Consciente tu día con Durga Stef

Hola Tribu, buenos días...  Hoy vamos a platicar sobre la el manifestar lo que queremos en nuestras vidas, les voy a contar una historia que me parece muy interesante para representar el tema y ver como eso que "manifestamos", muchas veces no es lo que necesitamos y nos damos cuenta de que ahí no estaba la felicidad o el éxito que esperábamos. Espero que les guste, nos vemos dentro.   Recuerda que...

¡Buen día a todos!  Hoy les traigo un tema que sé que es de gran ayuda para todos. ¿Cómo podemos poner nuestra intuición antes que la mente para tomar decisiones? Una clave importante es que la intuición se maneja en el momento presente, no es algo que podamos proyectar al futuro, es decir, nuestra intuición la sentimos y solo podemos usarla en este momento y en este presente.  Les cuento dentro d...

Hola tribu, hoy iniciamos un nueva semana y quise traerles este tema por que me parece muy importante comprenderlo, me llegó esta pregunta: ¿Tenemos decisión o no decidimos las situaciones que nos pasan en nuestra vida? En este episodio les cuento sobre los 3 planos de consciencia que existen y como cada uno nos ayuda a desarrollarnos, en que nivel decidimos y cuando el plan ya está determinado pa...

¡Hola querida tribu! Este planeta está diseñado para hacer crecer almas, y si supiéramos de qué se trata el juego podríamos ver como el crecimiento es nuestro mayor logro. Es curioso como cuando algo no se desempeña como esperábamos, sentimos que cometimos un error, cuando nuestra relación está en crisis "me equivoqué, elegí mal a mi pareja", con nuestro trabajo, "yo escogí mal" y así con nuestras...

¡Buen día a todos! Gracias por estar un día más aquí, estoy feliz de compartir mi camino con el de ustedes. Les tengo una propuesta queridos, y es que hoy podamos medir lo valioso que somos, no por la productividad que tengamos, sino por la presencia que tengamos, es decir , el objetivo que sea mantenernos presentes el mayor tiempo posible. ¿Se unen? Espero que disfruten de este episodio, los quie...

¡Buen día, querida Tribu! Hoy les traigo un tema que podría ayudarlos para recordar cómo fluir con las situaciones que la vida nos presenta. Dentro del episodio vamos a profundizar en cómo dejar ir nuestros planes, los planes de la mente, para darle apertura a comprender que nosotros no estamos escribiendo el guión, y cómo desde ahí podemos escuchar a nuestra verdadera voz, nuestro corazón, nuestr...

Buenos días Tribu hermosa, les agradezco por otra semana más donde caminamos juntos… En este episodio vamos a profundizar sobre algo muy valioso que nos regala la experiencia humana y es: EL AMOR.   Se pone interesante porque vamos a tocar la siguiente pregunta: Qué pasa cuando la gente nos "lastima" o nos abandona ¿Cómo podemos amarlos aún con eso?  Y si logramos esa lección de amor, podemos comp...

Buenos días a todos… Les dejo una herramienta en este episodio para llevar a su mente a estar en calma, y concentrarse. Espero que disfruten de los efectos que dejará en ustedes por el resto de su día.  Namasté, Durga Stef. 

Hola queridos... Hoy les quiero recordar como cuando no hay drama en nuestra mente, podemos contemplar el paraíso. Pero, ¿Cómo dejamos de hacerle caso a tantos pensamientos? Les voy a contar en este episodio como podemos tomar ese espacio, para estar un poco más presentes y no dejarnos llevar por la ola de pensamientos… Y ¿Cuál es el primero paso para esto? Nos vemos dentro. Namasté, Durga Stef.

¡Tribu buenos días! Les quiero compartir esta frase que para mi es muy importante: "Una respiración es mi vehículo de regreso a mi hogar", y quiero preguntarles ¿Qué se siente estar en su hogar?, me refiero a su hogar interno… En este episodio les voy a contar sobre el hogar que está dentro de nosotros, en done podemos experimentar como ahí mismo todo esta bien y como no existe resistencia de quer...

El universo no se equivoca, comienzo con esta poderosa frase mi querida tribu ¡Buenos dias! Vamos a platicar sobre porqué tienen que pasar cosas que mi mente no planea, para cumplir el cometido de lo que venimos a hacer que es, crecer, evolucionar y aprender. En este episodio les comparto un ejemplo claro para que podamos profundizar en el tema. Los quiero Tribu. Namasté, Durga Stef.

¡Buenos días!  Nos pasa mucho que estamos pensando constantemente que vamos a decir, como vamos a actuar, cuál va a ser nuestro siguiente paso, la mente se está adelantando todo el tiempo, pero de esta manera perdemos la magia de estar en el presente.  Confiar en el "poder del presente", por eso tiene tanto poder hacerlo, y por eso nos genera sentirnos bien, es como decirle a tu mente ¡Sígueme!, e...

¡Hola Tribu! Buenos días, hoy quiero platicar con ustedes sobre por qué las relaciones de pareja, el dinero, el trabajo, etc. no es realmente el sentido de nuestras vidas, el único sentido, es notar y trabajar internamente que pasa conmigo, para que por consecuencia, lo de mi alrededor pueda sentirse más alineado y calma.  Vamos a recordar, a través de una historia que les traigo, el sentido y lo...

Les voy a contar como si es parte del camino, aceptar que vamos a dar dos pasitos para adelante y uno para atrás, y eso no está mal, al contrario. Vamos a hablar de como nuestra mente nos comienza a maltratar cuando comienza la culpa, pero les digo algo importante: "La consecuencia la voy a vivir, no necesitamos castigarnos más de lo que ya estamos viviendo". El maltrato interno es opcional y les...

Hola mi querida Tribu, comenzamos una semana más juntos… En este episodio les quiero contar por qué no deberíamos pasar tanto tiempo en la culpa, cuando nos tropezamos, v amos a recordar que hay una persona que vinieron a cuidar a este mundo y ese es, a TI MISMO. Les voy a compartir con el ejemplo de las "fichas", como se va moldeando nuestro día a día con esas situaciones que no controlamos, hast...

¡Buen día, querida tribu!  Les traigo una frase que me dejó impactada y quiero compartírselas, es la siguiente: "Sabes que tienes madurez espiritual, cuando te dejas de quejar, porque venga gente a tu vida a empujarte a crecer".  Es ese momento en donde nos damos cuenta de que todo lo que nos sucede es enriquecedor y entonces dejamos de culpar a los demás porque nos "hagan", y vemos con claridad l...

En este episodio les hablo del "Mindset", la importancia en nuestra manera de pensar para lograr una experiencia humana con mayor consciencia y plenitud.  La trampa más grande de la mente es contarte que "Lo que está pasando ahorita y lo que tienes, no es suficiente para ser quien quieres ser", pero vamos a platicar sobre como SÍ ES SUFICIENTE, solo es cuestión de cambiar nuestro "Mindset". Tratem...

¡Buenos días! Hoy les traigo un tema que nos lleva a descubrir por qué nos dan miedo los cambios, y como es sí, es posible comprenderlo como parte de nuestra vida humana. La mente nos lleva muchas veces a hacer planes para sentirse segura, pero la realidad es que eso es solo una ilusión, les cuento en este episodio como lo único verdadero es que podemos darle la bienvenida a la incertidumbre de ma...

¡Buenos días, querida Tribu! En este episodio les quiero traer una propuesta que he estado poniendo mucho en práctica y me ha funcionado para esos momentos en donde la vida nos lleva a transitar por situaciones incómodas y retadoras. Les quise recordar, que la única manera de crecer es atravesando la incomodidad, y si estamos sufriendo, es porque tal vez exista alguna resistencia. Vamos a aceptar...

¡Buen día tribu hermosa!  En este episodio les traigo una nueva propuesta, les ayudará como herramienta para saber como acompañar a las personas de nuestro alrededor, nuestra pareja, hijos, familia, amigos, cuando tienen situación que los llevan al sufrimiento.  Pero desde un lugar sin alimentar esa misma historia de sufrimiento que ellos se están contando, para dejar de darle más energía y acompa...

¡Muy buenos días Tribu! Les voy a contar una historia de mi maestro Ram Dass, para tomar las herramientas y actuar desde la energía más elevada "El Amor". Ver que es tan normal que tengamos conductas humanas, o patrones que en ocasiones nos avergüenzan, pero vamos a recordar como solo la mente es la que juzga, pero desde la perspectiva de nuestra alma podemos observar con amor el juego.  Espero qu...

En este episodio vamos a recordar la práctica de la vida, "de que se trata el juego" (como siempre les digo) vamos a reflexionar juntos sobre el balance de sentirnos espíritus libres pero honrando ser seres humanos desde la visión del alma.  ¿Cómo puedo honrar mi vida en su totalidad?   Los espero dentro. Recuerda que si quieres ver este episodio en formato video puedes ir a mi canal de Youtube. ...

Buenos días, querida Tribu... En este episodio vamos a platicar sobre como es necesaria la incomodidad para poder evolucionar, les daré varios ejemplos del día a día que nos ayudarán a notar que la llave de la felicidad, es la incomodidad.  Y te cuento como lo incómodo si acaba volviéndose cómodo en algún momento de nuestras vidas, por la naturaleza de como nos sentimos cuando pasamos esa incomodi...

¡Buenos días, querida Tribu! Hoy les traigo una propuesta, que sé que nos ayudará a poder sentirnos plenos, inspirados y con mayor propósito en nuestras vidas, en este episodio les platico la importancia de tomarnos un poquito más en calma, el "hacer" y quedarnos más en el "estar". Les dejo esta reflexión para el día de hoy: "Cuando le damos prioridad al mundo interno, lo externo se acomoda" dentr...

Hola mi querida Tribu. En este episodio les voy a contar una historia que me conmueve mucho y quiero compartirla con ustedes porque tiene gran enseñanza, es de un libro que escribió mi maestro Ram Dass que se llama "Milagro de amor" … Espero que la disfruten mucho. Namasté, Durga Stef.