 anos hoje não ingere bebidas alcoólicas, de acordo com relatório da plataforma global Innova Market Insights. Se bebemos menos, as noites não ficam infinitas. Uma pesquisa recente do Datafolha mostrou que 54% das pessoas entre 15 e 29 anos não frequentam...

“Cantora se apresenta para 10 pessoas, viraliza nas redes e ganha seguidores”. “Cliente reclama de prato faltando 165 gramas, viraliza e recebe resposta de restaurante”. “Bebê entra em piscina sozinha em Goiás e é salva pelo pai; vídeo viraliza e mãe é criticada”. Esses são só alguns exemplos de como o termo "viraliza" é facilmente conectado a diversas ocasiões. E certamente você já se pegou pensa...

Autoestima é tema recorrente por aqui. E sentir-se bonita, sabemos muito bem, não é uma constante. Esta semana decidimos ir um pouco mais fundo nessa conversa: onde nasce a nossa percepção generosa com nós mesmas? O que faz com com que ela seja menos gentil de vez em quando? Convidamos as executivas Amélia Malheiros e Daniela Sagaz para um papo íntimo, rodeado de mulheres incríveis. Sim, porque es...

Temos certeza que você ouviu falar sobre síndrome de impostora nos últimos anos. Quando começamos esse podcast, lá em 2019, esse assunto estava no auge. Não à toa, o episódio #002 é um dos mais ouvidos da história do Donas da P* Toda. Desde lá, no entanto, muita coisa mudou no entendimento sobre esse tema. Por isso, resolvemos conversar de novo. Gravamos ao vivo e a cores, em um evento muito espec...

Por muito tempo, coragem foi sinônimo de encarar perigos físicos: montanha-russa, pular de grandes alturas, fazer tatuagens em lugares conhecidamente doloridos. Mas hoje a gente sabe: é preciso coragem também para encarar outros monstros. A ansiedade, as tentações do capitalismo, a sensação de impotência diante de todas as crises e até o medo de sentir medo, de assumir as nossas vulnerabilidades....

Nos últimos dias não faltaram reflexões sobre a maternidade. Várias coisas apareceram: admiração e afeto, pedidos para que mães valorizem seu próprios esforço, mas também muito perrengue, culpa materna e carga mental pesadíssima. Todas pautas fundamentais. E ficamos pensando em como encontrar o riso no meio de tudo isso é complexo. Por isso, nesse episódio convidamos a humorista Andressa Bragatto...

A busca por equilibrar todos os pratinhos é quase incontrolável. Mas eles precisam ser tão grandes? Tão pesados? Precisam rodar perfeitamente? Qual é a régua que define o que é suficientemente bom pra cada uma de nós? No mundo do trabalho, ela é a mesma para todas as pessoas? A gente dá conta de assumir que faremos alguma coisa sem toda energia possível? Bem meia boa mesmo? Várias coisas levaram a...

A nossa necessidade de controle nem sempre tem esse nome, mas está sempre presente nas nossas vidas. Bem que a gente queria zeca-pagodear e só "deixar a vida nos levar". Só que, no fim das contas, a ilusão sobre ter alguma gerência sobre todos os pontos da vida nos acompanha em todos os momentos. Depois de tentarmos marcar um papo sobre isso quatro vezes, perdemos completamente o controle sobre as...

No Brasil, de acordo com o Censo Demográfico 2010, existem cerca de 200 milhões de habitantes com mais de 130 mil nomes diferentes. Apenas cerca de 7 mil pessoas se chamam Irineu - os dados são antigos porque a gente sabe que o Censo atrasou e é possível que esse número tenha oscilado e provavelmente pra baixo. Mas, fato é que ele, que se chama Irineu, faz piada com o próprio nome, com as brigas d...

Certamente você já ouviu frases como “esse aqui é o filho do fulano, lembra?” ou então “pode confiar, ele é sobrinho do cicrano”. E isso é até comum no dia a dia: a mercearia do bairro, num churrasco da família estendida. Mas quando chega ao mercado de trabalho, a valorização das relações familiares como atestado de credibilidade ou o bom e velho “quem indica” para furar a fila de um processo sele...

"Todo mês choro muito por alguma situação, cogito voltar para a terapia. Menstruo dois dias depois e passa. Essa distinção hormonal versus saúde mental é muito complicada". "Sempre sofri com cólicas tenebrosas, idas a Pronto Atendimentos para tomar remédio na veia. Em uma dessas idas, o médico não queria me dar atestado. Insinuou que eu estava ali para matar o dia de trabalho". "Dependendo da fase...