Dit is dertig 🧡

Gaia was deze week Bambi on ice 🛹 we zijn geen vrijmarktkleedjesliefhebbers 🟧 Gaia zoekt alleen nog een ouderwetse versie van het Mastermind-spel 📍 hoewel IJlien better done than perfect preacht, is ze daar zelf niet heel goed in 🎤 IJlien is niet per se pro-monarchie maar zou een wijze, langetermijndenkende kracht richting kabinet wel kunnen waarderen 👸 Gaia heeft vooral moeite met de erfopvo...

Wij zien A-, dan wel B-diploma’s aan de horizon gloren 🏊‍♂️ we bespreken wat onze 2014’ers na de zwemlessen gaan kiezen en dus komt IJlien er in de aflevering achter dat Gaia jaren gebasketbald heeft ⛹️‍♀️ ook judo komt voorbij 🥋 IJlien ging naar de Action en kwam zowaar thuis met wat ze had gepland, Gaia was daarin wat minder standvastig #tassenvol 🛍 IJlien vertelt over de stemcoaching die ze h...

We trappen af met een oproep aan jou: we onderzoeken waarom jij blijft luisteren naar onze podcast 🧡 mail ons op ditisdertig@gmail.com als je het leuk vindt als een van ons je even een kwartiertje belt om het er met je over te hebben ☎️ We bespreken Pasen, onze gelovige opvoedingen en IJliens gevoel bij The Passion 🐥 ze reproduceert zelfs een stuk Bijbel ✝️ haar kinderen duiken in een bad van 17...

IJlien is net terug van een weekendje met vriendinnen 👯‍♀️ wat denk jij: tot half vijf in de kroonluchters of een boswandeling? 🥂 Ze heeft een boiler suit gekocht en heeft stand-in kleding gepast voor een hoogzwangere vriendin, ook leuk om je comfort zone uit te breiden 👗 IJlien krijgt mini-heimwee als ze ergens overnacht 😭 Gaia geniet van het potentieel niet wakker hoeven worden van kinderen...

De 100e aflevering is daar (sorry voor je trommelvliezen in minuut 1) en wordt door IJlien ingeluid met een ode 😌 dank aan jou, de luisteraar, die week in week uit met ons meeluistert 🧡 Gaia neemt ons mee in de huidige fase waarin haar jongste zit ⚡️ zoals je gewend bent, is ze daarin heel open en deelt haar gevoelens van wanhoop en machteloosheid tot hysterische huilbuien 😭 voor wie dit nodig...

IJlien heeft wat kilo’s papierwerk door te worstelen 🗃 Gaia haat de zomertijd ☀️ IJlien geniet nog van de fijne kneuterigheid van de FB-groep van haar geboortedorp 🏡 en maakt vervolgens het mooiste bruggetje van 99 afleveringen naar Will Smith’s actie tijdens de Oscars naar aanleiding van de 'grap' van Chris Rock over Will’s vrouw Jada 😞 we bespreken het verbaal en fysiek geweld, onze ge...

Guess who’s back 🙋‍♀️ na een stevig staaltje office lingo 🗄 geeft Gaia een update over de status van menstrueren na haar endometrium ablatie 🔥 IJlien knipt tegenwoordig de vleugels van het maandverband af 🦋 en geeft toe dat ze duikboot speelt als het gaat om haar Urolon-behandeling 💦 we analyseren wat xylometazoline met ons doet 🐽 en bitchen over het veranderen van de nozzle van Otrivin, de n...

Gaia is niet alleen voor mensen woest aantrekkelijk, ook het coronavirus kan haar maar niet met rust laten 😷 dus stapt sensationele sidekick aka de Huisgenoot aka Sjors weer even in als co-host 🙋‍♂️ we bespreken de scholing die Sjors heeft gevolgd voor zijn werk, over een nieuwe werkwijze die tunnelvisie voorkomt 🛣 via de nieuwe bril van IJlien komen we bij het geplande bloedonderzoek van Sjors...

Wij wilden op Tony Robbins-achtige wijze je oren binnenvallen, maar het lot had anders in gedachten 😂 Gaia laat IJlien een eigen versie van Het Geluid spelen 🔊 we hopen dat jij er beter in bent dan zij 😅 IJlien geeft een kijkje in haar ondernemersjourney 🧳 ben jij ook nooit klaar met de inrichting van je huis? 🏡 Voortbordurend op aflevering 93 over vulvahaar en maandverband kreeg IJlien een d...

We delen onze gevoelens die we hebben nu een paar dagen geleden de aanval op Oekraïne is losgebarsten 🇺🇦 we hebben het over wat we er beangstigend aan vinden, hoe we erover praten met onze kinderen en over de indruk die president Zelensky heeft achtergelaten bij ons 🤴 IJlien realiseert zich door Gaia dat Zoetermeer nogal dichtbij Den Haag ligt 😳 Gaia ziet in tegenstelling tot haar 15-jarige zelf...

Je favoriete podcasthosts zijn goddank niet weggewaaid in Eunice, dan wel Franklin 🌪 Gaia is nerding out over de app Windfinder 🤓 autorijden kunnen we maar in een echte grote stad is het toch weer een ander verhaal 😳 IJlien heeft geen idee wat ze moet doen met trams 🚋 we bespreken naar aanleiding van de mishandeling van Jaimie Vaes door Lil Kleine het vraagstuk: kun je de kunst, de artiest los...

Gaia geeft een update over de verbouwplannen - badkamer, dakserre, zonnepanelen en alles 🛠 hoewel ze zelfs overwogen heeft een coronatest te falsificeren heeft ze toch plaatsgenomen aan tafel bij een live talkshow over het jaarplan voor de ogen van honderden collega’s 💪 waar Gaia een Olympische junkie is, blijkt IJlien officieel onder een steen te leven: die had niet door dat de Winterspelen bego...

Gaia heeft een kamervullend aura met winterdip en IJlien heeft covid 😷 haar PCR-test liep als een zonnetje en ze heeft een dikke tip gekregen van de afnemer: ogen open en door je neus blijven ademhalen 🐽 Gaia biecht op dat ze een trui heeft gejat, of: nog steeds leent, eigenlijk 👕 we hebben het over de dingen die mensen tegen je kunnen zeggen als je stageloopt 🚶‍♀️ welk groots effect het kan h...

In deze aflevering praten we met Maartje Strijbis over life coaching en EFT: emotional freedom techniques 🌱 een therapievorm die stresspatronen doorbreekt door op jezelf te kloppen ☝️ Kloppen? Yes, je klopt op punten op je bovenlichaam terwijl je situaties herbeleeft om stress te reduceren tot nul 🏝 Maartje heeft een roerig ondernemersleven gekend, had een eigen cateringbedrijf toen ze 16 was, de...

tw: seksueel grensoverschrijdend gedrag we praten over seksueel grensoverschrijdend gedrag, natuurlijk naar aanleiding van de aflevering van BOOS over The Voice of Holland We gaan op de aflevering in, op John de Mol’s initiële reactie en op de talkshows die gevuld waren met wie er dan ook maar over wilde praten, maar vooral praten we samen over dit type gedrag. Wat zijn onze ervaringen en hoe hebb...

We zoeken iets 'leuks' voor onze 100e aflevering 🥳 vervolgens praten we over onze angsten: IJlien gaat kapot als ze moet snorkelen 🤿 Gaia voelt zich over het algemeen als een kip in het water 🐓 haar nieuwsbrief was prachtig (al zegt IJlien het zelf) en we kregen een reactie over Gaia’s niet-zo-zoetgevooisde geluid 😖 hold my beer, dacht ze, en daar is-ie dan: een echte microfoon staat v...

IJlien vertelt over de uitgesmeerde verjaardag van Lewis die 4 is geworden 🎂 de kleine man leert fietsen inclusief crashes en stukjes tand die op straat belanden 😭 IJliens huisgenoot stopt met de nieuwsbrief maken en right on the spot pakt Gaia dat project op 👩‍💻 wil je deze collector’s items ontvangen, meld je dan snel aan op ditisdertig.mailchimpsites.com 🐒 IJlien heeft haar eerste offerte...

Zoom-meetings en mensen die op mute staan, hoe lang laat jij ze struggelen? 🏊‍♀️ Gaia gaat niet goed op ijsbrekers in een Zoom, maar ze gebruikt ze zelf wel 😇 Gaia vergelijkt zichzelf met een vaatdoekje, vervolgens bespreken we wat wij met glibberige vaatdoekjes doen 🤢 IJliens huisgenoot is zodanig oplettend dat dat in haar huis niet gebeurt ☝️ er waren wel bedorven -homemade- billendoekjes 🍄...

Daar zitten we weer… in een lockdown 🎶 wij weten het nie meer 🤷‍♀️ we bespreken wat we vonden van het invliegen van Jaap van Dissel 🛫 en de nieuwe tolk gebarentaal 🤟 op kerstavond eten je podcasthosts bij elkaar 🎄 het is toch een traditie aan het worden 🍽  en we gaan volledig vegetarisch dit jaar 🥕 IJlien biecht de enige reden op om haar vegetariërschap te verbreken 😱 Gaia is naar de krulle...

We zijn er weer! 🤩 IJlien is over twee weken volledig ondernemer (of werkloos) 🥶 de opleiding die ze heeft gedaan bij Tineke Zwart heeft nogal wat teweeggebracht 💥 een veelgehoorde uitspraak is 'ondernemen is de meest extreme vorm van persoonlijke ontwikkeling' 🤯 ook Gaia is een nieuw pad ingeslagen 🛣 ze heeft promotie gemaakt en vindt haar werk weer leuk 🥳 IJliens mening over mindset...

Welkom terug! 🧡 Allereerst het antwoord op de vraag: heeft Gaia in Italie gezeten of niet deze zomer? 🇮🇹 Gaia ontstrest van haar werk door direct weg te gaan en had dus moeite de eerste week toen ze nog thuis was 😒 daarna vertrok ze onder andere naar Texel 🏝 waag een educated guess: heeft ze de laatste boot terug gehaald? 🚢 Verder heeft ze haar kinderen door een hel gesleept #achtbaan 🎢 blijkb...

Het consultatiebureau in coronatijd zegt afspraken af, maar wij snappen niet waarom 🤷‍♀️ ook hopen we dat kwetsbaardere kinderen toch in beeld blijven 👶 we zijn allebei toegelaten bij Pieter Pot maar hebben nog geen bestelling geplaatst 🍯 blijkt toch op de een of andere manier lastig om dit in je boodschappenritueel te plaatsen 🛍 Gaia heeft uiteraard haar Italiaanse hart eruit staan schreeuwen...

We spreken vaginisme-coach Jamie Elise over deze aandoening die veel meer mensen met een vulva treft dan wij dachten 😳 voor 1 op de 3 is penetratie pijnlijk en 1 op de 10 heeft er zodanig last van dat penetratie niet lukt 🙅‍♀️ in ons gesprek legt Jamie heel helder uit wat vaginisme is, hoe het ontstaat en  dat je er volledig vanaf kunt komen 🎉 maar we hebben het ook over sokken, lelijke orgasme...

Gaia heeft een mini-corona-aanval gehad na haar vaccinatie en kreeg daardoor een mini-PTSS-ervaring 😰 we bespreken het gele boekje 📒 het lukt IJlien maar niet om gevoel te krijgen bij het EK ⚽️ Gaia verschoot haar kruit al een dag eerder bij het Italiaanse elftal 🇮🇹 IJlien deelt haar mening over vrouwenvoetbal 🏆 Gaia heeft moeite zichzelf een feminist te noemen 🙍‍♀️ IJlien vindt feminisme fas...

IJlien heeft haar eerste vaccinatie gehaald 💉 leermoment: er mogen echt geen kinderen mee 🙅‍♀️ gelukkig hadden de GGD’ers een pop-up kinderopvang 🖍 IJlien racete door de goedgeregelde priklocatie heen en stond met enkele minuten weer buiten 🏎 met een nauwelijks voelbare prik 🥚 die later tot semi-helse spierpijnen ontwikkelde maar fair enough 😌 Gaia vindt het toch ietwat spannend 🥶 ze is niet...