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El primero mexicano en correr el Spartathlon, 10 veces finisher de Leadville 100, 5 veces Maraton des Sables y muchísimas historias, hoy Luis Guerrero nos comparte su vida.

El fondo es mi día favorito de la semana, en el video de hoy te cuento cómo los organizo y ejecuto para preparar el gran día de carrera.

Hace 6 años tenía ganas de correr un Ultra trail, pero no había uno cerca, así que decidí armármelo solo, hoy te cuento todo lo que pasó.

Si, corremos con las piernas, pero el resto del cuerpo es sumamente importante, en el espisodio de hoy tenemos teoría y práctica de cómo usar nuestros brazos para correr mas eficiente, rápido y sin lesiones.

Amamos a nuestros perros y estar con ellos, de eso no hay duda, pero en el video de hoy vamos a explorar ambas caras de la moneda, lo bueno y lo malo de hacer esto.

Hoy invité a alguien que sabe mas que yo, porque hay dudas importantes y prefiero que un especialista nos ayude a entender estos temas, así que hoy Liz Herrera, fisioterapeuta, nos explica.

¡Bienvenidos a este emocionante video sobre el Spartathlon! En los próximos minutos, exploraremos la historia, los desafíos y las hazañas de este increíble ultramaratón que ha capturado la imaginación de corredores y aficionados de todo el mundo. ¿Están listos? ¡Comencemos!

Aún en las cosas que nos gustan, hay incomodidades y obstáculos, en el video de hoy vamos a explorar que pasa si nos damos la oportunidad de paras por las cosas inplacenteras.

Desde las míticas tierras de Guachochi Chihuahua, Chava Martinez o Chava pies ligeros, nos cuenta su experiencia corriendo, su visión del entrenamiento, cómo fue correr 310 kilómetros y cómo es el camino al UTMB de 2023.

No, no necesitas sudar mas para bajar de peso, ni correr con cosas amarradas para ser mas fuerte, en el video de hoy revisaremos esos accesorios que pueden estorbar más que ayudar.

Correr deber ser accesible para todos, por eso busqué el chaleco mas barato pero de buena calidad para quien quiera empezar a correr en montaña.

Hoy te muestro como preparo una bebida de carbohidratos, barata, limpia y fácil para que tengas toda la energía que necesitas para tus entrenamientos y carreras.

VLOG 675 Hace una semana te pedí que me ayudaras con un cuestionario sobre la calidad del canal, hoy vamos a revisar y ver que estamos haciendo bien y qué podemos mejorar.

VLOG 674 Salomon me invitó a dar una plática, elegí este tema porque el calor no parece que vaya a ceder, así que vamos a adaptarnos para poder seguir corriendo de manera segura.

En este video, comparto contigo las 5 cosas que desearía haber sabido cuando comencé a correr en la montaña. Aprender de los errores es parte del proceso, pero con estos consejos clave podrás evitar algunos tropiezos comunes y acelerar tu progreso como corredor de montaña. Bienvenido a otro capítulo de mi vida, si el vídeo te gustó por favor comparte y comenta tu opinión es muy importante.

Hoy te voy a compartir 5 secretos que si vas empezando a correr te ayudarán a hacerlo de mejor manera, entrenando inteligente y cuidando tu cuerpo.

¿Para qué estas entrenando? ¿Ahora que sigue? son preguntas muy comunes, el otro día me clavé pensando en el tema y creo que es algo de lo que todos podemos aprender.

(como a tu jefa) El chaleco para trail con más capacidad de Salomon, todo lo necesario para tu próxima aventura en solitario o un ultratrail donde necesites estar preparado para todo, el Sense pro 10 es la mejor opción sin sacrificar comodidad ni frescura.

En 12 horas puede pasar muchísimo, tanto bueno como malo, este día pasó de todo, pero al final valió la pena.

El 27 de Mayo participaré por segunda ocasión en "La última vuelta" una carrera de resistencia en la que, por 12 horas estaremos corriendo para ver quien logra cubrir la mayor cantidad de distancia, esto es lo que pasa por mi cabeza los días previos.

El reloj de GPS sin duda es nuestro accesoria mas útil después de los tennis, en el video de hoy vamos a resolver todas las dudas que tengas para que puedas apoyarte de la tecnología.

Atrévete a adentrarte en el mundo de los corredores y descubre los desafíos épicos que enfrentan en su búsqueda de superación, exploramos los momentos críticos que ponen a prueba su resistencia física y mental. Este video es un tributo a la determinación, la perseverancia y el espíritu inquebrantable de aquellos valientes que se adentran en los siete círculos del infierno de los corredores.

Salomon México organizó este festival de trail, correr, senderismo, pláticas, una convivencia para todos los que amamos la naturaleza, además aproveché para ver a mis amigos.

Una de las cosas mas difíciles de correr, es retomar cuando lo dejamos, hoy quiero ayudarte a regresar, correr es un deporte noble que siempre nos recibirá con los brazos abiertos.

Siempre hay alguien dispuesto a romper las reglas con tal de ganar, afortunadamente hay organizaciones encargadas de buscar un juego justo, hoy vamos a explorar el oscuro mundo del dopaje.