Długi Dystans Rowerem podcast

Środa, 5.07.2023 W rozmowie z Krzysztofem Fechnerem i Markiem Rupińskim podsumowujemy na szybko start w najtrudniejszym ultramaratonie na świecie - Race Across America. Ponadto zaproszenie do Graveliady oraz Robinsonady. Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl Zapraszam Sebastian Gruszka ⁠⁠⁠dlug...

Z wykształcenia dietetyk jak sam o sobie mówi - na rowerze lubi długo i mocno. Jeszcze kilka lat temu nie myślał o kolarstwie i miał kilka zbędnych kilogramów do zrzucenia. Dzisiaj wygrywa praktycznie każdy ultramaraton, pomaga innym kolarzom w zadbaniu o prawidłowy jadłospis, a za kilka tygodni zmierzy się z biciem rekordu 24-godzinnej jazdy na czas. Aktualny rekord należy do Christophera Strasse...

Z organizatorem Race Around Poland oraz pierwszym polakiem, który samodzielnie ukończył Race Across America w 2014 roku rozmawiamy o tegorocznych Mistrzostwach Świata w Ultrakolarstwie. Odbędą się one już 15 lipca 2023 przy okazji trzeciej edycji Race Around Poland. Poznajcie Ramka Siudzińskiego i jego historię jako zawodnika ultra oraz organizatora ultramaratonu dookoła Polski "Race Around P...

Mój dzisiejszy gość ciągle się gdzieś przemieszcza na kółkach. Na codzień jest kierowcą autobusów miejskich w Zielonej Górze. Po pracy każdą wolną chwilę spędza na rowerze, a jako uzupełnienie treningu kolarskiego - biega. Krzysztof Fechner to drugi reprezentant Polski w tegorocznym Race Across America. Jak sam przyznaje, dopiero ukończenie Race Around Poland rok wcześniej otworzyło mu drogę do wy...

Na 22 dni przed startem w Race Across America rozmawiamy z Markiem Rupińskim! Po tym jak dziewięć lat temu na linii startu RAAM stanął Remek Siudziński, teraz czas na kolejnych polaków. Jednym z nich jest Marek, który swoją przygodę z ultra rozpoczął nie tak dawno temu, bo w 2020 roku. Mimo, że start w ultramaratonach kojarzy się ze sportem indywidualnym to po tym odcinku zrozumiecie, jak ważne je...

Wtorek, 25.04.2023 Podsumowanie nocnej edycji Tour de Silesia. W nadchodzący weekend kilka imprez: Polish Bike Tour Bałtyk 600 km, Ultra Lajkonik 450 km i Lajkonik 200 km, Brevet Mińsk Mazowiecki 200 km. Nowa impreza w kalendarzu: Graveliada, która odbędzie się 8-10 lipca. Przypomnienie o Maratonie Elbląskim i Robinsonadzie. Razem z organizatorami Race Around Poland przygotowujemy dla Was ciekawy...

Wtorek, 11 kwietnia 2023: Jesteśmy po Świętach Wielkanocnych, a to oznacza, że zbliża się pierwszy weekend z kilkoma imprezami do wyboru! 100 Jezior Gravel. Do pokonania będzie 260 km (1300 metrów +) po wielkopolskich szlakach. Baza maratonu ulokowana jest w miejscowości Giewartów między Koninem a Gnieznem. Start 15.04.2023. Brevet Czeskie Hopy 300 km (4900 metrów +) organizowany przez Race Throug...

Wtorek, 4 kwietnia 2023: Gravel Attack - konkurs na zaprojektowanie koszulki. Varmia Gravel 2023 przypomina o możliwości podzielenia opłaty startowej na dwie raty 50/50 - na zero procent! W miniony weekend odbyło się Bike EXPO podczas którego mieliśmy okazję poznać wiele osobistości - także osób znanych z ultra Ruszyły zapisy na dwie imprezy z cyklu Inspire India: Great Himalayan Ultra i Deccan Cl...

Poniedziałek, 27 marca 2023: Za nami pierwsze wiosenne rajdy, maratony i otwarcia sezonu, choć w Gdańsku zima nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa bo właśnie pada śnieg. W Skarżysku-Kamiennej odbyła się wiosenna Wataha Ultra Race (25-26 marca). Na dwóch trasach 181km i 316 km pojawiło się łącznie ponad 200 uczestników. W sobotę w Dobryszycach koło Radomska i niedzielę w Kochanowicach koło Lubl...

14 marca 2023: W piątek 18 marca o godzinie 22:00 rusza gravelowy ultramaraton po Wyspach Kanaryjskich - Granguanche. Zostało jeszcze około 20 pakietów startowych na Wataha Ultra Race Wiosna - start w sobotę 25 marca, spotkanie integracyjne w piątek wieczorem. Samochwałka #1: podkast Długi Dystans Rowerem od czterech tygodni zajmuje 1 miejsce w kategorii Apple Podcasts - Polska - Newsy Sportowe. D...

6 marca 2023: Udział w Maratonie Elbląskim zapewni uczestnikom do 70 punktów w klasyfikacji generalnej w ramach UltraCup. Wczoraj organizatorzy UltraCup ogłosili, że z przyczyn od nich niezależnych impreza Piękny Wschód została wycofana z grona ultramaratonów zaliczanych do Pucharu Polski w Ultramaratonach UltraCup. Pierwszą imprezą otwierającą zmagania w ramach UltraCup będzie Etapówka rozgrywana...

27 lutego 2023: Ruszyły zapisy na: Warta Gravel Wataha Ultra Race Wiosna Ultra Niespodzianka Iberica Traversa Lista rezerwowa na Gravel Po Łódzku poleca się. Koszt wpisowego na Sudovia Gravel wzrośnie 1 marca. Rafał Jurkowlaniec przemierza od kilkunastu dni Afrykę dziennie pokonując około 150 - 200 km (a najdłuższy dotąd etap liczył 250 km). Swoje przygody relacjonuje na Instagramie (sprawdź linki...

20 lutego 2023: Zaproszenie na Maraton Elbląski - 444 km z limitem czasu 24 godziny i godziną startu o... 19:00 Race Through Poland - termin zapisów upływa w połowie marca a na przełomie lutego i marca będzie można zgłaszać się jako wolontariusz. Do końca lutego można kupić pakiet startowy na Pomorską 500 w cenie "early bid". Z początkiem marca cena wzrośnie o 50 zł. Na zachętę zostawiam link do f...

13 lutego 2023: Już nie będzie imprezy zatytułowanej "WSCHÓD" od Polskiego Kolarstwa Przygodowego. Czas na "Ultra Niespodziankę"! Ostatniego dnia stycznia rozpoczęły się zapisy na Gravel Attack i zostało jeszcze kilka wolnych miejsc. Na Cyprze odbędzie się kolejne Gran Fondo na kilku dystansach, poprzedzi je trzydniowy Recon Camp dla chętnych. Autopromocja #1: startuje nowy kanał podkastu "Bezpiec...

6 lutego 2023: O wydarzeniu promującym tegoroczne Mistrzostwa Świata w Ultrakolarstwie z Tomkiem Jędrzejewskim ze sklepu PROROWERY Zielona Góra. Zapraszamy na Robinsonadę - ultramaraton gravelowy w tym roku odbędzie się dwukrotnie! W woj. mazowieckim 29 lipca (Warszawa) i kujawsko-pomorskim 19 sierpnia (Toruń). Wydarzenie objęte jest Patronatem Medialnym portalu Długi Dystans Rowerem. W południowo...

Kolejny odcinek podkastu w cieniu 31. finału WOŚP! W poniedziałek, 30 stycznia 2023 mówimy o: Zimowa Sztafeta Wisła 1200 dojechała do Wisły. Ile zebrano do skarbonki? Czy pakiet startowy na Wisłę 1200 kosztował ponad 4 tysiące złotych? Trwa licytacja pakietów startowych na Sudovia Gravel, Varmia Gravel i Great Lakes Gravel - dochód zostanie przeznaczony na WOŚP. Ile uda się zebrać? Pod Poznaniem o...

W poniedziałek 23 stycznia zdaję relację z Zimowej Sztafety Wisła 1200 na rzecz WOŚP. To jednak nie jedyna rowerowa inicjatywa na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy - w Kórniku pod Poznaniem trwają przygotowania do VI edycji Tour de WOŚP. Rozpoczęły się zapisy do wyścigów serii Race Across: Race Across Switzerland by ASOS oraz Race Across UK. W minionym tygodniu organizatorzy przeprowadzi...

W tym roku Zimowa Sztafeta Wisła 1200 ma już swoją trzecią edycję. Podczas rozmowy z Leszkiem Pachulskim dowiesz się jak powstała ta sztafeta oraz jak można się do niej przyłączyć. Linki: Wydarzenie na FB - Zimowa Sztafeta Wisła 1200 WOŚP Polskie Kolarstwo Przygodowe Zapraszam Sebastian Gruszka dlugidystansrowerem.pl kontakt@dlugidystansrowerem.pl

Przegląd informacji: krótkie podsumowanie po zimowej edycji Wataha Ultra Race i rozmowa z jednym z uczestników (Piotr Wierzbowski - Rezerwat Przygody); zapowiedź "Setki po Łódzku" oraz Zimowej Sztafety Wisła 1200 na rzecz WOŚP. Zapraszam do słuchania.

12.02.2022 - Dwu-tygodniowy przegląd informacji i aktualności: (0:19) Podsumowanie zbiórki ze sztafety Wisła 1200 dla WOŚP (0:51) Podsumowanie licytacji Polish Bike Tour (2:15) Kórnicki Maraton Turystyczny - trwa licytacja pakietu startowego, dochód na WOŚP. 6-7 sierpnia, 300 lub 500 km. (3:55) Zapisy na Czarne Serce start 12.02.2022 - Polskie Kolarstwo Przygodowe (4:38) Gravel po Łodzi - odbył si...

29.01.2022 - Przegląd tygodnia, a raczej przegląd miesiąca... Akcje dla WOŚP:  Zimowa sztafeta Wisła 1200 zbliża się do mety. Licytacje pakietów startowych Polish Bike Tour (linki do aukcji na końcu) Ze świata: GranGuanche Audax Road - na Wyspach Kanaryjskich Tour Te Waipounamu - off road w Nowej Zelandii Inne: Liczba polubień profilu Długi Dystans Rowerem na facebooku przekroczył już tysiąc!...

Przygotowałem dla Was nowy format treści na sezon nr 3, czyli na rok 2022.  Zajrzyj na nową odsłonę portalu https://dlugidystansrowerem.pl Zapraszam, Sebastian Gruszka music: "Soft Inspiration" by scottholmesmusic.com

W trzydziestym odcinku swojego podkastu opowiadałem Wam, na co zwrócić szczególną uwagę podczas zakupu strojów kolarskich. W tym odcinku, uwzględniając wspomniane porady, odsłaniam szczegóły nowej kolekcji odzieży kolarskiej z mojego indywidualnego zamówienia. Omawiam (na na YouTube pokazuję) nowe projekty graficzne z logo Długi Dystans Rowerem oraz Fundacja Na Rowerze. A to wszystko teraz dostępn...

To nie jest odcinek sponsorowany! Radar Garmin Varia RTL-515 - słyszałeś, że jest coś takiego? Kupiłem go jesienią 2020 roku i już mam wyrobione własne zdanie na temat tego gadżetu. No właśnie - zabawka, czy coś więcej? Czy z powodzeniem zastąpić może lusterko (wielokrotnie tańsze)? W tym odcinku jest więcej odpowiedzi niż pytań, a to chyba dobrze. Prawda? Więcej przeczytasz w notatkach do odcinka...

Kilka tygodni temu Komenda Główna Policji - Biuro Ruchu Drogowego opublikowała coroczny raport zdarzeń drogowych (wypadków). Ogólne wrażenie jest pozytywne, gdyż bezwzględna liczba wypadków spadła względem roku poprzedniego. Ale wczytując się w raport i porównując wybrane liczby zauważam pewien niepokojący trend, przeciwny do oczekiwanego. Więcej przeczytasz w notatkach do odcinka: https://dlugidy...