Donas da P* Toda

Em uma longa reportagem em que debate sobre o excesso de cirurgias plásticas e procedimentos estéticos, a jornalista Jia Tolentino fala sobre como o conceito de beleza ideal tem sido muito mais cruel com as redes sociais e, como, de certa forma, estamos separando os nossos rostos, dos nossos corpos - e dos nossos desejos. Ela inclusive relembra como as coisas costumavam ser. Se antes a gente queri...

Você é daquelas que sempre encontra uma justificativa para o erro dos outros? “Ele está passando por uma fase difícil”, “ela não fez por mal”, “eu entendo o lado dele”… E, quando percebe, passou tanto tempo compreendendo o outro que nem conseguiu parar para olhar para o que você sentiu. No episódio da semana, partimos de um texto da newsletter Uma Vida Boa, da Marina, pra conversar sobre as acumul...

Para muita gente se convidar pra participar de um rolê ou mesmo convidar alguém com quem você não tem tanta intimidade pra alguma coisa parece impensável. Parece falta de educação, invasão, carência. Só que talvez a gente tenha aprendido a esperar ser escolhida o tempo todo. A não perguntar por medo de desagradar. Já parou para pensar no que realmente vai acontecer de ruim na sua vida se você se c...

De acordo com pesquisadores da Universidade de Cambridge, o cérebro humano atinge seu “auge” por volta dos 30 anos, quando enfim, para a ciência somos adultos de verdade. Para além da maioridade penal, de poder tirar a CNH e de outros marcadores sociais, o que significa isso? Pagar contas é ser adulto? Tomar suas próprias decisões? Um dia a maturidade vem ou vamos pra sempre ter vontade de chamar...

Desde 2023, a solidão é uma epidemia indicada pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Uma em cada cinco pessoas no mundo diz se sentir sozinha. Essa pesquisa, divulgada em agosto de 2026 pela Gallup, concluiu que a solidão não pode ser avaliada apenas a partir de experiências individuais, mas que há uma perspectiva social para ser olhada a partir desses números. O aumento na sensação de solidão t...

Estamos vendo uma infinidade de conteúdos sobre o tal do “como”: “como se tornar uma pessoa interessante”, “como ler mais rápido", "como crescer o seu negócio". E nós estamos numa fase questionando isso. Essas receitas servem pra todo mundo? Não causam mais frustração do que conforto? Vimos um comentário esses dias no Substack que resumiu o sentimento: “quero só ser eu e aquilo que...

Talvez o termo “trânsfuga de classe” seja novo pra você, mas muito provavelmente os sentimentos que vem com ele não. A palavra resume um grupo de pessoas que, por meio da educação, acessou a mobilidade social e tem uma vida muito diferente das pessoas do lugar geográfico ou afetivo de onde vêm. E fazer parte disso carrega muitas outras camadas. Por exemplo, a distância que existe entre quem um trâ...

“Meu esporte preferido é procurar sarna pra me coçar”. Graças a deus somos brasileiras e latinas e entendemos o quanto a expressão “procurando sarna para se coçar” representa o sentimento de inquietude. Porque é assim que a gente se sente: a vida está boa, está tranquila e do nada surge uma coisinha, um comichão, que logo vira um projeto, uma ideia, uma nova coisa pra gente inventar. Tem uma parte...

Poder é ter autoridade ao ponto de decidir o que os outros vão fazer. Persuasão é apresentar argumentos até convencer alguém de alguma coisa. Manipulação é fazer alguém agir, sem perceber que está sendo conduzido para uma ou outra ação. Soft power, segundo a ensaísta Tamara, da newsletter Museguided, é criar tanta atração, confiança ou desejo de proximidade que você se move em direção a alguma coi...

A gente cresceu ouvindo que precisava empreender, ser extraordinária, fazer o primeiro milhão antes dos 30 anos, trabalhar enquanto eles dormem. Veio a era da girl boss, da promessa de liberdade financeira como destino inevitável de quem se esforçasse o suficiente. Parecia que sonhar grande significava, necessariamente, enriquecer. Hoje, a definição de sucesso parece ter mudado de roupa, mas conti...

Nós somos apaixonadas pelo filme Boa Sorte, Leo Grande. E uma das cenas mais icônicas do filme é tão simples quanto complexa: a personagem Susan Robinson, vivida pela atriz Emma Thompson, tira a roupa em frente ao espelho. Essa cena mora nas nossas cabeças por muitos motivos: primeiro de tudo, porque é uma cena muito bonita, demasiadamente humana. E libertadora. Hoje nós vamos conversar sobre como...

Tal qual nos alertar sobre a necessidade de consumir mais água no dia a dia, os médicos, terapeutas e profissionais da saúde de todas as especialidades têm nos alertado: precisamos aprender a fazer o que eles chamam de “gestão do estresse”. Mas, pera: como é possível fazer isso se estamos afundados em um mundo que causa cada vez mais ansiedade? No episódio da semana, junto com a doutora em psicolo...

Na mesma medida em que as amizades passam a ter mais espaço nas nossas vidas (ainda bem!) elas também ganham outras camadas: elas passam a exigir mais cuidado, mais conversa, mais maturidade e mais disposição para lidar com conflitos. Tudo para que a gente não repita com ela os mesmos dilemas das nossas outras relações. Mas como fazer isso? Como pensar nossas relações com as nossas amigas a partir...

Algo dá errado no seu dia, você tem uma pequena discussão. Aquilo te chateia e de repente você se vê pensando em como poderia ter falado diferente, nas coisas que a outra pessoa falou, na tensão toda em si. E isso fica se repetindo, de novo e de novo, por horas, dias, a ponto de parecer que a sua cabeça entrou em parafuso. Não é à toa que essa repetição exagerada de pensamentos em torno de um mesm...

Não o que você gostaria que fosse. Não o que você fala para os outros. Mas aquilo que, na prática, você realmente não abre mão. O inegociável. Na agenda, nas escolhas e nas nossas prioridades, aquelas coisas das quais não abrimos mão. No episódio de hoje, Larissa e Marina conversam sobre esse conceito que ganhou força nos últimos anos a partir das ferramentas de gestão de tempo e chegou a muitos o...

É certo que nunca estivemos tão simbióticas com a nossa vida profissional. Conceitualmente, já que nos apresentamos com o nosso ofício e temos o nome da empresa como sobrenome. Mas também operacionalmente, na medida em que levamos o trabalho pra todos os lugares - no melhor dos casos com o grupo da firma no WhatsApp, no pior com ele nos encontrando nos momentos mais íntimos e impróprios. Por isso,...

Estamos viciadas em performance. Um pouco porque tudo vira um indicador. O Letterbox pra registrar o filmes. O Skoob, vivendo uma nova febre entre os jovens inclusive, pra dizer quantos livros você leu. O Gym Rats pra registrar atividade física e assim vai. Outro tanto dessa febre de performance é porque vivemos nessa sociedade maluca em que mostrar que dá conta é quase mais importante do que dar...

Dizem que ela nasce com o tempo, com vontade, com vulnerabilidade. Que não é algo forçado e que muita gente diz querer, mas será mesmo? A intimidade está em crise: está cada vez mais difícil de encontrar, de manter e de viver em intimidade com outra pessoa amorosamente falando. Hoje o nosso papo é sobre isso e estamos muitíssimo bem acompanhadas pela psicóloga Carla Ramalho. ------------------ PIT...

Uma das passagens mais célebres do filósofo e escritor existencialista francês Jean Paul Sartre conta que, na perspectiva dele, o homem é condenado a ser livre. No texto criado a partir de Dostoiéviski, ele diz que o homem é “condenado, porque não se criou a si próprio; e, no entanto, livre, porque uma vez lançado ao mundo é responsável por tudo quanto fizer. Pensa, portanto, que o homem, sem qual...

Milhões na conta, milhões de seguidores, milhões de funcionários. Nós crescemos acreditando que o sucesso se refletia em grande números, era hiper. O tempo passou e as referências do que significa ser bem sucedido ganharam uma nova camada: as capas de revistas e as redes sociais mantém nossos imaginários de indicadores imensos e inatingíveis. Pelo menos até pouco tempo atrás. Porque agora nós esta...

“Não consigo fazer uma viagem por ano e nunca saí do país”. “Meu corte de cabelo custa R$ 100”. Essas são algumas frases de um post que a comunicadora Barbara Conceição ( @casadebarbara ) fez uns dias atrás e que simplesmente alugou um triplex na cabeça. Com o título “te influenciando ao contrário”, ela postou uma série de conteúdos sobre coisas que são comuns, normais para os nossos recortes, mas...

O Donas da P* Toda faz sete anos esta semana. E nós já fizemos episódios comemorativos sobre primeiras vezes, sobre persistência, sobre a importância de celebrar. Esse ano, aquele que começou mais desafiador do que os demais seis, decidimos falar sobre festa. Qual foi a festa mais marcante que você foi? E qual festa você deu que ficou na memória? Como seria o seu bingo de festa perfeita? A nossa v...

Ser mãe aos 40. Ser mãe solo por vontade própria. Lidar com a dificuldade para engravidar. Lidar com as noias todas que vêm com a maternidade. E realizar um sonho ao mesmo tempo em que você se vê desconstruindo esse sonho todos os dias. Mesmo quem não quer ser mãe, certamente acompanha mulheres vivendo a maternidade sob novas perspectivas. Nós acompanhamos várias e escolhemos duas delas para esse...

“Ou a gente - como gente, como mães e pais, como líderes, como indústria, como humanidade mesmo - decide buscar o que eu estou chamando de radicalmente analógico, ou as nossas comunidades vão se enfraquecer até deixarem de existir. E sem comunidade, não tem futuro”. A autora desta frase é Sabrina Passos, jornalista e uma pessoa que sempre admiramos muito. E mais: esse texto foi escrito depois que...

Dias atrás a gente viu um post no perfil de uma marca de objetos e móveis para gatos que falava sobre o hábito que eles têm de “amassar pãozinho”. Dizia o seguinte: “ Amassar pãozinho não é só um hábito fofo…É um comportamento que vem desde a infância, ligado a segurança, conforto e bem-estar. Quando seu gato faz isso, ele está mostrando que se sente protegido, relaxado e em casa. E esse é um pont...